ご飯と酒のために筋トレするしかない｜30代女子の休日バイク Vlog

美味しいご飯とお酒のおかげで、体脂肪がえらいことになりました。とりあえず、大真面目に筋トレとPFCバランスでの食事管理をスタート！ツーリングでは今まで通り食べたいので、家にいるときくらいはちゃんとしないとです(*´Д｀)
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〈目次〉
00:00 Prologue
02:25 リトルカブRiding
05:30 改装セールやってるぞ
07:15 リトルカブRiding
10:47 やっぱりここが１番安い
13:20 リトルカブRiding
14:01 Epilogue
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#HONDA #リトルカブ #しーまんの休日バイク
#motovlog #GoPro #ツーリング
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Little CUB / 88ccにボアアップ済
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SONY a6400
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(レビュー記事：bit.ly/3n1QiNN)
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[@k.i.4959]

カブの時、バイク停めて降りてスタンドかけるのがすごいキビキビと速くて、さすがのこなれっぷりに毎回感心。

[@user-vv8iy8kw6p]

見てるだけでやる気出てきました〜🤣ツーリング先で美味しいもの食べるために私も頑張る✨🏍💨

[@SeamanChannel]

ツーリング先で美味しいものを食べないっていう選択肢はないですもんね(*´▽｀*)

[@user-bn1ke5wh3n]

こんにちは。最近の楽しみは仕事から帰って何もかも済ませて、晩酌しながらしーまんさんの動画を見る事です。これからも無理なさらない程度にアップして下さい。楽しみにしています。

[@monstar696]

リトルカブの走りも楽しそうですねぇ♥️

[@ppdrunkrider5121]

1:12 ふくすけくんの冷ややかな視線、ナイス！

[@tomokazu088]

おはようございます。GoProの目線カメラで自分もドライブ(ツーリング)に行っている気分が味わえる動画をありがとうございます☺️😃

[@user-fj6fc6hj8p]

しーまんさん髪染めたのですねかわいいです！自分も体重増えてます。一応筋トレしてますけど、余り落ちません。筋トレ頑張ってくださいね！

[@user-tx7gj8ew4j]

おはようございます☀ 今回もBGMがお気に入りで、🔁ばかりしてまーす♪♪

[@SeamanChannel]

ありがとうございますっ！BGM、私もお気に入りです♪

[@user-di8cv6fn7x]

アウトレットはサイズ合わなかったり、好きな色無かったりすることが多いけど、その中でお気に入りを掘り出せた時の嬉しさ半端ないですよね✨

[@SeamanChannel]

サイズはほんとないですよねｗｗｗ

[@novi_cb650r]

おはようございます😊 ダイエットの目標達成が実現すれば良いですね！ 楽しい動画をありがとうございます。

[@SeamanChannel]

何とか実現したいです( *´艸｀)がんばります！

[@user-kimi1177]

今日も素敵なBGMと動画で楽しかったです。😊髪の色パーカー素敵で似合ってました。😊福助の表情がめっちゃ笑いました。😊

[@SeamanChannel]

ありがとうございます(*´▽｀*) 福助・・意外と役者がんばってますね(笑)

[@takokj]

地元に親近感湧きましたよ💌

[@toshixyz4099]

福助トレーナーの見守りが可愛い❤️😻

[@SeamanChannel]

毎回邪魔しに来ます(*´Д｀)

[@mash88104227]

しーまんのライフスタイルいいですねぇ。うらやましいです。格好いい！！

[@Toratoria0915]

前にも言ったけど、しーまんさん目も声もキレイ 安くて良い商品が買えたね！

[@ku_mao2863]

福ちゃんの絡み方がいいね。ホンマにやるんか〜？みたいな。 二人とも頑張ってね〜👋

[@user-ql7gh5kr5f]

1:13福助くんの顔‼️🤣🤣🤣🎶 スタンドのタッチパネルを見上げ気味のしーまんさん、可愛いですね💓🤭

[@monster1200s]

しーまんさん見習って、自分も筋トレしてます♪スクランブラーのパーカーカッコイイ👍ヘアカラーも変わり可愛さもアップですね😻

[@SeamanChannel]

ありがとうございます！ スクランブラーのパーカー、もう何年も前のモノですが最近衣装ケースの奥から出てきましたｗｗｗ

[@takapuku]

福助の、なんとも言えない表情がたまりません🤩 役者っすねー✌️

[@SeamanChannel]

福助の表情、なかなか豊かですよね( ´艸｀)

[@roycubkun]

ご近所用、カブが便利で最高デスね！ホムセン箱も大活躍。

[@Lucky-Bamboo]

10:51 ここの編集がすき 12:35 ここの動作がすき

[@SeamanChannel]

ストローのゴミぐしゃぐしゃ、やりますよね(*´▽｀*)？ね？(*´▽｀*)

[@user-cf8bi3sv4w]

継続は力なり👍 毎日少しでもトレーニングしてると、 美味しいお酒たくさん飲んでも、 体型維持できますよー💪

[@SeamanChannel]

そうか！代謝が上がると、少し食べすぎても太りにくくなるんですね(*'▽') めちゃめちゃやる気がわいてきましたーっ！！

[@stefansamland566]

Hello seaman! Another day of your Life ! Thank you for showing ! Greetings from Germany !

[@SeamanChannel]

Thanks for the message from Germany! Sorry I can't add English subtitles! I've been gaining weight lately so I've started working out! I'll do my best!

[@user-bj8rp6kr7b]

しーまんさん、お疲れ様でございます。GO Proが顎マウントになってましたね！髪色もめちゃくちゃ良い感じで素敵でした。コレからも 無理せず頑張って下さい🙇‍♂️

[@SeamanChannel]

この日は久しぶりに顎マウントにしてみたんですが、顎は慣れなくて・・・(*ﾉωﾉ) ありがとうございます！

[@merahputih6532]

スポーツウェアーってバイクでも使えるから便利ですよね。夏もメッシュジャケットの下はCoolなんとかとかDryなんとかのTシャツ。冬もWarmとかHeat系のシャツとWoolニットでなんとかなる。真夏は1日走っているだけで痩せられます。

[@SeamanChannel]

夏はジャケットの下はスポーツウエアばかり着てます(*´▽｀*) 夏のバイクはスポーツですよね(笑)

[@mae_jun]

家では質素に、外では豪華にっての、同感できます😉 あと、ヘルメットマウントも始めたんですね😯　視線の方向の動画が撮れるので、いいですよね。しーまんさん、何見てるの？がよくわかりますもの🤗。あと、買い物上手😊

[@SeamanChannel]

なるほど！ヘルメットマウント前やっていたんですが、ちょっとまたやろうかな～と思って実験していました( *´艸｀) ヘルメットのほうが臨場感ありますよねｗ

[@user-gl3kd7ok5m]

美味しい物を食べる為にトレーニング頑張って下さい✨✨ 赤髪になってるしーまんさん初めて見ました! 何でもお似合いで可愛いですね🥰

[@SeamanChannel]

美味しいもののためなら頑張れそうです( *´艸｀)

[@mkeisan]

ライダーにとって筋トレは必須ですね😅 身軽な方が絶対楽ですし👍 自分も適度な筋トレで出来る限りバイクライフを長く続けて行きたいと努力の日々を送ってます😄🏍

[@SeamanChannel]

一緒です！バイクライフを長く続けるためにも、適度な筋トレはやっぱり大切だと最近身にしみて感じます！ 取り回しも楽になりそうですしね( *´艸｀)

[@mkeisan]

@@SeamanChannel 大型バイクは取回し重いですもんね(;´д｀) 疲れてくると停車時にも気を使います(*´ω`*) でも乗ってたいから乗り続けます(^-^)v

[@user-rg9sf8pm2v]

うちの子供も同じようなプロテイン飲んでいますが美味しいと言っていました。 最近 懸垂やったり腹筋やったりで凄い筋肉がついてきましたよ❗️ 美味しいものはたくさん食べたいですよね。😋

[@SeamanChannel]

筋肉がついてくると引き締まってかっこいいですよね(*'▽')/ 私も引き続きがんばりますっ！

[@user-qx5tr9ze8v]

こんにちは。いつも楽しく拝聴させていただいてます。しーまんさんが走られてた場所、学生時代に住んでた場所です！っても、もうかれこれ20年以上前ですが・・・すごく懐かしい(笑)

[@mayugekakugari6669]

新しいスポーツウェアってテンション爆上がりですよね🤗 自分は良く派手なウェア着て多摩川沿いを走ってます🏃ReebokとかForever21(今買えないけどコスパ最強)とかたまにROXYとか😆 しーまんさん見習ってツーリング先で美味しいものたくさん食べられる様に運動量増やすことにします😋🍴💕 因みにTRFのEZ DO DANCERCIZEで15㎏やせました✌️

[@SeamanChannel]

TRFのEZ DO DANCERCIZEってやっぱすごいんですね(*´▽｀*)うわさでは聞いていました！！ 私もやってみたくなりました！それにしても15㎏は尊敬です！！ Forever21のウエア、実は少しだけ持ってるんですけど、めっちゃ安くてかわいいですよね(*'▽') 私も頑張りますっ！！

[@user-oj4st6yq4q]

まいどー 楽しく視聴しましたｯ…😉 猫ちゃんぽっちゃりで可愛いですねｯ…😊

[@hisai0331]

アウトレットとかコストコではなくてゼビオスポーツ！とか全て懐かしいです。福ちゃんカワイイ❤️

[@SeamanChannel]

改装セールだったもので( *´艸｀)

[@PhiloYT1]

I have been wondering how you can eat all the delicious foods that you show in your videos and yet still remain slender and fit. I'm dieting too. Your protein shake did not make me hungry!😂 The yogurt with granola(?) looked good, though. I have that too. Kitten Fuku was adorable. Is it possible that he might need to lose a little weight also? 😾 I started to panic when the Cub wouldn't start. 😨 Especially after the way it stalled. I'm glad it wasn't a problem. 🛵 I always enjoy time with you. I am looking forward to the next! 👋 NY, USA

[@SeamanChannel]

Thank you very much for your message from New York. In this video, there was no good food at all. I've been gaining weight lately, so I started working out. I'm sorry I didn't add English subtitles(*´Д｀) Let's try to lose weight together!

[@nemo-sato-desu]

こんばんは！お疲れ様です😊 ウェアー可愛いですね👍 それに買い物上手で素晴らしい👏👏👏 ってか、動画観てて自分も筋トレしたくなりました💪笑

[@SeamanChannel]

可愛いウエアでモチベを上げる日々です( *´艸｀) 一緒に筋トレやりましょ～！

[@yoshio_o5785]

ピンクの髪色がムチャクチャ可愛いですね😍 スクランブラーのパーカもかわいいです😘 次回の動画は今回の戦利品を着た動画が見れるのかな😉

[@SeamanChannel]

ありがとうございます(*´▽｀*) ピンク色の髪ってすぐ色落ちするので、期間限定なのがさみしいです(*´Д｀)

[@user-pc5qk4qz5y]

しーまんさん筋トレファイト👍 同い年なんですね！笑 髪の毛赤茶に染めましたか？ 似合ってます😆👌 掘り出し物探すの楽しいし見つかるとなんかラッキーって思いますよね！笑 しーまんさんのモトブログは本当楽しい🎵🎵🎵 これからも事故にはお気をつけて下さいね！

[@SeamanChannel]

ありがとうございます(*´▽｀*) 掘り出し物探し、超真剣に探します( *´艸｀)

[@tatsumi3859]

どんなに辛くても後で待っている幸福があるなら頑張れますよね！ カタチから入るのも自分の気持ちが上がりますので大切です。私もまずは雰囲気作りからです！ 運動のあと、福助くんのフミフミマッサージがあれば最高なんですが・・・(笑)

[@SeamanChannel]

雰囲気作り大事ですよね( *´艸｀) 運動のあとのフミフミマッサージは全然やってくれません(*´Д｀)

[@skochan7107]

素敵な髪ですねー 運動ですね、その前に用品揃えるのも楽しいですよね 頑張ってくださいね　福助さんの袋カミカミが可愛い ナイキのロゴそれ好きですね

[@SeamanChannel]

福助はすぐ袋をカミカミします(*´ω｀*) やめさせないとずっとやってますｗ

[@t.hayashi2859]

こんにちは。1年前の動画を見せてもらってます。僕の生活圏内を疾走してましたね。帰りは僕の住処を右手に見ながら帰っていきましたね😄嬉しいですね。ゼビオとか安い所をちゃんと把握しててさすがです。バイクではあの先のナップスには度々行きます。

[@user-fo1el3th1v]

カリカリにチュールのトッピングかと思ったら主人のグラノーラw 頑張って下さい😆

[@user-ph3yp3gj7u]

誰でもそうですよねー！毎日の何気ない自分の楽しみ？シーマンさん分かります！

[@Iam-bz2uk]

昔東京に住んでた時によく行っていたアウトレットモールだ！懐かしいなー。

[@SeamanChannel]

小さいですが割と便利に利用してます(*´▽｀*)

[@CORONAGT]

しーまんさん　お疲れ様です！　自分も最近ソイプロテインダイエット始めましたｗ これは食事の置き換えで、3週間で9㌔減しましたよ～ｗｗ 福助君の遠目？！ｗなかなか意味深でいい感じ出てましたよね？ｗ 引き続きダイエット頑張って下さい！　いつも楽しい動画を有難うございます！

[@SeamanChannel]

９キロ減すごいです！！ 私は他脂肪は減ってきたのですが、体重はあまり変わらずです♪ これからも筋トレ続けて健康を取り戻しますっ！

[@HAL-lk3fy]

主人が運動したがっているのを察してエンストするとは。ホンダの技術力は世界一ｲｲですね。

[@SeamanChannel]

素敵なコメントをありがとうございます(*´▽｀*) やっぱりホンダの技術は世界一ィィィィです(笑)

[@user-ix7jb2cp8n]

👍

[@deathojiya]

赤髪可愛いです…🤭💞

[@user-dw1oz6wm6l]

既にTwitterには登場してたアレとかアレですね。でも‥「黒」好きやねー 右手でスロットをブンブン回すの見ると涙出てくるわ。筋トレもガンバ‼︎

[@cj45act9a6]

多摩境からアウトレット近くて良いですよね♪で、アウトレットのナイキ、自分も良く買いに行きますがかなり安い品物がありますね～　ダイエット頑張って！自分もジムで筋トレや走ったりして10キロ落としました♪

[@SeamanChannel]

一度ジム挫折してるので、ジム続くことがもう尊敬です！さらに0kgも落ちたんですね(*'▽') 私も頑張りますっｗ

[@Shaymangoh86]

Really gorgeous rider... 12:49 stay safe always.

[@kenjitakiuchi2132]

SHAZNA感薄れて自然な感じになったら、とってもお似合いです🍀正解かと👍 そう言えば渋滞お疲れ様でした。休日のコストコ半端ないですね😅

[@SeamanChannel]

あの頃はIZAMが全面的にあふれていましたからね( *´艸｀)

[@user-wg1so2lk5x]

運動の後のビールの誘惑に負けないで！

[@SeamanChannel]

最近ビールも「金麦 糖質75％オフ」に変えたから無敵です( *´艸｀)

[@tamokitisan]

着替えるだけでやる気が出て来るの後の福助の目がwww

[@SeamanChannel]

冷めてますよねー( *´艸｀)

[@teataka6620]

パーカーがとても似合っていて、超かっこいいんですけど～♪　サイズ感もよい感じ～♪　 ドゥカティScramblerパーカーかー。高そうだｗ

[@user-sq8hl4kx8c]

いつ見ても可愛くて、センスも良いし30後半には見えません❗20台後半くらいに見えますね。応援してますね‼️

[@user-tx7gj8ew4j]

お疲れ様です。そんなしーまんさんを🍺と唐揚げ食べながら見てる俺は😢 緑のイメージがないから、ちょい新鮮なしーまんさんでした😊

[@SeamanChannel]

緑の服ってこれしか持ってないかもです( *´艸｀)

[@user-ue8gs9ty3o]

本当〜髪色が綺麗でしたね〜 いつも かっこいいです(^^)

[@SeamanChannel]

うれしいですーっ(*´▽｀*)

[@user-zr3zy6dx6m]

しーまん、前髪かわいい😆

[@user-bm4qy3rk4l]

いつもBGMが素敵ですね！プロテインは運動後に取った方が効率が良いと思います。

[@SeamanChannel]

やっぱりプロテインは運動後がいいんですね！

[@chanso6715]

この道好きなんですよね^ ^

[@user-ej6bg3np5c]

ぽっちゃり派です！ アウトレットに行く時、ヘルメットのアゴ紐閉まってなかったような…違ってたらスミマセン。

[@SeamanChannel]

あご紐したっけかしら？してなかったかも？ 記憶がー・・

[@user-nn8mi9om9d]

アウトレット、僕も久々に行きました♪（誘われてですが😆）買ってしまいますわ😇

[@SeamanChannel]

買ってしまうんですよ(*´Д｀)

[@aichinagoya3486]

プロテインと豆乳合いますよ。 オートミールと豆乳を煮るのも。

[@SeamanChannel]

オートミールはいつもおかゆばっかりだったので、豆乳やってみます(*´▽｀*)

[@user-cb2sj1oc7c]

見たことある道だと思ったら、通勤路でした😄 角のエネオスにしょっちゅう寄ってます。 いつか、シーマンさんに逢えるのかな❓

[@SeamanChannel]

この辺、たまに走ってます( *´艸｀)

[@mynight7553]

しーまんさんこんちには😊私も先月から筋トレと朝ヨガ、糖質制限始めたので動画見てわあ！ってなりました✨刺激貰えたので益々頑張れそうです💪 あと私事ですが近々大型免許取りに行くことを決心しました〜…！締まった身体で大型乗るのが目標です✨ これからも動画楽しみにしてます( ꈍᴗꈍ)

[@SeamanChannel]

筋トレと朝ヨガ(*´▽｀*)ヨガ素敵です～私も参加したいです～♪ 大型免許！！！わぁ頑張ってくださいっ＾＾引き締まった身体で乗るバイクってかっこいいですよねっ！ 私も頑張ります(*'▽')　お互いがんばりましょ～っ！！

[@mdo9891]

ピンクの髪色👍 リトルカブも調子良さそう😀うちのプレスカブは年1にダメになるリム裏の錆が原因のパンク中😭

[@SeamanChannel]

リム裏の錆(*´Д｀) 私もあるかも？見てみます！

[@mdo9891]

@@SeamanChannel 錆がチューブに擦れて小っちゃい穴が開き微妙に空気抜けて気がつくとペチャンコになるので…

[@spgtf1yasu317]

しーまんさん、こんばんわ🤚　頑張る目的が「美味しいお酒を飲むために」って、いいですね👍　そういう方が頑張れますし。応援してます😃

[@SeamanChannel]

家では金麦の糖質オフに変えましたが、先日たらふく飲みに行ったので大満足です( *´艸｀) また美味しいお酒のため、がんばりますっ！

[@spgtf1yasu317]

@@SeamanChannel さん　大事ですよね、糖質オフ😅

[@user-fk9ym4so3h]

(　＾Д＾)福助の小さい頃の写真が可愛い❤️

[@valuablesnow148]

しーまんさん､おつかれいんぼー🌈 赤毛のアンになったのですね👍😆 めっちゃお似合いです😊

[@SeamanChannel]

おつかれいんぼー(*´▽｀*) ありがとうございます！赤毛になりましたが、２週間経ち・・落ちました(*ﾉωﾉ)

[@swingridetomo7237]

髪の色が変わって雰囲気も変わりましたね！！ トレーニング頑張ってください(^^)/ 私は体脂肪計には乗らないようにしてます（笑）

[@SeamanChannel]

体脂肪計に乗ってしまったため、こんなことになっています( *´艸｀)

[@tyamamoto.1298]

真夏の五反田暑すぎでした。

[@user-gm4fd3nv6v]

いい通りですよね^o^ ゼビオにコストコ、アウトレットパーク最高です！NIKEの袋からアディダス、プーマが出て来て…笑　　僕はNIKE派です

[@SeamanChannel]

その先にはライコランドも( *´艸｀) ですがこの道は混みますよねー！ ゼビオが袋くれなかったので、Nikeに入れちゃいましたｗ

[@user-ih8dv9vf6t]

筋トレをすると心身共に健康になりますよ!毎日コツコツ続けると少しずつですが効果が現れてきますよ!是非トライしてみてください!応援してます!

[@SeamanChannel]

心身ともに健康になる説←を本やら動画やらで聞いていたので、私もコツコツ続けていきたいと思います(*´▽｀*) 筋トレだいぶ楽しくなってきたので、頑張ります♪

[@user-ih8dv9vf6t]

ファイトです!

[@user-hu7jr8sy2l]

最近しーまんさんの見始め一日一本ペースで視聴、やはり見せ方がセンス良い、別に女性だから贔屓目というわけもないし興味があってでもない(笑) 原チャリちょい世代上のおっさん（プラス猫一匹生活も一緒）だけど、見ててカッコいいなぁって思う、私生活の参考にさせて貰いますw

[@user-ug6rr8oj3t]

こんばんは♪ カブにホムセン箱は、気兼ねなく買い物もできるので最強ですね😊 自分も圧倒的に形から入るタイプです❗️ が、三日坊主どころか二日くらいしか続かない… なぜだろう…⁇🥺不思議です…🥺

[@SeamanChannel]

形から入ることに共感してくれる方が多くて嬉しいです(*´▽｀*) 今回、なぜか奇跡的に続いています！

[@user-ug6rr8oj3t]

@@SeamanChannel さん こんにちは♪ お返事ありがとう ございます😊 何事も続けるの大事ですよね☺️ 続けるだけでも一つの才能で、 すごいなぁって尊敬します❗️ しーまんさんの動画、いつも楽しみに拝見しています‼️ 無理せずに続けてください🥺🥺

[@yotayotariding]

しーまんさんは自分で納得できるだけやればいいですが フクスケ氏は本当に心配です

[@SeamanChannel]

福助すごい表情ですよね！ だけど、まだ筋トレ続いてます( *´艸｀)がんばりますｗ

[@user-nq4mi4mv3k]

私の場合毎回ガソリンコック閉めるので(少し漏れてる)かからなくてアレッって時あります

[@morimori5048]

夏場にキックでエンジンかからないと辛そう…（セル付きカブ乗り）

[@SeamanChannel]

夏場にキックでエンジンかからない時、本当にヤバいです(*´Д｀) セ、セル付うらやましぃぃ～

[@yasua7046]

そこのタリーズ、買い物が終わると何故か寄っちゃいます（笑）

[@SeamanChannel]

私もいつも寄っちゃいます( *´艸｀) 駅前のスタバは混んでるのに、ここは空いててハピネスです！

[@RAIN-kp7xi]

髪色変わりましたか✨？ 年を重ねると運動必要になってきますよね💦頑張ってくださいませ👏

[@SeamanChannel]

昔は運動しなくてもそんなに太らなかったのに、今は運動してもなかなか落ちません(*´Д｀) なので、今回こそはちょっと本気です(笑)

[@eijiogawa6901]

サムネのしーまんどえらい美人 声は可愛いし、非の打ち所がまったーくない❗️😆❗️

[@user-vd3jr3qd7t]

ストイックですね〜！ 自分も痩せたい気満々ですが 三日坊主なので無理です💦

[@SeamanChannel]

今回奇跡的に続いてます！ですが全然痩せません(*´ω｀*)

[@user-nq4mi4mv3k]

もう１つ、プラグ替えてもいいかも。ボアアップしてるから7番がいいかもです

[@victorhs258]

I think the need to begin a healthy schedule starts with shopping, the shopping of foods and workout clothes. This is so universal, as I am talking as one that has recently done that, thank you.

[@SeamanChannel]

Thanks for the message! I still think it's important to shop for workouts. It's so motivating!

[@user-by9zp1hf3i]

お疲れ様です❕　とうとうそっちの領域に行くんですね!(^^)!　 新しい物を買って帰ると必ず匂いを嗅ぎに来ますよね=^_^=

[@SeamanChannel]

ビール腹をへこませる領域に行きます！

[@naoyuki6077]

こんばんは。髪の毛の色、しーまんさんに似合っていて素敵ですね。そして、スタイルも良いですよ。

[@yottan-rv3lx]

こんばんは😄 前にバイクの慣らしで、夏の夜に１週間くらい毎日20～30km走ってたら、4kgくらい痩せました😄参考にならないかもだけど… PUMAかっちょええですね！

[@SeamanChannel]

20～30km走れるなんて尊敬です(*´▽｀*) 10㎞も無理だったので諦めて筋トレ派になりましたｗｗ

[@yottan-rv3lx]

@@SeamanChannel あ、20km～30kmはバイクの話よ～😄

[@GSX1300Redblack]

黒がお好きなんですね！おす！

[@user-xv4kz2fj9z]

多摩境の近くのコストコだ！

[@user-ev5gr3oc2p]

軽い運動だけでも確かに大事ですね😅 しーまんさん、綺麗な髪色ですね(*^ω^*)

[@SeamanChannel]

ありがとうございます！あれから２週間経って、見事に色落ちしましたｗ

[@user-ev5gr3oc2p]

@@SeamanChannel 残念ですね💦 今の髪色も綺麗で、前の髪色も綺麗ですよ👍👍👍

[@harabara2004]

実はしーまんさんに憧れて同じメットを買ったんですが‥入るには入ったんですが…メガネが入らない💦そこで４月からダイエットを初めて、今現在７キロ減量して入るようになりました✨😆方法は1日10分きんにくんの動画観て運動と白米を子ども用の茶碗に変えて減らしただけです😅ちなみに私はアラフィフのオッサンです笑

[@SeamanChannel]

ノーラン、ちょっとだけサイズが小さめですよねｗ え、それでダイエットして７kgも瘦せたんですか！！！？えー！尊敬します！ きんに君の動画、モチベーション上がりますよね(*´▽｀*) わたしもがんばります！

[@harabara2004]

ノーランがカッコ良すぎて絶対被りたい一心でした😅でも以前も「selev」ってイタリアの🇮🇹自転車用メット買った時も同じ失敗したのに💦イタリア人って頭が流線型で縦長なんですよね💧自分は純和製？の横長で😅でもダイエット出来たので結果オーライです笑笑

[@ma-bo-35p90]

カブ君も夏に向けてそろそろオイル交換ですかね？動画待って思います！

[@SeamanChannel]

先日交換してきましたっ(*´▽｀*)/

[@miyukinakajima8347]

福助くんともども頑張ってくださいね！

[@SeamanChannel]

福助は月２くらいで病院に行くのですが（爪切り）、ぜんぜん減りませんｗ

[@miyukinakajima8347]

病院で詰め切り、リッチだなぁ〜〜〜〜　新モンスターの試乗順番待ちですぅ〜〜〜〜

[@user-im9pt1bk9w]

動画UPお疲れ様です ネコって袋舐めますよね🐈 ウチのもよくやってますw

[@SeamanChannel]

ビニール袋好きすぎてずーっとカミカミしてます(*ﾉωﾉ) やっぱり猫さんビニール好きなんですね！

[@trd9828]

福助の表情が最高すぎて内容が入って来ません(ΦωΦ)✨（笑）。 ほんと良い仕事する猫ちゃんだなぁ🐈❤😁👍。 しーまんさんの髪色変わったのは分かりましたよー👩🌈🌻。

[@SeamanChannel]

福助意外と演技派でした( *´艸｀)

[@user-nn6pc6te8i]

ダイエットって難しいですよねw それにしてもしーまんさん30代に全く見えない！20前半に見える！

[@SeamanChannel]

ありがとうございます(*´▽｀*)

[@niihiro2009]

自転車でキャンツーでも良いと思いますよ。 行けるところまで行って、夕方にスマフォからじゃらんでホテルの予約をして、翌日帰ってくるなど。

[@SeamanChannel]

なるほど！それは面白そうですね！！ それやりたいです(*'▽')/ 自転車が今壊れているので修理するところから始めてみます(*´▽｀*)

[@akisuke0198]

初めまして！（だと思うのですが・・・） やっぱ格好から入るのはありです！ ようは、本人がどれだけそれを切っ掛けにモチベーションを上げるか！なので・・・ 孫二人なじぃじは、早期退職し大型自動二輪を取得し！（他にも取ったので２ヶ月費やし・・・） 先日（２８日）無事納車され、ハーレーオジサンとなりました！ で、その前から筋トレもしだして・・・ 体重は変わりませんが、少しだけ筋肉が付き、久々に会う人には「痩せた？」って言われる事も有る位には締まりりつつ有るようです！ 夜のお酒と、ツーリング先での美味しいものの為に、お互い頑張りましょう！ 大いに共感してしまい・・・思わずなコメントです。 失礼致しました。

[@SeamanChannel]

はじめまして(*´▽｀*) モチベーション大事ですよね(笑) おかげさまで日々のトレーニングはまだ継続できています！ お酒と美味しいもののためにお互い頑張りましょう( *´艸｀)

[@adamwilson9986]

i think you look great

[@skyhawk1056]

ほんとかいなっていう福助の表情w

[@SeamanChannel]

福助の表情に負けず、まだ筋トレ続いてます( *´艸｀)がんばりますｗ