КОУЛМЕН. Режим и Рацион на ПИКЕ / Новый Флекс Уилер

[@GoBChannelWorld]

Спасибо за поддержку. Всем сил. Что в выпуске: 0:00 - коротко о темах 1:24 - Ронни Коулмен и Ларри Уилс 4:34 - Крис Бамстед и Хади Чупан 6:49 - Бодеби Даво Ндокуро 8:33 - Хафтор Бьернссон и сила хвата 9:18 - воспоминания об Исландии / как Сарычев поднимал гантель 80 кг 10:45 - Эдди Холл с Брайаном Шоу / тренирует сына 14:08 - турнир по армрестлингу / где посмотреть

[@edgaraszombis7750]

Кирилл - отморозок, который верит в российскую пропаганду и поддерживает войну

[@friendly_oyoyo]

Это тебе спасибо за контент! 15 минут интереснейшей информации)

[@С-ф8э9э]

Да-а , Ронни явный пример понятия "Фанатизм" - усиленно гробил себя в свои лучшие годы , и также усиленно "добивает" себя сейчас . И это конечно при всём к нему Уважении , человек и спортсмен - Уникальный ! А вот Эдди Холл в погоне за хайпом вполне может искалечить своего малолетнего пацана 🤔 .

[@friendly_oyoyo]

@@С-ф8э9э мда, нагрузки на его неокрепший костяк колоссальные! посмотрим, может при правильном питании и на "витаминах" у него не сносятся суставы к 20 годам

[@ИванМельников-ч6я]

Не стоит благодарности, это автору спасибо👍👍👍👍👍

[@nyla3979]

Как же приятно слушать интро в начале, про таймкоды, про темы затронутые в этом видео и тд. Прям как для любимых делаешь!!! И мы это ценим!!! Андрей благодарю за труды !!!!

[@nyla3979]

@RolexXP4IN да никак)

[@prokogo]

Спасибо Коулмэну, что живой. Без слёз на него сейчас действительно не взглянешь. Отличный пример для всех, чтобы взвешивать и наглядно понимать риски и делать свой выбор.

[@xDiezz]

Риски тут не причем, у него в семье не у него одного суставы меняны, и там не разу не бодибилдеры, это врожденное

[@kayfonavtneispravimuy]

@@xDiezz То есть, ты щас "выдал шедеврально" что не работая с такими безумно огроменными отягощениями круглый год (Коля в отличии от большинства про старался удерживать отягощения на уровне "межсезонья" и в период подготовки, когда "водицы" в организме становится всё меньше) Ронни находился бы сейчас точно в таком же плачевном состоянии???Ты серьёзно???Или только "косишь" под умственно неполноценного???

[@mambawin77]

@@kayfonavtneispravimuy По твоему все пауэрлифтеры должны в старости быть как Ронни ? Вот только нет ни одного. Комментатор выше совершенно прав, спорт мог быть лишь косвенной причиной, этаким катализатором , но никак не является причиной болезни суставов.

[@eclipseeclipse2471]

@@xDiezz что ты сейчас выперднул из себя???

[@kayfonavtneispravimuy]

@@mambawin77 спецом для тебя юродивого, розжую: Колян тягал/жал/садился с непомерными даже для некоторых лифтёров отягощениями на многоповторке в период "сушки" и подготовки к турнирам по Дилдоболдингу. И именно работа с бешеной интенсивностью на фоне низкого процента жира и обезвоженных связок/суставов/сухожилий это первая причина его инвалидности, хотя никто не отрицает генетической склонности, но она здесь не первая. Да, проблемы были бы, но не 8 болтов в позвоночнике и неспособность на ногах стоять. И второе дополнение: здесь причина в том числе и в многоповторке. Лифтёры не рассыпаются как Колян и не рвуться как Дориан в своём большинстве именно потому, что их диапазон повторов в межсезон 4 - 6, максимум 8 (редко). И я знаю лично четверых лифтеров: двое уже на пенсии спортивной и двое выступают (один из них бывший штангист) так вот: все четверо ходят и почти не хромают даже, но все четверо инвалиды по меркам не только традиционной но и спортивной медицины и всех 4 - ых ждёт страх и ужас в старости, если доживут, конечно. Так что и комментатор выше и ты совершенно не правы и в добавку к тому вы оба тупые. Выздоравливай.

[@Hidzikata]

формат 15 минутных видео под прием пищи - идеальный, лайк :)

[@Nickname663]

Коулмен показал нам всем что будет если отдать всё ради своей мечты. Спасибо за пример максимальной отдачи. А уж принимать данную плату или нет - личное дело каждого.

[@legendarygame408]

Отлично. Андрей прямо радует своей активностью в последнее время. Андрей, спасибо Вам за освещение спорта!!! +1

[@Rushanis]

Андрей, спасибо огромное за твой труд💪💪💪👏👏👏 Каждое твое видео в таком коротком формате заходит просто на ура. Самый лучший формат и подача что я встречал в ютубе. Размеренно, интересно, легко по всем фронтам тяжёлого спорта))) спасибо огромное и успехов в дальнейшем🔥🔥🔥

[@АнтонСитников-н5т]

Всегда топ материал бро,спасибо за твою проделанную работу,смотрю тебя!!!

[@PavelKinik]

Гантели у Шоу - класс! Сразу вспоминаются безголовые мужики с ядрами вместо кистей из Serious Sam)))

[@ВоронывКарелии]

Единственный настолько качественный по всем параметрам русскоязычный контент!

[@СергейНовосельцев-з3е]

Андрей, приятно видеть твои ролики в это непростое время). Ты один из незакшкварившихся блогеров и это очень ценно

[@ИльяЛебедев-д5н]

А в чём " незашквар"? Пытался проскочить между струй, но был обосцан каждой из них?

[@andrew2828]

Мне 41 год .. имею группу инвалидности .. занимаюсь дома с баклахами .. есть турник и резина - легкий прогресс идет ! Заходите - критикуйте ! Спортивный лайк Андрюхе !

[@bavykinvm]

Как зайти-то? Оставьте ссылку на канал

[@quasar1101]

@@bavykinvm нажми на его аву и сможешь перейти на канал

[@quasar1101]

Красава! Главное это не падать духом в сложных жизненных ситуациях!

[@andrew2828]

@@bavykinvm Жми на эту авку - это и есть канал !

[@andrew2828]

@@quasar1101 Спасибо за поддержку !

[@antonchicherin]

Спасибо за выпуск!!! Вроде Исландия была совсем недавно, а столько времени пролетело...

[@pavelwest9321]

Прям как для любимых делаешь!!! И мы это ценим!!! Андрей благодарю за труды !!!! 32

[@dante8449]

Привет Андрюха спасибо за видео, про Ронни Коулмена понравилось ) Привет всей твоей семье и всех с прошедшими праздниками ))

[@АндрійВовк-е7е]

У Холла Джуниора вместо приседа получается гуд моннинг. Там очень далеко даже до параллели. Плюс жёстко вставляет колени на жиме ногами. К нему уже должна ехать съёмочная группа программы " Любимая, мы убиваем детей".

[@leboriskrane5592]

Вставляю колени на всех упражнениях на протяжении 10 лет- проблем нет) надо уметь их вставлять 😅

[@АндрійВовк-е7е]

@@leboriskrane5592 ну тогда я спокоен, пусть все подростки так делают. Им точно не светит травма.

[@antonskorobogatov]

Большое спасибо, Андрей! Интересный выпуск, очень жду каждый выпуск! Желаю успехов!!!

[@MaksimToren]

По поводу коленей. Давно у меня эта проблема. Держусь только на регулярных тренировках ног. Если долго не тренирую ноги, то распухают мениски вплоть до того, что не могу ходить. К врачу не хочу. Если отябы одна хорошая тренировка на ноги в неделю, даже с присядами, то как-будто ничего и нет. Чувствую себя замечательно, даже не хромаю и могу бегать.

[@snbrw]

Очень заходит этот формат! Большое спасибо, Андрей.

[@f0ld]

Очень качественное видео как и всегда!!!

[@surkovanton]

Красава Гоб лучший продолжай в том же духе делать для нас годные видео!!!

[@ЕвгенийАлёхин-т9ш]

Спасибо за видео!!! 👍👍👍Ронни молодец не смотря на травмы и возраст настоящий чемпион💪💪💪. Всем добра и здоровья👊

[@lworolab]

пушка братан ! спасибо за видео! обожаю такие обзоры , ну ооооочень не хватало этого...

[@mikhailkhasanov9757]

Хороший голос,дикция 🤝 😌спасибо за ваши видосы🤝

[@olegokuninets6979]

Спасибо, Андрей! Как всегда интересно и познавательно!

[@johnbatista4989]

благодарю за видео, как всегда радуешь стабильностью выпусков!

[@retsimo_one1826]

Жестоко малой тренит. Надеюсь у него все будет хорошо со здоровьем. Всем спорт.

[@ricardio5881]

Спирт☝️🧐

[@pashkhevichmacshina]

Отличный выпуск! Спасибо!)

[@ЖеняНосорог]

Спасибо за видео! Рад был увидеть Рони Коулмена. Побольше показуй стариков билдеров.

[@Myshkin-1]

Очень благодарен вам за столь многочисленные выпуски

[@kirzyabra]

Андрей, спасибо за выпуск! 💪🏻

[@MurshidMekhtiev]

Всегда с интересом смотрю твои видео, вот уже наверное лет 6-8) Спасибо за твое творчество

[@user-viking]

Спасибо за выпуск! Как всегда 👍

[@Слесарьсзавода-ь4д]

Андрей, спасибо за канал и работу!

[@onaprileighth]

Спасибо за качественный, интересный контент 🫡

[@LipanWorkout1993]

Андрей, спасибо за выпуск! Как всегда все на высоте!

[@maximsemerikov1027]

Андрей, спасибо за работу!

[@naradarn8721]

Всегда с удовольствием смотрю. Спасибо

[@РоманБолотнов-ч9х]

Хороший формат, спасибо)

[@supervitalka9174]

Спасибо! Крутой выпуск!

[@YEldos_MUSIC]

Очень крутой выпуск! Впрочем как и всегда!! Огромное СПАСИБО! Интересно узнать про того парня больше

[@АскарАдырбек-ь9х]

Красавчик Андрей единственный хороший канал во всем Снг про бодибилдинг и силовые спорты

[@max87877]

Спасибо за видео. ТОП!!!

[@ДядяВаня-о4ъ]

Такой короткий информативный выпуск очень эффективен👍👍👍👍

[@ИльяЕрошенков-й8х]

Спасибо за вашу работу)

[@романмедведев-ж1т]

Рональд красавчик! Как всегда в форме! Спасибо Андрей за выпуск!

[@kirill4fit]

Как всегда на высоте! Так держать!

[@ИванМельников-ч6я]

Отличный выпуск, впрочем как и всегда у Андрея👍👍👍👍👍

[@АнтонНовиков-х6с]

Отличный выпуск, спасибо.

[@sectorsmock4733]

Как всегда зачёт, спасибо) YNWA!!)

[@adelatlet8916]

Спасибо за выпуск Андрей, хорошая работа ✊💪

[@Dimas.Krimsriy]

Спасибо Андрей за видео и за твоё творчество!) Смотрю видео во время тренировки 💪👌

[@alim50000]

Колеман Легенда и особо приятно видеть его с Ларри Уиллисом в одном кадре! 👍👍👍👍💪

[@human100]

спасибо! как всегда информативно, как всегда хорош!

[@dmitriyo.7444]

Большое спасибо за видео дружище!

[@Bezcellers]

Все как всегда на высоте

[@dennisbergmann7851]

Привет из Германии, красавчик твой канал всегда интересно смотреть

[@АлександрПреображенский-ь7ш]

Как всегда, отличный выпуск. Андрей лучший контент мейкер в этом сегменте.

[@iwanfomin3880]

Андрюха, как всегда видос топ 🔝

[@interradiopro]

Это отличный видео материал!

[@glkglk5576]

Спасибо,всегда интересно!

[@alexandrorekhov9571]

Отличный выпуск. Спасибо 🙏

[@УДИВИТЕЛЬНОЕРЯДОМ-ы8е]

Спасибо большое за армрестлинг. Почаще освещай эту тему.

[@СиротаАнтон]

Спасибо за труды 💪🏾👏🤝

[@Siberian_Xpress]

Крутой выпуск!)

[@ЛехаЛеха-н2я]

Спасибо Андрей🤗

[@maksimlipunov2974]

Колени ещё на превью вышли из чата. Ехал в метро пока смотрел - почувствовал боль в ногах, аж присесть захотелось. Спасибо за контент! 💪

[@аза-г1у]

Спасибо за видео 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@АлексейИвахно-г9е]

Спасибо за выпуск, Андрей) новый "Флекс Уиллер" - копия Декстора Джексона, как по мне, особенно верх тела и спина. Искренне желаю ему удачи!

[@dariksila4989]

Смотрю дома на большом экране,лайки и коменты пишу по телефону,Андрюха всегда рад твоим выпускам

[@dgorgibig659]

Спасибо за выпуск)

[@dimitripaet2047]

Отличный выпуск!

[@ЛешаГадзаов]

Спасибо за видео 🦾🦾🦾

[@Alex-ij2ms]

Ронни Колиман, легенда,спосибо за выпуск

[@DostoinVnimaniay]

Спасибо за выпуск.

[@АртемВоронюк-щ2ф]

Как всегда интересный контент

[@chewbaccawookie7260]

спасибо, хороший контент

[@ИгорьПлацебо]

Луценко и Мокшин Первые блогеры,которых я смотрел, смотрю и буду смотреть до конца. Каждый выпуск однозначно лайк. Много делаешь относительно просмотров.

[@Pavel78.]

Теперь только Луценко..

[@nyla3979]

И да! Продолжай! Ждем с нетерпением!!!!

[@azid123456]

Лайк и коммент в поддержку канала)

[@ДенисПоляковский-л9м]

- Ронни, сколько повторений ты делал? - Все

[@Romeo-me1er]

Благодарю за выпуск 💪

[@КлимоваАнна-н2л]

Классный канал 😊❤. Интересно смотреть💖. Хотя вообще этими видами спорта не интересуюсь 🤷‍♀️. Но подача и сюжетная линия очень интересные❤.

[@lesha17yo]

спасибо бро за топовый видос!👍

[@МаксСтранный]

Интересно. Спасибо. Хрустящие колени, это Да🤣. Жизнь она такая. Интересная. Твои видосы зажигают.

[@ИльяДюсов-з1г]

Андрей, тебе спасибо 👍🏼

[@bublikoff3004]

Отличный выпуск, на высоте👍

[@СеменЧегринец-ж5э]

💪💪💪спасибо за видео

[@_MetalysT_]

Опа,как раз чаек заварил.

[@RomanBlatnoi]

Как чаек?

[@_MetalysT_]

@@RomanBlatnoi вкусный,с лимончиком.

[@damiramirtaev7399]

Хороший выпуск 🔥

[@time2522]

Годнота подъехала🔥

[@Sergio-se1vs]

Спасибо за видео 👍🏻

[@РоманСизо-ж8с]

Классное видео!!

[@retsimo_one1826]

Оп. Мои любимые новости. Смотрим лайкаем.)))

[@Petrucho__]

Super спасибо большое класс ролик

[@Игнат-д9т2р]

Классное видео,хотел бы несколько раз класс поставить!!!

[@vadimvolkov2546]

Спасибо тебе 💪

[@Fitfamily.expert]

Каждый кадр и фразы шикарны👌

[@vengense_alex]

Спасибо за видео

[@l.i.o.n-lifeofiron3339]

Так этого нигерийскиго „Флекса Льюиса“ зовут Бодеби Дестини. Я даже выкладывал видео Тренировки Угольникова и этого атлета)