성태야 조언 좀 해줄게 1. 하루 세끼 적당량을 먹었으면 굶어 뒤질거 같아도 안뒤지니 걱정말고 정 배고프면 생채소나 미음으로 채우는게 좋다 2. 신진대사량이 일반인보다 월등히 많으면 일반인 보다 더 먹어도 살이 안찌는 경우가 있는데 넌 단기간에 살 확 찐거 보니까 그런경우는 아님 ㅇㅇ 무조건 운동해야된다 3. 식단조절이 7 운동이 3이다 식단은 무조건 변경하고 운동병행해라 아 그리고 중간에 먹으면서 빼면 된다는데 길게보면 충분히 가능하고 실제로 그렇게 빼는 사람들도 많은데 너는 단기간에 빼야하니 그냥 태현이 말 들어라 이대로가면 빼박 무인도다
@새우-x6u5 жыл бұрын
킴성태 백만 가즈아~~!
@홍성호-l4s5 жыл бұрын
요즘 형 인트로 중독됨 ㅋ
@임지현-i1d5 жыл бұрын
마지막 편집에 표정까지 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gu-ru9mb5 жыл бұрын
이거 중간중간에 나오는 브금 뭔가요? 10:15 이때쯤 나오는거요 어디서 엄청 많이 들어봤는데
@연근-w1b5 жыл бұрын
26:09 귀엽당💖
@bonnele20585 жыл бұрын
성태 극대노 넘나귀여웡
@o_o-yx9og5 жыл бұрын
계란 노른자, 우유 지방 오지게 많고 소금까지 딱 찍어먹으면 나트륨 섭취까지 완벽해 형 그거먹고 방송끄고 또 먹을거지?