계란을 하루2개 정도 (삶은계란으로) 복부비만이 개선된다고 하니 솔깃하네요.. 추가로 레시틴을 영양제로 먹으면 좋을까요? 혹시 과잉공급은 아닐런지요?
@user-og7ej1ss2v5 жыл бұрын
너무 유익한 정보 주셔서 감사합니다 구독과 좋아요 누르고 갑니다
@user-fu6iw5ri9w5 жыл бұрын
잘보고있습니다! 유익합니다! 50대 남성인데 전립선 비대증에 대해 좋은 정보 부탁합니다!
@joungcheulkim44324 жыл бұрын
감사합니다 ᆢ마음은 청춘인데 ᆢ육십이 다가오니 건강 관리 신경 쓰이네요 ᆢ너무 감사 하고 ᆢ고맙습니다 ᆢ
@레드장미 Жыл бұрын
약사님, 진실이미지입니다. 감사합니다.~♡
@teacherlee8084 жыл бұрын
고지혈증 약을 먹고 잇는데 레시틴을 같이 먹어야 하나요? 아님 약 먹고 검사해서 정상 수치로 돌아왓을때 레시틴 먹어야 하나요? 예전 고지혈증 약 끊으니깐 수치가 다시 올라가서 계속 약 먹고 잇는데 다음달에 피검사 하기로 햇거던요. 분명히 검사하면 수치가 정상으로 나올건데 그때 레시틴 꾸준히 먹으면 수치가 정상으로 유지되나요?
@kimyaksa_tv4 жыл бұрын
레시틴은 건강기능식품 입니다 그래서 병원치료와 병행하셔두 되구요 정상후 레시틴과 오메가3 꾸준히 드시면서 유지하는 분들이 많습니다
@user-cl7wx6jt4b2 жыл бұрын
레시틴 1일 1회 복용량으로 시판되고 있는 레시틴 용량은 보통 1.2g 즉 1200mg정도 인데 샘이 말씀하신10~20g이면 넘 높은 양인데 그렇게 높은 용량의 레시틴을 약국에서 구매 가능 한가요?
@user-rh6hs3co3t Жыл бұрын
10g정도가 적정량이고 과립으로 섭취해야 쉽게 먹을수있습니다 (대략 수저 1스푼) 너무 많이먹어도 부작용이 날수있어서 적정량 이하 범위내에서 섭취해주세요...약국에서 판매하는 과립제품은 바이오 레시틴이 일반적입니다
@hosoonkim82472 жыл бұрын
감사합니다 귀에 쏙쏙 .쉽게 설명해 주셔서 너무 감사 합니다 외국에 있는데 서울가면 찾아뵙고 의논 드리고 싶어요
@farmerkim67714 жыл бұрын
고맙습니다. 제게 해당되는 말씀 입니다. 레시틴 먹어야겠습니다.
@farmerkim67714 жыл бұрын
레시틴 종류가 많던데요 난황레시틴, 해바라기레시틴등 .... 어떤것이 좋은지요? 어떤회사 까지도 말씀해주셔도 좋고요. 아니면 약사님께 주문할수있다면 더좋겠고요^^
@user-tt5so4vc3oАй бұрын
악사님 약국. 전화벊호좀 알려주세요
@user-dk8mg6tv2t5 жыл бұрын
아..오늘은 2등이네ㅠ엄마 오늘도 화이팅❤️
@user-os2xu5yz8b5 жыл бұрын
고맙습니다. 진행후 뵙겠습니다.
@SUN-kb8te3 жыл бұрын
아르기닌 아연 피크노제놀 같은 다른 보충제와 함께 매일 섭취해도 되나요? 그리고, 어느정도 기간동안 섭취해야 효과가 있나요? 크기가 커서 목넘김이 힘든경우에 잘게 빻아서 섭취해도 되나요?
@caserina4 жыл бұрын
오메가3 관절통 또는 몸에 염증을 없앤ㄴ데 효과가 았따고 하는데 레시틴도 관절통이랑 몸에 염증들을 없애주는 효과가 있나요?
@user-hx8ii5ir3p4 жыл бұрын
너무 유익합니다 늦은 질문 하나 해도될까요? Ldl이 153 총코레스톨305 나머지는 hdl 인데 놀라서 스타틴약 다시 복용합니다 그동안 약끊고 비타민c 메가도스했었거든요 먹기싫은 스타틴약 다시 먹는데 잘하는일인지 모르겠어요 원래 HDL이 높은 편이었어요 어떻게 하면 좋을지 답변 기대해 봅니다
@kimyaksa_tv4 жыл бұрын
카톡아이디 kkms0801 로 문의주시면 답변드리겠습니다
@joshualim22205 жыл бұрын
선생님 레시틴은 언제 복용하는게 좋은가요?? 공복?? 식후?
@user-mn5nu5rz6n5 жыл бұрын
선생님.레시틴 먹다가 간수치가 높다고 해서 잠깐 끝었는데 먹어도 될까요?레시틴을 먹으면 간수치가 왜 올라가는 지도 궁금해요.체중이 너무 빠져서 먹는데요.답.기다리겠습니다
@kimyaksa_tv5 жыл бұрын
레시틴은 효능을 기대하고 먹는 건강기능식품 입니다.개인차가 있어서 안맞는 경우도 있을수 있어요 다른 대안을 찾는게 어떨까요? 더군다나 체중이 빠졌을때 선택하는 영양소는 아니에요^^
@user-qj8vk8rs5r5 жыл бұрын
선생님 많은정보 고맙습니다 저는 갑상선에도 다른 특이한 질병도 앖습니다 다만 수면의질이 좋치 않습니다 왠일인지 식욕은좋은데 조금씩 살이빠져요 3키로정도 찌고싶어요,선생님 좋은방법 없을까요? 절박한맘으 위로의말씀을 듣고싶어요,여성70세입니다
@kimyaksa_tv5 жыл бұрын
@@user-qj8vk8rs5r 잘먹고 잘자고 잘배설해야 살이 적정하게 찝니다 잘자지 못해서 살이 찐 사람도 있고 잘자지 못해서 빠진 사람도 있습니다 그중 김영애님은 빠진경우가 아닐까요~? 잘잘수 있는 방법을 찾아야할것입니다
@helenkim33065 жыл бұрын
김약사TV ㅈ
@chonglee99215 жыл бұрын
간의 수치가 무엇인지요?
@user-id1gp3dq5w3 жыл бұрын
편안하면서도 이해도 쏙쏙 감사합니다
@user-se2gh7jr8g5 жыл бұрын
선생님 레시틴 잘먹고 있습니다 고소해서 먹기 참 좋아요 고맙습니다
@chanelh92315 жыл бұрын
금묘화 드시고있는것좀가르쳐주세요
@user-vx2lh6jv1p5 жыл бұрын
어떤 제품인지 알수 있을까요. ?
@_lemontree5 жыл бұрын
아들이 17살인데 지방간도 있고 간수치가 많이 높아요 병원에서 아직 어리니까 약은 아직 먹이지 말고 식습관.운동으로 조절해보라는데 레시틴은 먹여도 될까요?
@kimyaksa_tv5 жыл бұрын
안전한 선택이 될수 있을겁니다 레시틴은 청소년 여드름에도 경험적으로 쓰고 있답니다
@솔이-k6t3 жыл бұрын
약사님 차분한 강의 잘 공부 하였습니다 ᆢ♡♡♡
@user-jd8zi2mu4g4 жыл бұрын
설명을 정성껏 잘 해 주시고 좋은 정보 주셔서 감사합니다!
@user-px1zq1bz6n4 жыл бұрын
약사님 미소가예뻐요 레시틴 구입은 약사님께 할케요~^^
@user-oc6he3ih7e3 жыл бұрын
저도 그렇게 생각합니다. 사람들 보는 눈은 다 같은가 봐요.
@user-ib2ry2fv9o3 жыл бұрын
약사님 좋은 건강정보에 많은 도움 받고 있어서 감사합니다 그런데 궁금한것이 레시틴이 콩 성분이라. 여성호르몬제랑 같이 먹어도 될까요 꼭 답글 부탁드립니다~~^^
@user-kp9cz7us3p5 жыл бұрын
약사님 이 영상과는 상관없는데요 지난번 말씀드렸듯 와이프가 노산(현재42세)에 계류유산과 중기유산(조기양막파수)을 겪었었는데요 현재 5주차인데 어제 병원가보니 쌍둥이라고 하네요 임산부에게 꼭 필요한 영양제로 엽산 들어간 종합비타민 , DHA 함유 오메가3 , 철분 이렇게 알려주셨었는데요 종합비타만은 종근당 고운자임맘을 샀구요 오메가3는 트리어드 오메가3 그린을 샀습니다 (오메가3 5주차에 먹는건 안좋을까요? 중기부터 먹으라는 말이 있어서요 너무 어렵고 헷갈리네요) 철분제도 중기부터 먹으라고 하기도 하고 초기부터 먹으라고도 하고 언제부터 먹어야할까요? 그리고 프로바이오틱스 유산균 임산부에게 필요한거죠? L4B플로라 좋은건가요? 근데 이것말구 비타민a 비타민c 비타민d등 추가로 필요한것들이 있을까요? 비타민C가 부족해서 조기양막파수가 일어난다는 글도 본것도 같아서 먹어야하나 했는데 또 비타민C 많이 먹으면 아이에게 오히려 안좋다고도 하구.. 어떻게 해야하나 고민하다 약사님께 여쭤봅니다 (^^)(__) 아~ 그리고 혹시 쌍둥이면 영양제도 두배로 먹는건가요? 좋은거 다 먹고 이번에는 꼭 건강하게 출산했으면 좋겠습니다.. 영상과 관련없는 질문 드려서 죄송하구요.. 양해부탁드릴께요 ※ 임산부 특집 영상 한번 올려주면 어떨까요? ㅎㅎ 제욕심이네요
@kimyaksa_tv5 жыл бұрын
마음이 편한게 우선입니다^^ 철분제 오메가3 6개월 부터 드셔도 괜찮습니다 빈혈있는 상태에서 임신했다면 당장 먹는게 좋구요 정답은 없어요^^ 권해드린 정도면 충분할듯 싶네요 나머진 충분한 식사와 휴식으로 해결하시구요
@user-kp9cz7us3p5 жыл бұрын
@@kimyaksa_tv 네..답변 감사드립니다^^
@user-mr8ki5hy3m5 жыл бұрын
선생님 덕분에 레시틴 복용 시작합니다
@user-xi1zy3sx5l3 жыл бұрын
콜레스테롤과 고지혈증이 있어 병원에서 먹으라고 하는 약을 2년 먹었더니 최근 간수치가 높아져서 걱정입니다 그래서 병원에서 먹으라는 간치료제를 먹고 2달째 머고 있는데 약사님이나 식품영양사님 영상을 보니 고지혈약이 간수치를 높인다고 하는 것 같네요 고지혈 약을 끊고 레시틴을 복용하면 될까요?
@user-ks7co9jl6s Жыл бұрын
약사님 설명 감사하고 도움 많이받습니다^^
@user-df4km6jj3j2 жыл бұрын
레시틴 과립형으로 구매했는데....맛있더라구요! 음료나 샐러드 등에 가미해서 먹어도 될 것 같아요.
과립이 효과가 좋다고하셧는데요 먹기가 불편하거나 역하면 아무리 좋아도 꾸준하게 먹기 힘들듯해요 정말 과립만 되나요? 주문하려고 하는데 고민되네요 캡슐은 안되나요?
@kimyaksa_tv5 жыл бұрын
맞는말입니다 먹기가 불편하면 꾸준히 먹기 힘들죠~ 개인의 취향에따라 다를수 있지만 맛이고소하고 풍미가 있는 맛입니다 고소한 콩가루 맛같기도한^^ 최소한 역하지는 않아요 한통정도 먹어보고 추가복용을 결정해도 될정도의 맛은 될겁니다^~♡
@user-rn8xq9vx6h5 жыл бұрын
@@kimyaksa_tv 아 그렇군요 그정도맛이라면 먹을수있어요 예전에 구연산과 맥주효모 를 먹는데 아주 힘들었어요 결국 다먹지 못햇던경험이 있어서 여쭈어본건데 너무고맙습니다
@user-zf6ci1bb8d4 жыл бұрын
약사님 저는 얼굴이 거이 술에취한 사람처럼 빨개서 힘들어요 고지혈증 혈압 리비알 글구 당뇨 약을 반알씩 3 개월째 먹고 있는데 당뇨는 3 개월 약먹어 보고 결과보고 보자고해요 건강식품 으로는 오메가 3 마그네슘 칼슘 코큐텐 비타민 D 맥주효모 비타민 C 눈영양 을 먹고 있어요 이렇게 먹는 이유는 얼굴이 빨개서 무엇이든 먹다보면 낫겠지 하고 먹고있고요 약사님이 추천해 주시는건 거이 먹고 있는데요 글구 일을 너무해서 그런지 아님 대상포진 걸려서 병원에 일주일 입원 했는데 그때부터 계속 통증이 따라다녀요 저가 요양원을 다니고 있는데 일도 힘든데 너무 힘듭니다 글루타치온도 사먹어 보고 통증클릭도 다니고 해요 그런데다 얼굴까지 빨개서 남들이 술먹었냐고 해요 어케해야 할까요 제발 좀 낮고 싶습니다 이케 건강식품을 먹는건 혹시나 하고 먹는데 .. 병원에서도 모른다하고 약사님 .! 레시틴을 사먹어 볼까요? ,어쩔땐 넘 많이 먹어서 속이 아프면 조금 쉬었다가 불안해서 또 먹습니다 건강식품을 넘 많 이 먹는건 아니지 궁금 합니다 키 155 몸 무게는 58 키로 나이는 57년생 이고요 또 엑소라민엑소 비타민 도 먹고 있습니다 ... 병원에서는 간 신장 혈소판 수치도 조금씩 안좋다고 하는데 어케해야 될까요....???? 레시틴 함게 먹어도 되나요..?
@kimyaksa_tv4 жыл бұрын
고민이 되시겠습니다 ㅜ 댓글로는 상담을 해드릴수 없습니다 죄송합니다
@주건국 Жыл бұрын
유익한 정보 감사합니다
@user-ge8rj1ul7r5 жыл бұрын
스타틴계열의 약을 먹고있는 사람입니다 레시틴을 같이 먹어도되는지요? 아님 약을 끊고 레시틴만 먹어도 되는지요?
@kimyaksa_tv5 жыл бұрын
무작정 끊는것은 권하지 않습니다 관리 잘되서 정상수치가되면 병원 의사님들도 자연스럽게 약을 줄이실거에요^^
@user-ge8rj1ul7r5 жыл бұрын
@@kimyaksa_tv 네 감사합니다
@user-ui2gy7xn1y4 жыл бұрын
너무유용한정보감사합니다
@user-iq3uh4gp4k4 жыл бұрын
고지혈때문에 정보수집중인데 도움되셔서감사드립니다 혹시 어느제조회사의 제품이 더좋은지 부탁드립니다
@kimyaksa_tv4 жыл бұрын
카톡아이디 kkms0801로 문의주세요 ^^
@user-sh1om4wl3m3 жыл бұрын
@@kimyaksa_tv 고지혈증에좋은 회사제품추천부탁드려요
@user-fx6vf5dt5w2 жыл бұрын
@@kimyaksa_tv 레시틴 어느회사거가 조은건지 알려주시면 감사하겟습니다 어제 처음 수치가 160되버렷어요~
@루카-i7c3 жыл бұрын
감사합니다~^^ 잘보고있습니다
@user-wu1ky9ki7v3 жыл бұрын
선생님 해바라기 레시틴도 효능은 같은 가요 ? 꼭 답변 부탁드립니다 수고하세요
@rca20975 жыл бұрын
약사님, 내가 알기로는, 레시틴이, 콩의 성분으로 만든다고 알고있는데, 대부분 미국 콩 이나 중국 콩 일텐데, 과연 효과가 좋을까 싶기도 합니다...
@dhblue215 жыл бұрын
항상 좋은 건강정보 감사드립니다.. 저희 딸이 초등학교 4학년인데 좀 비만입니다..저도 레시틴을 오늘부터 먹고 있는데 저희 초등학생 딸이 같이 먹어도 될까요 ㅠㅜ
@kimyaksa_tv5 жыл бұрын
예 같이 먹어도 됩니다^^
@user-te3qd9dx4i3 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다ㆍ
@user-mr2tf5ho1b4 жыл бұрын
선생님 레시틴 설명을 정말 이해 하기 쉽게 설명을 잘해주셨습니다 저는 고객들과 함께 많이 보고 있는데 소리가 낮은것 같아요 다음영상은 보륨잘 들게 크게 해주세요 늘 지주 보는 전 넘 감사드림니다 ^^
네 저는 미국에 살고 있어서 아마존 에서 now 회사 제품 으로 오더 해서 먹었어요.다 먹어서 새로 오더 했어요. 약사님 방문은 다음 한국 방문때 꼭 들러보려 합니다^^
@user-qp4vm1dw3q5 жыл бұрын
이민지 나우 제품은 인지질 함량이 안나와있던데...
@Joong6725 жыл бұрын
Jeon Angie 나우는싸구려좋은제품아닙니다
@user-wl7bd9wg8h4 жыл бұрын
김약사님^^지금고지혈증약먹고있는데 레시틴과같이복용해도되나요
@kimyaksa_tv4 жыл бұрын
예 물론입니다.같이드셔도 좋습니다
@hochoi18733 жыл бұрын
유익한 내용 잘 봤습니다. 저도 콜레스테롤 수치가 높아서 스터틴계열 약도 먹어뫘는데 부작용이 심해서 중단한 적도 있다보니 레시틴애 대해 많은 관심이 생기네요. 근데 궁금뫈 점은 용량에 대한 설명을 안해주셔서요. 어느정도 용량을 먹으면 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다. 꾸벅
@hochoi18733 жыл бұрын
@@user-eq1ud6wd3j 회신 감사합니다. 근데 10~20g이면 상당히 큰거 같은데 그렇게 많이 섭취해야 하나요?
@user-os2wb5fd4e2 жыл бұрын
최석진 참친절하시분 일일이 답다해주시고 비타민 디 레시틴 구입하고 싶은대도 좀더 상세히 알고싶은대도 설명 들어도 잘모르겟네요
@user-rh6hs3co3t Жыл бұрын
@@hochoi1873 고지혈증 개선 목적이시면 과립형 10g 정도 드셔주셔야 할거에요 건강유지 차원은 캡슐도 상관없지만 용량이 적어 비추 10g 이하로 조정해서 드세요...거의 드물긴하지만 오히려 혈전 부작용도 있다는 논문도 있어서 모든지 과하면 안좋습니다