목빗근을 풀고나서 문제가 있으시다길래 무슨 문제일까했는뎅 반대쪽도 있다고하셔서 바로 소름이 돋네용~(고통을 한번더 느껴야한다니😱) "전문가는 다르구나"하는 생각이 다시 한번 드는뎅 잘 보고 갑니당! 예쁜 금휘님 화이팅! 금튜브 화이팅!
@user-Littleskull24 күн бұрын
저 목빗근은 아픈데 하고나면 정말 시원합니다!!
@박동민-d6p24 күн бұрын
그저 쨈미니.. 귀엽..
@박광현-u2s6 күн бұрын
어깨운동은 팔펴서 견갑골이 서로 닫는다는느낌으로수축해주고 겨드랑이랑 몸통이어지는곳의 광배근이 질기면 폼롤러로 조져주면 되요영상에서 하는방법이 틀린건아니지만 굳이 단시간에 고통스럽게 뭉친근육풀어버리면 금방 그근처에 긴장하고 있는 큰근육들이나 근막영향으로 영향을 받아서하루도 안되서 다시줄어들음 않좋은자 유독 쉽게 뭉치는부위가 있고나 특정부분이 안풀리면 그부분만 푸는건 의미없고 하는건 여유롭고 토탈밸런스 보면서 풀어줘야함 신채라는게 얼마나 신기한지 왼쪽어깨가 아프면 오른쪽엄지부터ㅓ 치료하면서 올라가야함,,이이상은 석박사 영역이라 나는잘모름..토탈밸런스 보면서 풀어주면 자극에 중독된한국인들은 좀팍팍뼈소리도 나게 ㅎ면서 풀어달라는데 뼈소리나는건 결코 좋은행동이아님 일시적으로 가동범위넓어져서 시원한거 같아도 그관절과연결된뼈에 관절염을 발생시킬수도있는행동이라 안하는게 좋아요 아니면 뼈자체에 소리나는부근뼈가손상이 가기도 하구요.정 몸이 않좋은거 같으면 그냥 수영장가서 천천히 걸어도 좋음부력때문에 쓸대없는 힘은빠지고 물저항과 점성때문에 너무약해진부위는부하를줘서 강화할수있으니..
@Limboam24 күн бұрын
개인적으로 엘섬님과 자주 합방했으면 좋겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@권수현-z4e22 сағат бұрын
금휘님 볼때마다 귀엽고이쁘다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@js_012024 күн бұрын
그미님 너무 귀여우신거 아닌가요!!
@아머하지24 күн бұрын
스윗하게 고문하시는 두분 스윗하네여
@kingdog758323 күн бұрын
아 너무 좋다... 개운하다.. 지난번영상보고 정말 속이 갑갑했는데.. 사이다먹은거같네요 ㅎㅎ
@로건울버린-p6d12 күн бұрын
금휘 너무 귀엽다...
@라뚜22 күн бұрын
4:23 금휘님 방송을 그나마 본 섬님께 용님이 저건 뭐냐고 질문했으나 섬님도 몰랐던 패턴이었다ㅋㅋㅋㅋ
@앞뒤로점멸-y6n22 күн бұрын
그래.. 일단 이쁘기라도 하잖아... 그래...
@Kkangcr24 күн бұрын
7:54 정답!! 미운4살의 재롱
@용기병-r1k24 күн бұрын
많이 멀리 봐야 귀엽다.
@부라운-b5n24 күн бұрын
삐걱삐걱 금사장 귀엽다
@user-cheongya24 күн бұрын
와 몇 년 전에 와빌리지로 처음 봤던 금휘가 이렇게 컸다고??ㄷㄷㄷㄷㄷ 나도 저 목마사지 받아보고 싶다..
@유빈-h8s8u4 күн бұрын
금님 오늘따라 왜이렇게 이쁘지..?
@Flamenco_23 күн бұрын
퇴마되는 그미 귀여워
@hugedondl24 күн бұрын
그동안 본인이 만들고 잘 드시길래 그래도 잘 만드는구나 싶었는데 그냥 아무거나 잘먹는거였네...요리잘하는게아니라...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ암튼 막내여동생같은 케미 재밋네요 ㅎ 섬님은 아직 금휘님에 대한 내성이 부족하시네 ㅋㅋㅋㅋ일일이 화내시다가는 몸상해요...화팅..!
@류류천24 күн бұрын
옷도 그렇고 티키타카 오늘 역대급 귀엽네 금휰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@용용아24 күн бұрын
와... 어... 금휘님은 돈을 많이 벌어오고 남편되실분은 요리를 잘하면 되겠구나...🙂
@블랙슈트캣24 күн бұрын
아구이뽀랑 금휘랑 자결식당 대결 하는거 있으면 재미있겠네유ㅎㅎ
@jungwookrlee24 күн бұрын
여기는 그래도 "요리"는 안나와도 "음식"은 나오잖아...
@justice25324 күн бұрын
이딴게 요리를 떠나서 음식임?ㅋㅋ
@_O_MAR4 күн бұрын
그 심사위원은 신체를 포기하는건가요?
@jg681218 күн бұрын
섬형 제대로 배우셨군요ㅋㅋㅋㅋ
@dark618324 күн бұрын
근데 진짜 금채기 너무 귀엽자낰ㅋㅋㅋㅋㅋ 금휘님 최고 너무이뻐
@nare768224 күн бұрын
ㅎㅎㅎ 리액션 맛집이네ㅋㅋㅋ
@bigtroll8524 күн бұрын
금휘양❤❤천사❤❤여신❤❤❤사랑합니다
@jaderd.377324 күн бұрын
찐으로 유익ㅋㅋㅋ
@woodenstick696819 күн бұрын
아구이뽀나... 금휘나...
@liamlee490019 күн бұрын
왜용...?
@마자라-l2h16 күн бұрын
오늘 금휘 목젓 아주 잘보여.. 좋아 아주조아~~!!
@bnen563719 күн бұрын
계속 봐도 개웃깈ㅋㅋㅋ
@dean_kwon071624 күн бұрын
귀....귀여워
@조민규-b4t23 күн бұрын
와 오늘좀... 요리도 화나고 춤도 화나네...
@ks8_dghk24 күн бұрын
오늘부터 요리사 준비한다
@jofre552624 күн бұрын
금휘 귀엽다😆
@당근-u5h21 күн бұрын
금사장 진짜 귀엽다
@dsfpp24 күн бұрын
1:01 맛있는데? 하면서 올려다 보는거 왤케 커엽냐?!
@task-mw1og23 күн бұрын
귀여운 막내 여동생 같넼ㅋㅋ 겁나 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@dr.sheldon788324 күн бұрын
금휘 대박 이쁘다❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@SeokGatto24 күн бұрын
먹는거 보러 왔다가 건강 지식 얻고 가는 몸에 좋은 채널
@No-ru5lp16 күн бұрын
이렇게 금휘의 작전은 성공했다!!! 맛있는 음식 감사합니다. (제가대신 인사해드려요)
@어허둥둥-u6s24 күн бұрын
카메라 마사지라고 하더만 효과가 있내 이뻐짐 ㅎㅎㅎ
@Johnsmith_Baesanimsu24 күн бұрын
그래도 개선 가능한 요리라는게 얼마나 다행인지
@yjuneH23 күн бұрын
금휘 자세 교정 및 근육풀기 콘텐츠 한번 더하자요
@ddsgdh-yr8no23 күн бұрын
눈치 너무 귀여워 ㅋㅋㅋㅋ
@eunsuson396522 күн бұрын
금사장 재채기 겁나커엽ㅋㅋㅋㅋㅋ
@박윤호-j4j24 күн бұрын
ㅠㅠ 성인식이 아니라 돌잔치잖아 ㅠㅠㅠㅠ
@PJHmno24 күн бұрын
다음편 나와서 편안ㅎ
@trysystem944524 күн бұрын
금휘님 귀엽다
@lupusyoutube567018 күн бұрын
금휘님 요리 압수 ㅋㅋㅋ
@라임메르시24 күн бұрын
그미님 요리는 천안에 그 압도적 1황 이뽀 이모 계십니다 배우십시오
@MRBRD977224 күн бұрын
와!!! 주거라 김그미!!!!!!!
@chosanghyeon10324 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 안받아 봤지만 저거 하나면 뭐든 풀리겠군욬ㅋㅋ
@달의날24 күн бұрын
엉아둘이 되게 시큰둥하고 서로 관심 없지만 죽이 착착맞네.
@준석-u5e24 күн бұрын
진짜 초나 이뿌당
@Ds_Oh9124 күн бұрын
금휘 VS 아구이뽀 요리대전 해보는것도 컨텐츠 각 나올듯... 심사는 두분이...
@Qouyomi12323 күн бұрын
아구이뽀꺼는 저두분이 살릴수없을정도임 금휘는 살릴수있었었음 이걸로 말다했지
@pjb551424 күн бұрын
서울 공덕동 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어 그런데 1:28 귀엽다
@lucky_bok10 күн бұрын
맨날 해주면 좋겠당 ㅋㅋ
@류청-c4y24 күн бұрын
푸린님과 함께 마련한 신혼집 위치는 서울 공덕동이군요...
@최우수-h6j23 күн бұрын
거북목 치료 콘텐츠 가즈아!!
@skitaylor9424 күн бұрын
여기에서까지 담배피러가야하나굨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@쿠우-z9d23 күн бұрын
엘섬님 순간 눈빛에서 살기 난 느꼈다 ㅋㅋㅋ
@elevista12 күн бұрын
졸귀
@망원동앞치마24 күн бұрын
나도 잡고싶다
@비정상적생각20 күн бұрын
21살이지만 손녀딸 재롱잔치 보는기분 입니다
@신망-k1b24 күн бұрын
이조합 유익하네 ㅋㅋ
@fkgkfmxm24 күн бұрын
난 전 지질때 튀김가루 좀 넣고 만드는데 뽜싹해서 맛있는데
@66.66724 күн бұрын
안 본 눈 삽니다
@backgong15224 күн бұрын
9:00 이건 어케 하는건가요 배우고 싶은데..😊
@92년에태어난정성권24 күн бұрын
금휘씨...구냥 말로 하는 방송만 합시다
@neo4na224 күн бұрын
3:10 진심 주먹쥔 엘섬햄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@freeDmok24 күн бұрын
'섬'창섭의 '전'상화 (ft.용과 같이)
@우종윤-t6s23 күн бұрын
이번편은 춤추는 거 빼고 다 웃기네 ㅎㅎ
@wmlGMH23 күн бұрын
내가 앵간치 이쁘다고 댓글 안쓰는데 1:03 뒤지게이쁘네
@horyu993524 күн бұрын
재밌군
@lspearmintlify24 күн бұрын
고문같지만 저거 엄청 시원하답니디
@승이-v3h21 күн бұрын
이 영상을 본 뒤에 왜 자꾸 아구이뽀님의 자결 식당이 뜨는걸까요 알고리즘 미쳤네 나는 금휘님 요리 하는 영상 본거 뿐인데 왜 다른 요리 영상은 안나오고 자결 식당만 주구장창 나오는건지... 금 사장님 요리 한거랑 자결 식당이랑 알고리즘이 비슷 한가보네요... 다른 요리 영상도 좀 나오면 그런가 보다 할랬는데 자꾸 그쪽만 보여주니...