_Голосовое пробуждение_ метод для осознания себя во сне

Придумала этакий «лайвхак» для практиков ОС - возможно сгодится)))
00:12 информация о том, что собой представляет осознанный сон (вкратце)
01:56 метод Голосовое пробуждение
Приятного просмотра✨
По вопросам консультаций в данной сфере, а также рунической диагностики, прогнозирования и изготовления индивидуальных артефактов:
VK: marik_v...
Электронная почта: [e-mail]

[@danielshabarov5661]

Прямотоки эльфийская красота автора видео завораживает

[@ИннаПарфенчук-н4н]

❤ пока в начале пути ❤ Спасибо за советы💞💞💞💞💞💞💞💞

[@Евгений-л7г4к]

Делал похожую технику. Записал мантру и на всю ночь включал на бесконечную прокрутку. Потом засыпал и во сне слышал эту запись. Примерно каждый второй сон был с этой мантрой. В первые разы даже смешные ситуации были, когда в сюжете сна начинала звучать мантра, а мне становилось стыдно перед персонажами сна) Потом постепенно привык и стыд исчез. Ещё через какое-то время осознался, запись стала своего рода якорем осознания, хотя и не имела в своем составе слов типа "проснись", тогда цель другая была. Так что техника действительно рабочая если планомерно ее практиковать и создавать подсознательную привычку осознаться. А привычка это уже стабильность практики сновидения.

[@Marik_Viktoriya]

Интересный опыт)), благодарю, что поделились 🙏✨🍀

[@Particle-n9m]

Задорные хвостики :)

[@JamesSmith-ix5jd]

у меня вот сформировался рефлекс, как начинаются эффекты, звуки, тело само меня вытягивает от туда цепляясь ступнями за край кровати, а до этого казалось что меня за ноги тянут, пока ещё зрение не появилось, в общем с ногами беда. но я целенаправленно не практикую, иногда само бывает 1-2 раза в мес, поэтому замер на этой фигне, это нужно прорабатывать, но практика много намерения забирает.

[@Marik_Viktoriya]

интересно))...ноги - это устойчивость, укоренённость, движение в привычном видении мира...ОС сильно его "подрывают"...ум цепляется...особенно после первых выходов... если опыт уже более-менее устойчивый...можно не циклиться и не прорабатывать...само пройдет))) ...почему так про намерение? со спонтанными выходами так-же?

[@JamesSmith-ix5jd]

@@Marik_Viktoriya ты наверно не поняла, меня тело вытягивает из ос обратно в реал ногами за край кровати, из за этого опыт обрывается

[@Marik_Viktoriya]

@@JamesSmith-ix5jd так и поняла..просто это странно ...хотя, у всех по-разному может быть...если на постоянке через стопы, явно зацепка есть... уточни, если есть желание, про "...но практика много намерения забирает"? - почему такие выводы...

[@JamesSmith-ix5jd]

@@Marik_Viktoriya Требуется держать практику во внимании, это забирает энергию/внимание с других жизненных дел, да и в целом часто просто лень, особенно записывать сны. Лень это не универсальный двигатель прогресса, а наоборот - универсальный останавливатель.