공간춘 벌크업

권혁의 운동 및 식단 정보
hity.io/hFX53zI3
극강의 루틴 타이탄메소드 다운로드
IOS : abit.ly/gymwork-ios-hulk
Android : abit.ly/gymwork-android-hulk
* 권혁의 다이어트 필살 템 - 라이틀리 곤약밥 *
store.kakao.com/lightly/produ...
________________________________________
* 식단은 여기가 가장 저렴합니다 - 닭가슴살 최저가 미트리 *
metree.co.kr/index/index.php?...
최대 56%이상 할인 추천코드-100163578
_________________________________________
마이프로틴 링크 tidd.ly/36mzZTJ
링크타고 싸게 구매하세요! 추천인 코드 WQEI-R2 (회원가입시 입력)
최대 40%이상 추가할인코드hyuk (결제창 할인코드란에 입력)
__________________________________________
THE WEIGHT COMPANY(T.W.C) - 헬창 용품 브랜드
[가죽 그립 & 니슬리브 & 리프팅벨트 & 가방]
bit.ly/3q5vtl1
(대한민국 유일 할인코드 : HYUK)
__________________________________________
*권혁이 입는 짐웨어 *
hdex.co.kr
__________________________________________
*권혁이 직접 짠 운동플랜! 따라만하세요 (식단포함)
hulktv.imweb.me/

[@ZakTa]

형 저거 어케 먹었어요…

[@user-vn8cb7cy2d]

와 권혁님 먹방 미쳤다 진짜ㅋㅋㅋㅋ 8인분을 다 먹네ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Go_for_it_700kg]

와 저걸 진짜 다 먹네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 먹는 거 ㅇㅈ

[@scholar0314]

언제나 잘 보고 갑니다. 모두들 한 해 마무리 잘 하시도 다음 해는 더욱 행복한 나날이 이어지길 바랄게요.

[@user-bc5vy4gq2b]

와 이형 엄청 잘드시네

[@KimKelly-du2hz]

강아지 너무너무 귀여워요

[@user-pg6ie5eb9f]

맛있겠네용,,저도 퇴근하고 야무지게 라면 먹고싶네요!ㅜㅜ

[@megablue_._]

혁이형 행복해보여서 너무 좋다 ❤

[@akromawrath7353]

Great vlog 👏😁👍

[@user-fg1ss6rh7c]

오늘 피자 라지 한판 때렸는데 행님은 공간춘 하나를 부시는군요.. 위안이 됩니다

[@user-xi7bk7qk2m]

오늘의 메세지: 운동은 정신적이든 육체적인면에서 삶의 활력과 자신감을 심어준다

[@user-ml6hp1mb6r]

유산소하면 진짜 정신건강에좋음

[@user-yg4nq1gj6p]

그래 겨울때 살찌우지 언제 살찌우냐 날따뜻해지면 또 살빼야되는데 .. 혁이하고싶은거다해

[@usersssutak]

진짜 존잘 본업 존잘 ㅋㅋㅋㅋ

[@jangjinn]

와 이형 진짜 겁나잘먹는거였구나 대박이네ㄷㄷ

[@user-dl5fe4wx5f]

근데 진짜 잘 먹는다 먹방유튜버들도 빡세하는걸 ㄷㄷ;

[@user-gg3jk3qu4k]

맛있겠네요ㅠㅠ

[@user-wf9hh4qn1o]

형 한달만에 엄청 푸짐해졌네

[@user-ds8vh1xh8t]

이제보니 형 먹방괴물이였구나.. 엄청 잘먹네

[@soohyuk2_]

화이팅

[@Jungkyega]

붕어빵의 신 붕신 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개잘지었다

[@user-uh7kd9lw8u]

형 이건 그냥 먹고 싶은거 먹고 벌크업이라고 하는거 아니에요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kty1994]

와 저걸 다 먹네 ㅋㅋㅋ 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형 미친놈 같은 매력 사랑해

[@Jungkyega]

01:29 번개 표정 개귀엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-mp9vr4vp8b]

번개 ㄹㅇ 개귀엽습니다 ㅋㅋ

[@user-qt2zc8sz7r]

진짜 개잘먹는다 이거 도저히 많아서 못먹겠던데ㅋㅋㅋㅋ

[@iamgroot5634]

기존 붕어빵과 같은 재료로 일단 모양을 따고 팥 슈크림같이 당도높은 속재료는 빼버리고 그 빈공간을 프로틴으로 채워넣으면 될것 같습니다.. 속재료는 프로틴파우더+우유+계란등을 적당히 믹스해서 만들면 되지않을까요?

[@user-zm8md5zr7s]

권혁이 얼마나 대단한지 이번에 먹방을 통해 배웟다 저거 못먹겟던데 ㄷㄷ

[@user-nm6ds8tq5k]

진짜 붕어가 들어가면 되는거 아니오

[@user-oe9ey3vx1v]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ둥실둥실 해진거 보소

[@JUJ9]

14:16 아!

[@user-cn2rv2jk9n]

와 진짜 잘먹네 저걸 다 먹다니 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[@iloveblack-jd]

우리동네 나오니까 반갑다 ㅋㅋ

[@user-yo9ss2tn2j]

와 저걸 다 먹네 진짜 잘 먹는다

[@paulliss803]

와 진짜 잘먹는다ㄷㄷ

[@user-wm5ok1qv3p]

건!강!

[@OongNilesoon]

행님 곤약밥에 치즈 드십쇼

[@user-cr7ej9gs3i]

형님 근비대 운동과 스트렝스 훈련은 섞어서 해야하나요 아니면 근비대 운동 다하고 스트랭스로 넘어가야하나요 ?

[@rily1031]

음 하루가 무섭게 푸근한인상이 되어가눈데욬ㅋㅋ 하나 배워갑니다 먹고싶은거 생기면 벌크업이라고 하기...😎

[@mzl3033]

저걸… 어떻게 다 먹었어 오빠 …. 진짜 배때지에 뭐가 든게야

[@user-uw4st9yk4q]

다음달:브로들 100킬로를 찍어서 채널 삭제빵 다이어트 해보겠습니다

[@m_mseung]

살크업 폼 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ianinyongkim6011]

공혁준 벌크업인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-bj1if6er4u]

먹방유튜버 폼 개미쳤다

[@Jungkyega]

11:50 국밥은 진리

[@ee7i]

건강이 아니라 공간이군아......

[@bbyongusagi]

형 시간나면 번개 영상도 올려줘

[@user-sc2tl7rn4z]

저거를 앉은자리에서 다먹네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹방유튜버 가즈아

[@user-ms3dy1xn4j]

1:44 심멎....!

[@JUJ9]

1:27 레츠고!!이쿠죠!!

[@minttchoco]

3:50 ... 브금으로 잔잔하게 깔리는 군가.. 훈련소 pdsd 오네 .. 강원도 양구 2월달에 개추운데 밥먹기전에 급식대 앞에서 군가 존나게부르고 오들오들 떨면서 들어가는,, 밥 다먹고 또 군가부르면서 복귀하는,,, 후,,,

[@happy_hyuk]

이 형 근데 자꾸 진짜 번개랑 똑닮아가네 11:43 똑같이 생겼어

[@JASON-hx7ot]

얼굴살이 급속도로 오르네요 다들ㅋㅋㅋㅋ

[@bymgood]

먹방의 DNA 가 있으시구낭 ㄷㄷ

[@locotiyaga]

편집 존나 웃기네 ㅋㅋ

[@user-pj4uq9et1n]

아 먹방말고 게스트방송 해달라고,,,

[@user-ns4gp1bz9u]

00:01 굿모닝~ 브라챙기고요!

[@-__---_._]

벙개가 ㅈㄴ기엽네지짜 ㅋㅋㅋ

[@user-tz4tn2jf4u]

최고의 성형은 진짜 다이어트네 ㅋㅋ

[@klobelimimi]

어케 머리는 예전이 훨씬 낫냐 😂😂 그래도 오빠는 사랑이야❤

[@user-mb5wy8kp3y]

번개 개귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@DO-hf8gv]

진짜 잘먹네ㅋㅋ

[@00collida35]

일어 날 때 운동 갈 때 폰으로 현재시간 보여주세요

[@user-eb3wl4fx9g]

개잘먹네 ㄷㄷ

[@user-ph5ok7fl4e]

매일 올려줘 오빠때문에 곤약밥도 삿다고 ㅡㅡ

[@ji__sung]

진짜 ㅁㅊ사람이다... 웬만한 먹방유튜버들도 다 못먹었는데 운동유튜버가..

[@DOK_GO_DIE]

형 프로틴 붕어빵 존나 기대할게

[@user-ny1rx5bj4c]

화면에 라면 안먹은지 오래되 들어오니 나도 모르게 침이 꼴까닥 요즘은 매일 끓여먹는 닭속살코기 삶은계란,고추장멸치,된장국,브로콜,견과류,유제품코코아가루,두유,콩가루,블루베리만 먹어 외는 시도가 안됨 정해진대로 늘 ㅎ 짜파티 먹을공간이 부족😅 집에는 저장해놓기만 간만에 때려보까 내피부는 소듕하니간 가끔때려보자😊

[@user-qw3gr1ww9l]

행님 다이어트에서 갑자기 왜 벌크업으로 바꼇습니까..

[@user-mc7zh2ll6t]

벌크도 아니죠 저건 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-si4rv9jw5w]

살크혀크예가

[@user-vn8cb7cy2d]

투표에서 벌크업이 더 좋다고 함

[@user-fx3eq4yi7z]

하고싶은대로 하기잼

[@user-mx4bh7wo2d]

그래도 다이어트잘하잖아

[@dondon7488]

그는 너무 많이 먹어서 밭을 갈기 위해 끌려나와야 했습니다

[@looloohaha7920]

지리네

[@user-fz7ud9zh2h]

지금까지 마프시키면서 추천인 huck라했었네;;

[@user-td8ox8wc6d]

형님 그냥 먹고싶은거 먹고 벌크업 붙이시는겁니까..

[@user-fz7vf4sd5z]

먹방 볼 때마다 대회 때 다이어트 어떻게 했나 새삼 신기해지네…

[@ssibal99]

공간춘 다들어갈 공간이있나요?

[@user-zj3gu8vv1y]

붕신 진짜 찐이었넹..추진력 갑이다 혁오빠..붕버거 어때유 ..ㅎㅎ

[@user-dy9cm9rq3v]

불면증? 잘때 수학 유투브보면 바로치료됨. 집중할수록 치료됨.

[@user-qw5xk6gh2b]

아침운동은 시간 얼마정도 걸리시나요?

[@user-gr2fe2ws7g]

번개 쥰내 귀엽네 진짜

[@user-sr8bk5bk5g]

나만 공혁준 벌크업으로 읽었나?

[@greenmild5878]

야식도 많이 하시나요

[@dms9447]

국밥먹는중에 우리 회사 사장님 전화온줄 알고 뒤돌아봤네 ㄷㄷ ;;;

[@user-fc1tz1dm1w]

오늘 엔딩맘에듭니다행림

[@user-og2oj7tk9h]

아배고파...

[@user-wo6od1yd3h]

역시 양양의 사나이 잘 드시네요 이러다 백키로 되시겠어요

[@user-fu8tj6sg8m]

대왕쥐햄도 다 못먹던데 잘 먹네 브로

[@user-pz5ex1eq5n]

아니 ㄹㅇ 가게를 차리는거였어?ㅋㅋㅋ 컨텐츠용 경험용으로 그 요즘 학생들이 브이로그 찍는 길거리 붕어빵 장사가 아니라??

[@user-tz6hw4cc9l]

못본 사이에 얼굴 많이 바뀌었네ㅋㅋ 필러 맞았어요?

[@leeseohyuun]

3:04 개귀엽네 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-yj5gl5gt9y]

와 ㄹㅇ 잘먹네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@gholbang]

맨날 맨몸운동 영상만 보면서 따라하다가 이런 영상도 보니 재미있네요 ㅋㅋㅋ 근데 붕어빵에 프로틴은 좀 -_- !!

[@JUJ9]

10:08 나약한 건강..

[@만두찐빵]

형 그래도 매일 운동은 너무 힘들어오,,

[@user-pw1fs2zq2d]

이런 먹방 너무 젛습니다

[@user-fw3xz6de4m]

눈땡그래지는거 겁나 귀엽네 ㅋㅋㅋ 형 닮아서..

[@loyh83]

국밥먹으면서 입은 라이더 자켓 어디서 구매하셨나요

[@user-cl9nb5yu2f]

햄버거 먹어야지!!

[@user-zl7cl7nc1f]

저걸 다 먹네 ㄷㄷ

[@hanmatv]

붕어빵에 붕어를 넣으면 프로틴이 가득하지 않을까 형?

[@user-fe8hw8zm2v]

소주에다가 국밥 공간춘 까지 12월은 곱창났네 ㅋ ㅋ

[@user-jj8kh9fl9k]

바프 끝나면 공간춘 뿌순다