Jak nauczyć się ufać sobie? - Tatiana Mindewicz-Puacz Gosia Ohme | Kafka’15

[@annanowickanowicka1481]

Swietna tą rozmowa ..odsłuchuje dzisiaj zaleglosci❤❤❤❤

[@JuliettaLenkiewicz]

Grunt to być autentyczną. Dawno przestałam udawać i tolerować rzeczy, które mi nie odpowiadają! Mnie adwokatura przebudziła, tam zobaczyłam, że rola potakiwacza, usłużnego pastuszka i podnożka dla sędziego to nie jest rola dla mnie i że nie będę tolerować zasad adwokatury, bo mam swoje. Złożyłam wniosek o skreślenie, odchorowałam odejście i dziś sobie za to dziękuję. Żyję jak chcę i potrafię bez poczucia winy obstawić kogo trzeba. Potrafię pożegnać toksyków bo wiem, że na ich miejsce znajdzie się ktoś wartościowy, kto mi będzie dmuchać w skrzydła a już z pewnością nie będzie mnie sprowadzał do piekieł, sprowadzał do swojego poziomu. Dziewczyny dbajmy o siebie i nie dajmy się nikomu zniewolić, tolerować złych rzeczy i podłych ludzi. Jest tylu fajnych ludzi, że szkoda czasu na popaprańców😀

[@dominikag6387]

Wyraziłaś to co ja czuje ❤

[@joannabaranska-filipek2335]

Super 👍 Dokładnie tak 😊 Szkoda czasu na popaprańców!

[@jolakorcel3295]

Dokladnie tak jest to samo uwazam co Ty I to samo robie...porzadki ....I to jest super zeby zaczac I cos zmienic

[@GrazynaWasilewskaWasilew-uy1dw]

Hejka ❤️ byłam na pięknym spacerze ❤️ przyniosłam pierwsze oznaki wiosny ❤️ piękne bazie❤️

[@annamaya33]

Gosia, mam gorącą prośbę o odcinek z Tatianą na temat jak zbudować zdrową relację matka-dorosła córka. Jest to teraz bardzo ważna kwestia w moim życiu. Urodziłam się w latach 70-tych, od zawsze interesowałam się psychologią, sama wychowywałam córkę, i chociaż pochodzę z domu gdzie tata pił, a mama była współuzależniona i niedostępna emocjonalnie, to starałam się dać mojej córce wszystko to, czego nigdy nie dostałam od rodziców, czyli miłość, ciepło, szacunek, poczucie bezpieczeństwa, obecność, wsparcie emocjonalne itd. Mamy głęboką więź i obie myślałyśmy, że mamy wspaniałą relację. Do czasu, gdy kilka lat temu, podczas głębokiego kryzysu w życiu, moja córka postanowiła pójść na terapię. Jest osobą bardzo świadomą i mądrą życiową mimo swoich 26 lat. Zaczęła mi regularnie uświadamiać jakie popełniłam i popełniam błędy, które teraz rzutują na jej dorosłe życie. Rozmawiamy o tym, zawsze przyjmuję to z pokorą, przepraszam i staram się postępować inaczej. Obie wiemy, z jakich moich deficytów, wzorców i podświadomych programów to wynika. Byłam kilka razy u psychoterapeutów, ale nic konstruktywnego z tego nie wynikało więc przestałam chodzić. Chociaż moja córka wciąż powtarza, że jeżeli nie pójdę na psychoterapię, to w moim życiu i w naszej relacji nic nie zmieni się na lepsze. I dziś już wiem, że to prawda. Bo przez lata, będąc osobą świadomą, próbowałam pomóc sobie sama, tak jak ze wszystkim byłam sama przez całe moje życie. Długo by pisać. Ściskam Cię Gosiu, robisz tu dużo dobrego, dobrze że jesteś ❤

[@joannabaranska-filipek2335]

Piękne ❤ Mnie najbardziej pomogła Louise L Hay "Możesz uzdrowić swoje życie" i kolejne części - przepiękna sesja terapeutyczna z Luizą 🥰 Oczywiście zrobiłam wszystkie ćwiczenia, również te przed lustrem (mimo wylanych łez). W tym samym czasie poznałam Metodę Silvy, która uświadomiła mi wiele moich durnych przekonań i dała wiele wartościowych narzędzi 🏆 Przez lata niestety dawałam się podpuszczać, że to nieprawda, że bujam w obłokach, rodzice manipulowali, a do tego zabrakło mi grupy wsparcia w tych tematach. Więc przestawałam powoli to robić i szukałam w innych miejscach: psychoterapiach, kursach, książkach. I wciąż okazuje się, że wszystko sprowadza się do tego samego: umiejętności kochania siebie, rozumienia, akceptowania, wspierania, traktowania z czułością i życzliwością itd 💖 A tego właśnie nauczyłam się z tych pięknych książek Louise i kursów Silvy 🌹 Dlatego znowu powracam do tej wiedzy i praktyk. To właśnie pomogło mi wychować syna inaczej, niż ja byłam wychowywana i naprawdę widzę ogromną różnicę (a byłam samotną matką). Widzę też jednak, że część moich zachowań powielił nieświadomie, po prostu mnie naśladując 😊 Dlatego, mimo, iż ma już 31 lat i swój wieloletni związek, to widzę, że kiedy zmieniam siebie, to i on się zmienia ❤

[@aldonajozefowski8012]

A jakie to moje ja wychowałam 2 Dzieci , kiedy wyszły z domu ja zajęłam się Sobą ( Terapie klinika ) Mam dobre Realcje z dziećmi aczkolwiek wiem co wydarzyło się nie tak; ale wtedy nie moglam inaczej zbyt dużo emocji które działały destrukcyjnie * od Luizy zaczęła się moja droga do Ukochania Siebie to juz ponad 13 lat i wciąż trwa ❤

[@ata_-hh9vi]

Przychylam się do prośby o takie treści ❤

[@ata_-hh9vi]

Fantastyczne to było. Dziękuję. ❤

[@joannabaranska-filipek2335]

Zawsze mamy prawo oczekiwać, czuć, myśleć, pytać, wiedzieć, nie wiedzieć, wahać się, zgadzać się, nie zgadzać się, odpowiadać później, prosić itd.❤ Dokładnie tak samo, jak druga strona 🌹

[@Atka-hw3uh]

Myślę tak samo 💚🍀💚🍀👍🙂

[@honoratary7586]

Słucham z wielką uwagą. Dziękuję Paniom serdecznie ❤

[@_SunnyGarden]

Wspaniałą rozmowa. Obie Was kocham za Waszą autentyczność. A po tej Waszej rozmowie, widzę, czuję, że jestem taka do Was podobna, że mam podobne historie. Że wszystko ze mną w porządku. Przede mną tylko kilka kroków do zaufania sobie. Dziękuję ❤

[@ewakirkis1226]

Kolejny wspaniały gość u Ciebie Gosiu . Jesteś miodem na moje serce ❤ i dziękuję wszechswiatowi , że tak pokierowal Twoim życiem, że dzisiaj robisz tak cudowne rzeczy dla ludzi . Dziękuję, że Ciebie usłyszałam ❤❤❤

[@JolantaKrasnowska]

Ciekawa i refleksyjna rozmowa , dziękuję 👍🏾😘

[@agatawysoka2626]

Cudna rozmowa, wspaniały gość. Jesteście niesamowite.,

[@adwokatarlettaslowinska]

Wspaniałe Dziewczyny jesteście, uczta dla duszy!!! Poproszę o więcej:))))

[@ewelinaryczkowska3178]

Kolejna wartościowa rozmowa, dziękuję 🙏❤️

[@AgnieszkaCeblowska]

❤co dnia dziękuję że jestem jaka jestem .. bo dziś jestem sobą a odkrywanie nadal trwawiele .

[@aleksandramatusewicz5288]

Dziewczyny świetna rozmowa ❤ Dla mnie bardzo poruszająca! Dziękuję ❤

[@ajka344]

Rozmowa bardzo duzo dająca❤ Otwiera głowę

[@monix_monczix]

Jesteście cudowne, baby!

[@kathycabaj6569]

Cudowne jestešcie i bardzo do siebie podobne❤

[@dorotam3286]

Buziaki m💋oje kochane kobietki. Leżę w łóżku przeziębiona u słucham Was... Pozdrawiam Tatianę- moja rówieśniczkę ❤ Dla Gosi posyłam buziaki . Dzięki Wam nie czuje się sama,gorsza,niespełniona... Pozdrawiam z jesiennego New Jersey 🍁🥰 Dosia

[@katarzynazander3439]

To był super weekend - w sobotę koncert 30lat HEY w Spodku :) a wczoraj wybory !!!!! brawoooo

[@adriannagerczew5205]

Bardzo pouczająca i przyjemna rozmowa pani Gosiu 🙏 Panią Tatianę również zachęcałabym do prowadzenia podobnych dyskusji na własnym kanale, ponieważ jest świetnym mówcą, a talenty należy rozwijać bo przecież o rozwoju osobistym tutaj mowa ❤😊 Dziękuję za wiele mądrości 🙏

[@patrycjaszlachta9603]

Nadrabiam zaległości - rewelacyjna rozmowa. Poproszę o ponowne zaproszenie Gościni na temat budowania relacji matki z dorosła córką

[@joannabaranska-filipek2335]

Wspaniała rozmowa 🥰 Wspaniały gość ❤ Pewnie jak zwykle 😊 Cudowny film! (22-23 minuta) Z wyjątkowymi aktorkami 🌹 Uwielbiam czułość i też uważam, że jest niezwykle ważna 💖 Jak dla kota 😻 I marzę o umiejętności zbudowania zaufania do siebie 😊

[@monikastasiak1441]

Wspaniały temat jak otworzyło mi To oczy ❤❤

[@judytastasiak3243]

Wspaniała rozmowa.Dziękuje bardzo ❤

[@joannakra8542]

Dziękuję

[@magdalenapomianowska860]

Uczestniczyłam w ostatnim pożegnaniu mojego kolegi z lat dziecięcych . Zrobiłam to dla siebie ,aby dobre chwile z nim mi nie umknęły

[@ewelinab5153]

Swietne porownanie do tej operacji na sercu❤

[@joannabaranska-filipek2335]

Bez oddechu nie przeżyjemy 😊 On zawsze pomaga, nawet w traumach (to oczywiście trwa), natomiast są sytuacje, kiedy nie chcemy czuć wdzięczności na danym etapie, a nawet możemy nie wierzyć, że kiedykolwiek ją poczujemy i to jest ok 😊 Byle nie kąpać się do końca życia w najgorszych myślach, uczuciach, wspomnieniach. Kiedy pojawi się myśl, że chcę teraz inaczej, to warto zacząć ćwiczyć życzliwsze myślenie o sobie i stawanie się czułą przyjaciółką dla siebie samej ❤ Dlatego lepiej oddychać dla życia, zdrowia, sprawności fizycznej i psychicznej, żeby nie zwariować, nie uszkodzić serca i mózgu, a czuć to, co czuję w tej sytuacji 😊 Głaszczemy z czułością siebie, przytulamy, akceptujemy siebie (nawet jeśli nie akceptujemy tego, co zrobiłyśmy) itd 💖

[@aldonajozefowski8012]

To bylo bardzo MOTYWUJACE ❤

[@dorotal7202]

Staram się Panie pogodzić ❤ w moim odbiorze 😂

[@monikalycha1354]

Wczoraj leżałam caly dzień jak piesek na kanapie...tylko podrapać nie było komu😂 Pozdrawiam wszystkich 😊

[@joannalubojanska7725]

Potrzebowałam tego 😊❤

[@annafeiklowicz3361]

Piękna rozmowa, bardzo dziękuję. Dwie nieidealnie … jednocz🎉śnie budujące istoty

[@BarbaraDylag]

Ksiazka Tatiany juz zamowiona Nie moge sie doczekac❤

[@Orquidea1986]

Cudownosci❤

[@KasiaLewinska]

Wspaniale rozmowa 😍bardzo rozjasnila moje wlasnie odczucia w zyciu…… Dziekije 🫶❤️

[@izaolczyk4629]

Mi wszystko pasuje😊fajne tematy

[@julitastanczyk6377]

Cudowne babeczki ❤

[@jolantejansen9619]

Czesc 😊❤

[@dagik84]

Przechodzę teraz zmianę , zmianę na dobre i często płaczę bo najbliższe mi osoby nie widzą tego że ja zmieniam się bo poznaję się na nowo

[@monikaszymanowska7443]

Ale gdzie jest ta granica, żeby nie stać się Samolubną Egocentryczną Egoistką... Dziękuję😘💕 za bardzo ważny temat. Pozdrawiam serdecznie😘💕

[@dariakraj4149]

dziekuje

[@mishkaka6945]

Zafrapował mnie mocno ten temat CICHYCH TRAUM - czy można by zaprosić tą Panią, o której mówiła p. Tatiana..?

[@kasiachrobak3931]

Ania Prokop była gościem Gosi

[@kasiachrobak3931]

@@maamiss5561 ooo tak oczywista oczywistość masz rację Maria Prokop była gościem Gosi,a nie Anna 🙊🙉🙈

[@agatanazaruk7015]

Moje dwie ukochane Psycholożki ❤

[@magorzatamarcisz8151]

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

[@jolantakotlarek4048]

Co ja bym dała za takie koleżanki ❤

[@jerzywisniewski4232]

❤

[@sPlonka]

Może warto zrobić kafke z panią Joanna Frydryszak? :)

[@kamilaszulc5837]

❤❤❤😊

[@annafeiklowicz3361]

I taka pointa mi się nasuwa na słowa Gosi…Ta jedna sztuka Elizabeth Bishop W sztuce tracenia nie jest trudno dojść do wprawy; tak wiele rzeczy budzi w nas zaraz przeczucie straty, że kiedy się je traci - nie ma sprawy. Trać co dzień coś nowego. Przyjmuj bez obawy straconą szansę, upływ chwil, zgubione klucze. W sztuce tracenia nie jest trudno dojść do wprawy. Trać rozleglej, trać szybciej, ćwicz - wejdzie ci w nawyk utrata miejsc, nazw, schronień, dokąd chciałeś uciec lub chociażby się wybrać. Praktykuj te sprawy. Przepadł mi gdzieś zegarek po matce, jaskrawy blask dawnych domów? Dzisiaj - blady cień, ukłucie w sercu. W sztuce tracenia łatwo dojść do wprawy. Straciłam dwa najdroższe miasta - ba, dzierżawy ogromniejsze: dwie rzeki, kontynent. Nie wrócę do nich już nigdy, ale trudno. Nie ma sprawy. Nawet gdy stracę ciebie (ten gest, śmiech chropawy, który kocham), nie będzie w tym kłamstwa. Tak, w sztuce tracenia nie jest wcale trudno dojść do wprawy; tak, straty to nie takie znów (Pisz!) straszne sprawy. Przełożył Stanisław Barańczak

[@superaga4185]

Tak z innej beczki: bardzo dziękuję Małgosiu, ze nie używasz tak na siłe tych wstrętnych feminatywów.

[@RenataAleksandra]

24❤

[@AnetaGadzik]

Dzień dobry

[@malgorzatamalgorzata8308]

❤❤❤

[@joannadziad2667]

A co z relacją z ojcem,wychowanie dzieci to rola matki i ojca.Pozdrawiam😊

[@dorotarafalont2850]

Terapeutki w terapii zawsze?

[@Natalia-d1b7z]

🤍🤍🤍💐

[@renatahengstmann601]

🤍🤍

[@magdalenamarek2705]

Fajne te kafki. Chciałabym tylko żeby pani Gosia mniej mówiła 😊

[@mishkaka6945]

ale czemu? to jej kafki - może robić co chce 😊

[@grazynaflorczak2263]

​@@mishkaka6945Gosia super naprowadza rozmowy ❤

[@ewelinab5153]

Gosia jest mega

[@JF-justme]

To nie jest sesja terapeutyczna gdzie mówi tylko klient. To jest rozmowa, spotkanie dwóch równie ważnych osób, wymiana myśli...

[@fatifatifati8291]

@@JF-justme O tuż to!!!! święta racja ,Gosia i tak daje dużo miejsca na wygadanie się gościom

[@takietam88]

a ja Panio pamiętam nieźle Pani bluzga poza kulisami Pani psycholog:) no ale jesteśmy tylko ludźmi . Co Wy macie z tymi książkami z tyłu??? postawcie kwiaty.

[@xyzheathers]

Ludzie mają w domu co chcą, jak ktoś lubi czytać to ma książki ;)

[@takietam88]

@@xyzheathers nie zauważyla Pani wszyscy majo teraz książki za plecami politycy dziennikarze piłkarze celebryty

[@dominikak2100]

Taka moda :) hehe... pewnie kupują na olx i eBay i szpanują hehehe. Nie no taki żart.

[@magorzatagola5625]

[@MartaKop]

❤️❤️❤️

[@agatabanasik3633]

❤

[@wioletagruszka2864]

❤❤❤