저도 모솔이고 힘든게 있으면 술 담배에 마음을 풀고 채워지지 않는 뭔가를 고민하고 스트레스 다시 받고 하는데 승희씨 오늘 영상보고 나도 한두가지는 변화가 필요하다고 느껴요. 처음부터 봤는데 많이 변한거 같네요.
@유나-f6k4o Жыл бұрын
명상 어떻게 하냐고 물어보려고 했는데... 각자 알아서 ㅋㅋ 영상 잘 보고 있습니다 😊
@인생부메랑 Жыл бұрын
오늘도 살기위해 한끼를 먹으면서 은근히 빠져드는 영상 잘보구 갑니다ㅎ
@백작-y2k Жыл бұрын
보면 볼수록 신기해...이양반..말은 좀 부정적인데 먹는건 열라 열정적으로 잘먹어..부럽다.
@antenna.. Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ
@늘보-r4s Жыл бұрын
영상 길지 않아요 자주 올려주세요 명상 잘하면 아주 좋다고합니다 굿데이요~
@하늘파랑-w7g Жыл бұрын
영상 재밌고 흥미로워요. 좋은경험 나눠주셔서 감사합니다. 가끔 산책때 낙엽비 보는데 정말 너무 예쁜것 같아요 까치 인가 까마귀인가 산책하는거 넘 귀엽네요^^
@contactmalteze Жыл бұрын
킨 영상이라고 미리부터 겁을(?) 주셔서 좀 보다가 길다 느껴지면 다른 데로 가야지~ 했는데 금방 끝났네요? 저도 담배를 끊을 때 그랬던 것 같아요. '어라? 이게 친구인 줄 알았더니 주인 노릇을 하고 있었네?' 이런 생각이 들면서 헤어질 결심을 하게 되었던 것 같아요. 충만한 생활을 하고 있는 승휘님이 너무 대단해보입니다. 영상 잘 봤어요~
@경안동귀요미 Жыл бұрын
맞아요..기존에 하지않던 어떤 행동을 억지로라도 반복,유지할수 있다면 , '사람이 변할수 있다'라고 해도 된다고 봅니다. 오늘도 일어나자 마자 유투브 틀고 기억에 남지않는 무의미한 시간을 보내다가 시간 잘 쪼개서 사시는 모습보고 살짝 반성해 볼깨용
@은시뿌 Жыл бұрын
타이밍~기다릴 수 있는 인내심이 대단한 승휘씨
@folar_bambi_kkami Жыл бұрын
아니 왜이리 살이 빠지셨어요ㅠ요즘 감기에 코로나에 독감에 다시 유행이라 어질어질합니다ㅠ항상 건강 유의하세용😊
@tvnolltv5427 Жыл бұрын
저도 승휘님 같은 생각을 했었는데 글로나 말로 설명은 못하고 막연한 느낌?생각 이요 그런데 승휘님은 너무 와닿게 글로 설명을 잘 해주셔서 제 생각을 정리 하는데 큰 도움을 받았습니다. 감사해요~
@hybridtouch497 Жыл бұрын
시장 장보는 영상 보면 물가가 이리도 싼가 하고 놀라게 됩니다 마치 20년전으로 돌아간 기분입니다
@happilyeverafter9988 Жыл бұрын
전 딱딱 끊어서 말씀하시는 게 좋네요😅❤
@볼프강아마데우스-c1j Жыл бұрын
좋은말씀감사합니다.❤
@Mrlee-we3pc Жыл бұрын
전 아직도 맘이 불편한데....맘편해지셨다니 참 다행이네요...비건2년 하다가 포기하고 (회의가들었음) 밀가루는 무농약 이나 우리나라 밀가루 사다 쓰고 담배3년 끊었다가 다시피게되었고..비슷한 패턴의 분인것 같아서..반갑기도한데..제맘은 언제 편안해질지..나름 자기반성 분석도 심도있게 했었는데도...결국 지치더라구요..말이 길었네요 횡설수설 추워지는날 감기조심요~^^;; 참..불소와 송과체관계는..양치후 깨끗히 행구면 큰상관없을거에요..극히 미량 먹는셈일테니..인간의 몸은 생각보다 강하다!
@not-anymore Жыл бұрын
종교에 관한 생각이 비슷해서 놀랐어요. 저는 모태신앙에 교회를 다니고 있지만 가끔 남묘호렌교에도 가고 성당에서 마리아상에 서 있어도 보고, 스님 말씀을 제일 즐겨듣고 있거든요. 공통적으로 느끼는 건 어느 종교에서도 나쁜짓 하라는 종교는 없더라구요. 그래서 사이비가 아닌 한 모든 종교를 존중하고 최대한 잘 살아보려고 하고 있어요. 저는 자제력이 너무 약해서 유혹에 쉽게 흔들리는데 좋아하는 음식도 자제하고 노력하는 모습이 대단하게 느껴지네요. 응원할께요.
@김현민-q6o Жыл бұрын
명상의 나라 인도 여행중인데 명상하지 않는사람으로서… 황금빛에서 빵터졌습니다 ㅎㅎ 뭔가 쓸데 없는듯하면서 유익한 영상 감사합니다. 왠지 굉장히 유쾌한 분이신듯. 멋집니다 ㅎㅎ
@b.g768 Жыл бұрын
기다렸습니다\😊/
@gouplight Жыл бұрын
아이 감사해요. \😆/
@박시현-f3b Жыл бұрын
저도 명상을 해봐야겠어요 오늘내용 좋습니다
@dmr.2307 Жыл бұрын
원래 11시에 잘려고 했는데 ㅠ 암튼 영상 더 더 부탁드립니다 :)
@changsoonyoung Жыл бұрын
오래전에 책 한 권을 사게 됐는데…건강도인술….그때 알러지로 무척 고생을 하던 땐데…아주 많이 도움이 됐지요…지금까지 쭈욱 하고 있는데…님이 하시는 것들 하고 비슷합니다…
@hd12uhd55 Жыл бұрын
와우! 놀라운 경험이네요. 축하할일 같아요.^^
@천년유결 Жыл бұрын
영상잘보구가욤 ^^항상응원할께요
@양희원-e9p Жыл бұрын
잠자리에 누워서 편안히 보고 갑니다 좋은밤 보내세요
@나답다-d2y Жыл бұрын
진심 매일을 열심히 사시는 분같아 보여요 그리고 일상의 소소한 일들 명상이나 요리나 장보는거나 식사하시는거나 등등 다 참 편하고 보기가 좋습니다 언제나 기도하겠습니다 GO승휘 언제나 흥하길요
@gouplight Жыл бұрын
늘 고마워요. 저도 언제나 흥하시고 좋은 일들 가득하길 기도하겠습니다. 매일을 열심히 살기 보단 일주일에 5일 정도는 이렇게 살아요. 하루종일 누워 있을 때도 있어요. 😅
@감사-j2k Жыл бұрын
반가와요 승휘님 영상보고 유튜브 해볼까~진지하게 생각하고 있어요
@gouplight Жыл бұрын
저도 반가워요. 할까 말까 할때는 무조건 하셔야죠 ㅎㅎ 고고고!
@HANOL-ku1kb Жыл бұрын
저도 그 사탕 한번 보고싶네요😊
@최정화-v2p Жыл бұрын
저와 비슷한 루틴과 느낌에 놀랐어요 응원합니다❤❤❤
@김보근-e4t Жыл бұрын
목소리랑 말투가 너무 좋아요..
@콩이-n8x Жыл бұрын
내맘대로 사는게 젤이지요 3종누르고 갑니다 ㅎㅎ
@이호범-y2p Жыл бұрын
모든 종교가 신이 있다 없다를 판단하는 의미는 이젠 없어진거같습니다. 4대 종교를 모두 다니다 결국 무교인데 명상은 나를 내려놓는 시간인거 같습니다. 흉악한 범죄자도 잠시나마 선한 인간이되는 시간, 명상은 영을 지닌 모든 사람에게 반드시 필요하다 생각합니다. 우린 모두 명상을 합니다. 잠들기전에 누워있을때도하고요. 다만 어떤 생각과 마음으로 하는게 중요하겠죠.
@gouplight Жыл бұрын
맞는 말씀입니다. 종교를 초월해서 통합하는 분위기라고 생각해요. 다만, 제가 절을 다녔기 때문에 여기서 겪었던 걸 얘기를 하면 불편함을 느끼실 분들이 계실 것 같아서 그런 멘트를 넣었습니다. 명상은 모든 사람에게 반드시 필요하다는 말씀 저도 정말 공감합니다.
@user-bf2nw2lf2g Жыл бұрын
잘 보구 가욤 화이팅🎉🎉🎉
@감사-j2k Жыл бұрын
어느지역인데 야채가 싸네요 울동네 재래시장 미나리 한단 5000원~
@희야-p7g Жыл бұрын
영상 잘 보고 있는데요 그래도 더 나이들기 전에 자리를 몇년이라도 잡는게 좋지 않을까 싶어요 40대전 다르고 그 이후 일자리 질과 양이 다르더라고요 아마도 50대는 더 치열할거 같아요 물가도 빠르게 오르는데 더 나이들기 전에 재정적으로 안정화되셨으면 좋겠어요 저도 직장생활하지만 막연히 노후가 불안해서 투잡을 해야하나 싶습니다 100세 시대니 비혼은 스스로 알아서 재정적으로 미리 준비해야할거 같아요
@KORikmyeong Жыл бұрын
일주일 식비가 정말 적게나오시네요 하루에 저렇게쓸데도 많은데 배달음식이나 과지출 할때마다 승휘님영상 떠올리면서 절약해야되는데.. 하며 망설이는데 쉽지가 않네요 ㅋㅋㅋ 정말 알뜰하게 사시는군요 케첩이없으면 칠리소스로 , 없으면 그나마 있는재료를 사용한다. 이렇게 냉장고 털기를 잘해야 살림을 잘하는거같아요 요즘같이 차별이 많은 세상에 종교가 주는 이점이 많은거같네요 신의 유무를 떠나서 감사, 배려, 헌신, 봉사, 인내 등등 긍정적인 요인이 많으니까요 그럴때마다 명상하면 멘탈케어에 많이 도움이될거같네요 아직 세상이 따뜻하다는걸 봉사단체나 종교단체들이 보여주고 있으니까요
@gouplight Жыл бұрын
아 저는 지금 주어진 한도 내에서 최대한 잘 버터야 하는 백수라서 식비를 제한하는 거고요. 저도 일 시작하고 수입이 늘면 지출이 그만큼 늘어날 거예요. 요즘 물가가 워낙 비싸서 하루에 2만 5천원 쓰는 것도 사실 과소비라고 보기 어렵죠. 나가서 사먹거나 배달음식 한번 먹어도 그 가격이니까요 ㅎㅎ 살림을 잘한다긴 보단 버티는 걸 잘하는 것 같습니다. 늘 고맙습니다.
@twinkle_2030 Жыл бұрын
안녕하세요. 유익한 영상 잘 보고 있습니다.^^ 감사합니다.
@좀비아범모형방 Жыл бұрын
멍 때리는 게 최고 수준의 명상입니다. 안 믿겨지실테지만..
@기억의습작-e6q Жыл бұрын
mbti에 대해서 저랑 같은 생각을 갖고 있네요. 채소 가격이 참 좋네요. 애호박 두 개에 2,000원이면 정말 저렴하네요.
@han-sy Жыл бұрын
우리조카는 아토피라고 10년 고생하고 살았는데 알레르기더군요 그것도 제일좋아하는 감자 우유 계란 심한건 아니고2단계라 적당히 먹는건 상관없는데 모르고 엄청 먹었었슴 지금은 먹는양 줄여서 피부좋아짐
안녕하세요 사실 전 수행중인 사람입니다 결론부터 말씀 드리자면 지금에 불교는 힌두교에 영향을 많이 받아 종교화되어 변한게 불교입니다 원래 부처님에 가르침은 지금에 불교와는 전허 다른 방향이었고요 그러면서 불교안에서 불교가 나누어져 버렸다고 설명할수밖에 없네요. 같은 부처님이지만 해석을 다르계 해서 종교화 된게 지금에 불교입니다 그렇치 않은곳도 있구요 어디가 정답이다는 없고요 힌두교에 영향을 받은 불교는 틀린게 아니라 다르다 할수있습니다 부처님은 누구든 깨달음을 얻으면 깨우칠수 있고 그러면 누구나 부처가 될수있다고 하셨고 알기쉽게 설명하자면 하느님도 원래 사랑의 하느님이였으나 종교화 되면서 징벌의 하느님으로 바뀌어 여러개로 뜻을 멋대로 갖다붙여 해석을 한것이고요 나누어져버렸다고 말씀드릴수 있어요. 이런부분도 성경에 다 나와 있습니다. 예수님이 하신 말씀을 몇몇은 다르게 해석했다는 얘기입니다 천주교도 마찬가지고요. 모든 종교는 사실 기본 원리는 하나에서 시작이 되어 기본적인 마음에 뜻은 다 같았으나 사업화 되어 돈이 개입이 되면서 점점 변화가 되어 변질이 많이 되어 여기까지 온겁니다 뭐가 맞다 틀리다 설명을 드리고 싶은건 아니었고 종교에 대해 오해를 하시는거 같아서 말씀 드려봅니다 종교란 내가 이루고 싶은 욕심에 1등이 되게 해주세요 이런 기도를 하고 원하는걸 이룰려고 하는곳이 아니라 욕심을 버리라 배우는곳이고 화가나면 참는법을 배우는곳이 아니라 사실은 화가 나는일이 아닌걸로 화를 내었다는 사실을 알게되는걸 배우려고 공부를 하는 곳입니다 슬픔을 참고 괴로움을 잊기위해서 다니는곳이 아니라 슬픔이 어디서 나오는지 찾고 알거봤더니 슬픈게 아니라는 사실을 배우기위해 다니는곳입니다 ......이사람 이상하다고 생각될 얘기만 잔뜩써서불편하셨다면 죄송합니다 종교란.. 다른사람에게 간섭하지 않고 내 마음이 편안해질수 있는 공부를 하는곳이고 내 마음이 편안해져 행복해자고 깨달음을 얻게되어 노력이나 열심히가 아니라 그냥 그렇게 되는것이 종교입니다 돈이랑도 전혀 상관없는것아고요 복을 짓거나 복을 얻기위해 다니는건 종교가 아닙니다.. 이렇게밖에 설명을 못하겠네요.. 마음이 조금아라도 편안해지시길 바랍니다 승휘님.. 영상이 아무리 길어도.. 또 바쁘셔서 짧게 하셔도... 다 고맙습니다😊
아... 저 아토피가 심해서 어렸을적이 피 흘리면허 박박 긁으며 살았고 먼지 알래르기 천식이 있어서 알래르기 주사 제일 비싼거(70만원짜리 3번에 걸쳐 맞는거) 해보고 약도 달고 살고 그래도 라면은 포기못하고 우유도 안맞는데 콘후래이크를 좋아해서 배탈 나면서 계속먹었습니다 그러다 제 인생 중간쯤에 여친이랑 헤어지고 나서 약 1년동안 양치안하고 머리 안감고 발 안씻고 집에서 한발자국도 안나가고 창문 다 테이프로 막고 죽을날만 그렇게 기다린적이 있었는데 어찌 안죽고 살았는데 그 모든 증상들이 다 없어젔습니다.. 리얼로요 그때 죽을려고 용을 썼는데... 진짜 쉽지 않더군요 ㅎㅎㅎ
@집에쌀이없어-r6h Жыл бұрын
이상한 지식들 자꾸 알려 주셔서 감사는 합니다.
@sdfgfbcddx Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
@이승연-k1h Жыл бұрын
불소치약 안좋은거였나요?
@혀니-l2r Жыл бұрын
@@이승연-k1h불소치약을 써야 충치예방이 되는걸로 알고 있어요
@gouplight Жыл бұрын
@@혀니-l2r 안녕하세요. 불소 치약만이 충치예방이 된다는 것은 그동안 편중돼서 잘못 알려진 정보라, 요것만 말씀드립니다. 충치예방에 효과적인 것은 치약보다는 칫솔질이라고 합니다. 저는 소금양치를 2년간 하고 있고 1년마다 한번씩 치석제거하러 치과에 가는데, 그동안 충치가 생겼거나 치아에 문제가 생긴적이 없어요. 오히려 입안이 개운하고 속이 편안해서 저는 선호합니다. 아래 영상은 충치예방에는 칫솔질이 더 중요하다는 치과의사의 영상입니다. ▶kzbin.info/www/bejne/pp2yoWV-fpuBfdEsi=wggtrlC6hB2XKMRJ
@gouplight Жыл бұрын
듣기가 편한 내용은 아닐수도 있는데 댓글 고맙습니다. ㅎㅎㅎ
@광해군-y7n Жыл бұрын
열심히 잘 사세요~~!! 행운을 빌어요~
@gingxnet Жыл бұрын
하루식비가 교통비 포함 17000원인데....대체 어떻게 사는거입니까????
@이은지-f8y Жыл бұрын
아이엠tv_마음공부 채널 추천 드려요. 겨울맨발걷기는 어찌하시는지도 궁금하네요^^ 요즘 발이 넘 시려워요. 덮개를 주문하긴 했지만 하셨던분의 노하우가 궁금하네요. 좋은주말 보내세요!😊
@park1568 Жыл бұрын
명상을 하신다니 책 소개 할게요 30여 년 전에 나왔던 책인데 '단의 실상" (홍태수 저 ) 중고 서점에서 알아보세요.
@antenna.. Жыл бұрын
손발 터는거.. 뭔가 이분의 일상은 평범하지 않은듯하고..귀엽기도하고 ㅎㅎ
@영준권-d7h Жыл бұрын
돼았디 이제 흐르자 '이땅에 끝에서 우리다시 만나면~*'.
@kimcs1988 Жыл бұрын
영상 잘 볼께요 😂
@kimcs1988 Жыл бұрын
승휘님 의지가 정말 강하신 분이네요 먹는거를 통제하고 기다리는게 쉽지 않은 일인데 대단하세요 저도 절에 10년정도 다니고 있습니다 1주일에 한번 명상을 하는데 "초심자의 행운"을 접해보지는 못했습니다 정성이 부족해서 인지 아무튼 승휘님의 영상과 맨트가 너무 좋습니다🙏🙏🙏
@gouplight Жыл бұрын
@@kimcs1988 해덕님 전부터 닉네임이 참 괜찮겠다고 생각했는데 불자셨군요. 명상 참 좋죠? 제가 먹는 시간은 통제했는데 양은 아직 통제 못했습니다. ㅎㅎ 항상 평온한 나날 되셔요. 늘 고맙습니다. ♥
@좀비아범모형방 Жыл бұрын
소금 양치도 좋긴 한데 불소 없는 치약도 팝니다. 태국 치약 같은 거요.
@brielkevin4734 Жыл бұрын
그때의 안광은 깨닮음 을 말하는건가요
@gouplight Жыл бұрын
글쎄요. 제가 그날 명상하고 뭘 깨달은 게 없어서요. 그냥 그걸로 명상이 시작이 됐어요. 그리고 성격이 정말 많이 바뀌었고요. 그게 중요한 게 같아요.
@윤성혜-e2k9 ай бұрын
난각번호1번 40개 계란 링크 부탁드려도 될까요?
@강아람미 Жыл бұрын
뭐랴!!각자알아서하래요
@도대중-j9r Жыл бұрын
안녕 하세요~
@gouplight Жыл бұрын
네 안녕하세요~! 반가워요~
@도대중-j9r Жыл бұрын
@@gouplight 날씨가 많이 추워 졌어요 감기 조심하시고 항상 힘네세요~~~
@jonathanparker5880 Жыл бұрын
잘 사시네. 혼자 사는 사람의 교과서임.
@JinahLee-it3df Жыл бұрын
까마귀 아니라 까치입니다...
@gouplight Жыл бұрын
하.. 네.. 아무리 봐도 까치인데 왜 까마귀라고 했을까여 ㅎㅎ
@안개그림자-b2r Жыл бұрын
저도 얼마 전부터 승휘님 영상보고 잊고 있었던 명상을 다시하고 있습니다. 큰 깨닮음까지는 아니더라도 저 자신을 다시 돌아보는 계기가 되었으면 합니다.
불소가.. 아주 안좋은건 아니랍니다.. 치아에서 빠져나간 칼슘을 다시 치아에 붙여주는게 불소예요
@영준권-d7h Жыл бұрын
거의 금강,에서 다시 빽도, 태장으로 둬번 왕복해보면..,오직 관에따른 아바타,체만 있다,님좌는 이미 다 나툰 님이시무로 추카,광영을 올립니다다공덕이오❤,OTL~
@싯타르타-g1y Жыл бұрын
헐~ 제댓글이 삭제됐네요 무슨 검열에 삭제될만한 내용이 있었길래... 삭제된 댓글 내용중 긴내용이었는데 하나만 남길게요 승휘님 명상에서 황금빛 다시 볼수있는거에 도움이 될지몰라 생각났는데 유튜브 채널중에 [하늘나는고래] 책 오디오북(람타 화이트북) 물론 책으로 봐도 좋지만 돈안들게 유튜브로 오디오북을 들으면 되니까요 시간은 길어요 9파트로 10시간이 넘으니 어플중에 유튜브 백그라운드 재생되는 앱이 있으니 그걸로 눈감고 들으시면 편할거에요 이전 댓글엔 앱 이름을 적었는데 아마도 앱이름이 거슬려서 검열 삭제된거 같아서 이번에 안적어요
@싯타르타-g1y Жыл бұрын
혹시나해서 여기에 앱이름 남겨요 [AD BLOCKER] 유튜브 유료는 백그라운드 재생이 되지만 이어플은 공짜로 백그라운드 재생으로 들을수 있어요
@싯타르타-g1y Жыл бұрын
1- 이전 영상에서 소금 양치는 괜히 태클 거는거 같아서 댓을 안달고 영상만 봤었네요 송과체를 떠나서 불소는 인체에 해롭습니다 수돗물에도 불소가 들어가긴하죠 히틀러가 불소로 사람들을 엄청많이 죽였었죠 어떤분 말씀처럼 천연치약을 사용하는건 어떨지요? 물론 승휘님이 소금양치가 좋다면 그게 좋은거지만요 2- 부처의 호흡법이라고 있는데 경전엔 호흡을 알아차림 한다고만 나와있는데 그건 구체적인 내용을 이야기하면 사람들이 의식적으로 거기에선 신경을써서 원래목적인 생각을 비우고 명상을 못하게되니 호흡을 알아차림 한다고 합니다 일반인이 아무런 생각이 없는 상태에선 사실상 명상을 못해요 최대한 생각을 비우고 명상을 하다가 어느순간 그순간이 오는거죠( 부처가 최종 초탈한건 호흡법) 초탈하기 이전에 여러 스승들에게 배운걸로 해탈은 한 상태였다고 합니다 3- 앞으로 영상 오프닝에 발털기랑 사운드는 필수로 하세요 이거 좋아하는 사람들이 있더군요ㅋㅋ 저번에 한번은 사운드가 빠진적이 잇긴 했었지만 ㅡ오늘은 밀린 댓글들을 이렇게 남겨보네요ㅎㅎ 명상이랑 영적 이야기는 할게 많지만...ㅡ
@gouplight Жыл бұрын
자고 일어난 사이에 양질의 댓글을 엄청 달아주셨네요. ㅎㅎ 아이고 왜 두번 고생하게 댓글이 삭제 되었을 까요? 추천해주신 하늘 나는 고래 채널이랑 람타 화이트북을 검색해서 한번 들어볼께요. 시도해볼께요. ㅎㅎ 소금양치는 처음에는 송과체 때문에 시작했지만, 불소에 대해 알면 알수록 피할 수 있다면 피하는 게 제일 좋더라고요. 무불소 치약도 좋지만, 저는 소금 양치를 했을 때 입안이 깔끔하고 개운해서 좋더라고요. 1년에 한번 치과를 가서 치석을 제거하는데, 충치가 생기거나 치아가 상하거나 하지도 않고요. 물론 무불소치약 살돈이 아깝기도 해요. 경제적인 이유도 있지만 만족하고 있어서 참고만 하겠습니다. 전에 영상 발털기 넣을 때 효과음을 못 넣었던게 효과음을 넣으면 재밌기는 한데 항상 발털기가 어디에 좋은지 효능설명을 못 넣어서 고민이 돼더라고요. 오늘처럼 중간중간에 얘기하면 된다는 걸 만들면서 터득했네요. ㅎㅎ 시간 내서 이런저런 댓글 남겨주셔서 감사합니다. (하고 싶은 말 많이 많이 줄여서 쓴 거시지만요. 저도 그 마음 압니다.) 오늘도 빛나는 순간 되시어요~! 고맙습니다. ♥
@전기소방꿈나무8 ай бұрын
명상을 하시려면 제대로 된 안내자가 필요합니다. 안내자 없이 명상하는 것은 위험합니다. 또한 마음을 청정하게 하기 위해서 비건채식(완전채식)을 한번 해보세요. 술도 드시지 마시고요.
@김지영-n4b5 ай бұрын
365일 다이어터 이신가요..?
@수산나-v4j Жыл бұрын
절 을 다녓다는게 뭔소리지요?ㅎ 스님이되신건가요?😊
@myungheeyvonne Жыл бұрын
허걱....아침 루틴...완전 똑같네요...음양탕ㅋㅋ 성향..명상하는 것도 똑같...
@flatearther79 Жыл бұрын
와! 구독자수 많아졋네요 어싱도 꾸주니 하시네요. 겨울에 어찌할지 고민이되네요. 그리고 소금양치는 어떻게 하세요? 치솔에 소금물 묻혀 닦는건가요?
@gouplight Жыл бұрын
네 오랜만이에요. 어싱은 그냥 꾸준히 하고 있었어요. 워낙 좋아해서, 어싱 잘하고 계셨죠? 저도 겨울이 되니 고민이긴 한데, 그냥 겨울에도 20-30분씩 짧게라도 하려고요. 날이 너무 추운날에는 당연히 못하고요. 소금 양치는 천일염을 그대로 닦으면 치아표면이 긁히거나 잇몸이 상할수도 있으니 입자가 고운 소금으로 하시는 게 좋아요. 핑크소금, 죽염, 구운소금 등에 칫솔을 묻혀서 하셔도 되고요. 아니면 종이컵 기준의 물(약간 미지근한물)에 티스푼 3분의 1 분량의 천일염을 넣어서 녹인 후에 그 물에 칫솔을 담궜다가 닦으셔도 돼요. 너무 짠맛이 강하게 하면 구강건조증을 유발할 수 있으니 적당한 농도의 물을 만들어서 닦으시고 충분히 헹구시면 돼요. 치아가 약하거나 치아표면이 상할까봐 걱정되시는 분들은 물에 녹여서도 많이 하시는데, 저는 그냥 핑크소금에 묻혀서 했네요.
@flatearther79 Жыл бұрын
@@gouplight 정성스러운 답장 감사합니다! 네 저도 어싱 꾸주니햇는데 날씨 때문에 빈도가 줄엇어요. 욕심버리고 날이 허락할때만 하려구요. 소금양치도 참고할게요. 고마워요^^
@물음표-x7x Жыл бұрын
ㅋㅋ 요번 영상은 궁금한것도 많고 말할것도 많네요...저도 첨에 명상할때 신기한 경험을 했어요 자세는 어떻게 해도 상관없고 제일 편한 자세로 하라길래 일자로 누워서 호흡만하고 몇분있는데 저도 신기한 경험을 했어요 누워있는데 제 위로 무슨 커다란 바위가 둥둥 떠있듯이 영상처럼 펼쳐지더니 그 큰 바위가 갑자기 폭파하듯이 펑하고 전부 산산조각 깨져버려 공중에 흩어지는데 너무 놀라서...그리곤 그 이후로 아무런 경험을 못하니 재미없어서 지금은 안한다는 ㅋㅋㅋ 그런데 해보니 명상을 아무리 하고 마음가짐이 변한다한들 사회생활하면 마음이 탁한영으로 나쁜 기운이 다시 돌아가고 ㄷㄷㄷ...사회생활의 기운이 명상의 맑은영을 이기지못하는 ㅠ.ㅠ 사회생활 안하면 저도 가능하드라구요 맘편해지고 긍정적인 마음이 유지가 되요 저만 그런진 모르겠지만...그리고 전 천일염으로 안빻고 그냥 일반소금과 천일염굵은 소금으로 같이 양치하는데 그건 안좋을까요?잇몸이 망가진다는 말도 있고 모르겠네요
@gouplight Жыл бұрын
안녕하세요. 제가 이 댓글 보는 순간 대댓글을 길게 쓸 것 같은데[제가 투머치 토커라 댓글 길게 달면 도망갈까봐 ㅎㅎ] 어떻게 달까 고민하다가 그냥 나오는대로 답니다. ㅎㅎ "명상을 아무리 해도 사회에 나가서 사회생활하면서 부딪히다보면 결국 돌아오더라"고 하신 말씀 저도 공감하는 바입니다. 명상만 하다고 사실 사람이 쉽게 바뀌지는 않는 것 같아요. 저 같은 경우에는 절을 다니면서 뭔가 스스로 초라함을 지우기 위해 되고 싶지도 않은 수행자가 되려고 기를 썼던 기간이 있었고, 절을 나왔을 때 스스로에게 맞지 않은 겉옷을 벗어던짐으로써 비우기를 배우는 시기여서, 이 때 명상이 저랑 맞았던 것 같습니다. 그리고 이 시기에 평생동안 반복되어온 제 행동 패턴을 정말 고치고 싶다고 생각했던 차였는데, 이때 명상을 하니 전에는 "바보 같이 행동하고" 나서 집에 가서 잠이 들 때쯤에야 아 이렇게 행동할껄 싶었던 일 투성이었다면 명상을 하고 나니까 마음에서 신호를 보내는 걸 알아차리게 되는 횟수가 늘어나서 5번에 2번은 그래도 대응을 잘하게 된 것 같아요. 물론 저는 일주일 내내 직장사람들이랑 섞여서 하는 일이 아니라 거의 집에서 일하던 프리랜서여서 더 가능했던 것도 있는 것 같습니다. 명상이 사람을 단기간에 극적으로 짜잔하고 바꿔주진 않지만, 식습관이나 툭하면 부정적인 생각으로 기우는 생각을 바로 잡아줘서 어쨌든 서서히 바꿔주는 것 같아요. 저는 작년에 겪은 일로 각성을 좀 한 것도 있습니다. ㅎㅎ 말이 너무 길어졌네요. ㅎㅎ 와 그리고 처음에 명상하셨을 때 눈 앞에서 그 커다란 바위가 영상처럼 펼쳐지다가 펑하고 깨지는 신기한 영상을 보셨군요. 명상할 때 눈을 감아도 영화 보듯이 그렇게 보시는 분들이 있는데 부럽더라고요. 첫 경험을 신기하고 생생하게 하셨네요. 정말 천일염은 입자가 거칠고 굵어서 양치를 하실 때 치아표면이 상하거나 잇몸이 상할수도 있다고 해요. 그래서 천일염으로 양치를 하실거면 종이컵에 천일염을 티스푼으로 3분의 1정도의 농도를 만들어서 미지근한 물에 소금을 녹여서 적신 다음에 하는 게 좋다고 합니다. 그리고 일반소금은 꽃소금이나 구운소금은 괜찮은데 맛소금은 msg 조미료가 들어있어서 양치에는 적합하지 않다고 해요. 당연히 아실수도 있지만 사람에 따라서는 모를수도 있어서 혹시나 하고 적습니다. 입자가 고운 소금으로 바꾸시거나 천일염을 물에 녹여서 칫솔을 담근 후에 양치하시는 걸 추천드립니다. 그럼 편안한 밤 되세요.
@물음표-x7x Жыл бұрын
@@gouplight ㅋㅋㅋ 바보같이 행동하고 집에가서 잠들때 이렇게할껄 저렇게 할껄 후회한다는 말이 너무 너무 공감이네요 마음이 강하질못하고 약해빠져서 사회생활이 너무 힘들어요 상처를 잘받아소 ㅠ.ㅠ