NIENTE Più PETTO PIATTO | PETTO in SUPER PUMP anche in QUARANTENA

[@Giampaolo.Calvaresi]

LIKE & ISCRIVETEVI AL CANALE! 2 VIDEO A SETTIMANA TUTTI PER VOI! CONSIGLI SU SERIE E QUANTE VOLTE ESERGUIRE IL WORKOUT SONO IN DESCRIZIONE! COMMENTATE COSA VORRESTE NEL PROSSIMO VIDEO! @

[@_.Colo._]

Io vorrei petto e addome

[@emanuelegjeli96]

Se fai per favore un video sullo stretching

[@valeriomessina4307]

Video sullo stretching ci stà..... Comunque ottimi contenuti, veramente bravo continua così..... Sarebbe bello un video dove presenti una scheda di allenamento scritta, con un circuito al giorno. 😉💪

[@justhmercer7825]

Giampaolo un video su cosa mangi in definizione

[@lorenzoghilardi6488]

Ma credi sia piú difficile questo o quello della scorsa estate di 7 min?

[@andreamigliavacca4934]

Mi sento già piú grosso. Per ora ho solo messo like

[@davidesurfer86]

Ciao....sarebbe bello vedere una tabella completa settimanale, con tutti gli esercizi mostrati in questi giorni integrati in un unico circuito . Grazie mille

[@giuseppesabato6587]

Nei video precedenti è già stato caricato un circuito, vai a dare un'occhiata è un bel lavoro

[@justmondo85]

@@giuseppesabato6587 penso che intendesse un suo programma di allenamento settimanale , tipo "lunedì Video addominali ", "martedì video petto"...tipo così

[@daviderullo763]

No, penso intenda un workout completo di tutto il corpo formato dai vari circuiti che ha pubblicato. Un video più lungo del solito ma che comprenda tutto.

[@davidesurfer86]

@@daviderullo763 Si esatto

[@giuseppesabato6587]

@@daviderullo763 quello che volevo dire è se ha già dato un'occhiata al workout total body che è nei video precedenti

[@yasinbiyaoui1146]

Con questo workout, dovranno iniziare a fare dei reggiseni anche per gli uomini.

[@anime4u282]

Ahahah

[@francescomariotalocco7722]

Già 😂

[@milano8437]

😂

[@Oceanolibero]

😂😂😂

[@ReapingFF]

madó tutte le tue intro mi fanno morire, "è pure suonata la fucking suoneria" ahahhahahaha grandissimo

[@NykkLaTenebra]

Che ha detto di così divertente?!

[@simonebaldi1388]

Il video: lo streching mobilità sarebbe gradito

[@caos179]

Fai un video sull’alimentazione ?

[@labananasuper2422]

Sarebbe uno spettacolo!!

[@sabri4587]

Con quali basi e competenze lo farebbe scusa ?.

[@rickluck3601]

Sabri 96 quelle personali ? ;)

[@sabri4587]

@@rickluck3601 e tu staresti a sentire un discorso sull alimentazione da una persona a caso ?. Te lo faccio io se vuoi, a questo punto :) non cambierebbe praticamente nulla. Se vuoi vedere cosa mangia il signorino per passare del tempo, ci sta. Ma molti prenderanno esempio da lui, come fanno con i suoi wo fatti male . Lui può insegnare solo ad arrampicarsi sui pali, non ha competenze in altro.

[@rickluck3601]

Sabri 96 su questo non c’è dubbio. Quello che intendo dire è che non è il primo scappato di casa riguardo all argomento, visto che comunque ci è dietro da parecchi anni. Qualcosa lo sa di sicuro. Per me sarebbe interessante sapere e capire come fa lui a grandi linee. Ovvio che non seguo quello che dice, perché la dieta che segue è fatta apposta per lui, non la può seguire chiunque. Mi sembrava scontato

[@Meneez]

Video sullo stretching ci sta, magari 2 tipologie di stretching per gruppo muscolare ci starebbe👍🏼

[@cesaregurghis7247]

Ciao Giampaolo! Tutto bene, i tuoi video sono utili per chi non ha idee e per chi come me ne cerca di nuove! L'unica cosa che penso potresti migliorare è l'approfittare della pausa per spiegare bene l'esercizio successivo senza dare per scontato che tutto lo conoscano semplicemente nominandolo. Così riusciamo anche noi da casa a lavorare insieme a te senza sprecare la serie per capire come eseguire l'esercizio, grande!

[@onemanonestep]

Assolutamente sì vogliamo un video sullo stretching e mobilità al più presto!!!! Sempre insane bro!!! 🔥💪🏻

[@AlexAlex-rf7fp]

Unico vero mostro nel panorama fitness di KZbin...esecuzione dei movimenti perfetta diffidate da chi fa esercizi veloci e fatti male! Sei un animale! Stay true

[@francescocaroli823]

Grande GP fai un video sull'alimentazione

[@jijimam1274]

Questo può magiare topi fritti e bufali al vapore fare due flessioni ogni 3 anni e rimarrà sempre grosso. Ha la genetica africana bbc genetic (cerca su internet) con il minimo sforzo ottiene risultati ottimi che difficilmente una persona normale raggiunge in 4 anni.

[@kilokal5978]

@@jijimam1274 a mangiare bufali al vapore rimarrà pur grosso ma grasso

[@jijimam1274]

@@kilokal5978 no , ha il metabolismo basale molto più accelerato rispetto a una persona che non fa pesi (la massa magra aumenta il merabolismo). Le perone di colore hanno il metabolismo più veloce rispetto i bianchi. L'unica cosa che potrebbe succedere , sarebbe un aumento mostruoso della massa muscolare, accompagnato da appannamento a livello delle braccia e dell'addome , per l'aumento ponderale di carboidrati in massa.

[@kilokal5978]

@@jijimam1274 bella per lui

[@aruworuwei5149]

Gp veramente grazie per tutti i workout da fare a casa che stai pubblicando. Penso di parlare per tutti i ragazzi che come me sono motivati, ma che non hanno una base e non sanno minimamente da dove iniziare. Continua così che vai alla grande Quality Man !!!

[@sufyan7523]

Fai un video tutorial sulle skill che si possono fare a casa senza attrezzature Ti stimo troppo

[@sufyan7523]

Come one arm push up, planche,L sit, verticale ecc.

[@danielegilberto7394]

Ci fai vedere qualche skill che possiamo fare anche se siamo principianti

[@Bargnani11]

le skill le impari appena rinforzi pienamente le basi.. e bisogna seguire un percorso fatto di propedeutiche alla skill, non si imparano dall oggi al domani

[@elpanimass4123]

Sisi assolutamente, un video sullo stretching mi sarebbe molto utile!

[@piera51]

Non vedo l'ora di mettere il reggiseno.😂. Gp mettimi un cuore. .

[@piera51]

Grazieeee!!!!

[@davidebontempo1781]

Mi hai fatto sentire un pivello, l'ultima serie l'ho dovuta fare tutta sulle ginocchia. Super quality! Obiettivo per giugno, riuscire a sostenere un workout del genere!

[@agatinodistefano333]

Il Migliore che io conosca 🔥 guardo sempre i tuoi video e da quando li guardo faccio sempre allenamenti

[@davidedrago5344]

Sto circuito è bestiale.. 3 serie sono perfette per sentire il giusto pump.. comunque se possibile mi piacerebbe che facessi un video sullo stretching e sulla mobility.. ancora complimenti, sei troppo forte 🤙🏻💣

[@falyba6840]

Grande uomo only quality respect

[@363alby]

Circuito da devasto senza altro indugio eheh... Continua così sei un grande!!! 💪💪💪💪 Un video sullo stretching e sull'alimentazione sarebbe molto gradito...

[@simonetonello3976]

Assolutamente sì un video sullo stretching. Grandissimo 😍

[@lucasalvatore5750]

Stretching e mobilità, grazie, unstappable

[@gdr7921]

Finalmente qualcuno che non ci mette qualche marca di proteine tra un esercizio e l'altro...... Grazie

[@davidealbano1119]

sto continuando a fare piùvolte alla settimana questo workout da ormai mesi ,e devo dire che davvero si nota la differenza tra prima e ora.Sempre al top sei Gianpaolo 💪🔥

[@martinovinci8868]

Si vede che ci metti il cuore in quello che fai La prossima volta magari fai un video sulla tua alimentazione

[@Alessio_M87]

Questo era veramente tosto, e tu l'hai fatto con una facilità incredibile! Sei un grande!

[@pierluigipisapia9811]

Un video sullo stretching sarebbe molto molto utile perché ho sempre qualche problema nell'esecuzione. Grande👍

[@justmondo85]

Video per lo stretching approvato!! Un po tutto il corpo sarebbe perfetto

[@agatinodistefano333]

Sto sentendo il petto pompare in una maniera incredibile lo fatto per 3 volte giá e adesso continuo penso che tu sia il miglior youtubber di Tutorial Workout sei un grande ti stimo 💪💪🔥

[@salvatoremastrangelo5617]

Sei davvero un grande, grazie per quello che fai per noi, ti stimo tantissimo

[@Scrimante]

Grazie Giampaolo. I tuoi sono fra i video più simpatici, tecnici e informativi sull'allenamento a corpo libero. Only Quality peddavero!

[@andreaplebani9800]

Sarebbe molto gradito un bel video sullo stretching e mobilità. Ottimo chest workout, continua così!

[@francescomariotalocco7722]

Grande showtime, sempre al top e sempre only quality 👌🔥❤️

[@kingoftheking6778]

Penso che sei il migliore youtuber a fare questi workout e sopratutto ad intrattenere come fai continua così

[@andreaargentiero9227]

Ci fai un circuito addome con le serie non con i 10 minuti ..... Sei un grande❤️

[@tommasogavrila4131]

Tu e larosa siete i miei idoli... forse un giorno vi incontrerò. Continua così 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@fabiobompasso1886]

Ho visto per la prima volta i tuoi video, spingi davvero tanto!!! Very Quality my friend Un video sullo stretching ci sta Un saluto

[@luigisimone200]

continuo a spiaccicarmi a terra, tra un esercizio e l'altro. hahahha, Gianpy sei troppo forte. bellissimo allenamento, grazie !!

[@francescoteti988]

Fai un video sulla mobilità. Grande gp GANG

[@valeriograzioli7773]

Siii fai un video su stretching e mobilità

[@mike0133]

Grazie per condividere i tuoi workouts 👍 GP facci vedere il tuo full day of eating, siamo tutti curiosi.

[@danielesanti7071]

Un bel video per gambe enormi

[@emanueleloschi6363]

Si vede che ci metti il cuore fra only quality🤟

[@Kurai_22]

Le intro più belle di KZbin😂😂😂

[@denisgjoka8500]

FAI UN VIDEO SULL' ALIMENTAZIONE PER MASSA MUSCOLARE ,SEI UN GRANDE SHOWTIME

[@luigipiodivincenzo4872]

Grande gp, esercizi utilissimi, e inizia a vedersi anche la qualità, o come dici tu la quality, magari in un prossimo video, qualcosa per quanto riguarda lo stretching anche per zona lombare e altro, detto ciò sei unico, qualityyyy😂🤙🏽

[@Felix-iq4et]

Sisi sarebbe il topp un video per stretching e mobility 💪🏼

[@michele8546]

sarebbe perfetto un video sull'allungamento / stretching

[@sirosecondin9990]

ciao showtime gp!!!! sto guardando un sacco di video tuoi! io vengo dal venetoe sono una bambina ma sono forte! (grazie a te) ciao!!!!!!!!!

[@lorenzomoschese6982]

Ti prego un video su stretching e mobilità

[@nicola9948]

Ne ho fatte di robe devastanti nella vita..ma in questi 10minuti ho visto la luce in fondo al tunnel,ho bestemmiato che satana stesso è salito a dirmi di stare calmo e ho il petto che brucia talmente tanto che ora capisco cosa vuol dire "pump"..grazie GP

[@francesco.buonadonna5337]

good damnnnnn che quality Gpp. Il mio freestyler preferito 💪💪💪❤️❤️❤️

[@theyhateddavid1062]

francesco. buonadonna quella supreme Barletta nella foto profilo mi disturba profondamente

[@francesco.buonadonna5337]

Davide_Nigro_deejay tranqui lo so che è Barletta ma risale a 2 anni fa in cui non lo sapevo ahah

[@claudiosichin2005]

Petto on fireeeeee🔥🔥🔥🔥🔥

[@iglitare999]

Grande bro I tuoi esercizi fanno paura 🔥🔥🔥!

[@lorenzomazzocchi5961]

Super workout l’ho fatto tre volte di fila, super in pump, adesso si che sto a ritmo di musica💪🏻🦍

[@demon4836]

Quindi 3 volte al giorno va bene??

[@nosnitch24h]

Sei un grande solo a inizio video ti mette la carica di alllenarti

[@_.Colo._]

Oggi il mio petto sarà fuego grazie a te

[@riccardosilvestri4960]

Sì bro video sulle mobilità

[@gabrielemironi1412]

video fantastico, ma vorrei sapere se esiste una versione propedeutica degli archer push up

[@billydowwee5741]

Video bomba, Il video sullo stretching ci sta un sacco

[@alessioalfano7183]

un video sullo stretching e sulla mobilità sarebbe il top 💪🏽💪🏽💪🏽

[@mariociccone7696]

Quando fai un video di stretching e mobilità? Comunque grazie sei il numero uno!!!!!!!

[@nicolaconti7042]

un circuito push, pull, leg che sia per principianti intermedi e avanzati

[@alexisimperial9090]

Ciao show! Workout 🔝 Potresti fare un video su quanto allenarsi e uno su riscaldamento/stretching? Grazie. Continua così 🤟🏼

[@MrAkumetsu]

GP Sei sempre al top della QUALITY !!!! Grazie ai tuoi video tutti enormi dopo la quarantena Bro 💪💪 mi piacerebbe il video sullo stretching continua così and fuck the haters!!! Saluti rasta

[@lucast0701]

Mettilo il video sullo stretching, serve a tanti Per il resto grandissimo video, mi fai morire.

[@young_fabiogama4266]

Bello il video sulla mobilità

[@hola19467]

Il migliore Showtime, graditi gli esercizi sullo stretching fullbody 🔥

[@alessioschiavone9501]

Grande my man mi sto pompando per bene con i tuoi work out🔥🔥

[@davidebelotti9507]

Questa volta particolarmente faticoso comunque bravissimo!!!

[@alessandrofossati9099]

Fai un totorial sul back lever perfavoreee🙏🙏 sei un grande

[@LeoFitnesseMore]

Sempre top bro💪

[@alexdelpiero75]

Super gecsy ottimo io mi alleno con il circuioto del petto che avevi già fatto è super pump certo che vogliamo un video sullo stretching, complimente sono sempre super qulity i video. Ciao buona serata.

[@filippospaggiari1359]

Questo sì che è un lavoro quality

[@cristiano.8347]

Vada per lo stretching! E sempre grande!

[@fralocatelli6253]

Questo lo salto magari! Altrimenti mi vengono le tette quadrate!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🙏

[@kaksksdjrheh9940]

il seno non è un muscolo porcodio

[@fralocatelli6253]

@@kaksksdjrheh9940 ceeerto perché noi siamo senza muscoli pettorali......una cultura bro? Google aiuta 🙏

[@kaksksdjrheh9940]

@@fralocatelli6253 poi ovvio che il seno e i muscoli pettorali sono collegati, ma non è che se fai piegamenti allora alleni le tette porcodio

[@skinny1842]

@@fralocatelli6253 il seno è formato da un insieme di ghiandole e tessuto adiposo, basta che leggi su google In ogni caso al di sotto del seno abbiamo i muscoli pettorali, e per avere dei pettorali "quadrati" ci vogliono mesi e mesi di allenamento ad alimentazione corretta Quindi stai tranquilla, informati piuttosto hahaha

[@fralocatelli6253]

@@skinny1842 esatto brava! Come dimostrano tante bodybuilder donne!.....ironia NON ne abbiamo?? Prima che qualcuno faccia il professore della situazione era una cazzo di battuta gente! Fatevela una risata ogni tanto

[@rockrider3385]

Finito ora GP....fatto tre volte...cazzo potevi dirlo che non è un workout per vecchi....ho 46 anni ....mi avrai sulla coscenza .. ..grande al prox....

[@danielebailon]

Un video sullo stretching sarebbe fantastico!!💪💪

[@claudioceschini4857]

Sì il video sullo streching e la mobilità sarebbe molto utile

[@theyoungwizards4477]

Fai un video sull alimentazione per tutte l età

[@roccosaturnini7607]

Si un video sulla mobilità e sullo streching sarebbe molto apprezzato 🤙🔥

[@missscene]

Video sul stretching e riscaldamento e alimentazione

[@danieleromedriverservice9825]

Veramente bravo e simpatico... grazie dei video

[@samuelemeton6059]

ciao Giampaolo, scusa vorrei che facessi un video sullo stretching e che spiegassi perché è importante. Grazie e complimenti

[@stefanoformelli1205]

Giampi sei un mito.!!!!!

[@eddy_6502]

Sempre al top show

[@mariorossi133]

Si mi piacerebbe molto un video sullo stretching e mobilità

[@lucatubista1]

Il king dei workout...

[@gioeledepaz3975]

numero uno!! only quality!

[@salvatoresorrentino1662]

GP vogliamo un video sullo stretching quality

[@maurizioanastasi7615]

Ciao Già fai un bel video sullo STRETCHING.. GRAZIE CAMPIONE

[@marinaroemanuele8912]

Sicuramente lo proverò questo workout perché mi sembra molto interessante. Grazie mille!!!

[@SummerGino]

Sei troppo forte. Bravo!!!!

[@marcor.2278]

allenamento fantastico. L'ho fatto 3 volte e stavo morendo! Continua cosi!!!

[@lorenzopiva9672]

Bellissimo metto sempre like io sarebbe interessante vedere cosa proponi per lo stretching visto che tu sei quality 💪💪💪💪

[@giovannipalmeri7515]

Bravo Gianpaolo domani proverò questo allenamento.. per la prossima volta potresti portare un allenamento abbastanza pesante per i bicipiti?? Grazie P.s Number #1 #soloquality

[@Michael-kj4jn]

Spalle e braccia grandissimo....solo High quality con te💪

[@domenicolerro2508]

Grande Gian I tuoi allenamenti li sto provando tutti, anche quello delle gambe, sei un grande continua a mostrarmi altre varianti che ti sto raggiungendo hahahahaha

[@pietrolionetti4115]

Sarebbe una 💣 un video sull’alimentazione!!!