Рет қаралды 553,022
אם אתם רואים את התגובה הזאת תרשמו לערוץ ❤️
-------------------------------------------------------------------------------------
מהפכת הכושר כבר כאן, תוכניות אימונים+תפריט אישי מחכים לכם באתר:
www.nikofit.co.il
---------------------------------------------------------------------------------------
רוצים לראות עוד דברים סופר מעניינים? תעקבו גם באינסטגרם:
/ nikolay_fitness
--------------------------------------------------------------------------------------
האם נצליח להביא אותו ל30K ? אני אומר שכן!
bit.ly/31Oti9g
--------------------------------------------------------------------------------------
לכל האתגרי אוכל שעשיתי:
bit.ly/2XNJ6XZ
----------------------------------------------------------------------------------
אתגר ה20 אלף קלוריות הוא אתגר האוכל הכי קשה שיצא לי לעשות אי פעם! לאכול ביום אחד 20 אלף קלוריות זה פשוט לא אנושי.
ממליץ בחום לאף אחד לא לנסות את האתגר!
חברים לא לנסות את מה שאני עושה באתגרי אוכל, המטרה של אתגרי האוכל היא להקצין אותם בכוונה כדי להראות שכן ניתן להגיע לתוצאות גם אם משלבים ג'אנק.
אז בשום אופן אל תנסו בבית ותשאירו את זה למקצוענים
כל מידע שאני מוסר לגבי התזונה הוא מהחוויה האישית שלי ומה שאני מנסה על עצמי.
אין במה שאני אומר המלצה או תחליף ליעוץ רפואי או מקצועי של תזונאי.