+ 6 DICAS PARA EVITAR FORMIGAMENTO NOS PÉS

[@edmarpuca6006]

Grandão, você é 1000! Parabéns!!!!

[@GrandeDicasdeBike]

Tmj irmao

[@alexandreconti-fi7dg]

Grandão, como sempre suas excelência em dicas, parabéns. Sou aqui do estado de São Paulo

[@GrandeDicasdeBike]

👍🏻

[@caiobueno7726]

Boas as dicas. Eu notei que quando pedalava com tenis de caminhada, meu pe deslocava levemente para as laterais, isso me gerava uma dor insuportável no joelho. Passei a utilizar um tenis mais “magro” e resolveu. Com sapatilha tudo se resolve. Abraço

[@GrandeDicasdeBike]

👍🏻

[@dreysonleo9820]

Os vídeos do Grandão são top demais

[@GrandeDicasdeBike]

Valeu abraço

[@wilsonoliveirapaulino8198]

Padrão Adrianão

[@GrandeDicasdeBike]

Valeu. Wilson. Vamo que vamo. Abraço

[@tiozaonopedal450]

Top demais 👏👏👏

[@GrandeDicasdeBike]

👍🏻

[@altinodias694]

Amigão boa noite uma chuteira de futsal vai bem acomoda bem no pé, parabéns pelo vídeo,

[@GrandeDicasdeBike]

Oba. A galera. Usa bastante. Pela sola. Ser bem firme. É legal. São as opções. 👍🏻

[@xeriffe5112]

Desde sempre sábias dicas...Parabéns meu professor ...👏👏👏👏👏👏👏👏

[@GrandeDicasdeBike]

Valeu xeriffe . Abraço

[@brunofuke8640]

Sempre dicas muito boas,parabéns grandão

[@GrandeDicasdeBike]

VAleu. Abraço

[@ederN.1340]

Boa noite meu amigo, parabéns por mais um ótimo vídeo. Aqui no RJ vejo isso acontecer. Eu uso sapatilhas faz 40 anos, e não consigo ficar sem.

[@GrandeDicasdeBike]

Isso que importa! A gente achar o que atende a gente ne? ✈️🚀

[@ederN.1340]

@@GrandeDicasdeBike geralmente se comessa a pedalar sem muitos objetivos, aos poucos eles vão começando. Fazer um bikefit, ou buscar performance sem usar sapatilha é o mesmo que jogar futebol sem chuteira. Mas as vezes o medo de quedas ou falta de conhecimento atrapalha. Tmj mano.

[@cesaraparecido9205]

Fala meu nobre beleza eu comecei andar de clip e olha a chora nao consigo mais andar de bike sem estar clipado q o pedal é muito mais top até a confiança em certas situações é muito mais c inflável estar clipado

[@GrandeDicasdeBike]

Que top. Legal demais.

[@adrianoalvz]

Super dicas heim xará. Antes da sapatilha usei muito a chuteira de socyet da Adidas bem em conta solado duro e cravos bem baixos.abracos e parabéns pelos conteúdos

[@GrandeDicasdeBike]

Valeu. Abraço

[@andersonbadih1919]

Excelente dica!!!! Parabéns! Mas eu descubriz sem querer kkkkkk. Comprei um tenis FILA de couro. E custou menos de 300,00. Solado rígido e muito confortável! Vale a pena conferir!

[@GrandeDicasdeBike]

Isso ai

[@luizmoreno35]

Obrigado mano tirou todas minhas dúvidas 🚴

[@GrandeDicasdeBike]

Tmj Luiz

[@RobsonCycling]

Poderia falar sobre desconforto pós pedal, na parte externa do pé? Obg

[@GrandeDicasdeBike]

Oba. Tem que. Saber. Se segundões e pronado ou supinado. E fazer. As correções. Na inclinação. Ae. Ajuda muito. Abraço

[@duend7780]

Seus vídeos são muito bom estão me ajudando bastante Faz um vídeo falando sobre guidao pfv Ou de óculos barato para ciclismo Abraço sucesso

[@GrandeDicasdeBike]

Oba. Bkzs.

[@betopiovezan917]

eu comprei uma sapatilha ontem to muito contente...

[@GrandeDicasdeBike]

Isso que importa ✈️

[@cassiojosedasilva3785]

Show grandão!! Recentemente sentir dores no tendão parte externa do pé, troquei minha sapatilha e ela estava muito justa p desclipar, cheguei a cair algumas vezes, acabei tirando meu pedal e passei a pedalar com chuteira de society, mas ainda prefiro a sapatilha, a performance e bem diferente, mande uma dica aí! Obrigado

[@GrandeDicasdeBike]

Oba. Tem que ajustar. O taquinho. Que alivia. A dor. Lateral. E soltar. A mola do pedal. E se precisar tem-no calço que coloca para aliviar isso. Tem vídeo no canal sobre esse ajustes. Qualquer dúvida chama ae. Que a gente ajuda. Abraço

[@rodrigorodrigues2022]

O grandão como faz para encontrar essas tampinhas da sapatilhas

[@GrandeDicasdeBike]

@@rodrigorodrigues2022 Oba mercado livre Deve ter Ou alguém que tirou e tem guardado Ou tem que fazer

[@machadolp]

Boa noite amigo, você é formado em Bike fit? Estou vendo nessa area uma oportunidade aqui na minha cidade para mim, sou fisioterapeuta a 20 anos, biomecânica, anatomia e fisiologia não é problema para mim, porem eu sou muito novato nessa area de bike, quero aprender mais sobre essa possibilidade de trabalhar com bike fit. Me ajuda? Me indica alguma formacao boa?

[@GrandeDicasdeBike]

Olá. Luizinho. Tudo bem. Sou formando educação física. E. Bike fit. E treinador. De ciclismo. No. Brasil. A shimano. Oferece. Curso. Para quem Não é Logista. Pois outro curso são específico de franquias de marcas. O bike. Fit. Original. É feito no usa somente. O da shimano te oferece. Equipamento. Para compra. De avaliação e trabalho. Nos. Também. Damos. Curso. Mas. Estamos. Sem. Data. Nosso curso. Teoria e prática. Sempre. O que indico antes de fazer. O curso. E fazer. O curso de mecânica. Da park tool. O de. Vai. Aprender. A Base. De tudo e ter acesso as ferrramentas. Para. Mexer. Na bike. E depois. Vc. Faz. O curso de Fit. Ae. Fica. Bom. Para vc. Unir. As 2. Coisa. Porque nós. É que mexemos. Na. Bike dos clientes. Se tiver. Dúvidas. Me chama. Pelo Instagram. Que te oriento. No que fazer. Abraço

[@antonioadaurysantosdemorae9344]

Boa noite. Rapaz, gostaria de saber, porque só minha mão direita fica dormente no pedal.

[@GrandeDicasdeBike]

Oba. Vc deve estar com alguns desvio postural por isso. Tem desconforto. De uma lado só. Fazendo uma avaliação. Com. Profissional. De osteopatia. Ou kiropraxia. Isso se resolve.

[@antonioadaurysantosdemorae9344]

@@GrandeDicasdeBike obrigado 👍🇧🇷

[@rafaelmenegais9335]

Boa noite, terceira vez usando sapatilha, sentindo uma dor absurda na virilha, o que está errado??

[@GrandeDicasdeBike]

Dor. Na verilha. Tem Que verificar selim a. Altura. E. Distância. Pode está. Pouco alto Baixa. Um pouquinho que vai. Ajudar.

[@rafaelmenegais9335]

@@GrandeDicasdeBike Show, troquei o selim e o pedal, deveria ter feito uma mudança depois outra, grato!

[@pandinhasantos4489]

Eu preciso de um pedal e de uma sapatilha de clipe meu bike fit falou isso pra mim tb ,meu pé não para no pedal toda hora tenho q ficar pondo no local certo ,grandão pode usar tênis all star pra pedalar por esse ser retinho embaixo? Eu uso um tênis esportivo pra pedalar .

[@GrandeDicasdeBike]

Oba. Pode sim. A sola reta. É melhor. Para o pedal normal.

[@cesaraparecido9205]

C omprei um tênis mas com clip

[@GrandeDicasdeBike]

Top. Bora. Que vai dar bom