Рет қаралды 3,428
Gritos de Ronnie Coleman
Fala galera!!!
Quer aprender a treinar de forma correta e objetiva, para evoluir nos seus treinos e ganhar massa magra e secar?
Links abaixo para treinos de iniciante à veterano:
Fichas de Treino Para Hipertrofia, com técnicas básicas e avançadas, com ilustrações de execução de exercícios voltados para a Hipertrofia Muscular: hotm.art/ficha-de-treino-hipe...
Finalmente revelado: Método 100% natural para eliminar gordura localizada e emagrecer até 10KG em apenas 19 dias!: hotm.art/desafio-dezenove-dia...