Рет қаралды 194
בקערה נשים 400 גרם שיבולת שועל עבה,כוס שקדים,כוס אגוזי לוז,שתי כפות גרעיני חמניה,שתי כפות גרעיני דלעת,נוסיף כף שמן זית,2 כפות גדושות דבש,כף סילאן,כף סירופ מייפך,פקק תמצית וניל ומעט מלח..נערבב הכל יחד עם הידיים נניח בתבנית התנור על ניר אפיה בשכבה אחת,ונכניס לתנור שחומם מראש ל150 מעלות לא על טורבו...נאפה 50 דקות,כל 10 דקות נוציא ונערבב(סך הכל ארבעה ערבובים)
נוציא מהתנור,נצנן היטב ונעביר לכלי אטום.אפשר להוסיף צימוקים.
בתיאבון.