Großeinsatz für Technikpolizei?! | Emir bewegt Monstergewichte im Schultertraining mit Thomas Scheu

[@heikokallbach]

Macht spaß dem Jungen zuzuschauen ! Frisches denken, gute Ideen und mit Plan. Ich werde den jungen Mann auf alle Fälle weiter verfolgen

[@sandrofazzini78]

Heiko Kallbach sehe ich genau so !!

[@axelhengge8461]

Kein wunder warum ihr euch alle verletzt , klar jeder weg ist anderst jeder reagiert anderst aber ich glaube das Training von ihm recht sich irgendwann in dem er sich verletzt, wünsche ihm alles gute für seine gesundheit....

[@alexmelenberg6209]

Im Alter sind die Schultern durch

[@tonimosca2421]

Thomas sieht nicht so überzeugt aus :D

[@paule1441]

@@h.194 eher mitleid. Thomas hat sich seinen Körper mit moderaten Dosierungen über die Jahre aufgebaut, Emir hat sich seinen Körper innerhalb kürzester Zeit hochgestofft. Und dieses Training kann man nicht gutheißen, egal wie emir aussieht

[@supra85fit]

Ist nur eine Frage der Zeit, bis sich der Junge Mann verletzt. Bei den Schwung und Ganzkörperübung traniert er alles andere als die Schultern- Eher Rücken und Beine :D

[@muricsead7201]

Ist emir auf stoff ?

[@paule1441]

@@muricsead7201 neee emir doch nicht

[@tonimosca2421]

@@muricsead7201 pure Natur :D

[@Aggregator000]

Kennt ihr diesen full range of motion moment? Emir nicht.

[@svenkruger8135]

da trainiert branch warren ja sauberer xD

[@hardtbrett]

der war auch mein erster gedanke^^

[@saskiller88]

Ich fand es auch gewöhnungsbedürftig. Zumindest beim Seitheben aber sieht die Bewegung ehrlich gesagt im Schwung recht kontrolliert aus. Immer auf dieselbe Höhe, Schwung wird untenrum gleichmäßig eingebremst.. Keine Ahnung, seine Schultern sind jedenfalls nicht gerade sein Schwachpunkt - irgendwas funktioniert da.

[@agaddi9193]

Jeder soll so trainieren wie er es für richtig hält...Liebe es wenn Menschen an ihre Grenzen gehen.... Ja Branch Warren und nicht vergessen sein Trainngspartner Johnnie O Jackson....einer der stärksten Bodybuilder überhaupt!

[@joriswalter1832]

Tim Gabel muss darauf reagieren

[@johnnywhite3192]

Joris Walter hab ich mir auch gedacht der bekommt nen zusammenbruch lass ihm das video auf insta schicken

[@abdullahkrawall9295]

Jaaa man 😂

[@OK-wu4dk]

@@MrCrack-lb4hv Tim Gabel hatte nichtmals 80 körpergewicht😅

[@MrCrack-lb4hv]

@@OK-wu4dk doch aber er muss sich ja so darstellen damit man glaubt das er natty war alles Taktik ich kann auch dir irgend ne. Zahl erzählen

[@OK-wu4dk]

@@MrCrack-lb4hv der wog 77kg

[@Riccardo_C0]

Beim seitheben dachte ich noch so: okay kann man machen aber muss man nicht. Beim Schulterdrücken dachte ich echt er will uns verarschen😂 Aber naja solange es funktioniert #nohate

[@shadowxoxx]

stoff funktioniert immer ;)

[@terhsjhehdjd1312]

@@shadowxoxx ne stimmt nicht kenne ich genug bei denen es null funktioniert. training funktioniert immer egal wie das kapieren viele nicht

[@Basti24-3]

😂

[@terhsjhehdjd1312]

@@shadowxoxx ja schon klar das mab davon schnell stark wird. ich meine aber das du mit soviel schwung und mit viertel wiederholungen die ganze zeit trainieren kannst und trotzdem aufbaust den solange du den muskel triffst funktioniert training immer gibts genug beispiele das hat nix mit stoff zutun

[@bumsipupsi]

Der deutsche Bränsch Worren...

[@Introgamer14]

ne der ist sauberer

[@schwarzeneggeraesthetics8938]

Beim Schulterdrücken hat man ja sogar Angst, dass der Thomas sich beim helfen verletzt😂

[@Zwambo]

Viel hilft viel!

[@mikecoxbig5539]

14:00 macht die Augen zu und denkt an Holz

[@lean0x]

daniel st. Hahahahahahahhahah ich kann nicht mehr Hahahah

[@juliokammela1093]

Hahah ist aber nen dickes Brett

[@mikecoxbig5539]

@@lean0x gell is heftig😂😂😂😂

[@erikbruner8178]

Ich heul vor Lachen

[@mikecoxbig5539]

@@erikbruner8178 echt?😂😂gern geschehen💪💪✌✌

[@Tjorfson]

Thomas sein Blick als er beim Frontdrücken? oder was auch immer das sein sollte war sagt mehr als 1000 Worte. Ich hoffe das sich den Jungen keiner der Zuschauer als Vorbild nimmt spätestens wenn er mitte ende 30 ist , ist der Invalide. Finde es auch gut von Thomas ob gewollt oder nicht das er sich von der art Training Distanziert.

[@agaddi9193]

Er sagte ja direkt es muss niemanden gefallen... Aber er macht es so gerne... Und das wichtigste ist das er mit voller Leidenschaft dabei ist...und es gibt nur wenige die mit 20 so Aussehen... Kannste noch so viel Stoffen... Er Hat die genetische Veranlagung dafür... Einige nicht und vergolden ihre Zeit im Gym... Mit Ballett bekommste auch ein waschbrettbauch hin....natürlich kann es sein das er sich verletzt irgendwann.... Aber das kann jedem passieren wer als Profi Bodybuilding betreiben möchte..

[@FelixKg09]

Das "Seitschmeißen" allein wird ihn in ein paar Jahren zum Invaliden machen 😂

[@vinnithebeast3761]

Hast wohl noch nie nen itbb oder ifbb Profi trainieren sehen ! Da trainiere viele von denen nicht so sauber und vorallem schwer . Um das platou zu durchbrechen bedarf es das manchmal . Jeder hat sein Stil und seine Weise !

[@AE_CC_-Tutorials]

@@vinnithebeast3761 nur weil es ein paar machen heißt es nicht das sowas gemacht werden muss um Plateaus zu durchbrechen aber ichh kann dir versichern das so falsch wirklich niemand von den ifbb pros trainiert.

[@vinnithebeast3761]

@@AE_CC_-Tutorials : 100% sauber funktioniert irgendwann nicht mehr , da muss man sich was einfallen lassen . Wenn du immer zu 100% sauber trainieren willst , bitte sehr mach nur . Wenn ich dadurch auch nur ein paar % mehr Wachstum erreichen kann , stellt sich die Frage für mich garnicht erst ob sauber oder unsauber . Vielen Wege führen nach Rom , nicht der eine und bewährte ist immer der beste .

[@KlettiBs]

@@vinnithebeast3761 nenne mal pros die vergleichbar trainieren. Mal Schwung u.5cm ROM ist wohl nen unterschied!

[@vinnithebeast3761]

@@KlettiBs : Als Profi oder angehender Profi zählt alles , was dir auch nur ein kleines bisschen mehr Wachstum und Kraft bringt . Branch Warren oder Markus Rühl ( zu seiner Glanzzeit ) zb. , die hast du selten auch nur eine korrekte wdhg. ausführen sehen , denen ist aber immer bewusst für was sie es machen und wofür . Die wenigsten Profis tun das übrigens , wenn du super korrekte Ausführung willst , The Classic Body .

[@benbolt8849]

Guter athlet aber wenn ich mir das angucke macht der das nicht lange dann is er kaputt glaub ich ... denke geht auch anders um das selbe ergebnis zu bekommen

[@vinnithebeast3761]

Na du musst es ja wissen !

[@benbolt8849]

@@vinnithebeast3761 wennnndu andere athleten siehst die genau so aussehen und nicht so trainieren dann weis man das auch ohne Expertise

[@Chrissismoove]

​@@benbolt8849 Zeig mir einen , der mit 20/21 so aussieht ? .

[@benbolt8849]

@@Chrissismoove die frage ist ja nicht ob das geht sondern ist das notwendig so zu trainieren und wenn er bei seinen roids und der genetik so aussieht glaube ich einfach das das auch ohne so eine ausführung oder schweres gewicht geht

[@dario9642]

So, meine Damen und Herren würde es aussehen, wenn T-Rex Schulterdücken machen würde

[@derprofessor6845]

Legenden besagen das er noch heute am schwingen ist

[@vinnithebeast3761]

Oder du verstehst einfach sein Prinzip nicht richtig !

[@derprofessor6845]

Doch ich respektiere seine art zu trainieren ist halt nur was anderes sagt ja selbst der Kollege neben ihm aber jeder wie er möchte 😉

[@schwarzeneggeraesthetics8938]

Ich weiß auch nicht warum aber irgendwie erinnern mich die beiden in dem Video an Rocky Balboa und Tommy Gunn aus Rocky 5

[@florianschroder8078]

0:44 er weiss schon mal nicht, wie man die Rotatoren aufwärmt. Kraftwirkung (bei ihm Schwerkraft nach unten) um 90 Grad falsch. Am besten macht man das an der Kinesiswand mit auf dem Seil gleitenden Griff. Die Kraft wirkt dann horizontal. Notfalls geht auch ein Gummiband, das man an einem Türgriff befestigt.

[@DennisInstruction]

Florian Schröder halt bitte dein Mund.

[@olavbollhorst1760]

Das war klar.Lass ihn doch so aufwärmen.Es geht besser aber guck dir seine Schultern an. Letztendlich kann es irgendwann auf die Gelenke gehen aber komm hier nicht mit deiner Hipster Scheisse

[@florianschroder8078]

Olav Bollhorst die Rotatoren sind kleine innenliegende Muskeln, davon siehst Du durch seine Schultern hindurch gar nichts.

[@mr.m2475]

Branch Warren sein Uronkel Seitheben noch ok jeder wie er meint aber Frontdrücken ohne Worte

[@joanschobler6031]

Emir ist die Zukunft von Deutschem Bodybuilding!!! Klasse der Junge!!!

[@xXxdodgerxXx]

Wenn er gesund bleibt 👍

[@joanschobler6031]

@@xXxdodgerxXx ja ...hoffen wir, dass er gesund bleibt!

[@FreePalestine711]

Alter was macht der da??? Ich verstehe nicht wie er mit so einer Art von Ausführung Muskeln aufbauen kann? Ich mein guckt euch das mal an... 11:26 Kopfschütteln... Stoff hilft immer....

[@diqdaq.]

Viel Stoff ;) manche knallen sich mehr für solche Mukkis manche weniger

[@gurkendieb2136]

Wenn du mit 2,5 Stunden Seitheben mit 57kg und 200kg Schulterdrücken (Weg ist egal Versuch es 5cm hochzukriegen😂)nichts aufbaust, egal mit welcher Ausführung, dann wirst du aufbauen-> wenn die Regenaration und die Ernährung stimmt.

[@heinrichgafus1495]

Das ist der Hammer, das die Übung, in der Schulter ankommt, aber der Emir hat recht damit, wie man ganz deutlich sehen kann.

[@fabianstachura4916]

Geiler Typ, geiles Video. Nicht mehr lange und du wirst deine Procard haben. 👍

[@maxmustermann1618]

Also zurzeit einer der geilsten Typen überhaupt

[@ethantrembley2807]

Verkauft ihr auch waxxis...oder testo? Brauch kein bcaa

[@tahabarackilic7541]

emir ist einfach eine Maschine. ob seine Ausführung nun richtig oder falsch ist, darüber können wir diskutieren ,wenn wir sein level erreichen . ich wünsche ihm alles gute weiterhin und viel erfolg !

[@tobedest5326]

Ja er ist stabil unterwegs, aber über seine Ausführung gibt es nicht man Diskussionbedarf, da gibts nix zu diskutieren

[@Ali-CanEggert]

bleib geschmeidig und gesund, dann gehört die Zukunft dir! 💯💪🏼

[@horstkraftner65]

Habe auch über lange Zeit Seitheben & Co. über den vollen Bewegungsweg gemacht und leider nur sehr spärliche Erfolge. Seit ich den Bewegungsweg deutlich verkürzt und die Gewichte stark erhöht habe, verzeichne ich eine absolut grandiose Entwicklung. Emir hat das mit Sicherheit schon sehr früh erkannt...

[@mm-fi4ge]

Macht die Old-school vs new-school videos in Zukunft bitte nur noch mit den beiden, passt super.

[@nicoeimler8408]

Das macht kein Sinn der ist zwar jünger aber trainiert bestimmt fast gleich ausser die gewichte

[@robouteguilliman441]

Die Chemie zwischen den beiden ist trotzdem top, und Mike Sommerfeld taugt einfach zu nix

[@mm-fi4ge]

Ja stimmt eigentlich schon, dann das alte Format vllt ablösen und dafür mehr mit den beiden zusammen machen.

[@stephanpolten2481]

Was soll das für ein Training sein? Keine 5 Jahre (wenn überhaupt) dann sind die Schultern platt!

[@VIPCars4554]

Maschine!!!! Frage aber ist, für wie lange?!🤔

[@AE_CC_-Tutorials]

0:42 so wärmt man seine rotatorenmanchette aber nicht auf🙄, da kann man es auch gleich sein lassen.

[@marcelziesch3239]

Weil er es nicht besser weiß

[@felix18136]

@@marcelziesch3239 wissen viele nicht ,sehe das sehr oft ……

[@andreasschlumm1157]

Habe 40 Jahre Kampf und Kraftsport hinter mir und glaubt mir aus Erfahrung, solch unsauberes Training rächt sich...... War in jungen Jahren genauso, da merkt man nichts..... Ein wenig abfälschen ist absolut ok, aber wenn ich das Video mit dem Rudern in Vorbeuge sehe und man nicht mal erkennt was er da macht...... Klar wenn man genug nimmt, ist es egal wie man Gewicht bewegt, aber das gibt ihm noch lange nicht recht..... Viel Glück für die Zukunft

[@MuscleGarage1984]

Das stimmt. Siehe Ronny Coleman.

[@nsb1569]

@@MuscleGarage1984 Ronnie hat allerdings einen kaputten Rücken, weil er sich vor seiner Bodybuildingzeit mal bei einer Kniebeuge im Rücken verletzt hat und nicht (oder nicht ausschließlich) durch schweres und unsauberes Training. Das nur so zur Info, will hier nicht Emirs Training rechtfertigen. Ich denke auch dass sich das irgendwann rächen kann, aber wissen tun wir es nicht und letztendlich muss er ja wissen wie er trainieren will.

[@mrfiz11]

erinnert mich an die work Ethik eines branch Warren oder Johnny o Jackson. Emir mach weiter so, du hast großes in dir , wortwörtlich haha

[@markus197969]

Jeder soll trainieren wie er will, aber über mögliche Folgeschäden sollte man sich bewusst sein.

[@MatzisWelt]

Sauberes Training 💪! Behalte dich auf jeden Fall im Auge, möchte ja nicht verpassen wie es mit Dir weiter geht!!! Yeah Buddy! 🤢

[@rufust.firefly6810]

Immerhin: halbherziges Rotatorenaufwärmen. Zögert die beidseitigen Schulter-OP's - vielleicht- um 2-3 Jahre heraus. Falls vorher nicht die Organe versagen. Jeder wie er's will.

[@derberg9025]

Schweres Schulter Training haben meine Schulter auf lange Sicht gekillt gehabt .

[@Tw3kazZ]

Branch Warren trainiert sogar sauberer. Ich trainiere auch schwer und nicht gerade sehr sauber, aber das ist selbst mir zu viel. Aber eins muss man ihm trotzdem lassen, er sieht brachial aus..

[@user-kb2er6rn3b]

Endlich😍😍😍

[@KT-wr5jr]

Die Blicke von Thomas sind unbezahlbar :D

[@stefanganglbauer9560]

Er wird ganz groß rauskommen ihr Hater. Gebt ihm 5 jahre und er is ein TOP PROFI 👌

[@danieleckardt9044]

Oder im Rollstuhl

[@dereine8826]

Oder top Besucher im Krankenhaus 🏥

[@gehteuchnixan708]

also ich seh da kein seitheben. am anfang beim warmup mit dem shouldercompount schon aber der rest war etwas schweres seitlich zum schwingen bringen für eine stunde mit hilfe von nacken und rücken. mag zwar bei ihm funktionieren ist aber eben kein seitheben sondern irgendwas anderes , emir sideswingers oder so aber kein seitheben. und as ist kein hate! emir hat eine super form stoff hin und her, kräht eh kein hahn nach aber ich bin mir sicher mit etwas weniger gewicht und besserer ausführung ging da noch mehr.

[@MrFreerider17]

das seitheben lass ich mir ja noch sagen aber das schulterdrücken.. was soll das sein😂😂

[@sattlerjurgen1112]

Schulterdrücken der machts viel zu schnell

[@captaincrunch2551]

Scheiße hat der Junge power! Große Klasse

[@muricsead7201]

Toppa power ohne ende

[@justinstolz6770]

17:03 Ihr wisst er macht kein halben Sachen

[@vinnithebeast3761]

Das mit dem Schulterdrücken sieht beim ihm schon sehr sehr extravagant aus und sieht man sicher selten so in der Ausführung . Ich würde es nicht so machen ( Geschmackssache ) , aber an ihm sieht man es ja . Geschadet hat es ihm anscheinend nicht.

[@user-kb2er6rn3b]

Wenigstens bist du nicht jmd,der meckert,weil es falsch ist. Klar viel Schwung,aber so ist es geil.

[@vinnithebeast3761]

@@user-kb2er6rn3b : Das tue ich generell nicht und verschließe mich auch nicht vor Neuheiten . Ich kritisiere nur wenn es wenig bis kaum Sinn ergibt oder etwas beworben wird , was in Wirklichkeit für keine wirklichen benefit sorgt .

[@vinnithebeast3761]

@@user-kb2er6rn3b : Konstruktive Kritik ist ja okay !

[@tobedest5326]

Noch nicht kollege, aber es wird ihm definitiv später schaden und es ist keine geschmackssache, soll er so trainieren für mich ist das ja okay das er das macht, aber man braucht echt nicht darüber diskutieren ob es falsch ist oder nicht, es ist einfach falsch Punkt.

[@tobedest5326]

Pascal Hauffe das ist nicht viel schwung, der macht beim drücken nichtmal die 1/4 bewegung und seine erklärung ergibt auch nicht wirklich viel sinn, und beim seitheben sieht man es ja ganz gut, schwung ist okay aber nicht wenn die bewegung dadurch falsch ausgeführt wird, auch mit schwung kann man sauber bleiben

[@sourdeezal9430]

Der Erfolg gibt ihm Recht könnt ihr haten wie ihr wollt.

[@tobedest5326]

Sour Deezal ist eig kein hate, alles nur gutgemeinte ratschläge, so sollte man einfach nicht trainieren wenn man mit 60 noch intakte gelenke haben will

[@MrBigOki]

Es hat Absolut NULL mit haten zu tun. Wer sagt denn das er jetzt schon nicht noch besser wäre als jetzt wenn er sein Oberstübchen einschalten würde während des Trainings. Man muss Bedenken das er noch sehr sehr jung ist und es ist normal das er jetzt noch nichts spürt aber wenn er so weiter trainieren sollte wird we eine sehr kurze Karriere in dem Sport haben. Da muss man kein Prophet sein um das jetzt schon zu wissen.

[@vinnithebeast3761]

Gibt es das Shirt von Emir irgendwo erhältlich zu erwerben ?

[@PEAKsportsfood]

Leider nicht mehr.

[@arnoldisnumerouno1151]

Peak Performance Products Schade. Ein neues ähnliches Tshirt wäre echt geil!

[@xxTheGIZxx]

Erinnert mich an Branch, ich feier seinen Ehrgeiz und hoffe das er Verletzungsfrei bleibt!

[@rottithekidhotrott4861]

Das muss ich unbedingt so schnell wie möglich niemals nachmachen!

[@TheMunich95]

da bedanken sich die Gelenke und Sehnen

[@ayovendetta8778]

Die wollen uns doch verarschen 😂😂😂

[@thor1091]

In jungen Jahren mag das noch so gehen.... Hauptsache er passt sein Training irgenwann an und beginnt mehr mit Kopf zu trainieren.

[@icewave88]

Zuviel Branche Warren geguckt und es noch verbessert 😂😂🤣💪

[@achilles6399]

Wenigstens schon mal das richtige Oberteil 👍🏼

[@saberibrahim821]

Hey peak, wo gibt es das geile Shirt von emir zu kaufen?

[@dererzfeind.official]

Jaman...Rotatoren mit Kurzhanteln aufwärmen🤯

[@felixdanner4521]

Maxi Föllmer ja die zweite Übung für die rotatoren ist ja noch in Ordnung,aber des erste was er da macht,macht absolut keinen Sinn...aber der Erfolg gibt ihm recht deswegen🤷🏻‍♂️😂

[@dererzfeind.official]

@@felixdanner4521 bruuh haha

[@bigii479]

Mr. C ich hoffe nicht das du denkst er ist Natural

[@dererzfeind.official]

@Mr Cocaina kein gehate, nur ein Hinweis, dass man anderen nicht so ne scheiße zeigen sollte

[@felixdanner4521]

Mr Cocaina lieber Herr cocaina,niemand hat ihm hier seine Leistung abgesprochen und außerdem spielt zu erst die Genetik eine große Rolle und zweitens ist es meiner Meinung nach kein Verbrechen,wenn man sein ganzes Leben nicht dem BB richtet.Zudem hat hier überhaupt niemand gehatet,der einzige der sich hier ausfällig äußerst sind Sie.(Schon lange nicht mehr so einen geistigen Dünnschiss gehört)

[@wassim2364]

Respekt viel Erfolg 👍 beide

[@mikebroese2921]

Krasse Leistung.. wo kann man das Football Shirt bestellen?

[@PEAKsportsfood]

Das Shirt ist eine Eigenkreation von Thomas, gibt es leider nicht zu bestellen... Grüße

[@LowFamiliaPaolo]

Geiler Einstieg der Spruch weiter so wollen mehr Videos 👍👍💪💪

[@timoklappert8291]

Interessant gefällt mir

[@MWRCK1]

Ich feier den jungen. Sein Körper gibt ihm recht und man hat in der Vergangenheit gesehen zu welchem Erfolg diese Art von Training führt (Coleman, Rühl, Warren)

[@AnconiaLp]

Vor allem Coleman hat jetzt erfolg im rollstuhl

[@AnlaufStattGleitgel0]

Technikpolizei hin oder her: ich weiß, was es bedeutet, wenn die Schulter gestrafft werden muss. Wenn du gerne trainierst und das noch lange in dem Umfang und der Komplexität, in der du es gerade betreibst, machen willst, dann tu dir selber den Gefallen und pass besser auf. Wenn das Schulterlabrum einmal abreißt und rangenäht werden muss, dann wirst du dich noch umgucken wie viel Übungen dir auf einmal schwieriger fallen (und das nicht nur für den Oberkörper!). z.B. einfach mal so eine LH Kniebeuge zu machen kannst du dann knicken, weil der Bewegungsradius deiner Schulter es nicht mehr hergibt, dass du überhaupt die Stange festhalten kannst.

[@flovv.v7734]

0:40 damit machst du dir nicht die Rotatorenmanchette warm, horizontal hast du überhaupt keine Spannung oder einen Widerstand den du überwinden musst. Mach es lieber mit Bändern

[@remusdendiu1824]

Super ehrlicher trenning 👍🤙💪

[@heinrichgafus1495]

Und schwer ist immer gut, war früher so, und ist es heute noch. Lg

[@nicoeimler8408]

Bleib gesund das ist richtig hardcore was du machst 🤙

[@Crb11786]

Haha 😅 die rom beim Schulterdrücken 😂 aber wenns bei ihm zieht!

[@baranabi4151]

Mach mal ein full day of eating bei dem hohen kalorienverbrauch beim Training muss das ganze ja noch ausgeglichen werden, würde gerne wissen was und wie viel du am tag isst

[@hans-peterweber9007]

Interessant. Brutal. Schwer. Aufwändig. Falsch. Wäre nix für mich. Aber gerne #mehrmitemir.

[@schnickschnack663]

Wie alt ist der andere Mann eigentlich? Richtige Maschine, mein lieber Mann!

[@liftingweights4413]

Ich bin mir nicht sicher aber bist du dann bei Olympia Open oder 205 wenn du es dahin schaffst wo von ich ausgehe 😂

[@Nordicside]

Was ist das für ein Trikot was Emir trägt

[@MrMaxi2000]

Also .dass schwere BB bei schweren Übungen abfälschen ist gang und gebe,aber zum Frontdrücken von ihm muss ich einfach nur LOL sagen.

[@noeljager9696]

Haha Safe spürt der den Muskel erst ab der 20. Wiederholung, so viel Schwung wie da drin ist, aber eigentlich auch egal wie er sagt es funktioniert, das ist das wichtigste!

[@dionanders9275]

Einfach cool, beast

[@ZuercherHaenger]

Hätte Emir jetzt Bilderbuch-Ausführungen vorgezeigt, hätte man seinen Erfolg und Aussehen wahrscheinlich diesen zugeschrieben. Nun macht er 30 min Seitheben mit mehr Wiederholungen und Gewicht als selbst der originale Hulk darauf käme, sieht aber dennoch astrein aus. No Hate at all , einfach faszinierend im wahrsten Sinne.

[@kimboslice9291]

Ich meine soll jeder machen wie er möchte. Aber ich kann mir nicht vorstellen, dass so zu trainieren noch Spaß macht geschweige denn den muskel gut spürt. Von der Gesundheit brauchen wir gar nicht erst anzufangen. Als wären die "super supplements" die natürlich auch zu dem Sport gehören nicht schon schlimm genug. Naja hoffentlich rächt sich das nicht und du schaffst es weit für den deutschen bodybuilding! Viel Glück 👍

[@88kimbo]

Sehr geiles video

[@jasminam4463]

Ein Talent aus Deutschland und net immer aus denn usa

[@kannis9891]

Stoff regelt. Scheiss auf Technik und saubere Ausführung. Schade ist nur das das vielen suggeriert das es bei mir auch funktioniert. An die jüngeren und noch nicht all zu erfahrenen Leuten. Tut das nicht. Schwer trainieren (ja), achtet aber auf halbwegs gute Technik. Eure Gesundheit wird es euch danken.

[@marcosteidel4932]

Verwechslung. Man braucht keine besondere Genetik für den Muskelaufbau sondern eine Genetik die es erlaubt den Tod durch Organversagen aufzuschieben.

[@Kikwatz]

Das stimmt die Stoff Toleranz ist am wichtigsten als Profi Builder.

[@philippgobert1808]

Die Veganer sind wieder am Start!

[@chef8155]

Ich glaube er hat den Sarkasmus bei "schwer" und "falsch" nicht verstanden😮 Kann ihm das evtl. noch einer erklären? Thomas Reaktion zeigt was er wirklich denkt🤣🤣🤣

[@cakirvolkan5259]

Chef schau dich an schau ihn an. Also Schnauze

[@vinnithebeast3761]

Thomas ist ein erfahrener Athlet und hätte schon eingegriffen wenn es nötig gewesen wäre .

[@floburtos495]

@@cakirvolkan5259 argumentativ auf einem neuen Level :D

[@cakirvolkan5259]

Flo Burtos was los Burrito? Siehst du auch so aus oder warum diese Aussage?

[@floburtos495]

@@cakirvolkan5259 wenn du so nett wärst zu sagen wenn du meinst könnte ich dir darauf eine Antwort geben (:

[@borisbekman5854]

Wieso macht man solchen tollen Übungen so kaputt? Voll bis oben hin und dann sowas ...

[@MrZeroUnknown]

Was hat thomas in dem video zu suchen außer in die kamera zu lügen und dem emir recht zu geben und zu sagen das ist sein stil wie er trainiert?

[@PEAKsportsfood]

Wieso lügt Thomas? Hast Du mit ihm gesprochen?

[@MrZeroUnknown]

@@PEAKsportsfood nein aber sein grinsen die ganze zeit und wie er sich verhält dem emir gegenüber. Teilweise versteckter spott. Widerspricht halt dem was er sagt

[@MrCrack-lb4hv]

@@MrZeroUnknown das ist wahrscheinlich alles nur show im Video damit solche wie du den Kommentar bereich voll spammen mit halbwissen oder Vermutungen denkst du der Emir trainiert immer so dann wäre er jetzt schon verletzt wie Thomas das sagt ist nur verarsche wenn richtig lügen wollen würde würdest du das garnicht merken an der Mimik usw betonen ist das alles sehr gewollt und soll dir einen bestimmtes Image geben

[@diefrucht7599]

@@MrCrack-lb4hv er trainiert immer so, ist bei mir im Studio

[@waldemarh.5445]

Richtig geiler junge, feier ich übelst hart, wirklich xD

[@AbdulAziz-cb6ip]

Ich trainiere genau so hart mache ca.15 bis 20 sätze pro muskelgruppe und trainiere nach Pyramiden art von unten nach oben und dan von oben nach unten mit viele hilfe von trainings Partner und muss sagen ich mache krasse Erfolge und ein übler Pump

[@vincentvogue2505]

Ein Dennis Wolf hat beim Schrägbankdrücken auch nur so kurze Bewegungen gemacht um den Trizeps so gut wie möglich raus zu nehmen. Das mit den Kurzhanteln tut mir schon beim Zugucken weh. Aber jeder wie er will.

[@nicobecker1472]

Mit dem was du beim Warm-up als erstes machst (Unterarm parallel zum Boden und dann nach außen rotieren) machst du alles warm aber nicht deine Rotatoren. Im Prinzip ist es nur eine statische Bizeps Übung. LG

[@datsloth12]

Ich bin ja schon von Thomas' Ausführung nicht überzeugt aber der Typ macht ja nicht mal die Übungen die er glaubt zu machen.

[@yates9037]

hat mit technikpolizei nix zu tun. aber alleine das t bar rudern letztens war Grauenhaft. Jetzt schreiben die leute wieder ja aber schau ihn dir an er macht scheinbar alles richtig, man weiß aber ja nicht wie er mit etwas saubererem Training ausschauen würde. Ronnie Coleman hat uns gezeigt wo das hinführt...und Phil Heath hat gezeigt das es auch anders geht.

[@banjalukanr1]

Roni hat schwer trainiert. Aber nie nur annähernd so falsch

[@Istaaanbul34]

Hoffe nicht der nächste Ronnie coleman🤷🏼‍♂️

[@DrEulus]

8x Mr Olympia😂? Wär doch stabil

[@camperlucker89]

Wird einem wieder die Augen geöffnet was wirklich schweres und hartes Training bedeutet

[@BobfishDarfDas]

Schwer und hart ist immer ein dehnbarer Begriff. Natürlich trainiert er schwer und hart, aber auch ziemlich unsauber und einfach drauf los. Kai Greene u. Phil Heath z.B trainieren auch schwer und hart, aber kontrollierter und einfach sauberer und daher mit weniger Schwung, was aber ebenso schwer und hart, nur bei "sauberer" Ausführung ist. Schwer und falsch funktioniert, aber sauber und kontrolliert ebenso und ist von der Intensität, bis auf das Verletzungsrisiko komplett gleich.

[@PEAKsportsfood]

Hallo @@BobfishDarfDas! Ich verstehe deine Aussage nicht. Was genau meinst Du? :)

[@BobfishDarfDas]

@@PEAKsportsfood Ich meine damit nur, dass schwer und hart nunmal nicht nur schweres Gewicht bedeutet. Jeder Bodybuilder der ans Muskelversagen trainiert, trainiert mehr oder weniger schwer und hart und nicht nur ein Bodybuilder der so schwer trainiert, das darunter die Ausführung leidet bzw. der Bewegungsablauf bis auf wenige cm verkürzt wird.

[@dionysos6838]

@@BobfishDarfDas stimme dir zu ...und es ist ja nicht nur das. Ein strongman oder powerlifter trainiert auch schwer und hart, aber mit oftmals komplett andren, komplexeren Übungen und bewegungsabläufen und andren gewichten/ wiederholungen. Nur weil man jemanden mit absolutem overload 1/5 -bewegungenbis zur vergasung machen sieht ist das nicht generell hartes und schweres training, es ist lediglich eine einzige variante von vielen

[@BobfishDarfDas]

Dionysos 68 genau so sieht’s aus

[@Dariomeryem]

Geiler Typ.....

[@dukenukem3557]

Beeindruckend! Extrem intensives Traning und dazu noch extrem talentiert der Junge, das sind die beiden Schlüsselelemente an dieser Stelle. Fraglich ist aber ob er nicht den selben oder sogar mehr Erfolg erzielen würde wenn er sich manch Ratschlag von Thomas zu Herzen nehmen würde. Aber sei es drum, jeder muß sein Weg gehen. Das ist ja das tolle an Bodybuilding! Man lernt nie aus :)

[@bobbybobbsen447]

Geil auf Beat geschnitten!

[@AnconiaLp]

11:57 n wort 😂

[@AG171281]

Wie alt ist Emir, ist glaub noch ein sehr junger Kerl, oder? Wer mit seiner Genetik und seinem Willen trotz oder gerade wegen seines speziellen Trainings so gut aufbaut, der kann es ganz nach oben schaffen, wenn er denn genug fressen kann.

[@lv620]

Und ich denke , Muskeln wachsen nur bei 8-12 Wiederholung , geht wohl auch bei mehr 😁

[@mr.hardcore4343]

Haha... Schwer und Falsch Funktioniert nur ... Wenn das andere Gramm weise die Woche verzehrt wird 😁 Jedem das seine..💪

[@supra85fit]

Viel hilft Viel - --> Viel Gewicht erfordert aber auch viel Stoff

[@beratm4675]

Germany‘s Branch Warren