„Bieganie jest najefektywniejsze w dbaniu o zdrowie” - Jerzy Skarżyński opowiada o życiu sportowca

Co o bieganiu wie człowiek, który przebiegł w swoim życiu 200 000 km i nie zamierza na tym poprzestać?
W piątym odcinku podcastu „Wygrywaj Zdrowie” gościmy Jerzego Skarżyńskiego - lekkoatletę, który reprezentował Polskę w pucharze świata i Europy w maratonie.
Jerzy zdradza swoje sprawdzone sposoby na znalezienie motywacji do biegania i opowiada o najczęstszych błędach popełnianych przez początkujących biegaczy.
Nie przegap tej inspirującej rozmowy - zapraszamy do odsłuchu!
Z gościem rozmawiają: Michał Pol oraz Weronika Wetoszka-Suska.

[@Trenersuski]

Mądrych to warto posłuchać! Świetni prowadzący i bardzo ciekawi goście! Pan Jerzy bardzo rozsądnie mówi o treningach i zdrowym do nich podejściu. Też na co dzień muszę być tym, który te czarne okulary na nosy nowych podopiecznych muszę zakładać jak przychodzą z oczekiwaniami cudów (podejrzanych w internecie) a ja muszę ich rozczarować i pokazać co najpierw muszą naprawić w swoich ciałach ;) dziękuję za ciekawy podcast i już czekam na kolejny odcinek!

[@GrupaLUXMED]

Trzymamy kciuki za Twoją pracę z podopiecznymi i zapraszamy na kolejne odcinki - przed nami jeszcze wiele ciekawych tematów! 😊

[@ukaszgoral7903]

Czekam na kolejną książkę 😁😁😁😁

[@PilotPirx-k6x]

Nie wiem jak to się stało, ale pierwszy raz słyszę głos Pana Jerzego - a czytając książki miałem inny głos w głowie :-). Muszę się przyzwyczaić. Pozdrawiam serdecznie.

[@GrupaLUXMED]

Pozdrawiamy i do usłyszenia! 🎙️