Грыжа, протрузия поясничного отдела позвоночника. Рекомендации

  Рет қаралды 633,854

Григорий Игнатьев

Григорий Игнатьев

Жыл бұрын

Рекомендации при грыжах и протрузиях поясничного отдела позвоночника.
Как не допустить защемления (обострения).
Как правильно выполнять упражнения и какие делать противопоказано.
Ссылка на ЛФК - kzbin.info/www/bejne/hHOao4J-l7-Ni68
Не может быть заменой назначенного лечения вашим лечащим врачом. Могут быть противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Пікірлер: 932
Анна Угликова
Анна Угликова
Вот как так я по совету одного врача,сегодня заболела спина у меня 2 грыжи и протрузия.У меня болело более менее терпимо,сделала упражнение кошечки,я уже пол дня ели хожу так мне больно и плохо.
Вера Кадникова
Вера Кадникова
Григорий,огромное спасибо за подробное разъяснение,что можно и чего нельзя делать при грыжи.Стало намного понятнее,что делать,когда она появилась .Я многое не знала и пыталась делать упражнения именно на растяжки.Хорошо,что обошлось.Не ухудшилось.Буду делать намного аккуратнее.Вы такой молодой доктор,но очень грамотный и внимательный Спасибо Вам большое.Желаю Вам успехов в Вашем деле и процветания Вашему каналу..
Лая Каримова
Лая Каримова Жыл бұрын
Григорий, вы первоклассный специалист. Всего 15 минут, а я так много узнала! Было интересно! И очень познавательно! Вы большой молодец! Спасибо! Огромное спасибо за ваш труд и отзывчивость! Вы очень много сделали для нас! Буду обращаться к вам и дальше!
elena babkina
elena babkina
👍🏻👍🏻👍🏻 Спасибо ! ❤️ Об этом, так подробно ни один врач в кабинете не расскажет ! Вы большой помощник для нас всех ! ❤️
Галина Седаева
Галина Седаева
Благодарю док. за грамотный подход к проблеме с позвоночником 🌷
Анара Ахапкина
Анара Ахапкина
Огромная благодарность, несмотря на вашу молодость, вы реально мудрый специалист, благодарствую, доктор!
Maria бейшар
Maria бейшар
В процессе 10 летнего лечения грыж и протрузий самостоятельно дошла до понимания, что нельзя растяжки и скручивание позвоночника, т. к. боли стали сильными. а какие упражнения нужны не знала. Спасибо за ваше видео. Я на верном пути
izanina
izanina
Огромная благодарность, доктор! Так подробно, всё понятно, а главное - доступно.
You Soul
You Soul Жыл бұрын
Спасибо большое, Григорий. Вы очень подробно и ясно объясняете. Начинаю заниматься с вами, тк в начале августа произошло защемление крестцово-копчик.отдела, обнаружили протрузии и остеохондроз. Много чего проколола и капельницы и в/м, сейчас как раз нужна гимнастика и восстановление. Если можно, то снимите видео о водной гимнастике, чтоб хоть понимать-что и как нам делать правильно. Ещё раз благодарю вас, дай Бог вам здоровья 🌷
Надежда Беляева
Надежда Беляева
Спасибо большое,доктор за вашу доброту и такую важную информацию!Воистину,врач от Бога!! ЗДОРОВЬЯ вам и вашим близким!!!Храни вас Бог!!!🙏🙏🙏💖
Tamara Klimchuk
Tamara Klimchuk
Григорий,дорогой,запишите,пожалуйста,видео комплекса упражнений вот с этими ограничениями для спины,которые вы озвучили.Без вашего сопровождения делать очень трудно.заранее спасибо 🙏
Мила Прозорова
Мила Прозорова
Благодарю за полезную беседу. Спасибо за упражнения, которые мне помогут правильно их выполнять.
Татьяна Добрянская
Татьяна Добрянская
Спасибо Вам большое за информацию! Очень важно знать,как правильно делать упражнения и поддерживать себя в определенной форме.
Лариса Попова
Лариса Попова
Благодарю за виде урок! За Вашу профессионально-полезную информацию, особенно для страдающих этой очень болезненной проблемой.
Анара Ахапкина
Анара Ахапкина 28 күн бұрын
Доктор, Григорий, ваши упражнения на ура; особенно прямая спина, процветания вам, благодарствую!
Наталья Зимина
Наталья Зимина 21 күн бұрын
Григорий, Спасибо Вам за Просвещение, что можно и что нельзя делать, при проблемах с позвоночником!!!
Elvira Klimova
Elvira Klimova
Спасибо вам большое...за очень понятное обучение,у кого существует грыжи....✊
Nataly V.
Nataly V.
Здравствуйте доктор! Можно рассказать про пояса-корсеты. Кто говорит носить, кто говорит не носить мышцы ослабнут. Каково ваше мнение? Спасибо🙏
Ludmila
Ludmila
Спасибо огромное за бесценные советы!!! Мы часто делаем не эффективные упражнения которые могут усугубить проблему. Тысячу лайков вам!!!👍
Орыся Бойцова
Орыся Бойцова
Да, Ви действительно специалист височайшего класса. Столько полезной информации как у Вас мало у кого узнаеш. Спасибо Вам большое, очень нужная информация. Ждем Ваших дальнейших роликов
«Келінжан 4» телехикаясы. 13-бөлім /Телесериал «Келинжан 4». 13-серия (субтитры на рус)
34:26
Khabar TV - Шоу, телехикаялар және бағдарламалар
Рет қаралды 1,4 МЛН
Медсестра выпила не тот чайок #приколы #2022 #shorts
0:53
Упражнения при болях в тазобедренном суставе
24:05
Центр Механотерапии | Москва
Рет қаралды 1,3 МЛН