Guía de ejercicios | Trans | Julieta Longi

[@Dynamic34]

tengo 13 años, en un mes y 14 dias cumplo los 14, sinceramente cada dia que pasa siento que me quedo sin tiempo, no me siento comodo teniendo un cuerpo masculino, pero no se si me siento como una mujer, solo quiero ser mas femenino, es lo que busco y quiero, no se si en serio quiero cruzar la linea y volverme trans, intentare hacer esta rutina por un tiempo, espero ser mas feliz. like

[@Maki-chan_r2d2]

Sinceramente me pasa lo mismo, actualmente tengo 14, también no estoy seguro ser trans pero si trapito o femboy, pero si quiero llegar a cierto grado de feminidad. Espero que estés cómodo con lo que seas o lo que hagas

[@Hermiqueen]

Date tiempo de conocerte, ademas aun no puedes empezar todos los tratamientos de chica trans. Yo apenas voy a empezar, soy una joven de 20 años. Fijate en lo que te digo, soy joven aun y Tengo 20 años. Tu apenas Eres un/a bebe, no te estreses, tienes mucho tiempo de conocerte. Si no estas tan seguro/a y tienes muchas Dudas es probable que seas transgenero o travesti, no transexual. Transgenero es una mujer trans que no se somete a cirugias ni hormonas.

[@Zhasen4]

Yo estuve igual, lo que hice fue olvidarme de las etiquetas y hacer un poco lo que me diese las gana en plan probar con amigues que me llamasen de otra manera y con otros pronombres, explorar con la expresión de género y todo eso, al final descubrirás que es lo mejor para ti 😊

[@sergioestrada7593]

animo eres joven

[@adsxk2033]

No sé cómo te valla pero busco ejercicios para tener trasero😅 a mis consejos primero intenta ser femboy si no es suficiente probablemente quieras trancicionar

[@DonRosa949]

Que tierna es tu voz, que linda eres por enseñarnos tanto.

[@pj4735]

Este video es la respuesta a mis peticiones ¡Aleluya! Enhorabuena!!!! muchísimas gracias!!!!

[@leolag9752]

Estos ejercicios me ayudarán mucho para el proceso

[@EmmyAltmark]

Gracias por el video, la verdad son cosas que quiero tener en cuenta, y lo de las fajas, súper útil. Me pone, bastante triste, que no puedo hacer la mitad de los ejercicios por un problema de mi cadera, pero haré los que puedan, tqm

[@sesshomaruco]

No se si servira, pero yo estoy haciendo pilates y tambien me preocupa que me haga perder una figura femenina

[@lacapaloyas1202]

😭necesitaba saber de esto muchas gracias

[@t-enjou2963]

tengo una pregunta, los ejercicios de pesas son para un dia de la semana igual que los otros?

[@criticas_AD]

Soy principiante y vaya que me sirvió :D.

[@carlosvillarroel4515]

Principiante de que

[@carlosvillarroel4515]

Principiante de que

[@victoriasanmartin7965]

Muy guay tu video, yo llevo esperando para poder empezar mi cambio de sexo y ahora estoy más cerca que nunca, literal me he visto varios videos tuyos para saber como hacer el cambio y como es

[@julietalongi5361]

Mucha suerte con tu cambio!! Disfrútalo mucho!!! ☺

[@jessifuentes6319]

Me encantaría hacer lo mismo que tu, me he sentido mujer desde la infancia y eso no ha cambiado

[@artoriascat]

Te quiero mucho Julieta 💖

[@_alchemyy_]

holaa!! cuántos ejercicios recomiendas hacer diariamente?

[@julietalongi5361]

Hola! Depende de tu cuerpo, tu condicion fisica y tu alimentacion, lo normal si estas empezando son 30 diarios, yo actualmente hago 2 horas diarias, descanso viernes y los domingos solo juego cualquier deporte...

[@adanvite7308]

yeeey soy primer comentario jejejejeje :p

[@susanajulia9271]

Manten las PATAS totalmente derechas para evitar lesiones 03:28 min jajajaja me dio mucha risa y ternurita. Te quiero linda y me gustan tus video. Beso grande!!!

[@julietalongi5361]

Jajaja no me habia percatado jaja, estaba teniendo un dia muy dificil y cuando lei este comentario me dio mucha risa!! Me hiciste el dia!!! Gracias!!!!! 🐳

[@jaminjan7723]

Yo al primer ejércisios: ahhhhhhhh mis piernas no siento las piernas

[@gwenp8545]

Gracias ♡

[@isseihudgens8448]

Hola Julieta Me encanta el futbol pero tengo una duda Si yo hiciera mi trancision le puedo seguir pegando al balon igual de duro??? ó por la perdida de masa muscular le pegaré suave??? Saludos

[@julietalongi5361]

Hola!! Yo que practico basketball desde hace años te puedo decir con toda seguridad que si se pierde fuerza, velocidad y resistencia. Pero si es un deporte que dominas y ya tienes tecnica no hay problema, solo tendras que cambiar un poco la forma de juego, sobre todo si juegas con hombres... 🐳

[@GalletasConAwa]

​@@julietalongi5361 :0 juega básquet

[@HM-yt4or]

Quiero hacerte una pregunta, ya que te ves muy fitness y bastante femenina. Yo llevo 3 meses en TRH y me acomplejo de mi cuerpo un poco tosco. Estoy realizando mis ejercicios, pero por mis medidas a veces no sé si obtendré resultados. Yo mido 1,73 m y peso 76 kg, en centímetros mi espalda 104 cm, mi pecho 100 cm, mi cintura 85 cm y mi cadera 100 cm. Cuáles son tus medidas Julieta y quería saber si has visto reducción en tus medidas con el ejercicio. saludos, besitos. Te admira Hazel

[@julietalongi5361]

Hola!! Mi cuerpo también es algo que me acompleja mucho pero hay que trabajarlo para que genere menos incomodidad. Respondiendo tu pregunta: Tal cual como reducción de medidas no he visto con los ejercicios, pero con la faja si, ya que te ayuda a redistribuir la grasa, tener una silueta mas femenina y evita que te vuelvas mas ancha. Yo mido 1.72m, peso 63kg, busto 93cm, cintura 82cm y cadera 88cm

[@yenniferwolf8916]

@@julietalongi5361 la faja si sirve?

[@julietalongi5361]

@@yenniferwolf8916 la faja ayuda mucho a que tu cuerpo no se haga ancho y masculindo a la hora de hacer ejercicio, pero no va a cambiar tu cuerpo solo por usarla...

[@yenniferwolf8916]

@@julietalongi5361 entonces cual es la gracia de usarla si no va a cambiar nada?

[@julietalongi5361]

@@yenniferwolf8916 no es para cambiar, es para moldear, cuando haces ejercicios con pesas el cuerpo masculino se ensancha del pecho, torso y espalda, la faja ayuda a contener el crecimiento de esos musculos dando una apariencia mas femenina...

[@jessifuentes6319]

❤Hola Julieta acabo de descubrir tu canal y me encantaste, gracias por compartir tu rutina, quiero verme femenina jamás me ha gustado mi cuerpo de chico siempre he querido lucir como mujer, me encanta tu cuerpo, tu voz, tu cabello y tu linda ropa deportiva,es un gusto haberte encontrado seré tu seguidora ♀️🏳️‍🌈🙋🏻‍♀️❤️💋

[@jhost3959]

Esto solo es para activar Y lo mejor siempre será ir al gym por las maquinas sofisticadas E ir progresando en el peso que se carga

[@latiarana-u-1930]

lo mejor siempre es hacerte un gym en la casa jsjs

[@cassettedisco6954]

Disculpa quiero conocerte como podría

[@julietalongi5361]

Hola! Mis redes estan en el video y en la descripcion... 😊

[@SucioCanalla]

Que bonita voz, parece de doblaje jaja, saludos. 👍

[@angiezolanop9017]

Lo malo, es que no se queda la grasa en las nalgas. Al hacer ejercicio quemamos todo y se va la grasa de la nalgas tmaboen 🥺

[@julietalongi5361]

Desafortunadamente estos ejercicios no son para almacenar grasa, el cuerpo masculino no guarda grasa ahí, pero si puedes incrementar el tamaño de los músculos del glúteo para que tenga mayor volumen...

[@angiezolanop9017]

@@julietalongi5361 ni con hormonas se puede acumular la grasa en las nalgas?

[@julietalongi5361]

@@angiezolanop9017 si y no, eso depende de tu cuerpo, si en tu familia suelen acumular grasa ahi es normal que las hormonas te ayuden, pero si como en mi caso que mi familia no suele almacenar grasa... pues.. no ayuda mucho.. :( pero si llevas una dieta bien hechas por un nutriologo eso ayuda mucho (pero tampoco hace milagros)...

[@yenniferwolf8916]

@@julietalongi5361 me gustaaaaa

[@joanvlc257]

Como feminizaste la voz?

[@julietalongi5361]

Hola! Tengo un video sobre eso!!! Por si te interesa!!! kzbin.info/www/bejne/nWezpKqKq9aCrZo&feature=share&si=EMSIkaIECMiOmarE6JChQQ

[@lismyworld8056]

UwU

[@afeyprod]

eres dios

[@Kartterl]

La voz la feminisaste o fue sirujia si la feminisaste puedes dar algunos tis

[@julietalongi5361]

Hola, la voz la feminice con ejercicios de modulacion, en mi canal esta el video, te comparto el link, suerte: kzbin.info/www/bejne/nWezpKqKq9aCrZo&feature=shares

[@pandalpedo2059]

Soy yo , o parece que tiene la espada de meliodas en el fondo?😅 (No es hate , solo es un comentario)

[@HM-yt4or]

Hola Julieta. Te ves hermosa.

[@gokuderahayato933]

Estoy enamorado de ti ❤️

[@Trapitokawaii-uo3wg]

Ese coach que dices, no tiene idea de lo que habla

[@julietaramirez8180]

Muchas gracias ♥️♥️♥️♥️♥️