怪不得骨质疏松找上你！医生再三警告：喝咖啡时千万不要碰它【养生大讲堂】

[@莫孟玉]

但話說回來，我很喜歡很感謝這個節目，因為通過它，我學到許多以前不懂的知識謝謝你們！

[@kaywong2600]

主持人－直在表演自己的存在感，老是抬槓演講者，給觀眾𣎴良影響！悅悅話太多，不稱職！

[@luckyus4377]

补钙芝麻最好，奶制品容易助长炎症😢

[@vbn3542]

因為 牛奶的酪胺酸脢是酸性的、牛有四個胃 可分解酸、人體只有一個胃、所有生物體內酸性太高會致癌和過敏、就會從骨髓裡的鈣是鹼性才能分解 酸性的酪胺酸脢、就直接減少了！我是在臺北醫學大學研修學來的，請大家參考吧！咖啡要加奶 可以加 豆奶、羊奶！

[@donniezhang4890]

悦悅的每次“傻”問，：傻“答，都是帶有笑點的，這也是她的主持風格，讓人”悦悅“欲試，心情愉悅，呵呵

[@luansuzhen8379]

哪说喝咖啡不碰什么啊正规台不应像抖音那样有时忽忧吧！

[@huawang8053]

不碰奶制品，不同时掺和着饮

[@norbukaret1526]

哈哈,咖啡加煉奶最好喝,好像老一輩的也沒事啊?

[@flpjenny]

背景音樂太大聲！請主持人注意一下，改善改善！

[@cindychen7166]

堅果類含钙嗎？

[@frankbao9573]

余大侃怎么不给另外那位医生讲话的机会呢？大侃，你表演欲太强了！

[@johndai3236]

牛奶广告！钙的吸收主要是靠在阳光下负重运动，也可以补维生素D K加负重运动！

[@Sophie-y1b9z]

一杯的羊奶比一杯的牛奶的钙要高60毫克左右。 满腹感更强。口感绵绵的，是比牛奶高级的奶。🥛

[@rongfan8682]

这个乱弹琴的背景音乐很多余是故意设置来喧宾夺主故意添乱的吗？

[@ichigoyeh]

你好可愛呦！😂

[@KTL-cd4ly]

這位留言者住海邊，管很寬嗎？壞習慣！

[@julialeizou]

24:20钙和骨头之外的健康关系： 控制高血压，控制体重，减低肾结石风险 35:15 浓茶咖啡和奶要分开喝 41:45 每天喝奶的量500毫升，分多次喝 45:05 绵羊奶的好处

[@kmschn3321]

珍珠奶茶來自台灣文化,糖精,奶精加地瓜粉.黑珍珠是地瓜的澱粉,非常劣的食品.

[@zhanghong2302]

还有那个凤梨酥，又甜又油，不知道为什么那么多人喜欢。

[@8999mac]

咖啡加什麼骨頭會垮掉？

[@yongji1234]

咖啡加什么骨头会垮掉不知道，但不加牛奶会骨质疏松！

[@xjphongjie_2024]

黄豆才最好！

[@heradi9665]

主持人要让专家多表述，让大家多提问，起到最大的作用，少说无关的话。时间是宝贵的。

[@GelkiangEr]

营养从婴儿期到儿童期有显著变化。以下是一个故障： *婴儿营养（0-12个月）* 1.*母乳或配方奶粉*：主要营养来源。 2.*水*：引入大约六个月。 3.*固体食物*：从六个月开始逐渐引入。 *幼儿营养（1-3岁）* 1.*母乳或全脂牛奶*：继续或引入。 2.*固体食品*：各种水果、蔬菜、蛋白质和全谷物。 3.*水*：鼓励。 *儿童营养（4-12岁）* 1.*全脂牛奶*：建议12岁。 2.*均衡饮食*：强调水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪。 3.*水*：主要饮料。 *咖啡因介绍（12岁及以上）* 1.*有限咖啡因*：40-100毫克/天（约1/2到1杯冲泡咖啡）。 2.*监测*：父母应该监督咖啡因的摄入量。 *咖啡消费（16岁及以上）* 1.*适度咖啡*：1-2杯/天。 2.*咖啡因意识*：注意整体咖啡因摄入量。 *关键考虑因素* 1.*水合*：优先考虑水。 2.*营养平衡*：确保饮食的多样性。 3.*咖啡因限制*：监测摄入量。 4.*个人需求*：咨询医疗保健提供者。 *资源* 1.美国儿科学会（AAP） 2.疾病控制和预防中心（CDC） 3.美国农业部（USDA） 4.美国国家卫生研究院（NIH） 咨询医疗保健提供者以获得个性化的营养指导。 你有具体的营养或发育问题吗？

[@pylow4086]

主持人！你们所说的牛奶不能和咖啡同一个时间喝答案就是牛奶对吗？不对给我答案。

[@manchan8712]

为何不讲答案。。。

[@puchunkuo5437]

感謝🙏增加了補鈣的吸收正確的知識,原來高血壓、減肥、腎結石都跟鈣有關！為了製造效果、悅悅辛苦了❤！還有兩位專家、真棒👍👍👍

[@莫孟玉]

咖啡因會讓鈣流失，而牛奶是含鈣比較高的飲品，冲咖啡時加入牛奶到底咖啡因能對身體吸收鈣影響幾多或流失幾多鈣貭我不懂，但如果說不能碰，我覺得？？因為家中先人是開咖啡店的，活到九十九歲離世、離世前腰不彎背不駝走路快提，身體從沒有缺鈣之症。

[@zswdsj]

你的先人80岁以后也天天喝咖啡吗？

[@frankbao9573]

看了也白看！听了也白听！

[@无党派人士-j7d]

我71岁 66岁前几乎未喝过牛奶 平时爱吃咸 从小不知血压 从三十多岁记忆起血压-一直在115一75

[@asia-88]

喝咖啡时千万不要碰什么？不要碰什么？

[@pengkongchan5428]

他也不知道

[@sirenehpb8520]

純屬忽悠

[@ericcheng6291]

😢

[@ericcheng6291]

😮？

[@ericcheng6291]

你 4:24

[@derekndw]

上个世纪到90年前 很少人喝到牛奶! 还好在东北经常吃豆腐! 虾皮. 鱼类

[@xizhou9479]

豆腐的含钙量取决于是用钙离子还是镁离子来作为豆浆凝固剂,用卤水作为凝固剂的豆腐，含钙量很低。

[@y0y4y1y7]

黃豆製品 99%基因改造

[@shuqingma300]

咖啡加牛奶是可以消炎的

[@koeitsai9984]

我家冰箱永遠有一瓶1950cc的鮮奶。

[@刘麗敏]

我平时不喝牛奶了 只是有一点点低脂牛奶 来 调解咖啡的浓度 因为 咖啡伴侣 也不是什么好东西 就是口味还可以 我喝不了 纯纯的黑咖啡

[@lcl6]

喜歡💕悦悦的主持風格，幽默風趣，不錯👍！

[@絢爛夏花靜美秋葉]

適度則好，但有點過了，就不好了。

[@張安安-c9u]

製造鈣離子阻抗劑原藥廠仿單稱，該藥物過量急救「注射鈣離子」。

[@cqf6161]

還要其他條件（如曬點太陽 腸胃健康 充足睡眠等等）配合吧 不然富有人家就最吃香了 但事實上則不然

[@tanakatan9566]

IT WAS NOT A BETTER

[@sirenehpb8520]

說了半天，也沒有說出喝咖啡不能碰什麼？題目純屬忽悠

[@sirenehpb8520]

說的都是老套套

[@pylow4086]

主持人！你们人今天所说的牛奶是主题那么是不是咖啡不能和牛奶同一个时间喝。😊🫰🫰🫰👍👍👍👏👏👏

[@3hxie]

说茶不要和牛奶一起喝。

[@waimoy6643]

女主持人適合去做肥皂剧！

[@motosu5610]

到底咖啡可不可加牛乳

[@JohnNoble-y2z]

为什么总是让这背景音乐干扰主题？又不好听！

[@andyclau3411]

牛奶？收到了多少奶制品商戶的贊助費？😂

[@朱合]

喝咖啡同时不能喝酒和抽烟伤肾

[@Sophie-y1b9z]

50岁女人每天需要喝大约5杯牛奶🥛。许多人因为自己不知道，总是不以为然。那就等到她60岁、70岁时自己体会去吧

[@音音吳-l6t]

你應該去問 癌症權威醫師 癌症病患 可不可以 喝牛奶!!😘

[@謝興德]

请问都说补钙喝牛奶怎么就不说喝其他的奶呢？是不是只有牛奶最适合人？那有人也说喝骆驼奶喝羊奶除了牛奶以外为什么从来就没听到医生在推荐？是有原因的吗？

[@养生有道]

喝牛奶被认为是补钙的最佳途径之一，主要原因有以下几个方面： 1、钙含量丰富：牛奶中含有较高浓度的钙，每100毫升牛奶大约含有120毫克钙，这使得它成为一种高效的钙来源。 2、吸收率高：牛奶中的乳糖和维生素D能够促进钙的吸收。乳糖在肠道内分解成葡萄糖和半乳糖，可以增强钙的吸收效率。此外，牛奶中天然存在或者强化添加的维生素D有助于提高机体对钙的利用率。 3、配比合理：牛奶中的钙磷比例适宜，有利于钙的吸收和利用。钙磷比例过高或过低都会影响钙的吸收，而牛奶中的这种平衡状态使其成为理想的补钙食品。 4、综合营养：除了钙以外，牛奶还富含其他多种营养素，如蛋白质、维生素B群和微量元素等，这些营养素共同作用，有助于骨骼健康和整体营养状况的改善。 5、易于获取和食用：牛奶作为一种常见的食品，易于获得且价格相对低廉。同时，其口感温和，多数人可以接受，尤其适合作为日常饮食的一部分来补充钙质。

[@One7Coffee]

因为尿酸高，才可以喝咖啡，慢慢爱上喝咖啡

[@Sophie-y1b9z]

请以后不要配乐❗️太喧宾夺主‼️

[@AMiao-uf1eo]

还有视频说过喝牛奶得癌的呢，谁说的对

[@changqingli2706]

文不对题😅

[@sirenehpb8520]

女主持人廢話太多，討厭

[@KTL-cd4ly]

你適合聽專題演講。

[@wongkiattong7893]

不吸收补再多也是白补

[@meiyangonzalez1829]

如果不是牛奶公司赞助的节目就不是这样播了，害人啊

[@manchan8712]

为

[@vbn3542]

以前的醫生都說 牛奶補鈣、但是新的 醫學研究推翻了此原理 就是 酪胺酸脢是致癌 很多毒性的物質、後遺症很多、在先進國家早已經知道了！

[@刘麗敏]

说牛奶 补钙 尤其 睡觉之前喝一杯热牛奶 能免去 流失 钙 现在就否定了 说是喝牛奶 不能补钙 是不是应该一次性完成 他们所说的科学道理

[@Lina-ml1yh]

沒有讲重點

[@Dalulu423]

只要下標跟實際內容不符，就是存在 ？？？

[@rongfan8682]

这个背景音乐声音太讨厌啦完全就是喧宾夺主故意添乱

[@刘麗敏]

照你说的把什么东西都放大100倍1000倍10000倍 那我们根本就活不了了

[@frankbao9573]

营养科的医生是大侃！适合上电视！

[@sirenehpb8520]

太羅嗦

[@susanzheng608]

悅悅不太會尊重來賓，她跟醫生講話時的那種損人語氣，讓人聽了不舒服。感覺她不尊重來參加的醫生，她以為那是幽默，事實上那是在貶損別人，是很不恰當的。

[@SweetYee88]

有同感

[@xjphongjie_2024]

多讲讲中医养生！

[@limlnchen857]

这个广告吗？

[@llh6910]

@9:10 我笑死. 悦悅太會表演！

[@pietroshi6424]

那位女性佳宾说早餐用橄榄油煎鸡蛋，橄榄油是初榨油，是不能用作煎炸秒高温烹调的！

[@刘麗敏]

什么条件 才能 每天都享受橄榄油 我妹妹 家里条件比较好 也对橄榄油的价格 望而生畏 只是偶尔的 买一些

[@mittyfly5931]

橄欖油不能高溫是老舊的錯誤觀念，網路上可以查到很多國際上做的實驗報告，在此不贅述

[@ZGW_5909]

这个于康也是弯弯绕 没什么干货

[@李任之-r6w]

又是文不对题，渣渣工程😢

[@刘麗敏]

喝牛奶的人均 再少 也不等于每个人都没有喝过量 这中国的人口那么多 很多地方是喝不到牛奶的

[@tongaileng3337]

This Yan Seng tang videos Most of the talks are out of the titles. Misleading n long winded wasting time watching

[@tanakatan9566]

He talk too mucg but not entering in the context.

[@daDa-x1p]

研究一个女青年 🤣🤣

[@sirenehpb8520]

以後不再浪費時間聽了

[@元滿·任務]

？標題与內容不搭配😮！？ 換個標題囉 😅🎉

[@margaretyeung9015]

費時失事。

[@pylow4086]

你可以给意见，评论但不要过份傷人自尊。

[@Jerry-yd2ub]

一堆装神弄鬼q

[@MaMa-dn5lf]

Sophie-yIb9z你好我好運看到你說羊奶好喝，比牛奶棒，我也指點一下，找一種葉下珠捶汁，用汁跟羊奶小火滾一下喝治肝，並預防肝硬化！養生草羊奶茶！

[@pylow4086]

主持人！我的反应比较遲纯如寫错了什么请不要见怪OK

[@KaikinLi]

😮😂

[@cqf6161]

古代人有多少人每天有牛奶喝 但卻出現一堆孔武有力 力拔山兮氣蓋世的健康人物 會不會是牛奶廠商編造出喝牛奶非常好的假像（類似幾十年前 外國植物油廠商編造精練（大豆）植物油比豬油健康的假像

[@sunwilliam2675]

The article is not relevant to the topic. It should"t be!

[@xizhou9479]

通常，全世界的咖啡机提供一杯咖啡饮料时，同时耗费一小盒牛奶。【养生有道】的千万不要碰它，言过其实。

[@kentmak6009]

悦悦！又來玩嘢！㗎啡不能撞什麼？？？ 不要騙人啊！😢

[@renjiahu9631]

扯淡加广告。

[@shtksf]

女主持经常不在状况里🤔

[@惠子米]

错，在西方国家认知度不高

[@lisazhang6844]

悦々俗气！废话连篇！

[@lukkalukka7750]

题目太无恥😮

[@Yvonne-1228]

女主持和男嘉賓是不是有故事😂

[@Happychichi]

標題內文不符，半天沒說清楚。牛奶廣告而已。

[@shuqingma300]

你们这个频道吵得很！根本听得不清晰！能不能把背景音乐关掉、让人感觉耳根子清晰度 更佳一点

[@yuhuali6838]

文不对题

[@Tiger-ki1ih]

感覺被標體騙很大

[@jinhaocai4243]

Bullshit at all

[@刘麗敏]

这个节目在说明什么呢 真无聊

[@arkjohnson8573]

喝牛奶的一段，引用的是西方的標準，其實是是西方人推銷其牧業產品的陽謀。覺醒吧！

[@楊然琴]

悅悅，讓人越來越討厭了

[@oliviawang2287]

知識節目綜藝化 就要在煤渣裡找鑽石 耐得住嘈雜喧囂特效對白 除了時間都去那兒了 還有到底重點在那 學渣軟著陸的挫敗感

[@arkjohnson8573]

于教授贩卖恐惧，不可取。

[@铿陈]

外国人天天喝咖啡最少一杯，平均活 87,3岁都没有你们说那样。

[@norbukaret1526]

主題是提醒濃茶濃咖啡會解釋了奶的鈣量吧? 所以主題還可以的!

[@kaywong2600]

主持人－直在表演自己的存在感，老是抬槓演講者，給觀眾𣎴良影響！悅悅話太多，不稱職！