国手步伐反应体能训练张继科指导训练日常

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[@shinosukahara]

萬分多謝, 多謝分享, 自己得要回家試試练练, 本人自己比賽時常常抓不住球的落点和時機,後來才發現原來是自己步伐跟不上。非常感谢。