티빙에서 스트리밍 : tving.onelink.... #슈퍼푸드의힘 #장수의조건 #임호 슈퍼푸드의 힘 the power of superfood EP.120 당신의 몸 속 장수 세포를 깨울 세계 각국 무병장수 건강법! 그 속에 감춰진 놀라운 슈퍼 푸드의 힘을 만나봅니다 매주 (일) 오전 7:10 tvN STORY/|tvN 본방송 #티빙에서스트리밍
Пікірлер: 773
@ohiiiiiiiiiiiiiiii8 күн бұрын
미국사람들 살찐 사람은 겁나찌고 마른사람은 겁나마름 전남친 미국인이었는데 말라서 신기했음.. 내가 되려 다이어트 자극받고 공복유산소 겁나 하고 체지방버닝제까지 때려넣으면서 바비인형몸매됨 ㅋㅋㅋㅋ 믿기지않겠지만 실화임
@@user-ht9jk6jo5d 러브핸들이 없어짐 ㅋㅋㅋㅋ 지금은 헤어졌지만 그때 이몸매였으면 더 갑질 쌉가능인데 ㅠ 버닝제는 후기많고 유명한거드세요 전 활력포션 모로실먹었음
@ohiiiiiiiiiiiiiiii2 күн бұрын
@@fil_LA비율이 좋게 태어나서 ㅋㅋㅋㅋ 엄마한테 감사해야져 버닝제 좋으니까 두달만 드셔보셈
@Kimsozu4 ай бұрын
감튀랑 오이피클, 토마토소스가 학교급식에서 야채로 분류된다는게 충격이었습니다…
@user-ve3ge5qd1f4 ай бұрын
야채는 맞네ㅋㅋㅋ 기름 설탕 범벅이라 문제지
@user-hm6nd5qe7l4 ай бұрын
좋은 야채도 요리법 하나로 그 영양 다 파괴해서 먹죠.
@user-qy5yj5ol4y4 ай бұрын
비건음식임 ㅋㅋㅋ
@Kimsozu4 ай бұрын
@@user-qy5yj5ol4y 아 앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@KK-xz3qf4 ай бұрын
야채 먹는다고. 케찹 먹는 서부 애들보고 놀람
@Blue_Waves_.4 ай бұрын
저걸 버티는 몸이 대단하네... 동양인이었으면, 저렇게 가기 전에 합병증으로 못버텼을듯
@user-vg5hk5fl3s3 ай бұрын
그렇죠. 동아시아인은 비만과정도 안 거치고 바로 당뇨와 췌장염으로 바로 갑니다.
@MarcosRodriguez-jk5qz2 ай бұрын
호르몬의 힘이죠 췌장의
@ssusv4395Ай бұрын
ㄹㅇ 빅죠인가.그사람도 초고도 비만 이었는데 못버텼죠... 백인 혼열이었는데도여...
@CME-qn7lpАй бұрын
췌장이 동양인의 두배 크기임....
@hjoshua8534 ай бұрын
일단 미국은 생수값을 내리고 음료수들가격을 몇배로 올려야함 이게 시작일텐데
@user-kb3vt1ol6mАй бұрын
자본주의 시장경제가 무슨뜻인줄은 아니?
@user-fy1zf7vb6nАй бұрын
그럼 내 코카콜라 주식 반토막 날텐데?
@chaitekon4864 ай бұрын
100프로 음식 때문이다. 자동차, 운동부족 다 아니고. 무조건 음식임. 가공유지, 가공음료, 가공조미료, 그놈의 가공 음식들이 인간을 죽이는 음식임
@user-xf8ct9je4d3 ай бұрын
자동차가 아니라고??? 여기서 웃고갑니다 앉는게 몸에 얼마나 안좋은지 모르나 보네
@ChGb-qr5zx3 ай бұрын
운동부족도 맞다 모지리야
@user-we2ue3oh4s3 ай бұрын
@@user-xf8ct9je4d앉는거도 앉는거지만 식습관이 더 안좋아요.. 콜라 감자칩, 초콜릿,아이스크림 먹고 5시간뛰어보세요..안빠져요..
@user-xf8ct9je4d3 ай бұрын
@@user-we2ue3oh4s 그건원래다아는거고
@briansoo37903 ай бұрын
한국도 심각해..그만 좀 먹어어어어!!! ㅋㅋㅋ
@mongshihtzu3 ай бұрын
미국가서 충격이었던 건, 거구의 젊은 뚱뚱한 백인여성이 너무 뚱뚱해서 보조기에 의지해 걸으면서도 한 손에 벤티사이즈가 넘는 크림을 잔뜩 얹은 스타벅스 음료를 쥐고가는 모습이었다. 평생 못잊을 장면임.
@young95352 ай бұрын
길거리에서 손에 든 탄산음료 사이즈가 700ml라서 놀람
@user-cmvn3je22 ай бұрын
음료수가 존나 저렴하니까. 물이 음료보다 더 비쌈... 해외는 수돗물 틀어도 한국처럼 깨끗한 물 안나옴. 한국은 수돗물도 더럽다고 안 마시잖아. 근데 해외는 석회물 나와서 물을 사먹어야 하는데 물도 비쌈... 오히려 음료나 맥주가 더 저렴함... 환경이 저래서 저 환경을 무시하려면 그만큼의 재력적인 환경이 버텨줘야 가능한데 그렇지 못하니까 어쩔 수 없이 저렇게라도 먹고 사는거임. 계속 악순환 인거임.
@user-yz3qy9ep6j2 ай бұрын
기괴함이 노멀한 곳이군요
@youngpark3594Ай бұрын
@@user-cmvn3je2수도물이 석회물이면 빨래,요리는 어떻게하고, 샤워는 해도 괜찮나요?
@sweetallyally23 күн бұрын
정말이세요? 영화가 아니구요?
@user-bh4cx1qr9y4 ай бұрын
미국 음식 만드는거보면 우리나라는 진짜 건강식임ㅋㅋ
@bohemianwandering4 ай бұрын
한식도 볶고 굽고 참기름에 장류도 양껏 써서 이게 건강식이라고? 생각이 들 때가 많았는데 미국 사람들이 자주 먹는다는 식단을 보니까 아...쟤네 입장에서 한식은 건강식이 맞겠구나 이러고 납득했었네요
@iridescentcloud114 ай бұрын
인정여... 학창시절에 미국에서 2년 반정도 살다왔는데 그때가 제 인생에서 가장 몸 밸런스가 무너졌던 때 같아요... 친구들 봐도 맨날 만들어먹는 음식은 맥앤치즈고 사먹는다고 해도 판다 익스프레스.. 왜 미국인들 건강이 안좋은지 몸소 체험했죠ㅠㅠㅠ
@sisley10044 ай бұрын
우리나라도 음식 건강식 아니다 빵도 달고 떡뽁이 냉면등 엄청 달다 예전에 30년전엔 이렇게 달지 않았다 비만도 엄청 늘어났다 미국을 따라잡을 거다
@user-bh4cx1qr9y4 ай бұрын
@@sisley1004 미국 음식만드는거나 한번보고와라 미국에 비하면 그렇다는거지 진지빨긴
@choisoyun14 ай бұрын
미국보다 낫다고 안심할 게 아닙니다. 근래 한식 레시피들 보면 당을 쏟아붓는 게 많습니다. 저 미국 분들이야 해먹지 않고 정크푸드 사먹어서 그렇다고 변명이라도 가능하죠. 이건 뭐 집밥 레시피가 당 함량이 끝도 없이 치솟는데 지중해 식단처럼 당당하게 건강식이라고 내놓을 수준은 못되는 게 맞아요. 고추장 들이붓는 레시피도 비만 치료하려면 피해야 하는 것이 시판 고추장에 이미 당이 많이 포함되어 있습니다. 맵고 달고 짠 것이 한식 맛의 전형처럼 되어서는 곤란합니다.
@dayna31174 ай бұрын
미국사는데요, 한국들어가서 세 달있다가 돌아오면 살이 빠져있어요. 많이 먹고 왔는데도요. 아주그냥 미국만 오면 살 도로찌네요 운동도 더 열심히 하는데도 안ㅃㅏ짐요 ㅠㅠㅋ 한국에서 살고싶네갑자기..
@user-mr8gb3jo4f4 ай бұрын
미국은 다 유기농 먹어야 합니다.
@g36503 ай бұрын
평생을 젓가락으로 살던 제 친구도 일년 어학연수 갔다오니 통통이가 되어있었어요. 그래서 쟤도 살이 찔수 있구나를 알게 해주었던 미국이란 나라
@dayna31173 ай бұрын
@@g3650 ㅋㅋㅋㅋㅋ슬퍼요 ㅠㅠ 외식을 끊어야할듯요
@archetypa40753 ай бұрын
미국인들은 정크 푸드를 식사로 대체하니 그렇습니다. 결국 가공된 탄수화물 ( 당분 ) 과 과당 ( 액상과당 ) 과 설탕이 주식단인데 이것들은 지방간을 만드는 주범입니다. 지방간이 되면서 비만도 시작됩니다. 대사에 문제가 생기는 거죠. 우리나라 한식도 탄수화물 비율이 높지만 그럼에도 밥과 나물과 채소와 계란과 두부 등 영양소를 골고루 먹죠. 그러나 정크 푸드는 단백질과 비타민과 미네랄 등의 영양소가 없죠 . 오로지 당분과 포화지방 또는 가공된 지방과 나트륨만 먹으니 살이 찔 수 밖에 없어요.
@gelsomina87943 ай бұрын
미국은 학생들 급식도 정크푸드 주더라ㅡ 그것도 급식비까지 내는데ㅡ 한국은 무료급식에 건강식임.알고보면 한국이 천국
@user-vh8pv3mc9o4 ай бұрын
미국부모들이 어린 아이들한테 식사로 과자를 주는거 보고서 너무 충격받았었지,,
@user-dt2xf1fm2kАй бұрын
요즘한국부모들은 아이들한테 식사로 배달음식사주고있죠
@user-xj1ye4oe6cАй бұрын
@@user-dt2xf1fm2k그래도 조리한 음식이 식사인거지 과자는;;;;
@user-jy7ge2ck2zАй бұрын
그건 가끔이잖아요.... 누가 매일배달음식으로 때워요@@user-dt2xf1fm2k
@sk2514-w2n22 күн бұрын
@@user-dt2xf1fm2k식사로 과자주는게 더 안좋죠...과자가 밥이라니 😮
@user-fs9bg3nf1u3 ай бұрын
젊었을땐 몰랐지만 세상에는 먹으면 안되는 음식들이 너무 많더라
@Bjoqmspngmwo176392 ай бұрын
맞음. 사실 술도 뭐 먹을줄 알아야 사회생활 한다 주저리 주저리. 술 자체가 알코올을 희석한 독인데.
@sk2514-w2n22 күн бұрын
술 발암물질 1군. 담배만큼 위험한 술...
@ohmm25224 ай бұрын
어려서는 외국서 살아도 문제 없다 생각했는데 나이들수록 먹는거 때문에 한국을 오래 떠나있기 힘들어지고 있음. 한식이 갈수록 점점 더 미치게 좋음.
@user-ph7sh1lo4o4 ай бұрын
공감 해외여행가서 잠깐식 먹는 현지식도 먹기가 싫음 한식이 진짜 최고임
@so-what9304 ай бұрын
한식은 진짜 건강식
@user-wh8sf6ex6e4 ай бұрын
원래 나이들수록 자국음식이 땡긴다고 하더군요. 다시 몸이 회귀하는 듯.
@user-jh3tm6dd7b4 ай бұрын
근데 요새는 어디가도 한국 음식 접근성이 진짜 좋아짐. 오히려 좋은게 예전부터 본토같은 타이 베트남 일본 같은 동남아 요리도 먹을 수 있어서 좋아요.
@user-ts5bs8ll3r4 ай бұрын
그건 그 외국이 외식발달을 못해서 그럼. 나이탓이 아님. 누구라도 맛없느누음식엔 거부감이 드는건 당연한거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 향신료만 맞으면 음식이 훨씬 발달한 동남아에선 한국음식 생각도 안나던데
@user-hm6nd5qe7l4 ай бұрын
살아 있는 동안 내 몸을 내가 잘 다스릴 수 있는 것 만으로도 축복일 듯. 운동과 식단은 선택이 아닌 필수.
@user-yq6oj4kd4t4 ай бұрын
미국음식 먹고 깜짝 놀람 매우매우 묵직하고 강한맛? 이런걸 어떻게 매끼먹지? 했음
@user-ne9ezsiy3fl2 ай бұрын
한국도 사실 김치찌개나 국 같은거랑 매일 먹으면 짜고 자극적임. 절대 매끼 못먹음.
@Wadwlkjj2 ай бұрын
@@user-ne9ezsiy3fl그건 아니오라~ 미국가서 햄버거 한번 먹어보세요~ 크기는 얼굴만하고 패티는 손바닥두께에 소금은 한주먹 뿌린맛임
나영석씨가 전에 뉴욕 가서 먹는데, 1인분이 우리나라 4인분은 되겠더라.... 정말 어마어마하게 음식을 내오는데... 하루 칼로리의 배가 넘는 음식을 한끼로 주는데 살이 안찌겠나. 살 빼는 최고의 방법은 운동도 아니고, 그냥 자기가 소모하는 하루 칼로리만큼만 딱 먹는 거다. 그런데 10배를 하루에 먹으면서 어떻게 돼지가 안돼...
@user-cmvn3je22 ай бұрын
칼로리라는 건 내가 몸을 움직여야 그 수준을 유지하는 겁니다. 움직이지도 않고 운동도 안하면 아무리 식사를 줄여도 살 이 빠지지 않아요. 그만큼 소모칼로리량은 줄어들도 그러면 또 식사량을 더 줄여야 해요. 그것또한 악순환 입니다. 그래서 운동을 해야하는겁니다. 운동이나 육체적인 노동이나 마찬가지 입니다. 하지만 운동을 해서도 살이 안 빠지는 건 내 스스로가 아 이정도 힘들면 됬겠지 하고 그만두기 때문입니다. 사실 당사자가 살이 빠지려면 그것보다 더 해야 살이 빠지는데 본인 스스로 한계치를 정신적으로 이겨내지 못하니까 살이 안 빠지는 겁니다. 그래서 강제적으로 내가 아닌 타인이 나의 한계치를 늘려서 강제로 몸을 움직이게 하는 것 그게 바로 pt 입니다.
@user-kz6tt6df6u4 ай бұрын
어디갈때 차만 타서…걸어갈때가 없음 (뉴욕제외)
@user-ix9gr2rt8l4 ай бұрын
비만임에도 불구하고 플러스사이즈라고 정신승리 하는 나라 😅
@75grosso4 ай бұрын
괜찮다 뚱뚱해도 그 자체로 아름답다 이러면서 사회적으로 마치 차별의 문제로 인식 시키려는게 문제
뚱뚱하면 일도제대로 못하고 의료비도 올라가고 국가에 도움이 1도안됨. 남에게 피해주는거임 어휴..
@minkim687920 күн бұрын
다음생에도 한국인으로 태어나겠습니다 메모..
@user-ro7gq9hm1d4 күн бұрын
진짜 멍청하다 ㅋㅋ 미국의 안좋은점만 부각시키고 이래서 한국이 좋아 이러는건 일본과 같은 가스라이팅인데 ㅋㅋ
@beeonmars96184 ай бұрын
돈 많은 정치인들, 고소득자들은 날씬하고 테닝하고 웃음이 가득한 얼굴로... 아리조나 인디언들 관련 책을 보면 교육, 건강보험 / 일자리 관련 혜택이 얼마나 뜨믄 뜨믄 인지 경악함. 나라에서 인정하는건 설탕, 밀가루, 콜라. (주위에 채소파는 곳도 없음).에라이
@user-ts8sq6iz1g4 ай бұрын
미국은 일단 음식량이 너무많어ㅠ 그리고 도시외에는 집 근처에서 산책하기도 너무 어렵구
@user-fk5ub3xf5z9 күн бұрын
음식량보단 그냥 음식의 대한 개념이 없음
@JIN-tx7yf4 ай бұрын
최소한 패스트 푸드및식품회사의 로비및횡포를 때려잡으면 될듯
@user-dh6jf1kz7x4 ай бұрын
콜라랑감자튀김만사라져도 비만인구 많이사라질듯
@Nono283894 ай бұрын
우선 질이 나쁜 기름으로 튀긴 고기나 감자, 밀가루 빵, 탄산음료 등을 과다 섭취해서 그런걸거에요. 패스트푸드는 빵과 음료, 소스에 함유되어 있는 단순당과 나쁜 기름에서 나오는 오메가6의 최악의 조합물이죠. 연구 결과에 의하면 운동은 건강에는 효과가 좋지만 살빼는 데는 효과가 별로 없대요. 결국 음식이 젤 중요하다는 거겠죠
@ruckustata4 ай бұрын
살찌는거 너무 금방
@sjwon4 ай бұрын
도너츠,콜라가 원인
@waterj254 ай бұрын
그럴수밖에.... 미국음식들 대부분 짜고 달고, 다 엄청 빅빅빅... 솔직히 미국에서 한달만 살아도 10kg 찌는건 가능하다고 생각했어요....
@user-dd1jf9mk9e4 ай бұрын
가장 큰 이유는 게을러서 살찐다. 마국인 집은 대부분 부엌이 엄청 깨끗. 집에서 요리를 안한다. 야채 사서 먹으면 되는데 그거 손질하는 게 또 귀찮거든. 나가서 사 먹으러니 비싸니까 맨날 팬케잌, 햄버거, 중국요리 투고.
@songa84403 ай бұрын
그래서 저렴한데 퀄좋은 인앤아웃 사람이 매번 넘침.. 감튀도 겁나 많이 주고 패티도 짠편인데, 환장을 하고 먹음
@goodstyle123 ай бұрын
집에서 하든 사먹든 그게 중요한 게 아님. 많이먹으니까 살이 찌는거야
@taekyukim28534 ай бұрын
내 미국인 여자친구 .. 내가 모진 말도 하고 싸우고 해도 지금 고맙다 한다. 데이트 초창기 음식들이 내가 봐도 살찔거같아서 잔소리해대고 3년되니 지 친구들 다 살쪄있고 여친은 음식만 바꿧더니 12키로 빠져서 60키로 밑으로 빠짐. 미국애들 겁나 펫 포비아
@JM-yp5nk2 ай бұрын
미서부는 음식도 음식이지만 집안에서 차타고 나와서 거의 모든곳에 차타고 다닙니다. 걷기조차 거의 할 기회가 없습니다. 대중교통이 엉망이라 도심아니고서야 차없으면 살기 힘든게 이유라고 생각합니다.
@user-pm1hv4gg6e2 ай бұрын
요리해보시면 알아요..한식은 설거지 할때 참 깨끗하게 닦여나가지요 제빵은 설거지 지옥입니다..음식 자체가 살이 안찔 수 없음..버터를 튀겨먹는 나랍니다..
@h2hyun14 ай бұрын
건강 유지할 정도만 먹고 남는건 굶어 죽는 사람들 나눠주라는 하늘의 깊은 뜻인가보다.
@user-uk2oz1jd6u4 ай бұрын
어릴 때 상상하던 삼시세끼 피자 치킨 햄버거 먹으면 얼마나 좋을까를 매일 실천중인 미국 ㅋㅋㅋㅋ
@user-dn9ui8jy7v3 ай бұрын
우리나라 음식이 짜고달아 안좋네 우리끼린 그러지만 세계적으론 그래도 건강식에 포함된다
@tteokdori2 ай бұрын
저 비만 기준도 bmi 30 이상으로 한 거임. 우리나라처럼 bmi 25 이상으로 했으면 비만율 85% 걍 넘어갔을 수도 있음.
@user-jh3dm7ls5j4 ай бұрын
같은 감자와 빵이 주식인 유럽인들은 상당히 날씬했음.비만 거의 없음. 미국음식의 문제는 과한 소스라고 생각함. 유럽인들은 소스를 잘 먹지않음
@wow137134 ай бұрын
소스보다 튀긴게 더 문제인듯
@wheezywheez61284 ай бұрын
????? 배우자가 프랑스인인데요 소스 없으면 밥안먹는다고 할정도로 소스에 집착해요 맥도날드도 프랑스 맥날은 감튀 소스 몇가지 무료로줌
@user-pt8wl6up3y4 ай бұрын
케바케임 와이프 독일인인데 감자 파스타 엄청좋아하는데 마름. ...
@siwooedward5014 ай бұрын
"설탕" 이걸로 설명끝...
@QWER-wv5kn4 ай бұрын
유럽은 gmo유전자조작식품 수입에 대해서 매우 까다롭죠. 한국은 전세계 1인당 gmo유전자조작식품 수입량 1위 ㅎㅎ 자폐아 비율 또한 미국과 같이 한국은 전세계 최상위권 국가
@jangjang963226 күн бұрын
나도 비만이라 다이어트중ㅜㅜ 살찌니까 힘든게 자존감 결여, 옷구입스트레스, 비만으로 인한 피부병 생김(여드름 심화, 건선 치료저항, 땀으로 인한 각종 사타구니백선 , 땀띠등..)
@user-pk1zg7nj3m4 ай бұрын
비만다큐 자격이없다. 군침나오는 장면이 없음.
@cielo084 ай бұрын
며칠전 크로와상 소금빵 몇개먹었다고 뱃살찜.. 평소 한식먹고 간헐적단식하고 과자빵안먹음 음료도안먹음 제로음료나가끔먹음 근데 버터빵몇개먹었다고 .. 밥 야식으로 먹을때도 안찐 뱃살이 찜..
한국에서의 고탄수화물, 고염분 식단이 미국에서 건강식으로 받아 들여지는 이유가 있음 ㅋㅋ 저긴 보법이 다름 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@SL-wf9di19 күн бұрын
에휴.. 미국 1년 갔다 12키로 쪄서 왔지.. 다시 한국 음식 먹으니까 1년만에 저절로 빠짐ㅋㅋㅋㅋ 진짜 한국 음식이 건강식이긴 하구나 느낌. 똑같이 먹어도 살이 안찜
@user-Griezman10 күн бұрын
살도 안찌고 키도 안큼
@user-dt5ri4ge5s4 ай бұрын
일단 미국에선 한끼 1인분 음식 양이 너무 많음. 그 많은 음식이 또 짬. 그런데 물보다 콜라를 더 많이 마심. 미국에 좀 오래 체류한다면 음식을 섭취할 때 정신차리고 주의가 필요함. 거기다 걷지 않고 차로만 다님.
@user-mn3ye2fi8q3 ай бұрын
동양인이 저정도 비만 거의 없는게 우리는 췌장이 짧아서 저렇게 되기전에 못 버티고 죽음 저거버티는 서양인들 췌장이 걍신기하다
@user-iu1mo8ix4t3 ай бұрын
미국인들 평균수명이 70살임 ㅋㅋㅋ 한국보다10살 빨리갑니다. ㅋㅋㅋ
@user-cp6fc4ft5k16 күн бұрын
당만제한해도 평생 살찔걱정없이 살아요
@Vidabello6392 ай бұрын
나 미국가서 3키로 빠져서 왔음ㅠ 누가 들음 3키로가 별거나 하겠지만 내 몸무게 40인데 진짜 미국에서 먹을게 오가닉푸드아니면 설탕만 있는 느낌임
@jjoongu70253 ай бұрын
와플에 후라이드치킨 올리고 메이플 시럽과 그레이비 소스 뿌린뒤 옵션으로 사워크림 올리면 어느 가게든 스테디 셀러인 미국 남부 스타일 치킨와플 완성
@Doctor-UK3 ай бұрын
으웩 ㅠ
@kidolee034 ай бұрын
고칼로리 음식들을 버티는 췌장이 부럽 우리나라 사람들은 저정도로 찌기전에 죽음
@박승혁-n7j24 күн бұрын
미국음식 한마디요약: 존나 짬
@pp0ppoable2 ай бұрын
패스트푸드의 나라이니 당연한 결과, 그나마 서양인이라 인슐린분비량이 많아서 저정도지 우리나라가 저렇게 먹었으면 사망자가 어마어마했을듯
@jskim92084 ай бұрын
십수년전이지만 유학시절 콜라가 생수보다 싼거봤을땐 진짜 충격이었음.
@user-tx5fd6ub6n4 ай бұрын
먹는거 보면 살아있는게 신기할 수준
@user-yj3ri3vs9q4 ай бұрын
미국형들 소금 너무 많이 뿌림
@sdkinx4 ай бұрын
미국가보면 실제로 모닝차만한 엉덩이를 가진사람들이 많음, 미국은 땅이좋아 식료품 원재료가 쑥쑥자람, 그것도대량으로~~ 풍요롭고 축복받은땅임 그리고 페스트푸트사랑이 지나치고 대부분의식당이 셀러드바나 부페식이라는게 문제임
@user-xy9ob7pz5o4 ай бұрын
땅이 좋아 쑥쑥 자라는게 아니고 다 GM0에다 독한 제초제를 사용해서 그런거 아녜요?그런 음식은 유병율도 높고 독성이 많아 살이 찌거나 안빠지고.
@ysnkang95334 ай бұрын
모닝차만한 엉덩이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@sdkinx4 ай бұрын
@@user-xy9ob7pz5o 실제로 우리나라 흙은 빨간 산성을 띄고, 미국은 검정 알카리성 흙을 띄고있어 농사에 더 유리합니다
@user-ii9ly6ff4i3 ай бұрын
@@user-xy9ob7pz5o "프레리" 북아메리카 대륙 중부에서 남부 멕시코만 연안에 있는 넓은 초원. 그레이트플레인스의 동쪽 연안에 이르는 광대한 초원. 길이 약 2000km, 너비 약 1000km. 대륙적인 기후를 나타내는데, 강수량이 북부는 연 400mm, 남부는 800~1000mm로 땅이 기름져 세계에서 손꼽는 농업 지대. 3대 곡창지대 북미 프레리 .아르헨티나 팜파스.우크라이나 흑토.
@lennyhan40393 ай бұрын
걷지않고 차를 타고다니는것도 한몪하죠.차가 필수품인 나라…ㅎㅎ
@user-xg5ot5ku2w4 ай бұрын
소다(탄산음료)가 진짜 문제지 애들부터 어른까지 아예 달고 살드만…
@user-bh8em6kb3u2 ай бұрын
미국 다이어트 챌린지 해야한다 손~~ ------------>
@user-ej9pp5bg3n4 ай бұрын
주변인이 다들 정상체중이면 경각심이라도 생길텐데 이미 자연스럽게 다들 살쪄있으니.. 그런면에서 동아시아쪽은 축복받은듯
니들이 먹는양을 보면 경악을 금치 못하는게 현실..게다가 대부분 인스턴 덩어리를 먹고 있으니..많이 먹고 운동은 안하니 찔 수 밖에
@user-ym8co7gf7q4 ай бұрын
놀랍게도 장기간 추적조사에서 정반대 결과를 보임. 미국인들의 운동시간은 증가했고, 섭취 칼로리는 줄었는데 비만환자는 증가함. 전통적인 '적게먹고 많이 움직여라'는 식의 잘못된 프로토콜이 오히려 미국내 비만환자를 늘렸음. 칼로리 섭취제한이 효과가 있다는 연구는 모두 6개월 미만의 단기간 연구임. 장기간 연구에서는 인체의 보상작용으로 기초대사량이 감소하여 오히려 살이 잘 찌는 체질로 만든다는게 핵심임. 운동도 동일한 논리가 적용됨. 미국인들의 문제는 먹는 양이나 움직이는 양이 아니라, '무엇을 먹느냐' 임. 과당을 포함한 정제탄수화물 섭취량이 상상을 초월하고 그로인한 혈중 인슐린 농도의 증가가 비만환자를 만드는것임. 그런사람들에게 "조금먹고 많이 움직여라" 라는것은 우울증 환자에게 '우울한 감정을 가지지 말아라' 라고 하는 것과 동일함.
@user-cmvn3je22 ай бұрын
@@user-ym8co7gf7q 운동시간은 중요하지가 않죠. 운동 강도가 중요합니다. 그리고 육체적인 활동이 많을수록 체중이 빠질수록 기초대사량을 증가합니다. 섭취 칼로리가 줄어도 운동강도가 높지 않고 시간만 늘어나면 그건 그냥 무용지물인겁니다.