Grandissimo! Gran bel video e contenuti validissimi! TOP! Grazie!
@fedefox51734 ай бұрын
Super video, grazie
@ginofoschini4 ай бұрын
Immenso Ivan, sempre più dettagliato. Un altro allenamento che facevo era virare prima del muro ma sempre una pippa sono rimasto 😅
@ENDU_net4 ай бұрын
Grazie Gino! Ivan ci prepara al meglio per questo Ironman 💪🏻
@ivanristi91464 ай бұрын
Sì, virata senza spinta lo "subivo" spesso anch'io e lo uso spesso come allenamento. E' molto utile anche per imparare a ripartire con una bracciata più corta e rapida, ci serve per le situazioni di virata alle boe o di cambio di direzione se ti trovi nella "tonnara".
@simonefavato85734 ай бұрын
Ciao Ivan...bel video, utilissimo, grazie 2 domande... Come trattare gli occhialini dopo uso in piscina???sufficiente dare una sciacquata sotto acqua corrente o altri metodi???(qcn mi ha suggerito di lavarli con aceto) Altra domanda, secondo te utilizzo della tavoletta può servire per rinforzare gambe anche in ottica infortuni nella corsa???? grazie... SIMONE
@ivanristi91464 ай бұрын
mmmmmmm... acqua e eventualmente un po' di sapone neutro, ma eviterei altro. Evita soprattutto di sfregare o grattare la parte interna della lente se gli occhialini che usi hanno il trattamento anti-fog
@jackjho2 ай бұрын
Ciao avrei una domanda dici : bisogna lavorare sulla frequenza di bracciata, cioè aumentare il numero delle bracciate? è corretto ? Io parlo da principiante forse anche meno, ma non capisco, perché dover aumentare il numero delle bracciate e come dici "" scivolare meno "" c'è un motivo preciso ? per cui bisogna modificare in maniera cosi fondamentale il ritmo il numero delle bracciate da fare ? Grazie mille Video molto esplicativo
@cristianocristiano16094 ай бұрын
Sembra banale Qualche consiglio (esercizio) di come nuotare e ogni tanto guardare la direzione delle boe segnaletiche. Bellissimo video grazie
@fabiusTRI4 ай бұрын
Ciao Ivan, ma voi seguite anche atleti con programmi di allenamento?