Guidet mindfulness- meditasjon: stressmestring og indre ro.

Velkommen til denne videoen, som er en guidet mindfulness- meditasjon for stressmestring og indre ro!
Sett deg eller legg deg godt tilrette, og lytt til de instruksjonene jeg gir deg. Jeg inviterer deg til å ha et åpent sinn, og bruke denne meditasjonen slik den er best for deg!🤍
Legg gjerne igjen en tilbakemelding, og gjerne også forslag til tema for andre meditasjoner og mindfulness- meditasjoner, dersom du har det!📝
🎬 Filmen er laget av Magnus Østebrød, Yste Foto
Følg meg gjerne for ukentlige oppdateringer om mindfulness, indre ro, stressmestring, selvtillit & selvfølelse og mye mer!
www.unntherese.com
Instagram: @unntherese
Facebook: Unn Therese Omdal