요즘 유행하는 등 운동 루틴

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[@gundamforcekim]

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[@kodongwoo_leo]

가장 담백하고 자극적인 운동유튜브 제목 1위

[@boominsick]

영상보고 펌핑되서 오늘 운동은 쉽니다

[@prond-y7s]

@@woosamgyeop178ㅂㅅ

[@천희동-t5u]

몸이 커서 멋있습니다ㅎㅎ 최고입니다😊😊

[@고말-r5t]

흑마늘 맛있겠다. 운동끝나고 하나 먹으면 기분 좋을 듯 진짜

[@Nfgu-j18]

진짜 렛풀 할 때랑 풀업할 때 대원근은 뭐 사람 머리마냥 움직이네

[@미스타잣버]

잘생겼습니다~ 우리나라 탑 바디빌더들은 참 겸손하신거 같아요!

[@RealGuy__1111]

오버풀업 / 광배 / 하부 / 내전 / 견갑 페러럴렛풀 / 광배 /상부,하부/ 내전 /견갑 하이로우 / 상부 / 넓게 펴서 내전 신전? 언더 하이로우 / 하부 /신전

[@박창석-y2y]

예전에 부산에서 김건우 선수 봤었었는데...인물도 좋고 몸도 좋고...실물이 더 잘생겼어요.

[@에이잉-g1m]

광고 진짜 확실하게 하네 ㅋㅋㅋㅋ

[@오우홀리-m1k]

와 제가 요즘 운동하면서 찾은 루틴과 진짜 거의 비슷비슷한데 이 정도면 헬린이에서 조금 성장했다고 봐도 되는 걸까요? 뭔가 루틴이 엄청 비슷하니 뿌듯해지는 느낌..🥺🥺

[@민현-j3x]

정석이라 누구든 거의 큰 틀은 비슷함. 혼자 찾으신거면 운동 센스가 있는것

[@오우홀리-m1k]

@@민현-j3x 감사합니다!! 더 열심히 해야겠네요

[@파란문어-c7r]

이때까지 흘린 땀에 경의를 표합니다. 오늘 다시 한번 자극 받고 헬스장에 꾸역꾸역 가봐야겠네요ㅎㅎ

[@전징]

날 수 있어서 부럽다;;

[@여비-i3k]

건우선수 몸이 엄청 발전 했습니다. 볼때마다 감탄사가 나오네요~

[@맨가뭘]

딱 운동끝나자마자 올라오네 ㅠㅠ

[@쨈-o1f]

등운동 직전 탈의실에서 보는중입니다

[@썬바디태닝]

넘 멋져요💪💪

[@byyTruth]

I am going to miss the English subtitles. I like knowing what you are saying

[@kingking-ee5ut]

견갑골이 기괴할 만큼 빠지니까.....보다가 멈추게 됨....탈골 아니죠...?

[@Bfksmw]

와 등운동 가기 1시간전 최고의 스테로이드네..❤

[@달봉s-m1m]

와..견갑이 어떻게 저렇게 빠지지?? 탈골나는거 아니여!!???!!

[@Kmgw2]

사람이 참 점잖고 멋있음.

[@Bluekona24]

혹시 랫풀할때 쓰는 그립 이름이 뭔지아시나요? 맥그립은 아닌거 같은데

[@송동현-l2w]

매드 서플라이 회사 그립입니다! 매드 그립 검색하면 나와요!

[@Bluekona24]

@@송동현-l2w 알려주셔서 감사해요!

[@user-rt9kw1bi8r]

와 진짜 몸미쳤네ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ 약을맞아도 진짜 각자의차이가 크구나ㅋㅋ

[@이여운-l5g]

형님 정말 감사합니다 지금막 부스터빨고 등하러 가는데 ❤

[@정우혁-g5r]

저만 안경에 대해 궁금한가요.. 안경 어디서 구매하셨나요

[@우영이형]

형님 등 운동 함께 하시렵니까 ?🔥

[@두부-p2t]

진심 멋있다😮

[@박달달-p8o]

리커버리 핫크림 계속 사용하세요? ~

[@HyunJunHo]

압도 신상 도파민아이언이군유 👍

[@아이런이란]

견갑이 저희랑 다른 종인거 같습니다...

[@신종성-n5q]

안녕하세요! 혹시 쓰시는 안경 브랜드 좀 알수있을꺼요???

[@EoryAdogen]

몸 커서 여름에 진짜 힘들겠다..근데 멋있단 말이지🧡

[@만두-i6o]

저 4,5세트가 무게가 동일한건가요??

[@세용-y9z]

건우형 브이로그 자주 보고 싶어요 1일차

[@뭘보노-i3x]

올림피아일정같은건 어디서 바야합니카..

[@ttaying]

와..몸 이 정도로 크면 잘때 천장 바라보는거 아니면 못잘거같은데 옆으로 자면 기도 눌려서 숨 막힐것 같음

[@JuneYoungTube]

더 신기한건 저 몸도 올림피아가면 작아보일 수 있음

[@hoony0070]

올림피아엔 더 큰 괴수들이 많다는점..

[@이승우-v7k7s]

두께빼고는 키온이는 별차이 없던뎅

[@크랜베리크림치즈파이]

오히려 옆으로 자야 편함

[@금갈치-e8y]

난 말랐는데도 옆으로 못자고 똑바로밖에 못자는데😂

[@붕신색히]

견갑 열리는거 볼때마다 신기하네..

[@user-wi5vx7jh9s]

히말라야솔트는 왜 넣는건가요?

[@초이진-d7q]

펌핑

[@user-miomio0]

참고로 한국인 소금 일일권장량이 2g임.

[@Mamedemd]

@@user-miomio0 recomendação coreana?😂 bro, he’s a bodybuilder, there are no rules

[@user-kl2qe4im8n]

​@@user-miomio0설마 나트륨권장량 2000mg 라서 2g이라는건아니지?

[@user-miomio0]

@@user-kl2qe4im8n 한끼에 2그람 정도를 말하는건데요??????

[@스타따라잡자]

9:09 이 부분 노래 제목 아시는분요?! i got say goodbye 이 부분인데 제목 알랴주실분!!

[@dopetubelee8529]

212 월클 1인자 키온이 인정한 건우님 존멋 간지작살

[@philosopherking7097]

후면어깨 따라 크로와상 모양으로 잡혀있는 근육 명칭이 뭔가요

[@흐미-u2t]

우리나라에서 등으론 제일좋은 선수인듯

[@M7.c7.x8.d7]

7:16 신형 원암 풀다운 있네 써보러 가야겠다

[@falfowktksrk4437]

뉴텍꺼임

[@PATHAAN_MAN]

행님 뿔테안경 정보좀요

[@jamescallahan2985]

운동하다가 기운빠질때 짧게짧게시청ㅅㅅ

[@절치부심]

쇠질하면서 유툽 볼 여유가 있습니꽈~?😅

[@그냥-q8k]

형님은 이렇게 운동하는데 아무리 자세가 좋아도 디스크나 관절이 안아프신가요?? 한번 물리치료하는 컨텐츠도 ㄱㅊ을듯합니다 추나요법같은

[@hoya876]

마지막 데드는.비교적 높은곳에서 뽑으시는데 하체개입없이 등만 타겟이라서 그런거죠?

[@강성협-t6e]

건담님 제주도는 배송 안되나요~~?주문할라고하니 제주도는 배송이 안된다고 하네요~~ㅠ

[@신난다매일]

와~이제 김강민 선수보다 확실히 더 좋은듯합니다. 등이 더좋아지신듯

[@user-ey6rb2co5z]

안경 어디껀지 알려주세여!!

[@심슨-w6d]

젠틀몬스터 오조01 입니다

[@dkdrlajdl]

하필 시험기간..🥲

[@안유진-d1m]

1:54 약간 징그러운 데. 견갑골 뽑히게ㅛㅡㅁ

[@Snxnxnsjxnsnsns]

견갑 움직임 ㅈㄴ유연하다 진짜

[@카이엔-c2d]

랫풀다운 그립 궁금하네여 뭔가 재밌어보이는 그립이네요

[@user-wi5vx7jh9s]

히말라야솔트는 왜 넣는거에요?

[@잇뽕-i7c]

빰핑

[@user-wi5vx7jh9s]

@@잇뽕-i7c운동전에 식사할때 염분섭취를 했을텐데 굳이 또 운동전에 먹을필요가있나료

[@잇뽕-i7c]

@@user-wi5vx7jh9s 그러면 굳이 추가적으로 섭취할필요는 없다고 봅니다

[@qazwsxdsa]

어떻게 하는게 유행이라 그거 이렇게 맞추고 있다로 설명해주시면 좋을거같아요 영상에서

[@준준준-n9z]

와 등운동끝나고 유산소중인데 이제보네..

[@Anmindog]

혹시 등이 조립인가요 ? 건담 조립같아요

[@고기랑나]

올림피아 ㅈㄴ 기대된다

[@jacobpark781]

등운동 전 담타에 딱 떠있네요 ㅅㅅ

[@내도좋은데니는얼마나]

견갑골 움직이는것봐... 해부학 보는거같네

[@hogunlee6745]

몸도 몸인데 피부가 좋은게 부럽네

[@절치부심]

닉 워커는 피부 십창 나 있음

[@김진샘-o8h]

파트너분 커엽😂

[@평화동무]

요즘운동하는방법 너무어렵습니다 ㅠㅜ 저도연습하는데….

[@rarity959]

그냥 누워있습니다.

[@도로시-j4g]

ㅋㅋㅋㅋ😂

[@frost1509]

와...광배가 무슨 ㅎㄷㄷ

[@베르사그립]

구독자 이벤트 했었나요? 프리덤님 당첨되셔서 듀오하신?🔥

[@puplesun2883]

등운동 막 끝냈다고 징징거리는애들 없어서 좋다 ㅎㅎ

[@g0g598]

건우형님 신발 정보 알 수 있나여

[@김루니-c1p]

한 십분찾아봤는데 못찾겠음 뒷굽색을 봤을땐 이거 같은데 조명때문에 못찾겠어요 수고링

[@김태윤-c8v]

나이키 p-6000 제품처럼 보입니다

[@김태윤-c8v]

나이키 p-6000 제품처럼 보입니다

[@김루니-c1p]

어제 찾아서 크림링크까지 연결했었는데 지워졌네 보메로입니다

[@Anmindog]

건담조립잘못해서 어깨가 6개 같아요… 와….

[@정재원-s3x]

3분전은 못참지..

[@eun482]

어제 등했는데 이걸 왜 지금봤지

[@Nigagarak]

오픈런 성공

[@라일락-c4w]

아 등운동하고 왓는데

[@짜석이의멸치탈출기]

와…..몸이 이렇게크면 지하철 좌석 두칸 차지할듯…. 형님은 서서가십쇼

[@정팔랍]

턱걸이할때 밸트차는이유는 ㅈ ㅏ세때문인가요?아니면 허리부상방지?인가요

[@서영일-u2v]

기분이 좋잖아여 간지도 좀 있고

[@폴인러브-f2z]

앞뒤로 안흔들리게 코어 잡기 편해요

[@탐_J]

전 루틴이요 하면 더 잘되는느낌

[@hxcellent3631]

근데 건우 행님은 황철순처럼 탱탱함 왜지

[@SsakSsak22]

종목 ㄷㄷ 보는 내가 힘듭니다

[@정현장-z7p]

🔥

[@부빠-f4w]

요즘 날이 너무더워 뭔가 출력이 너무 안나오고 쳐지는거 같아 부스터를 먹을까 고민중이었는데 ... 급 반성하고 갑니다... 저정도 운동량이 부스터는 사치였어요...ㅠㅠ

[@김재익-n4r]

그런게 어디있어요 그냥 먹는거지

[@담생엔나도몸짱]

난 여잔데 왜또 등운동을 여기와서 보는지....ㅋㅋ

[@lsh9022]

승모가 뭔가 신기해서 자꾸 눈이가네

[@김지민-r1k]

파트너 너무 잘생겼네요 덕이 파이팅🔥

[@할호야]

아 오늘 등하고왔는데 ㅋㅋ

[@라일락-c4w]

아니 등에 왜 혹이있능거지...

[@muzamilhusain522]

❤

[@김성민-l2t]

9:57 이때나오는노래이름뭔지아시는분계시나요 ㅠ

[@jihwan624]

Cradles

[@pyuket]

👍👍👍👍👍

[@재크-w9e]

프리덤 럭비 이레즈미는 어느 지역을 가나 널렸네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@헌-e8u]

와

[@bastopremon1]

목 아래 엉덩이 미쳤다

[@이하랑-j3s]

건우야 사랑한다 누나가

[@Ekejsks]

왜 이제 왔노 10새 담부터 늦게오면 뚜까 맞는다잉

[@17truva]

Hallo mein Freund 😊 Ich folge dir schon lange 😊 I Like it 👍🏼 Könntest du bitte mit Untertitel deine Videos teilen damit wir hier in Europa auch was verstehen das wäre super 💪🏼 thenks ❤

[@샤카붐-z9q]

벌써 타이어트 들어갔나? 뭔가 평소보다 지방이 많이 없어보이네

[@쭌식이-t6r]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Possible-d9k]

건담 친구들 소개좀 해줘요

[@mundle321]

근육이 돼지의 두께감 만큼 많다. 근돼...

[@davidlum3398]

Need those english subs! 😊