গুরু নাম কি । এই দেহে গুরু নাম কে জপ করে । কখন নামের প্রভাব এই দেহে পরে । কে আমার গুরু । JOY SONATON

Рет қаралды 417

Күн бұрын

গুরু নাম কি । এই দেহে গুরু নাম কে জপ করে । কখন নামের প্রভাব এই দেহে পরে । কে আমার গুরু । JOY SONATON
WhatsApp Or Imo +8801989801718
Facebook : www.facebook.c...
..............................................................................
মানব দেহে নাম জপ বা মন্ত্র জপ একটি প্রচলিত আধ্যাত্মিক প্রক্রিয়া, যা মনের শান্তি, আধ্যাত্মিক উন্নতি, এবং মনোসংযোগ বাড়াতে সহায়ক। এটি বিভিন্ন ধর্মীয় ও আধ্যাত্মিক সম্প্রদায়ের মধ্যে প্রচলিত।
নাম জপের প্রক্রিয়া
1. **মন্ত্র বা নাম নির্বাচন**:
একটি নির্দিষ্ট মন্ত্র বা নাম নির্বাচন করতে হয়, যা সাধারণত ঈশ্বরের নাম বা কোনো বিশেষ দেবতার নাম হতে পারে। যেমন, হিন্দু ধর্মে "ওম", "হরেকৃষ্ণ", "রাম", "শিব" ইত্যাদি।
2. **শুদ্ধ এবং শান্ত পরিবেশ**:
একটি শান্ত এবং শুদ্ধ পরিবেশে বসে নাম জপ করা ভালো। এতে মনোসংযোগ বাড়ে এবং মন শান্ত থাকে।
3. **সঠিক সময়**:
ভোরবেলা বা সন্ধ্যাবেলা নাম জপের জন্য উপযুক্ত সময় বলে মনে করা হয়, তবে এটি ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে।
4. **আসন**:
একটি সঠিক আসনে বসে নাম জপ করা উচিত। পদ্মাসন বা সুকাসন হতে পারে।
5. **মালা ব্যবহার**:
অনেকেই মালার সাহায্যে নাম জপ করেন। ১০৮টি দানা বা মণি বিশিষ্ট মালা সাধারণত ব্যবহৃত হয়। প্রতিটি মণি ধরে একটি করে মন্ত্র উচ্চারণ করা হয়।
6. **শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণ**:
শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণের সঙ্গে নাম জপ করলে মনোসংযোগ আরও বাড়ে। ধীরে ধীরে শ্বাস গ্রহণ এবং ত্যাগ করতে হয়।
7. **মনে মনে বা উচ্চস্বরে**:
নাম জপ মনে মনে বা উচ্চস্বরে করা যায়। মনে মনে জপ করলে একাগ্রতা বাড়ে, আর উচ্চস্বরে জপ করলে শারীরিকভাবে ও মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রশান্তি পাওয়া যায়।
মানব দেহে নাম জপের প্রভাব
1. **মনের শান্তি**:
নিয়মিত নাম জপ মনের উত্তেজনা কমিয়ে শান্তি এবং প্রশান্তি প্রদান করে।
2. **মনোসংযোগ বৃদ্ধি**:
এটি মনোসংযোগ বাড়াতে সাহায্য করে, যা দৈনন্দিন কাজকর্মে সহায়ক।
3. **আধ্যাত্মিক উন্নতি**:
নাম জপ আধ্যাত্মিক উন্নতি এবং ঈশ্বরের সঙ্গে সম্পর্ক স্থাপনে সাহায্য করে।
4. **শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা**:
নাম জপ মানসিক চাপ কমাতে এবং শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
নাম জপ একটি সহজ কিন্তু গভীর আধ্যাত্মিক প্রক্রিয়া, যা দৈনন্দিন জীবনে শান্তি, সুখ এবং আধ্যাত্মিক উন্নতির জন্য অত্যন্ত কার্যকরী।
------------------------------------------------------------------------
Your queries
#শ্বাসপ্রশ্বাস
#দমসাধনা
#kundalini
#sadhona
#কুন্ডলিনী
#চক্র
#mantra
#guru
#chakras
#chakra