GUSTO MAHIMBING ANG TULOG? IWASAN ANG MGA TO

For business inquiries: [e-mail]
Follow me:
/ docalvinfrancisco
vt.tiktok.com/...
/ docalvinfrancisco

[@dolorescasino1733]

Salamat Doc. Tsaa Pala ☺️ I'm 66 years old 4 to 5 hours lang po ang tulog ko. Try ko po yung payo nyo☺️ Masaya po kayo mag vlog😅nkakaaliw

[@docalvin]

importante ang last tip

[@docalvin]

Paki-edit po yung mga maling letter T

[@zerieaguinaldo7796]

Doc isa lng masasabi ko ang cute mo😊 aliw na aliw ako habang na nunuod ako sa vlog mo tagal stress ko 😊

[@violgo-od810]

Same Tayo kakatuwa xa,

[@roniloladiao3973]

Hello Doc..mula sa simula hanggang matapos sa panunuod ng vlog mo nakangiti rin ako. Thanks for the good vibes Doc Alvin..😅😅

[@ruzururu4654]

Nakakarelax at nakaka smile ka dok at higit sa lahat may natutunan pa❤.

[@flocerfidesjulian9165]

Hindi ko tlaga pinapalampas mga bago upload mo video,, nakkaaliw en informative na akala mo tipong hindi seryoso,,nice doc Alvin,,till nxt video po😊

[@josephinemalabag9989]

Kainaman k tlsga doc alvin d tuloy aq mkpag focus s topic,kundi dun s motion at reaction m ha ha haa,full nv energy

[@YlimeAris-pu1rj]

Nag wowork out po ako, bago matulog doc,, slight lng po,, so far masarap nmn po tulog ko,,

[@Sanieromano]

thank you Doc for the information, ang cute mo talaga ❤

[@Isagani_Ibarra]

Ma try nga yung camomile tea. Salamat sa ganitong content Doc Alvin. Sabi nga ni Atty. Libayan ang natutulog ng mahimbing sya ang laging panalo.

[@user-wb7oc1pt7e]

Yes amen thank God bless you always 🙏🙏🙏 idol doc Alvin Francisco you're the best 😍😍😍❤️❤️❤️

[@dianarosegeroladianamichae4550]

😂😂😂😂😂 nakaaliw na , napakainformative pa!!! Salamat po SA tips😊

[@SameraAlonto-qn8kd]

Akin naman kapag ka hindi ako nakakatulog sa gabi ang ginagawa ko ay....nagpapa.music ako ng sleeping music with in 1or 2mins makakatulog na ako nyan...sobrang relaxing ...❤

[@MelanieDilla]

Imbis matuto ba’t nakakakilig videos mo Doc hahaha

[@M4rh1a3]

Hello doc 😊

[@LGPH711]

PANG TP NA GALAWAN DOC AH HAHAHA LAKAS MAKAHAWA TEAM PAYAMAN EH. LETS GOO

[@aidafrancisco5452]

Ang cute ni doc Alvin

[@gemini_11]

Ung piyok tlga di nwwla doc noh..😂nice topic again..😂😂😂😂

[@joycebriones893]

Dami ko tawa ky doc,😂lalo sa last part ng viseo😂

[@agnespatricio5862]

Nkakatuwa k tlga doc alvin😂

[@Neneng665]

Hehe cute ng piyok

[@jennycampusano-ku5ip]

Naaaliw lagi ako sau twing nanonood ako ng vlog mo.. Lalo na pag na-piyok ka..(binata na yarn😅).. Love u doc😊😊😍

[@ginamartinez8887]

Thanks at natawa ako doc..

[@sheenaltubar1887]

Yan ginawa ko sa gabi light exercise

[@marlynosmillo2775]

Thank you Doc sa magandang info para makatulog ng maayos sa gabi.

[@jopadjr]

202nd...Thanks Doc Alvin. Oo nga, dinadala ko pa yung laptop sa bed.

[@ContadoRodgie-hq3jg]

Thank you doc

[@ednanishimura7148]

Nawala stress ko Doc. Alvin 😂😂😂

[@maricelsvlog9525]

Hello doc. Nakakatuwa ang pag tawa mo nakakadala eh. Salamat po sa mga pagbibigay ng mga tips para makatulog ng maayos. Godbless po

[@lheanne1452]

Ung sinok talaga ni doc natawa ako 😊♥️

[@teresaalojado4911]

Doc natututo na ako napapatawa mo pa ako❤

[@janinagranada6195]

Tuwang-tuwa ako sayo, Doc 😅😍

[@ItsMeCarrieFamilyVlogs]

Thanks for sharing Doc very helpful,Godbless

[@anitacolis298]

Shout out po from reno nevada, colis fam😊😘

[@katrinamanibo3165]

hindi ako doc makatulog ng maayos dahil sa anaphy HAHAHAHA😔

[@jackietayas3991]

Salamat doc

[@dionielynrongavilla9962]

Tlgang team payaman n c dic kuha n nya nyong kulit ng buong team haha..solid k doc 😂😂

[@Zalianna123]

Salamat sa mga advice👍 cute mo doc🙂

[@queendhenexplores]

Gusto ko talaga yong last part eh..😂

[@jubbilynmenendez7789]

Doc the best tlga Yung last advice muh🤣🤣🤣🤣🤣

[@LianVibes25]

Hahahhah gusto ko yung last na sinabi mo doc

[@sheenachavez2172]

Alam mo doc napapanaginapan na kita 😂 natatawa ako syooooo galingg

[@simplejp8359]

Hi doc..🥰🥰🥰

[@AlmaCaballespanes-bi7ge]

Naiisip konga yon doc hahaha buti na lang dok di ako nag sskip ehehe

[@elmaquibuyen3654]

Hi doc lagi po ako nood snyo,tanong ko lang po bakit kdalasan nadugo ilong at may nalabas na dugo sa bunganga din,init po ba yon doc

[@kawalioven9863]

Un last part na advice pinakagusto...🤣🤣🤣🤣 Thankyou doc😅

[@user-yb1zk1um5s]

Ako na pinanunuod to kasi imbis na matulog na koooo nagseselpooonn paaaaa

[@merceditabaguio3748]

😂😂😂😂😂Sobrang tawa ko tlaga sayo doc kahit hindi ako makatulog ngayon 😂😂😂😂😂 umaataki kasi mag damag acidreflux ko doc. 😂😂😂😂

[@lu_m8140]

Patulog na ako Doc... Nadaanan ko itong vlog mo, nawala antok ko 😭🤣🤭

[@unifelcabang1727]

Salamat sa advise doc Alvin, panay tawa ko sau 😂😂😂

[@Wheng015]

Doc kahit gabi na umiinom pa rin ako ng kape😀

[@jhaybell4824]

Ang kulit2 namn Ni doc. Hehehe pro mas favorite ko Yung malongkot c misis Kunin Ang kamay Nya at lagyan Ng pera😂😂😂

[@marmar719]

hahaha..patulog na sana ako kso nakita kita doc😂..goodvibes ka doc..slamat😊

[@maryjaneusita4724]

Naku Iba po Ang epekto ng tea sa akin doc.. kapag uminom ako ng tea... Madaling araw na ako makatulog..around 2 to 3 am na..😂

[@Mommylynvlogs17]

HAHAHA grabi nmn Ang kinakain Doc🤣

[@kimkentmacalindong9780]

Grabe ka talaga doc nakakahawa Po tawa ninyo hahaha..galing mo sadya doc idol talaga kita Lalo na ung sinabi Po ninyo na pwede lang kainin na nagsisimula sa T😂😂😂 utas sa kakatawa

[@almabalat]

SI doc talaga Hindi kinakain Yung tsaa iniinom😆

[@katrinabicaldo2215]

Tea tea..

[@WengFrancisco-zm2jl]

Hello Po doc Alvin... May tanong Po sana Ako, Kasi palagi ko Po nararamdaman na may pumipitikpitik sa loob nang taenga ko or sa may eardrum ko, baka lang may idea ka Po kung ano ang dahilan or paano malulunasan Minsan Po Kasi di Ako makatulog dahin dito...Hindi naman Po masakit pero Yung parang ingay nang pagpitik Po Hindi Ako compostable... thanks Po sana mapansin nyo ito comment ko watching from Saudi Arabia Po doc.

[@MalouPopelo-np3zl]

doc pa help nmn anong vitamins ang may content na pampaantok hirap kz aq makatulog s gv😢thank you😊

[@AprilTequillo-ih6pq]

Doc depinde po tea🍵 ako po green tea iniinum ko.

[@gracemaglaya9202]

Kakatuwa 😂

[@maryjeanchiva5314]

Hahaha Doc Alvin the piyok king

[@anitacolis298]

Iniinom doc hindi kinakain, you’re funny hahaa

[@marygracebiscocho4921]

doc .. okay lang ba magwork out kahit my goiter?

[@MsMmoseley]

Doc, baby ka pa nga kc lagi kang pumipiyok lmao, sana all, ingat ka lagi Doc. ❤

[@hernanybanez2019]

Dr. Alvin question po bakit po pumipiyok? Anung dahilan

[@jecksenriquez7429]

Doc any thoughts po sa pag take ng melatonin na otc lang. it really helps ba sa pag tulog tlga? Any bad side effects? Like Hpn?

[@happyLangvlog]

Doc isa lang masabi ko ang cute mo😂❤

[@corazondelapena7752]

Nkakatawa ka tlga doc. Alvin ewan ko sayo

[@Aph255]

💚💚💚

[@user-kb5gq6nv9f]

❤❤❤❤❤

[@marisolloonmendiola7328]

Ang sa last doc aq natuwa🥴🥴🥴🥴

[@parkyojin1583]

di ako nakakatulog Doc , kahit na pinipilit kung ipikit yung akin mga mata pero gising namn ang diwa ko hahaha pero honestly nagpa check up na ako sa doctor one time nga lang wla nang kasunod ang sabi sakin dahil daw sa nasanay na yung katawan ko na noctornal haha , gising sa gabi tulog sa umaga lagi po kasi ako naglalakwatsa sa gabi kung saan-saan napupunta hanggang abutin ng 4 am minsan 6 am hanggang ngayon ganun pa din ako , pero may limit napo ako ngayon imbis na matulog ng 8:00 PM to 8:30 PM ginagawa ko 12 : 00 Midnight ang limit ko tapos gigising 7:00 AM pero minsan 11 : 00 AM na ako gigising hahaha

[@user-eu6kg5qg4r]

❤

[@angeldhope]

Alam ko pu na Tea kc I always drink it,,

[@jennborda4882]

Shout out idol!!!😍

[@apollojaycatap7599]

ako doc sobrang sarap KO matulog kht mag kape KO bago matulog walang effect basta pumikit wala pang 1minute tulog naku

[@DarwinBautista-cz2lz]

Doc pano po yung pananakit ng ulo hangang batok minsan Nasa leftside minsan Nasa rightside. Tapus pang na ubo po parang sumisikit yung ulo ko😣 Sana ma pansin po doc salamat po🙏🙏

[@Mommylynvlogs17]

Ganun dapat Diba doc ung pinaka last🤣

[@franzfms86]

Lately nagpapailaw ako ng mood light sa kwarto, hayun nakakatulog na.

[@doktolds]

Paano po kung paputol-putol ang tulog kasi nagigising sa mga konting kaluskos, tunog at tapik, pati pag naiihi.

[@garciajuankristoffer5893]

Doc pa picture pag nakita ulit Kita sa vertis north hehehe 😂

[@ClarisseMorillo-sb7ph]

Kakatawa ka talaga Doc...😂😂😂😂😂

[@vanzterence2017]

nakakahawa yung tawa mo doc😂

[@ailamagdato2232]

Haha akla ko t ni mistes haha 🤣🤣

[@marinamasigan2451]

Pa'no yan doc. Di ako makatulog pag di ako makapanood ng video mo bago matulog😂

[@ofwlifechannel]

TT doc 😂 tinapay saka tea 😂✌

[@marjmorco7381]

Tinapay hehe

[@sherwinsagario5351]

Nagbibinata ka na doc.😂😂😂😂

[@no.one1130]

Doc anong gagawin kapag laging inaantok?

[@maharlikadoloressamar9115]

Bungis2x si doc

[@jcschannel67]

Doc Alvin nasan c Teodor? 😂 Joke Doc ana may review dn po kau about nekhothione 😊 God bless po sna mabasa mo😊😊

[@ktvchannel9987]

kinakain pala yung Tea doc? 😅 haha

[@TolDyephoy]

Doc hndi po ata nakakain ung Tsaa ung Talong nkakain po un 🤣😂🤣

[@matamismahabamasarap6920]

Hi doC , laplapin kita?❤

[@Mommylynvlogs17]

Di nman daw Kasi nkakain Ang Tsaa doc kaya iba naiisip nila🤣

[@aileenadiao1581]

😅❤

[@myrnalicmoan5077]

Hala pritong t pa naman kakainin ko