과연 1달동안 몇키로나 감량했을것인가!! 인바디 중간점검ㅣ스키어가 꼭 해야하는 운동!![엄대장 다이어트 4-1편]
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Күн бұрын운동부족.. !! 팩폭에 아프지만 운동량 늘리기 목표 !!! 가즈아 엄대장 !!
많은 응원부탁드리고
스키어라면 영상 보시고 한번 운동을 실천해 보시면 정말 도움이 많이 되실거라 생각합니다 !! ㅎㅎ
24/25시즌 준비하시죠 구독자 여러분들 !!!
@고냥이-g6j 4 ай бұрын
식단 구성은 어떻게 하셨나욤 ??
@user-captain_eum 4 ай бұрын
웬만하면 샐러드와 곤약 볶음밥 또는 계란 등등 먹엇구요 야식 절대 안먹으려고하고 일반식 먹게 되는 날엔 반만 먹으려고 했어요 ㅎㅎ
빅퀘스천 Big Questions
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