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【ギャル曽根家】パパが痩せた!しらたきで作る4品!【ダイエットレシピ】
17:56
【ギャル曽根家】ダイエットレシピ!栄養満点!野菜たっぷり牛丼!
8:23
Smoking is harmful to the baby's health. Fortunately, the angel reminded the clown in time.
00:16
Я уговариваю своего друга выпить Лава Лава
00:57
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
00:33
Астарлы ақиқат: Доняны «дуалаған» ене
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【ギャル曽根家】パパが痩せた!ダイエットレシピのポテトサラダ!
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ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」
Күн бұрын
Пікірлер: 140
@yksw4334
2 жыл бұрын
手料理で15㌔体重を落とすってほんと凄い 食べて痩せるってなかなか難しい 曽根さんは20代の頃からちゃんと栄養管理ができていて凄いです
@user-gw6je7sg9n
2 жыл бұрын
パパが話す曽根ちゃんのエピソードが毎回面白くて可愛い過ぎてニヤニヤしながら聞いてます😁
@user-ht3eo6bz3w
2 жыл бұрын
いつ見てもこの夫婦良いね。お互いの事よく理解してるし、パパさんが凄く優しいですね。ギャル曽根さん幸せですね。羨ましい
@Eternaly-wv6dh
2 жыл бұрын
パパが痩せた時のレシピシリーズやって欲しいです
@user-jv8jh6cc4d
Жыл бұрын
同感です。是非特集組んでほしいです。
@user-st9rn7jm3t
2 жыл бұрын
曽根ちゃんは本当に家族の為に色々考えてお料理してて本っっっ当に尊敬しかないです🥺✨
@user-ks1zt8zx9k
2 жыл бұрын
旦那さんがいる動画めっちゃ好き!!! 旦那さんが好きなんじゃなくて、旦那さんがいるときの乙女な曽根ちゃんがめっちゃ可愛くて好き♡♡😂😂
@user-tu6qe3kd1i
2 жыл бұрын
ご主人様が一緒の時曽根さんが終始ニヤけてるのがかわいい♥
@user-oi4bh7iq3s
2 жыл бұрын
本当に仲良しで、見てて気持ちがよいですね。 お料理もとっても上手ですし、毎回楽しみにしてまぁす。
@emisaeki8619
2 жыл бұрын
大人用と子供用分けて作ってくれるなんて...ギャル曽根さん女神☺️💖 パパさんは感謝してもしきれませんね!
@samkiku
2 жыл бұрын
さっそく真似させていただきました!たまねぎは炒めずに漬けておいた酢玉ねぎに、ハムの代わりにカニカマにしました。ほんとにポテサラみたいで激旨です。ありがとうございました!
@user-bb8gt6up2d
2 жыл бұрын
初コメします! 実は俺今だいぶ太っていて痩せたいと思っていました!この動画で-15キロ痩せた料理を見て是非ギャル曽根さんのレシピを試したい‼️ ギャル曽根さんの美味しい手料理を食べる旦那さんが羨ましいです‼️ ギャル曽根さんずっと応援します👍 登録もしました😀
@かすみん-q4j
2 жыл бұрын
夫婦漫才じゃん♡🤣 2人の息ピッタリな所大好き♥ パパの料理の補助もサッとお片付けしてる所とか、めちゃカッコイイ👍
@user-ep4ws9xe8j
2 жыл бұрын
最近概要欄にレシピとして材料や分量が載ってるのが本当に助かり、嬉しいです♪
@ゆき-f2i3p
2 жыл бұрын
ほんとギャル曽根ちゃん、お料理上手ですねぇ。 息子のダイエットに、ギャル曽根ちゃんのレシピ参考に作って見ます。 息子、痩せさせよう作戦開始でーーす
@user-cg1ne4wr6z
2 жыл бұрын
曽根ちゃん可愛い綺麗です 仲良い夫婦👫大好きです 凄く美味しいそうです 𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄 𝗒𝗈𝗎 🫶🏼 👏👏👏👏👏
@asahi_hokai
2 жыл бұрын
ヘルシー料理待ってました。ダイエット中なので嬉しい😂 ダイエット料理でも美味しくないと続かない‼️ ギャル曽根さん本当に料理上手ですね👍
@ゆき-g4c6x
2 жыл бұрын
いつも仲良し夫婦で見ていて楽しいです😀ラリータさんのお話し面白い👏👏👏
@askatomoify
2 жыл бұрын
仲良しご夫婦💝料理苦手だけどこのポテトサラダつくってみたい。
@saopinsaopin8421
2 жыл бұрын
ポテサラを作るのは大変。とゆう認識のラリータさん素敵✨ 「👍」のやり方が、ラリータさんとギャル曽根ちゃん同じ❤︎
@user-jx4nx5fc2n
2 жыл бұрын
soneちゃん、私はポテサラが大好きなのでこれはまねをしますよお、よほどパパを愛しているんだなぁ🙆💞😉😋😋
@ようこ-w3q
2 жыл бұрын
今度おからのポテトサラダ作って見よう🤗ヘルシーサラダだね😊仲良し😃🍒😃夫婦のお話聞いてると楽しくなっちゃう☺️
@user-zz8if7tf2j
2 жыл бұрын
カロリーも気にせずじゃがいもの茹でて潰しての工程が無いので楽ですね!作ろうと思います!ギャル曽根さんありがとうございます🥰✨️
@mia4635
2 жыл бұрын
最近忙しくてKZbin見れてなくて。久々にみたらギャル曽根ちゃんの上がってたのでめちゃ嬉しかったです😊。ラリーさんとの会話も楽しくて好きです。凄く素敵な夫婦😊❤️。ダイエットレシピもめちゃくちゃ助かります!。有難う御座います😊❤️❤️❤️❤️❤️。
@toramama-rb4ry
2 жыл бұрын
食べるの大好き 料理は苦手 しかし、ギャル曽根さんの動画を視ると簡単そうなのでつくりたくなります。おからを買いにいってきます。
@shelliemay2010
2 жыл бұрын
美味しそうなダイエット食ですね。作ってみたいです。 いつも楽しい動画ありがとうございます。 パパさん、素敵ですね。
@AkiGrandmother0205
2 жыл бұрын
木綿豆腐を時間かけて水切りして 作った事がありますけれど水っぽくておいしくなかったので🤣おからを使う曽根ちゃんのレシピで再度作ってみます😘旦那さん玉ねぎ炒めてる姿めっちゃ様になってます🧅👍 赤いコック服着たらフレンチの鉄人みたいになってカッコいいでしょうね👨🏽🍳よみがえるがいいラリータアイアンシェ〜フ(笑)👩⚕️💕
@user-ex5io7po5w
2 жыл бұрын
今度、作ってみます! ヘルシーで美味しそうですね😊
@user-gu8ft4tg3c
2 жыл бұрын
おからのポテトサラダ、とても美味しそうです。👨⚕️👩⚕️
@ぴーちぴち-b8q
2 жыл бұрын
ヨッシャー❕ おからポテト風サラダ 絶対作ろ~👍😆
@NANA-mt3dk
2 жыл бұрын
ポテサラ絶対やりますッ🙋♀️❗️❗️❗️✨✨ 大好きだけど、野菜達の下ごしらえが面倒だったからたまにしか作らなかったんですけど😅💦 ジャガイモの下ごしらえが一気にカット出来る上に炭水化物までカットできちゃうなんてサイコーです😆💖💖💖💖💖
@tubetube3800
2 жыл бұрын
初コメです。 いつもおからサラダ作っています。きゅうり塩もみ薄切りでやっていましたが、サイコロに切って作ったらとても美味しかったです。これからサイコロに切って作ります。ありがとうございました。ギャル曽根さん明るくて大好きです。
@user-qc8rr4rq7y
2 жыл бұрын
やっぱギャル曽根大食いタレントで喋りが断トツに上手い 自然に入る
@mikik.9988
2 жыл бұрын
旦那がダイエット中なので、コレは絶対作ります👍🏻✨
@smile-kz8nh
2 жыл бұрын
私もよくおからのポテトサラダ風を作ります。具材にツナとおかかも入れてます。ジャガイモよりおからの方が好きかも😅
@haveaniceday942
2 жыл бұрын
おからを使うっていうアイディアいいですね!今度作ってみます🥺💖🫶🏼
@ss43087
2 жыл бұрын
おからのポテサラ風、よく作ります! うちではおからパウダー使ってます🤗 美味しくて腹持ちもGood❤️
@shoeik5276
2 жыл бұрын
大食いのテレビ中にメークし始めてぶっ飛んでるなという印象だったけど こんないい女性だったとは思いもしなかったです だんなが羨ましい
@user-jb2fo1if9m
2 жыл бұрын
毎回楽しく見てます。 じゃがいも🥔の代わりにおから。 勉強になります。 早速作ってみたいと思います❤️
@user-lv2up9ix4v
2 жыл бұрын
おからのパサつきが気になったので ヨーグルトを入れたら しっとりして美味しかったです😃💕
@user-pw8iz6mb9x
2 жыл бұрын
私と旦那も痩せたいのでこれからもダイエットレシピお願いします🤲 おからのポテトサラダ作ってみようと思います❣️
@みるく-j4s
2 жыл бұрын
おからのポテトサラダ美味しそうですね😄ヘルシーだし節約にもなるし最高ですね♥試してみたいと思います😄 それにしてもパパさんの話が面白すぎる🤣
@SARA-my6ot
2 жыл бұрын
お疲れ様です😌✨ おから美味しいですよね😆 おからでポテトサラダ😵ビックリしました!とても美味しそうヘルシーだし作ってみたいと思いました😆 ご夫婦での動画本当に癒やされます😆いつまでも仲良しでラブラブでとても楽しかったです😆 理想の夫婦です😆お話も聞いてくれる旦那さんギャル曽根ちゃんとても大切にされてる😌 お食事シーンも癒やされました😆今日もたくさん元気貰いました😆 これからも応援してます😆♥
@kakakaka-zz6et
2 жыл бұрын
曽根ちゃん 今回のレシピ早速マネさせてもらいました〜 14歳の息子にも好評でした👍 ありがとうございます😊
@user-dx4ll8zb9d
2 жыл бұрын
これは最高ですね😃 明日 買って作ります‼️ ありがとうございます🌻
@user-pl6yj6xp2b
Жыл бұрын
短時間で簡単にできるから、 もう何回も作ってる ポテトサラダの味ではないけれど、私の旦那と子供は調理の仕方が違う種類のポテトサラダだと思って食べている😁👍✨
@cafe-cs7fo
2 жыл бұрын
おからポテサラおいしそー❤️ 旦那さん面白いですね!
@memshika2857
2 жыл бұрын
動画アップありがとうございます🙏 私のパートナーは脂肪肝なのでダイエットレシピはとても参考になります✨ 絶対作ります😊
@junkotakasu7058
2 жыл бұрын
美味しそう作ってみよー! パパさん安定の会話やりとりですね。2人の会話楽しいです。
@こゆ-x7b
2 жыл бұрын
めっちゃ良ぃーーー!!今夫婦でダイエット中なので、このレシピは最高に有難いーーー!!子供も一緒に食べれるし^ ^ 大人も子供も健康に👍🏻
@user-zc6qc4uv7v
2 жыл бұрын
糖尿&ダイエッターなのでヘルシー簡単料理を色々と知りたいので嬉しいです‼️
@umihebichan815
Жыл бұрын
ギャル曽根さんの話題をJスポーツの我らワルードで、自転車レースをみなさんに知ってもらうためにMーIに出場すると言うことでそのネタにギャル曽根さんの話題が出ていて…そのきっかけでギャル曽根さんのKZbinを見るきっかけになりました。 ギャル曽根さんがこんなにお料理を楽しくしているのとなんて素敵なレシピと思い早速作りました。美味しいです。ジャガイモもり軽いし。ありがとうございます。
@専業主婦探偵
2 жыл бұрын
曽根ちゃんの料理、とても勉強になる!曽根ちゃん、大好き💗可愛い💗
@sorara060910
6 ай бұрын
私も旦那もおから食べられないから作れないけど、ギャル曽根さんのダイエットレシピは楽しく見させていただいてます!
@user-hm3sx3by7d
2 жыл бұрын
曽根ちゃんと旦那さんの会話が面白くて好きです❤️ お二人の関係性、いいですね~! この、ポテサラも絶対作ります✌️✨
@SnowManLOVE
2 жыл бұрын
曽根ちゃんの料理本当に美味しそうだから食べてみたい😍
@user-hy8iv4lj9l
2 ай бұрын
やってみたらとても美味しかったです!痩せられて、じゃがいもより調理も簡単でナイスなレシピですね✨
@ま凛
2 жыл бұрын
おからでポテトサラダを作っちゃうなんて、ホント曽根ちゃんのアイデアは凄いです‼︎😆✨ 旦那さんの曽根ちゃんエピソード、もっと聞きたいです🤣
@user-nb9vt5wy2o
2 жыл бұрын
絶対おからサラダ作ります ありがとうございました🎶☺️
@理絵カエデ
2 жыл бұрын
ポテト潰すのがめちゃくちゃ面倒だし、手が痛くなるのでこれはいい!!節約にもなりダイエットにもなり、時短もできる。控えめに言って最高か??
@user-yt7wc5ym8m
Жыл бұрын
ギャル曽根さんは大食い だけどダイエットメニューも素晴らしい❤
@user-qe5ev7ru8e
2 жыл бұрын
ギャル曽根ちゃん料理上手ですね。
@user-gz4nn6ff2g
2 жыл бұрын
資格もってますしね!
@gifu_kacchan
2 жыл бұрын
この地点での私の現在体重が約111㎏でも痩せれるのであれば、絶対に食してみたいです。
@user-fd3mu4im3w
2 жыл бұрын
ギャル曽根様❗ 初めてのコメントです。 毎回、セリア、DAISO、300均❔等々、食事も欠かさず見させて、頂いてますが、今回のdietおからサラダ、なる程、🥔をおからに代用する発送👌ですね~ 目~ウロコ状態です。 が、業務🛒の特大sizeのマヨネーズの入れ具合が、半端無くて、今回のテーマと、相反する所業に、ギャル曽根さんらしくて、プッ😁💨💨と、笑いが込み上げて来て終いました〰️。
@あゆみ-z2z
2 жыл бұрын
乾燥おからを買って、ハンバーグにしか入れたことなくて、他のバリエーション知りたかったので、今夜作ってみます❣️美味しそう!!私もいまダイエット中なので助かりました😊そして、お二人の関係性すごく好きです❤️
@user-xm3pl5if8l
2 ай бұрын
曽根ちゃん、いつもどうも有難うございます そして、お疲れ様です ラヴィット(木)出演もお疲れ様です 身体には気をつけて頂きたいです また、美味しい料理動画配信楽しみにしております
@mamakitarou8477
2 жыл бұрын
さっそく作ります🤗💚 おからとは考えましたね👍❣️
@user-ns6cu7yc2j
2 жыл бұрын
さっそくやってみよ〜っと🎶
@よう-r3b
2 жыл бұрын
パパが痩せたシリーズ続けて欲しいです🤗
@user-es1vr7wy1o
2 жыл бұрын
早速まねして作ってみまーす🤗❤️
@aiemon_nail1
Жыл бұрын
以前から見させていただいてたんですが 最近夫婦でダイエットはじめて 食事管理するにあたって、ダイエットにいい食材はわかっても それを気にすぎると献立がきまらない そこでダイエット食シリーズを参考に改めてまた見させていただいたら どのスーパーにも、どの家庭にでもありそうな食材や調味料や、置き換え食材にしたりで 美味しくヘルシーで満腹で節約 もう最強ですね♪ もっとレシピしりたいので、本を買うのは決定なんですが やっぱりギャル曽根さんの動画が楽しくて、 見てると自然笑顔になったり、ご夫婦との仲良しやりとりも楽しくて ぜひ、ダイエットレシピ動画も更新していただけたら嬉しいです♪ これからも応援してます😊
@user-gt9mu1kj5n
2 жыл бұрын
ギャル曽根ちゃん♡可愛い🤍GSいいですね😂👏✨
@73_naminami
2 жыл бұрын
ボテトサラダ好きなんだけど食べるとすぐ太るから食べないようにしてるけど、ダイエットしてて毎日おからパウダーパン食べてて、ちょっと飽きてきたから今度おからと低カロリーのマヨネーズ買ってきて早速作ってみたいと思います💕いいこと知れてダイエットの励みになります😊💕
@user-kk5ys9kr5p
2 жыл бұрын
おからでポテサラって良いですね。 私もほぼ夜景とか花火興味ないです。めっちゃわかりますもん
@nekosuket7080
2 жыл бұрын
おからのポテトサラダって美味しいですよね💗
@ryou4732
2 жыл бұрын
ダイエットレシピ凄く楽しみに見ています😊 曽根ちゃんのアイディアが凄すぎて、いつも感心しています❣️ 我が家の息子が在宅ワークをしているのですが、夜中にお腹が空く事が多々ある様なのですが、夜中に食べても太らないレシピがあれば是非教えて頂けないでしょうか⁉️ 私も夕方からの仕事で、ご飯を食べる時間が帰宅してからなので、深夜近くになるので食べずに寝る事があります。 ですから、深夜に食べても太らないレシピがあれば凄く有り難いのです😭 是非宜しくお願い致します🙇♂️
@yari9417
2 жыл бұрын
パパの暴露話に爆笑です😁 おいも使ってないとは思えない❗️ さっそく作ってみます😉✨
@user-jt8vv5yg8j
2 жыл бұрын
見る時間を間違えた✨お腹が鳴って仕方ない😭 素敵な夫婦
@user-rm9yj9st5p
2 жыл бұрын
またダイエットレシピお願いします!必死です‼️(笑)
@タラオ-c6t
2 жыл бұрын
おぉ!もうパパ体重15kg痩せたんですね! おめでとうございます!
@maimai-vf3og
2 жыл бұрын
私京都府出身のおばあちゃん ギャル曽根ちゃんに親近感感じながら ユーチューブ知らなかったの☹️この間見て 登録したよ。パパさんとの掛け合い 面白いね🤭 料理参考になるものばかり😀これからも ずっと応援するし 私も健康の為 お料理するね🍴ありがとさん💓
@nozomi7490
2 жыл бұрын
金曜日!待ってました💗おから買ってみたけど、私の料理では美味しくできず家族も食べてくれませんでした🥹笑 参考にして作ってみます😍
@kh0424
2 жыл бұрын
曽根ちゃんのレシピ動画は参考にしてます。 ダイエットレシピもっと教えて下さい。
@user-ro9sg5jh7s
2 жыл бұрын
夫婦仲、ええなあ 楽しそうで おからポテトサラダ、今度チャンレジします
@hatahatta33
Жыл бұрын
今更ながら作りましたが、すごい美味しかったです! こんなん食べたら痩せてまう
@minmin8557
2 жыл бұрын
おからってそんな使い方が、あるんですね。今後作ってみたいと思います。
@asahi_hokai
2 жыл бұрын
おからポテトサラダ作りました🥗美味しかったです💖 またヘルシー料理お願いします🤲
@user-ok9nr8bj2u
2 жыл бұрын
きゅうりのかわりに枝豆もいいかもですね。
@chir1127
2 жыл бұрын
毎回思うけど 裏の人の声が辻ちゃんとこのバッシーの声に似てると思うのは私だけ?
@user-qq3gq7nq2j
Жыл бұрын
素晴らしいご夫婦ですねっ♪是非おからポテトサラダ🥗作りたい!ありがとうございました。
@user-nq7rj7ly6k
2 жыл бұрын
おからはいつも卯の花(炒り煮?)にしちゃってましたが、サラダも美味しそうですね。よく半額になっていたりするので次回チャレンジしてみます! できたらひじきとか切り干し大根もレシピあったら教えていただきたいです。
@user-kj5vf4je8l
2 жыл бұрын
ラブラブですね🥰
@匿名希望だべさ
2 жыл бұрын
パパが痩せた時のレシピシリーズして欲しいです
@tachikomablue1
2 жыл бұрын
おからでポテトサラダの風味を再現するどころかめっちゃ美味しそうなの凄いです!! ( ゚∀゚)o彡゜ それにしても旦那様がお出でになると毎回曽根ちゃんの人となりが少しずつ暴露されていって楽しいです(*´艸`*)ウフフ 毎回思うんですがダイエットレシピって曽根ちゃんの愛情たっぷりだなって思います(*´ヮ`)手間が凄いですもんねぇ💕 今回もとっても楽しい美味しい動画をありがとうございました~☁ドロン☁
@あさかはじめ
2 жыл бұрын
ギャル曽根さん、お疲れ様です、こんにちは:-)毎日暑い日が続きますね。毎週楽しみに見ています。突然ですが、旦那さん👨と、一緒に今日は、料理を作るんですね。夫婦円満で良いですね。ポテトサラダ、美味しく出来上がりましたね。では、此の辺で失礼致します。又、家族👪共々コロナ感染症に気を付けましょうね。令和四年、7月(16日🤔🎉👼🌻😆😁🌸😚☘️🛹🌹🏔️🍍🏵️🌌🌈🌼🍉🍒🥳🚴💓🧙😻🌺🍀💐👯🧏🥰👨👨👧🌴✌️🙋
@とぅんみー
2 жыл бұрын
ダイエットレシピでポテトサラダあるのは、最高ですね(^^♪ 早速作らさせていただきます🎶
@user-wv1ig1ji4g
2 жыл бұрын
おから苦手だから、最初はじゃがいもと半々くらいで作ってみようかな…!!
@ハル-s2c
2 жыл бұрын
こんばんはぁ❗私の旦那さんも➖15キロ減量に成功しました‼️3食、食べながら痩せることができました‼️
@mamakitarou8477
2 жыл бұрын
早速作りました🤗 おからと分かっててもポテサラにしか思えないくらい美味しかったです💚 主人には豆乳少しと胡椒多めで出すと全く疑わず食べてました(笑)またまた…我が家の定番が増えました♪💕
@user-jc5zr8uq1g
2 жыл бұрын
へーおから。ポテサラ好きだから作ってみたい
@user-bn4ii1sw1q
2 жыл бұрын
ポテトサラダに、全部「おから」😳🤩 チンしたら、ホクホクになるって✌️ そうなんですよね(笑)ウインナーだとカロリー高くなるんですよね〜 おからで作ったことないので、明日にでも、忘れないうちにおからを購入して作ります。 きゅうりのボイルした豚肉巻き✨ ソースも絶品で、、お気に入りです。 サッと簡単に手に入る材料で作れるレシピは、大助かりです。 ありがとうございます😊
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