11 sfaturi pentru a vă controla pofta de mâncare și de gustări I GymBeam I FIT POINT

De ce nu puteți pierde în greutate chiar dacă nu mâncați nimic? 🤔 Gustările frecvente pot fi de vină. 🍫 🍪 Știați că oamenii mănâncă mult mai multă mâncare în timp ce se uită la televizor? 😮 În episodul FIT POINT de astăzi vom discuta despre 11 modalități ușoare de a vă controla alimentația, de a scăpa de pofta de gustări, de a mânca mai sănătos și de a pierde în greutate mai ușor. 👇
Aveți și voi un sfat care v-a ajutat să scăpați de nevoia de gustări, de pofta de dulce și să recâștigați controlul asupra mâncării? 🤔 Ne vom bucura să ne împărtășiți acest lucru în comentarii. 👇
Dacă v-a plăcut videoclipul, susțineți-l cu un like ❤️️ sau distribuindu-l, astfel încât aceste sfaturi să ajungă și la prietenii voștri.🙏
Doriți să aflați mai multe despre modul în care gustările vă împiedică să slăbiți? Citiți articolul nostru numit 11 modalități ușoare de a vă controla alimentația → bit.ly/3m0uTTX
Surse:
→ bit.ly/35YpMOk
→ bit.ly/375M1Bq
→ bit.ly/35Xcku5
→ go.nature.com/2UWsqOn
→ bit.ly/3fw8fjz
→ bit.ly/2UTRTYI
→ bit.ly/3nVt2A2
→ bit.ly/2J6UbB4
→ bit.ly/3m3a2PA
→ bit.ly/396vEHo
→ bit.ly/3m3NnTn
→ bit.ly/373q2Lo
→ cle.clinic/3q4XlGL

[@niculaemarianiulian7612]

Când am văzut că e reclama voiam să dau scrol mai jos, când am văzut că e mitrache am dat clic.

[@AlexPloscar]

Chiar utile sfaturile 👐🏼

[@dumitrucarpiuc3801]

Lllp

[@mitracheandreamaria9022]

E

[@alexesthetics7485]

Frate , da pe bune acum , omu asta fizic e 0 . Dar la capitolul informați sta bine .

[@niculaemarianiulian7612]

Info e chiar bun, personal nici fizic nu cred că e rău, totuși e campion național sooo. Dacă tu te uiți doar la vârfuri care merg prin spania/portugalia e part 2.

[@alexesthetics7485]

@@niculaemarianiulian7612 , Nu compara un fizic in funcție de campionate si clasamente sunt 0 pentru mine . De exemplu Alex Velea arata de multe ori mai bine si nu a fost la mici un concurs .

[@andiandi3918]

@@alexesthetics7485 pai una e geneticul si una e ce scoti din geneticul tau, poate ca Marius nu e estetic, nu are cele mai frumoase forme ale muschilor, dar reuseste sa isi controleze organismul impresionant, punere de masa, definire, incarcare, descarcare

[@alexandruglow9147]

Benărul ala stie mai bn :)))