SE DÉPENSER AVEC UNE SÉANCE DE TABATA EXPRESS !

[@syrineberkani2303]

je suis une fan incontournable de ce coach :) tous les matins mon salon se transforme en véritable salle de sport. Depuis que j'ai découvert les cours de Mohamed, je ne fais jamais l'impasse sur mon cours de sport quotidien :P quelle pêche d'enfer! une bonne dépense physique pour un maximum de dynamisme pour le restant de la journée!! youpii!!

[@laetitiav.1219]

J'adore ce prof Mohamed tu nous motive grave! Et ce cours avec Etienne est juste génial ! Il faut faire encore plus de cours Tabata !

[@cedricbarret4245]

Je kiff trop ! Avec Mohammed, l'intervalle trainning à fond 💪💪💪

[@celinevirton8484]

Toujours un plaisir ... épuisant ce cours avec Mohamed. Et puis, la musique, que du bon !!! Merci !!!

[@isabellenezla2872]

Top cette séance Toujours un plaisir d'exécuter vos cours 😉 Merciii

[@MarcBethuel]

Mohamed ,tu es mon idole,trop bon pendant cette periode ,en tant que soignant ,ça fait du bien les jours off

[@gulyalcn933]

J'aime beaucoup votre travail c'est vraiment super sympa et efficace. Merci infiniment

[@arlebosc]

Excellent 👌 bravo Mohamed et Étienne !! Je vous découvre et c est exactement ce que je cherchais!

[@nbelatrache84]

De la folie furieuse ! Incroyablement efficace !!! Parmi tout les coachs de cette chaine, t'es le seul à vraiment me tuer niveau cardio !

[@ildikomontagnier484]

Super seance !!! Merci!!! Et ta personnalité positive et fraiche aide beaucouo! Bravo

[@mehdikment7818]

Vraiment top cette séance comme toutes les autres .merci momo pour vos encouragements jusqu'au bout 👌👍

[@laurejaujou9828]

Super cours Mohamed! Je suis fan! Ta manière d’encourager est top!! Merci pour tout !!!

[@khadijajemaaoui4824]

Salut Mohamed....super cours 🙏merci bcp

[@eulalielachaize2652]

Super coach!!! Mercii pour tous pendant ce confinement ca défoule!!!!!

[@Zorvex928]

brv j'adore bcp vos cours mais surtout les cours de Mohammed car il est le meilleur coach vraiment et aussi parce qu'il nous motive bcp bonne continuation

[@daniellecastellani2452]

Bravo le coach qui fait tout le cours avec nous ! Dur dur le cours de TABATA, MAIS NOUS Y SOMMES ARRIVÉS ! Merci à demain.

[@celineleguehenne7127]

trop bon ! et "ravie" de voir que les coach souffrent aussi ! merci de nous accompagner dans ce confinement

[@carolinemouangvong982]

Mohammed ! Je t'adore ^^ J'aime ce coach pour : son énergie, son humour et surtout son imagination ! Reste comme tu es ❤️ 👍

[@dorianehlt6236]

trop trop bien ce tabata avec un super coach! j'ai bien transpiré et j'ai utilisé des poids pour certains mouvements et lests de 500 gr aux pieds et séance faite après une séance de renfo! une bonne douche s'impose! je vais la refaire souvent celle-ci! merci coach vous êtes top

[@christinebrun6252]

Merci Mohammed pour ces entraînements

[@julieedmond2327]

Encore plus de séance spécial Tabata. J'adore je ne fais que ça depuis.

[@nonasupersonique2890]

Je t'adore Mohamed. Tu es le meilleur. Pour une séance d'intervalle training il ne faut pas dépasser 30 mn. Si vous sentez que vous avez encore d'Énergie pour faire plus c'est que vous ne faites pas beaucoup d'effort dès le début.

[@tomalessandrini7827]

Merveilleux vidéo ! refaites en svp c'est au top pour se motiver ! merci !

[@NaBila-ys9de]

Une excellente séance Bien transpiré 💪 Bravo et bonne continuation 💕

[@cartomanciennedecoeur]

Merci pour ce super cours ! J'adore ce coach car ses cours sont justes super bien fait avec une diversité de mouvements qui permet de ne pas voir le temps passer, mais les mouvements sont aussi super bien organisé, car on alterne entre du hard et du moins hard pour récupérer un peu... bref, un coach au top momo !

[@zineblakhel1202]

Super séance merci beaucoup et bon courage

[@bouzaidawafa594]

Super coach ,merci Mohamed

[@muriellenebot8947]

merci pour cette bonne séance

[@pascalklopfenstein6990]

Séance top ! Merci Mohammed !

[@frederiquejean2475]

Génial merci beaucoup !!

[@mariaalfredflorent8356]

bonjour mohamed il etait dur ton cours mais j ai tenu j en suis fiere merci a toi bonne journee

[@codijag]

j'adore , c'est dur mais c'est tellement bon !

[@fatiessaidi496]

Très bien gym direct 👍mais j'ai besoin d'un cours de maximum 45minutes 😁😁😁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻ma chaîne préférée de sport ❤❤❤

[@alysterwinghe8912]

Moi j'en fais 2 a la suite c'est 50min du coup

[@marcveyland9721]

Toujours au top tes courts Mohamed ! J ai grave progressé depuis que je te suis ✌️

[@fatimafnine1504]

Bravo Mr,j'apprens de vous depuis des années,top top,je suis coatch bénevole pour femme de rabat maroc,bravo à l'infini ,Mohamed

[@fatimafnine1504]

merci Safouane,oui ses séances sont tops ,suivez_les,pour la duré en ramadan ,qui ne reste que 3 jours, 20 à 30 mn c'est trés sufisant selon votre capacité,et merci wld bladi,et bon ramadan.

[@مقرأةالإمامنافعأبوبلال]

@@fatimafnine1504 Merci infiniment....bonne continuation.....

[@fatimafnine1504]

@@مقرأةالإمامنافعأبوبلال merci,à vous aussi.

[@مقرأةالإمامنافعأبوبلال]

@@fatimafnine1504 je vous en prie.

[@peggyherp2914]

Les cours au top!!!

[@obi-camkenomille478]

Plutôt difficile mais une de mes séances préférées sans aucun doute ! On ne voit pas le temps passer

[@aurorelefebvre7102]

Yeah! Avec de la bonne musique 👍❤

[@79026Kamran]

مرسي عالي بود إستاد 😘

[@anitakocsis9846]

super s&ance merciiiii!!!

[@sylvietreyve8868]

J'ai fait du t'abat à avec toi Momo pendant tout le confinement. Et je continue tout les jours. Top. Je me sens en super forme. Merci à toi💪🏻😉

[@fatimabenrhila8295]

Merci Mohamed

[@mathismerceur2984]

trop trop bien!!! coach et contenu !!! Merci

[@ouafaekasimi2281]

Vous êtes top. Je suis nouvelle dans votre chaîne

[@ssiatoussiatik9098]

Séance au top 🔥🔥🔥🔥🔥

[@djedjigaamara8347]

Gym direct c est trop mais faites nous des séances sur step et merci

[@giacomonilaurence3127]

J'adore ! Merci Mohamed !!

[@Asmar36]

J'ai eu ma dose merci momo tu est le meilleur

[@ChrisLovesDancing]

Super, merci Mohamed, je suis dead!

[@captainavar]

Mais c'est trop bon!!! Merci

[@celineermis3099]

Super bravo 👍

[@teresarocagil]

J'ai beaucoup aimé. J'habite en Espagne et je suis amoureux de vos routines. Merci beaucoup.

[@sabehcherif4536]

Tu es mon préféré Muhamed Merci

[@famillyrh8757]

omg vous etes le meilleurs je 'adooore Mohamed

[@MandyM75]

Une super séance faite à l'instant. Par contre, j'ai une question complémentaire étant donné que c'est une séance relativement courte est ce que vous la conseillez seule ou en complément d d'une autre? Merci

[@jessmay1487]

Normalement le tabata ne dois pas etre completé. Il se suffit a lui meme :) c est surtout que votre organisme continue a travailler apres.

[@shakenap937]

Alors le tabata ou hiit, tu n'a pa besoin de faire du sport en complément. Le tabata si elle est bien faite c à d vous vous donner à fond dans un minimum de temps c'est l'after burn effect qui est très intéressant parce-que les calories brûle même après la séance. Plus le déficit Vo2 max est importante et plus l'after burn effect sera importante. Donc tous dépend de comment vous le faite.

[@AnnaSAM]

oh vache, elle arrache cette séance ! au top !!

[@macronchampion]

Ça fait plaisir de voir Étienne aussi souffrir quand je souffre :)))

[@florencepellegrino7888]

Coucou Momo je t'invite dans ma petite asso à Grandchamp des Fontaines pour un cours tabata ou circuit ou renfo comme tu veux !! bisous Flo

[@marjorysavoye3474]

truc de fou merci Mohamed

[@daniamamouni3619]

merci

[@zeghiroualid1007]

Merci moh

[@fatimazahraelhaou7024]

Super 👍

[@mohamedmakhloufi8136]

Bravo mohamed 😉

[@chafiqazerhouni6097]

Super mohamed

[@karima9884]

Mohamed tu m'a tué

[@sysp471]

Super ! 👍

[@medwalidchabbi1087]

Mohamed svp n'ajoute pas d'accessoires comme ce ballon j'aime énormément m'entraîner avec vous cela dit j'ai pas d'accessoires vu que je m'entraîne à domicile et merci pour tout coach

[@thomaspetitargil685]

Quelle énergie ! Irremplaçable Momo.

[@bassgueye2770]

merci cautch

[@baltichaima200]

top 🔥🔥🔥🔥🔥

[@foozie6370]

qui a la pour le court de sport en télétravai

[@mathieudurand4414]

Mais c'est quoi toute c'est pub pendant les séances!!!!!!! vraiment dommage car elles sont excellentes

[@FabioFerreira-dy4fb]

Muito top...

[@benabdrabbihanane7208]

Top

[@leithridleycombe8961]

au debut je me dis c`st trop facile, a la moitiere je respire comme un train a vapeur... a la fin je suis morte heureuse!:)

[@CKEBABFR]

RIP🙏🙏🙏

[@Nissrine-dg6ww]

top top toppppppppppppppppp

[@michelperez6767]

La musique est trop forte.

[@didierdorat93]

La musique trop forte....pas la peine la musique.....ça gâche tout

[@alysterwinghe8912]

Met moins fort 😂😂. Franchement ce cours est top musique ou pas

[@JM-oh9cg]

Guerrier ? bête ? franc parlé, on se prépare à quoi au juste ? ce n'est pas dans mon éducation encore moins dans ma mentalité et façon d'être, je préfère de loin Sandrine