התעמלות קרקע - גשר (לימוד בשלבים)

[@שחריונה-כ2ה]

את מעולה עדן יפה מאוד וגם כל הכבוד וגם גמישה אפילו

[@שירהזוהר]

וואי את אלופה כל הכבוד

[@שירהזוהר]

וואי עדן כל הכבוד

[@avitaltulltalush2520]

מדהים!!!

[@user-dq5bj4cc4r]

אני יודעת ממזמן אי לעשות גשר בעמידה אבל תודה בכל אופן

[@רמישמילה]

נסיון יפה

[@רבקהדסטה-כ7ח]

שלום אני רחל ואני רוצה בבקשה שתסבירו שלב אחרי שלב איך לעשות גשר רגל רגל לאחור.

[@יהודהכהן-ק7ת]

כל העולם כולו גשר צר מאוד

[@אליןאלמוג-י9ח]

איפה זה באיזה עיר

[@hadarf6472]

היי אני רוצה להירשם שנה הבאה לחוג התעמלות קרקע, אני יהיה בכיתה ו ואני לא יודעת אם זה בסדר להתחיל בגיל הזה תוכלי לענות לי?

[@diyslaimyt5850]

יאוו גם אני הצלחתי

[@סומפי-ג6ח]

DIY Slaim YT מאמם

[@boubaetyahalom8082]

תודה רבהההההההה

[@mishellebessarab4016]

היי, אפשר סרטון הדרכה לגשר רגל רגל אחורה?.

[@רבקהדסטה-כ7ח]

אדן.

[@agamsegev3610]

נכוןןן

[@שחריונה-כ2ה]

מעולות אתן באקרובטיקה במיוחד עדן וגם ענבר

[@ליבישםטוב]

אם אני לא עושה אל מזרון אלא על הרצפה זה בסדר?

[@ג.ליתטיזזו]

תודה רבה

[@yaaraadrianavardi4163]

בגיל 27 יש מצב ללמוד את הדברים האלה?

[@someone0384n]

כן...כל עוד את מתאמנת בספורט...גמישה...

[@someone0384n]

וגם הגב שלך צריך להיות בנוי לזה...לא כולם הגב שלהן מתוח ככה

[@דניאלהבורוכוב]

היא אפשר לכתוב בסרטון של הגלגלון אבל תודה רבה נירשמתי אליך לפני שהכרתי את הערוץ ניסיתי לעשות גלגלון ולא הצלחתי (גשר אני כבר יודעת) אז תודה רבה

[@טלציוןאלון]

עם תוכלו לעשות סרטון איך עושים רגל רגל אחורה וקדימה?? תודהה

[@אביטלוינוגרד]

שפאגאט?

[@hadasbenesh9115]

הצלחתייייייייייי

[@נטעמרציאנו]

אתם יוכולים בבקשה לעשות סירטון לעמידת יידים גשר???

[@עדןשבירו]

חחח גם לי קוראים עדן😍😄

[@רבקהדסטה-כ7ח]

וואו הגר איך עשית את זה.

[@avitalnails4000]

תקשיבי את פשות אלופה לא ידעתי בכלל איך לעשות גשר נכון בזכות התרגילים שלך אני יודעת מזה טוב

[@eliko1983]

איך קוראים לך

[@אוריןחיון-ד4ט]

אני לא מצליחה לעשות את התרגיל מספר 5 מה אני עושה????

[@הודיהשושני-צ1פ]

זה תרגול

[@zoharmeir3992]

את תוכלי לעשות סרטון של איך עושים רגל רגל לאחור ורגל רגל לקדימה?

[@אירנהאברהם]

אני יודעת שזה לא הכי כיף להגיד דבר כזה אבל לא בכוונה של לפגוע אבל באמת ניסיתי לעשות את כל הסרטון הכי טוב שאני יכולה ופשוט כל הגב התחתון כואב לי אז אני מצטערת אבל אל תעשו את זה מבוגרים נערות אתם יכולים לעשות את זה עם זה לא מקשיב לכם אבל בנות בגיל 9 ברצינות על תעשו את זה תעשו את זה זה קשה זה כואב בגב התחתון

[@קורץאביגיל]

לא עושים עם רגליים ישרות

[@תהלאגסי]

הגשר והרגליים שירות זה לא גשר

[@ofir63]

מי שיותר גמיש עושה עם רגליים ישרות אל תכתבי דברים שאת לא מבינה בהם

[@יניבונתלי]

א ג ם ."%&%*

[@יפיתאוחנה-צ3ח]

ממש לא עושים ככה כי אני יודעת לעשות ואל תעשו את זה כי זה מסוכן את יכולים ליפול ככה

[@adismadar]

ככה לא עושים גשר גשר עושים בלי הרגליים ישרות

[@efratshor2386]

היא מבינה בזה טיפה יותר טוב ממך היא למדה אצל מיקצועים

[@shaharrefaelshoshany9442]

מה אתה מבלבל את המוח ? מדובר במקצועניות.

[@ןלהןלה-ק6מ]

אני בהיתמלות קרקה הז לא משנלי אני יודת לאסות את זה הז מי שה בהיתמלות קרקה אני גם במיפחרת של היתמלות

[@יעלדרוקר-פ3ל]

כמה שגיעות