Hòa giải với bản thân- Chữa lành đứa trẻ trong bạn | Sách Thiền sư và em bé 5 tuổi | Thích Nhất Hạnh

Cuốn sách mà mình xin chia sẻ hôm nay có tên là Reconciliation: Healing the Inner Child, tựa tiếng Việt là Thiền sư và em bé 5 tuổi, mình đã đọc bản dịch tiếng Trung Quốc có tựa đề gần hơn bản gốc, mang tên Hòa giải với bản thân: Chữa lành đứa trẻ trong bạn.
Đây là một tác phẩm chữa lành chính mình, vô cùng quý báu mà thầy Thích Nhất Hạnh đã để lại cho chúng ta.
Mời các bạn cùng lắng nghe!
-------------------
Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!
1. Link mua sách bản Tiếng Việt "Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi":
- Link 1: shorten.asia/nEGpEyGP (HCM)
- Link 2: shorten.asia/H3aVVdyC (HCM)
- Link 3: shorten.asia/a2CE5nJf (HCM)
- Link 4: shorten.asia/dAsYWQgy (Hà Nội)
2. Link mua sách bản gốc tiếng Anh: amzn.to/3Fhk8rc
❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: beacons.ai/betterversion.vn/b...
❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: beacons.ai/betterversion.donate
👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé!
Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️
------------------
00:00, 02:20 - Giới thiệu sách
02:21 - Phần I: Phương thuốc chữa lành cho chính mình: Chánh niệm
02:35 - 1.Tại sao phải sống có chánh niệm?
07:53 - 2. Cách nuôi dưỡng năng lượng chánh niệm mọi lúc mọi nơi
11:24 - Phần II: Sử dụng chánh niệm để tìm lại sự bình yên và hạnh phúc đã mất
11:49 - 1. Hiểu rõ ham muốn, quan sát sợ hãi
15:23 - 2. Chuyển hóa nỗi đau
16:44 - 3. Không kiềm chế sự tức giận
18:08 - Phần III: Chữa lành đứa trẻ trong bạn
------------------
𝐁𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍 - Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày
Theo dõi kênh tại: beacons.ai/betterversion.vn
➤ Instagram: / betterversion.vn
➤ Tiktok: / betterversion.vn
➤ Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast...
➤ Spotify: open.spotify.com/show/63dtoBJ...
-------------------
© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Version
☞ Vui lòng không Reup!
#chualanhduatretrongban #thiensuvaembe5tuoi #thíchnhấthạnh #betterversion

[@yuiishere1010]

Tớ hay viết nhật kí với chính mình ấy ^^ tớ đặt tên cho inner child và viết hết những gì tớ cảm thấy, vui vẻ tức giận hay là thù hằn :> thực sự hữu dụng nhé mọi người, tớ gần như không còn chịu hay nhận cổ vũ tinh thần từ ai khác nữa, tớ tự có thể làm dịu chính mình :> tần số rung động của tớ cũng tăng lên, quá trình chữa lành và thấu cảm của tớ tới mn có thể dễ vì trước đây tớ cũng không phải người quá nóng giận ^^ Mọi người cố gắng lên nhé ^^ hãy tập nói chuyện và quan tâm nhiều hơn tới chính mình ạ (không phải là câu thời gian sẽ xóa nhòa tất cả nhé) :3 Cảm ơn channel luôn đem đến giá trị cho người nghe, chúc đội ngũ xây dựng channel luôn luôn mạnh khỏe ạ 💝💝

[@filmbycheng]

Tự cũng hay làm thế này và thấy hiệu quả lesm

[@voinh3448]

tớ yêu đời thế nhỉ, cho hỏi tớ năm nay bao nhiêu tuổi rồi, tớ cho mình làm quen với

[@thuhiennguyenthi8500]

Cảm ơn bạn

[@supe1643]

😮😊😊

[@chintrainghiem5554]

Iu quá đi😻

[@tamanh2402]

Tôi cầu chúc cho người đọc bình luận này bình an, thịnh vượng, dồi dào và giàu có đến nhà của bạn.

[@thanhnguyen-pc8888]

Mình cũng chúc Bạn và người thân như vậy

[@uudamhoa7514]

Tớ cũng chúc cậu bình an, hạnh phúc

[@truongpham-lc7lp]

Khi mỗi chúng ta được tiếp cận với video này là chúng ta đã có duyên với Phật Pháp, có duyên với chánh niệm. Mình chúc Better version Team và tất cả các bạn hữu duyên sẻ luôn bình an và hạnh phúc, sống trong chánh niệm và tỉnh thức!!!

[@jakenguyen6340]

Với một người hay suy nghĩ tiêu cực, hay trầm cảm, và phải dùng thuốc an thần hơn 10 năm như mình thì video này thật sự bổ ích. Cảm ơn tạo hóa đã cho mình cơ hội xem video này. Chúc cho những ai đang trầm cảm, tổn thương cảm xúc tinh thần rồi sẽ có thể được chữa lành. Peace!

[@vandevetrinh1800]

cố lên c nhé❤

[@vandevetrinh1800]

thật tuyệt vời❤

[@tamtran5270]

Vậy hãy kỷ luật rèn luyện những phương pháp bạn nhé, để HP mỉm cười với b,

[@tamtran5270]

Mình bị mất ngủ trầm cảm 12nam b ạ, giờ thì đã thành một phiên bản mới.vowid ct này

[@jakenguyen6340]

@@vandevetrinh1800 xin cảm ơn bạn

[@cuctiendzuide1649]

Tôi đã rất buồn khi đánh mất những giá trị tinh thần của bản thân, và luôn bị ám ảnh bởi quá khứ hoặc tương lai. Nhờ xem video này tôi đã thức tỉnh, tập sống với chính mình nhiều hơn. Cám ơn kênh đã gieo duyên, tôi cầu chúc mọi người mọi điều an lành hạnh phúc ❤

[@hoanggialuan4606]

chúng ta luôn đối xử dịu dàng với thế giới bên ngoài, nhưng lại khắt khe với đứa trẻ bên trong chúng ta

[@hibae8882]

Mình đề cử mọi người tìm đến cờ vây nhé, mình đang dần tìm được bản ngã của mình qua cờ vây. Khi chơi một ván cờ mình phải đối diện với nỗi sợ của bản thân và chiến đấu với nó 😊

[@KelvinLe9x]

Năng lượng tích vũ trụ đã đưa mình đến với kênh này , cảm ơn bạn

[@betterversionvn]

Cảm ơn bạn ☺️❤️

[@hangvuthuy9277]

Cảm ơn vì tôi đc nghe vio này trong luc tâm trạng đang quá chán nản ! Mới biết tới kênh khoảng nửa tháng nay thấy kênh có nhiều bài rất hay, lợi lạc ! Đời là bể khổ ! Nếu mỗi chúng ta k tự nỗ lực quay vào bên trong để chữa lành thì khổ sẽ chồng chất ! Chỉnh mình mới có thể là chỗ dựa vững trắc nhất ! Biết ơn nhg bài học quý của kênh và giọng đọc vô cùng ấm áp truyền cảm ! Mong rằng nhg gtri tốt đẹp này sẽ giúp cho ngày càng nhiều người đc chữa lành ,đc sống an lạc hp sống mà như hưởng thụ chứ k phải sống như đang ở địa ngục trần gian thì buồn lắm!

[@nguyenquoctuan8910]

Theo mình thấy quyển sách vô cùng phù hợp với những ai trên con đường chữa lành. Riêng mình thì mình đọc tới đâu hoàn toàn đúng với mình tới đó❤

[@quanganhphan4210]

Rất ghi nhận sự đóng góp này của kênh cho cộng đồng, tôi tin chắc rằng sự chân thành của các bạn sẽ đến được với mọi người.

[@nguyewhong5582]

Cám ơn Better Version

[@didennoicogio2023]

Những viên Ngọc quý tồn tại khắp mọi nơi trong vũ trụ. Trong bạn và tôi. Hãy trao cho nhau hạnh phúc và học cách sống trong giây phút hiện tại. Hãy nâng niu cuộc sống trong vòng tay của chính mình và buông bỏ đi những mất mát, vô vọng.

[@AnhHoang-cg9nq]

hôm nay tớ tự dưng cảm thấy rất tức giận và tiêu cực, những cảm xúc từ trước tới giờ đều bộc phát, nhưng tớ chọn im lặng, vì hôm nay có quá nhiều việc.

[@lanminh5235]

thầy Thích Nhất Hạnh là niềm tự hào của người Việt. và thật tuyệt vời khi hòm nay kênh của bạn có thể tóm tắt và chia sẻ về nội dụng cuốn sách này tới mọi người. nó rất có ích với mình? Cảm ơn kênh rất nhiều

[@betterversionvn]

Cảm ơn Lan Minh rất nhiều ❤️

[@hoangquang1642]

@@thuydungnguyentran1878 mình không biết bạn có bị ảnh hưởng bởi một bài báo hay một hệ tư tưởng nào ko, nhưng nếu không thì mình mong rằng bạn vô tình nói ra điều này, vì ko riêng gì bạn, nhiều người bây giờ đặc biệt là thế hệ đang là or về sau này của những người còn tồn tại chế độ Ngụy SG ngày xưa, họ vẫn còn "thù" thầy Nhất Hạnh và ko từ thủ đoạn nào để bôi xấu Thầy, Thầy là 1 nhà Tu bạn ạ, thầy ko theo 1 chế độ chính trị nào, ngày xưa thầy kêu gọi kết thúc chiến tranh, hòa giải 2 miền, nhưng cả CS và VNCH ngày đó đều ko muốn hòa giải, đều muốn phải có 1 bên thắng, nên khi Thầy đi ra nước ngoài kêu gọi hòa bình thì cả 2 phe đều ko ưa Thầy là thế. Mong bạn có 1 cái nhìn tỉnh táo hơn

[@bichthuy2905]

​​@@thuydungnguyentran1878 thế bạn tìm hiểu tiểu sử của sư ông chưa mà khẳng định như thế. Google k tính phí. Đến kĩ năng tìm hiểu thông tin trước khi phát ngôn cũng cần người khác nhắc. Những điều sư ông đóng góp cho cộng đồng là quá vĩ đại. K phải tự nhiên mà thế giới tiếc thương trước sự viên tịch của ông. Chưa hiểu biết rõ mà đã ở đó khuyên bảo người khác. Thân ái!

[@nguyenmanh5294]

Đứa trẻ trong tôi quá lớn nó khiến tôi càng sai lầm. Số phận đã khiến tôi tự chôn chính mình không lối thoát

[@thanhnguyen-yh6hh]

Kênh tổng hợp kiến thức từ sách của Sư ông Làng Mai rất hay. Mình cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức này cho mọi người.

[@anhluu3738]

Cảm ơn bạn, tôi đã gặp đứa trẻ của mình qua video này của bạn

[@huongvu5450]

giọng đọc hay, nhẹ nhàng như cuốn sách. cảm ơn bạn rất nhiều

[@lienang6519]

Giọng đọc dễ thương , phát âm chuẩn dễ nghe ....cảm ơn bạn

[@MaiNguyen-wr4wh]

Thực hành “chánh niệm” và nhận thức được những suy nghĩ, hành động của chúng ta ở hiện tại, có thể mang lại những thay đổi vô cùng lớn lao trong chính cuộc sống của bạn 🥰

[@manhnguyenhoang7971]

Không ngờ còn nhiều cuốn sách hay như vậy, có thể mình đọc sẽ không hiểu hết những tinh túy của cuốn sách nhưng qua giọng đọc của bạn host thì thực sự rất truyền cảm và sống động. Cảm ơn kênh nhé

[@minhtansiberianwellness3213]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ cuốn sách hay, giọng đọc nhẹ nhàng ấm áp cuốn hút người nghe❤

[@02.nguyenkimanh87]

Có duyên tìm hiểu Phật pháp và nghe được video này. Bản thân luôn bị ám ảnh về quá khứ và tương lai, có người đến bên cạnh chữa lành, vỗ về, an ủi nhưng chính bản thân mình lại không cho phép họ xoa dịu những nỗi đau ấy. Cuối cùng, chỉ mong bản thân được sống những ngày thoải mái, yên bình, nhẹ nhõm, không vướng bận bất cứ chuyện gì. Cảm ơn tác giả, chúc team luôn bình an và hạnh phúc

[@thihiennguyen9700]

Cảm ơn kênh rất rất nhiều! Chúa đã nhận lời cầu nguyện của mình đang trong tận cùng của nỗi khổ đau tình cờ mình biết dc kênh của bạn. Nó như liều thuốc chữa lành tâm hồn và giúp mình mở cánh cửa khác cho cuộc đời mình.

[@giahantran9626]

Mình cũng vậy 😢

[@mekhoebengoan9044]

Rất respect kênh này ạ. Thật là một đóng góp quá tuyệt vời cho nhân loại.

[@hoainamnguyen808]

Mình và đứa trẻ bên trong mình xin cám ơn bạn rất nhiều ❤❤❤

[@betterversionvn]

Mình cũng cảm ơn rất nhiều

[@duonghykyo]

Mình đã đối diện em bé bên trong: khóc và cảm thấy khóc xong nhẹ lòng, m bỏ rơi nó và thương nó quá.

[@iamnumber2iamnumber235]

Biết tới thầy qua nhà báo phan đăng nhờ bài giảng của thầy mà cho tôi cơ sở luận để hiểu hơn về mình

[@newoldvee22]

Khi đã trải qua và dành thật nhiều thời gian để đối diện với bản thân mình trong vòng 1 năm...Hôm nay nghe Better Version vì tiêu đề của Podcast, vì thầy Thích Nhất Hạnh...Cảm ơn vì tất cả. Vì chữa lành cũng là một con đường có thể ngắn có thể dài. Tìm thấy hạnh phúc ngay trên hành trình đó với mình là những khoảnh khắc rất thiêng liêng màu nhiệm.

[@quyenluu9731]

Thường xuyên trò chuyện ,biết ơn đứa trẻ bên trong ta .ta là một và tất cả !

[@uckt6344]

Cảm ơn cảm ơn những video của kênh đã mang lại cho cuộc sống này Cảm ơn

[@Huyphuongvlog]

Thầy thích nhất hạnh nam mô a Di Đà Phật 🙏🙏🙏🙏🙏

[@nguyenvanha5899]

thanks bạn ,rất hay và ý nghĩa ,mong bạn chia sẻ nhiều

[@hanhtrinhtuyeu]

Bạn tôi ơi, hãy dành thời gian thương lấy chính mình ❤ bạn nhé. Yêu

[@thuatnguyen3976]

Mình thích cách cảm nhận các giá trị trong sách của nhóm , thật tuyệt vời nếu mình cũng là một phần trong đó

[@quocinhle2823]

17/03/2023 Tớ hi vọng bắt đầu từ ngày hôm nay, tớ sẽ dần dần học cách buông bỏ. Hàn gắn các vết thương ở sâu trong tâm hồn. Tớ tin mình làm được

[@vansagittarius5609]

Chúc bạn thành công

[@NguyenHuyen-co7nv]

Chúc bạn luôn thành công ạ❤

[@andyvan7005]

hôm nay chạy dealine, k hiểu sao tự dưng youtube đề xuất kênh bạn, nghe 1 video xong đến nhiều videooo...nghe nhiều đến mê luôn giọng nữ chính ..........

[@sinhsinh4467]

Can ơn đã cho tôi nhớ lại quá khứ được dang cơm toi hòa thượng tịnh không

[@tamnguyenthi9426]

Hơn là một quyển tiểu thuyết. Theo tôi nếu có thể ban nên lập ra một trang để chia sẻ về cuộc sống,bởi không phải ai cùng may mắn có được một gia đình một cuộc sống hay một đời sống bình thường,biết bao doanh nhân nổi tiếng trên thế giới họ đã từng trải qua không biết bao nhiêu cay đắng mà chỉ có họ mới biết, tạo ra một trang để họ có thể trải lòng mình,đó cũng là cách giúp họ bớt đi những uất ức bị đè nén nó âm thầm phá vỡ thân xác làm mất đi nhuệ khí để sống! Chân thành cảm ơn 🙏.

[@tuongcat6592]

Mình hiện tại đang gặp vấn đề vì nghĩ quá nhiều đến tương lai và ôm lòng hối hận vì những việc đã xảy ra trong quá khứ, nó khiến mình dằn vặt mà chưa bao giờ thực sự nhìn lại hiện tại mình đang cần tự yêu thương và quan tâm mình như thế nào, thật sự cảm ơn kênh đã tạo ra vid ntn

[@NhiNguyen-vw3ql]

Tựa đề tiếng Việt mang nhiều ý nghĩa ẩn dụ nhiều!

[@HuyLe-lf8pp]

Cuộc sống phải chấp nhận...

[@hoaingo1364]

Nghe video của của kênh vào ngày cuối tuần, như để làm dịu đi sự lo lắng, quên đi những bộn bề thường ngày, và đc lắng lòng, ngẫm nghĩ về những điều bạn chia sẻ vậy. Thật sự rất hữu ích và khiến mình phải suy ngẫm nhiều. Đúng là thường ngày, mình đã quá bận rộn cho những suy nghĩ, bộn bề về chuyện xảy ra hôm qua hay lại lo lắng cho một công việc của ngày mai. Ít khi mình có thể nhìn nhận hay cảm nhận một cách trọn vẹn ở hiện tại. Cảm ơn bạn rất nhiều đã cho minh nhận ra điều đó.

[@giahantran9626]

Đứa trẻ trong tôi thật đáng thương , cô đơn 😢

[@ThuNguyen-ct6oj]

Mỗi sáng thức dậy nghe podcast của kênh mình có động lực hơn để hoàn thiện bản thân, sống thanh thản và an lành

[@betterversionvn]

Cảm ơn bạn rất nhiều ❤️

[@vanngoannguyen9144]

Xin cảm ơn vì những chia sẻ hữu ích. Chân thành của bạn

[@PrettyBoy-O.c]

cảm ơn rất nhiều!

[@kiettran2841]

Cám ơn Better Version.

[@incontv1901]

Better version đọc nhiều sách nhie. Kiêna thức về thân tâm tuệ cao lắm rồi. Cám ơn better. Thật là phúc, ý nghĩa cho cuộc đời

[@khanhlahong1188]

Biết ơn bạn video rất ý nghĩa với mình,con biết ơn thầy thích nhất hạnh về những cuốn sách vô cùng giá trị của thầy 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@huongduongnguocnang0254]

Cảm ơn better version! M đợi chờ video của các bạn mỗi tập!! Hy vọng better version sẽ review thêm về các sách lĩnh vực kinh tế nữa ạ!❤thanks!!!!! Love u all!

[@phongtom7675]

Cảm ơn kênh rất nhiều

[@anhphungnguyen88]

❤ Tuyệt vời 😍

[@khuongvu4011]

Mong các bạn làm video kiểu này nhiều hơn

[@phanly6010]

❤❤❤

[@vanly1021]

Mình thực sự biết ơn vũ trụ đã mang video này đến với mình. Mình biết cần phải chữa lành đứa trẻ bên trong mình, mình đã khóc như điên khi thực hành trò chuyện vs đứa trẻ bên trong mình. Cảm ơn kênh better version team đã lan tỏa quyển sách này. Cảm ơn Chanel rất nhiều

[@hoanglethuphuong]

Bạn ơi. Làm như thế nào ạ

[@BSNhaNgheo]

Chúc mừng, kiên trì trên 1 năm , gặt quả ngọt

[@basaunem3171]

Con cảm ơn Thầy đã giúp bản thân con hiểu rõ và thấm hơn ạ. Bản thân con đã làm đứa trẻ bên trong mình tổn thương quá nhiều, giờ là lúc con cần chữa lành cho đứa trẻ ấy. Nam Mô A Di Đà Phật!

[@mayphan7565]

Cách để tạo ra một nhân cách khác trong bản thân mình để tự chữa lành bản thân mình

[@nhungo4907]

Triệu triệu like. 🌹Yêu kênh vô cùng. ❤️ Biết ơn kênh. Yêu giọng nói ấm áp của admin. ❤️❤️❤️. Ước nhiều người biết đến admin . 😍😍

[@Caramelsokind]

Thích giọng đọc và nội dung của kênh cực ❤❤

[@minhchaucao4930]

Cảm ơn Tác giả và người đọc đã truyền tải những thông điệp rất tích cực đến với mọi người,xin gửi niệm lành đến với tất cả mọi người ❤️❤️❤️

[@HongNang-to1qu]

Mình cảm ơn nhờ kênh podcasts nhiều mình theo dõi và dần dần hồi phục

[@nhihanie9260]

Tôi đã khóc rất nhiều khi lắng nghe đứa trẻ bên trong của mình vì sự tổn thương từ thời thơ ấu .

[@thientam66]

Sau hay vậy bạn

[@dieulinh895]

Mình thích giọng của bạn quáaa à

[@bonbonbanoi5736]

Vido rất hay .cảm ơn kênh đã chia sẻ

[@lethunguyen523]

Giọng đọc dễ nghe

[@thanhsiberian7782]

Cảm ơn chia sẻ của bạn thật sự rất hay

[@betterversionvn]

Cảm ơn bạn đã đón xem video của kênh 💖

[@nguyendachung]

Hay quá❤ cảm ơn bạn đã chia sẻ🎉

[@Lamchuthuctai]

Biết ơn kênh

[@huy27-11]

Mấy cái về phần sâu trong con người như này hay lắm ad ạ

[@ckllove1272]

Cãm ơn em, rất tuyệt vời.

[@ngoclanta224]

♥️🙏♥️🙏♥️🙏 Yêu thương♥️🙏 Trân kính ♥️🙏

[@DatNenBinhPhuoc]

Luôn biết ơn ❤❤

[@ThaoNguyen-xq3rv]

Cảm ơn các bạn đã làm ra video này, hay từ nội dung cuốn sách của thầy đến giọng nói của bạn và chỉnh chu trong hình ảnh, âm thanh

[@phuonglethimai3853]

Những thông điệp vô cùng ý nghĩa ❤

[@xephuynhvan9002]

Cám ơn bạn.

[@kar9838]

Cảm ơn better version

[@namphuongnguyen7918]

chánh niệm là tận hưởng

[@tungnguyen_thompo]

🙏

[@felex_benjamin]

love this voice!!!

[@ricardokaka9060]

Giọng hay thật

[@user-dm8rt5tt8v]

Cảm ơn Thầy...💐

[@giangnguyen-zw4np]

Biết ơn. Biết ơn. Biết ơn kênh Better Version rất nhiều. Cho đi để nhận lại tất cả, yêu chính mình để còn đc cho đi .

[@huyhoangvu646]

xin cảm ơn!!!

[@chamlethibao1610]

Biết ơn bạn rắt nhiều về chia sẻ về sách rắt ý nghĩa❤

[@LienLe-ir6bq]

Cam on vi deo của em rất nhieu

[@HuyenNguyen-hh2np]

Cảm ơn kênh và giọng đọc của bạn.rat nhiều

[@HuongNguyen-ru7fh]

Biết ơn tác giả rất nhiều . Biết ơn ! Biết ơn ! Biểt ơn ❤❤❤

[@TuanPham-kk8ne]

Cảm ơn kênh, những video này thật sự rất hay và ý nghĩa

[@huythinh4879]

Iu thương

[@LienLe-ir6bq]

Cam on vi deo của em nhiều lắm

[@luanvo8847]

Cảm ơn ad dễ thương

[@tr1nhhoangduong]

rất cảm ơn kênh ạ

[@MinhMinh-uq2ct]

mình comment vì muốn gửi lời cảm ơn đến kênh và thể hiện sử ủng hộ của mình với kênh

[@QuyenNguyen-qn8pj]

Mình rất yêu bản thân, và luôn lắng nghe tất cả❤

[@cuongnguyenhuy5832]

dung co ca ngoi 1 nguoi binh thuong qua nhu vay ,tren the gian nay con co 1 nguoi cao trong hon tat ca cac nguoi loc tu long me nay ra, khong ai cao trong hon nguoi,

[@mr_dylan1368]

❤

[@ktkthoaianh]

Chúc bạn tỏa năng lượng tốt thêm cho nhiều người nữa. Chúc cho tất cả chúng ta luôn hạnh phúc