Hòa Thượng Viên Minh Hướng Dẫn Cách Ngồi Thiền Ở Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu (RẤT DỄ THỰC HÀNH).

[@GiacNgoDuong]

🧘‍♂ Ngồi thiền không cần tư thế cố định, miễn sao thoải mái. ⏳ Thời gian ngồi thiền không quan trọng, chỉ cần cảm thấy an tĩnh. 🌿 Đối tượng thiền không cần nắm bắt, chỉ cần quan sát tâm. 🔍 Phương pháp thiền không quan trọng, chỉ cần nhận biết hiện tại. 🕊 Tâm sáng suốt giúp buông bỏ phiền não. 🌈 Sự trọn vẹn trong từng khoảnh khắc là chìa khóa. 💡 Thiền không chỉ là ngồi, mà là trong mọi hoạt động. -------------- 🧘‍♀ Tư thế ngồi linh hoạt: Người mới bắt đầu có thể ngồi theo cách thoải mái nhất, miễn là giữ lưng thẳng để tránh đau lưng. Điều này giúp họ dễ dàng tiếp cận thiền mà không cảm thấy áp lực. ⏰ Thời gian ngồi thiền: Không cần phải ngồi lâu; chỉ cần một phút yên tĩnh và hiện diện cũng có thể mang lại giá trị lớn hơn nhiều so với việc ngồi một giờ trong căng thẳng. 🧠 Tâm trạng trong thiền: Quan trọng hơn là nhận thức chánh niệm trong quá trình thiền, giúp tâm không bị phân tán và giữ được sự tĩnh lặng. 🌀 Buông bỏ ý niệm: Người thiền không nên cố gắng nắm bắt hay kiểm soát tâm trạng, mà chỉ cần quan sát và để mọi thứ tự nhiên diễn ra. 🌌 Sự hiện diện: Chìa khóa thành công trong thiền là sự hiện diện và trọn vẹn trong từng khoảnh khắc, giúp đạt được sự an lạc và giác ngộ. 🚶 Thiền trong cuộc sống hàng ngày: Thiền không chỉ là ngồi yên, mà có thể thực hiện trong mọi hoạt động như ăn, đi, ngủ, giúp nhận biết thực tại sâu sắc hơn. 🌟 Giác ngộ tự nhiên: Qua thiền, con người có thể đạt được sự sáng suốt và giác ngộ mà không cần theo đuổi hay nỗ lực quá mức, chỉ cần trở về với bản thân.

[@dieutien523]

❤❤❤❤ Cam̉ ơn kênh Bêń Bờ Giać Ngộ , tri ân Hoà Thương̣ Viên Minh , cam̉ ơn đaọ hưũ @ GiacNgoDuong ❤❤❤❤

[@minhhoangdo8134]

Con thay phat day trong kinh kim cang.phap minh hoc de biet con khi thien thi phai o chap vao phap .sa bo tat ca o duoc tru chap vao dau...

[@phamthithuytrang-hieuvathuong]

Thầy giảng rất hay, vô cùng sâu sắc. Giúp con nhận ra chỉ có thực hành mới thấy ra pháp. Con biết ơn thầy.

[@TraNguyen-iu3ni]

A Di Đà Phật con con nghe thầy giảng trên cả tuyệt vời a Di Đà Phật 🎉🎉🎉

[@Thuyinh-xw6eo]

Con cảm ơn thầy đã chia sẻ về pháp thiền cho chúng con được hiểu thêm con chúc thầy luôn mạnh khỏe và an lạc năm mo a Di Đà Phật

[@LongNguyen-qf1tb]

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏. Con xin đảnh lễ và tri ân công đức THẦY ạ.K/C SK THẤY THÂN KHỎE TÂM AN ạ 🙏🙏🙏

[@BietTran-lf4ej]

Đây mới là giảng pháp của bật Cao tăng. Con xin được đãnh lể trước Thầy.

[@ngocbich5328]

Đây cũng là một trong nhung😂Pháp tu 1 phần của thầy m8nh tuệ ,mỗi chúng ta có thê4 học một trong những đức hạnh của thầy mt,chứ thầy mt có dạy hay bảo chúng ta phải học hết những đức hạnh và học 1oo phần trăm như thầy đâu, chỉ cần mỗi buổi sáng hay buổi tối hãy đi bộ hay ngồi thiền, hay học những điều đức Phật dạy miẽn là chúng ta sống tốt tâm an lành sả bỏ san si ghen tỵ với những người xung quanh mình, và tôn trọng lẫn nhau là biết đoàn kết yêu thuong nhau ,là đã bình yên cho gđ ,và bình yên cho đất nước vn này rùi, sống phải biết Phật giáo cũng có Pháp luật, và đời cũng vậy, ở đâu cũng phải có Pháp luật, và con cảm ơn thầy đã phân tích cho mọi người a di đà phật

[@lemyhoang1537]

CON TRI ÂN CÔNG ĐƯC HT VIÊN MINH THÂN KHỎE TÂM AN TUÊ SÀNG A DI ĐÀ PHÂT

[@TamThanh-dq2fd]

Cám ơn Sư Viên Minh ,tôi đã thấy thân trên thân,cảm thọ và tâm,pháp....

[@CươngTrầnVăn-r3o]

Bờ bến chỉ là cảnh, giác ngộ cần phải thực hành, nguồn cội nhơn sanh là chính, đừng để đường sanh tử như heo vô lò thịt uổng kiếp người mà thôi !!

[@conguyen3948]

Con cảm ơn thầy Con kính chúc thầy nhiều sức khỏe 🙏🙏🙏

[@cogaisadec]

Nam mô bổn sư Thích Ca Mâu Ni Phật 🙏🙏🙏

[@tinhlanggiuadoithuong-01-hd]

Bài chia sẻ cua sư phụ thiết thực và dễ thực hành. Con xin cảm ơn thầy. ❤

[@TinhNguyen-dt2xw]

Con cảm ơn bài giảng của thầy đã cho con hiểu biết thêm.

[@ThinhNguyen-pe1tq]

Nam mô a di đà phật nam mô đai bi quán thế âm bồ tát

[@ThuXuân-x6c]

Nam mô a Di Đà Phật con sin cảm ơn sư con chúc sư thật nhiều sức khỏe

[@YenNguyen-kf2ch]

Nam mô adi đa phật độ CHO CON chuyên tâm thuyền định mỗi ngày thân tâm an lạc độ CHO CON ăn chay trường bền vững đến ngày duyên mãn ad đà phật

[@thanhvanvo8585]

Bài pháp này Thầy dạy thật căn bản,soi rõ thực hành cach ngồi thiền Vipassana. Con cung kính tri ân Thầy!

[@TuyênVũ-s7l]

Nam mô A Di Đà Phật Cám Ơn Thầy đã chia sẻ cho những ai đang muốn tập hành thiền định

[@vanthanhvo5270]

ước một ngày nào con gặp thầy già đãnh lễ thầy vì chính thầy làm cho con giác ngộ

[@kaohihe8205]

Cảm ơn bài giảng của thầy về thiền , tất cả đều quán chiếu về tâm, vô ưu, vô lo. Vô ngã ...

[@thudang7381]

Nam mô a di đà phật

[@ToanTranthi-hl8bm]

Nam mô bổn sư thích ca mâu Ni Phật con cảm ơn hòa thượng nam mô a Di Đà Phật

[@thodo2793]

Con tri ân Thầy.ADĐP. Bài giảng của thầy con nghe rất là ý nghĩa. Thật tại.Con kính Chúc Thầy nhiều sức khoẻ..

[@vuongnguyen2764]

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT...CẢM ƠN THẦY CON ĐÃ BIẾT MÌNH TRÊN ĐƯỜNG ĐI.

[@ThiềnVipassanavàđờisống]

Hay quá thầy

[@nhadieu9737]

Chúng con cung kính đảnh lễ HT ạ !

[@HaThu-lq3fi]

Nam Mo A Di Da Phat. Con xin kinh chuc Ngaj nhieu suc khoe.

[@hadang2144]

Thầy giảng hay quá.

[@duythanh_paris8657]

Sadhu ! Sadhu ! Lành thay ! Thành kính đảnh lễ và xin tri ân Sư !

[@khonglieu6697]

Nam Mô A Di Đà Phật.

[@TuyếnNguyễn-t5n7r]

Thầy dạy đúng y như một kiếm sư con đã từng nghe nói: kiếm chiều không quan trọng bằng kiếm Ý, kiếm chiêu chỉ là chiêu thức là hình thức khuôn mẫu gò bó bên ngoài, Kiếm Ý mới chính là nơi tinh hoa hội tụ phát tiết bung nở vạn vạn Kiếm chiêu tùy theo thời gian và không gian mà nó thi triển

[@huy9307]

Nam mô a di đà Phật. Dạ con kính biết ơn thầy. Con kính chúc thầy luôn mạnh khỏe và bình an 🙏

[@tranatnguyen5305]

Nam mô a di đà phật con biết ơn thầy ❤❤❤

[@khoanguyenthikhoa4758]

NAM MO A DI DA PHAT 🙏🙏🙏BAI GIANG CUA SU RAT HAY AK🙏

[@hoangpham5344]

Con thành kính đảnh lễ Hòa Thượng!!!

[@ChatLe-vb8lj]

Lời dạy của thầy rất thực tế con xin đảnh lễ thầy ạ

[@NgocHuynh-c9j]

Con cam on thay con kinh chuc thay nhieu sk va tam an lac

[@vantuong5356]

NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT Con xin thành kính cảm niệm tri ân công đức Hòa Thượng giảng dạy NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT

[@LươngNguyễn-u2z]

Nam mô a di đà Phật con xin tri ân thầy con cảm ơn thầy đã cho con hiểu biết thêm về thiền

[@Songtinhgiac]

NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT ❤️🧘🪷

[@alannguyen6129]

Mô Phật con xin đảnh lễ HT 🙏🙏🙏

[@tungphamthi9472]

Ngồi thiền để quân bình Âm Dương mới là căn bản.

[@vannguyenanh1499]

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏🙏🙏🙏😭

[@tienhuynhba7045]

Thầy giảng quá đúng!! Đi vào đời sống thực tế! Nam mô Đại Đức Di Lặc tái hiện

[@nguyenthuhang4487]

con cam on thay 🙏🙏🙏

[@anhtuyetangthi1083]

CON KÍNH CHÚC NGÀI NHIỀU SỨC KHỎE 🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@thanghieu4875]

Thầy nói rất đúng ạ

[@kimhoaphamthi9555]

Thì ngồi thiền phải tê chân Vì máu huyết đang lưu thông Ta xếp chân lại khủy chân bị cong lại Ảnh hưởng xương bánh chè chỗ đầu gối ❤❤❤❤

[@AnhAnh-d6c]

Con tạ ơn sư

[@kimhoaphamthi9555]

Cảm ơn bạn trung Hoan hỷ tạng bồ tát ma ha tát ❤❤❤❤❤❤

[@phuchoang8496]

phương pháp nào đưa tới giải thoát .. rất quan trọng !

[@productionbila7142]

ADIDAPHAT Cảm ơn Hoà Thường rất nhiều

[@cogaisadec]

Nam mô a Di Đà Phật 🙏🙏🙏

[@TuyenTran-m1q]

❤❤❤u🙏🙏🙏

[@ComaiComai-t1q]

A Di đà phật

[@phidungnguyen5175]

Mình ngồi thiền không có thầy hướng dẫn thì lâu ngày sẽ bị ma chiếm thể xác con nghe sợ quá nên không dám ngồi thiền nữa 😢

[@thindiep7027]

Đừng tiêu cực vậy nha bạn

[@oanhnguyenthi746]

Con ngồi thiền con bị đau chân con chui đung cơn đau đó rồi tự nhiên nó hết như vậy có đúng ko thầy

[@LinhNguyenPhi-w9r]

Bình thường 🤭🤭🤭

[@hungngo8925]

Học thiền với thầy nghìn năm vẫn chưa thành công!!

[@kimhoaphamthi9555]

Ai cũng ngồi Thienf Bin tê cứngchân ❤❤❤❤❤❤❤😊

[@oanhnguyenthi746]

@@kimhoaphamthi9555 học thiền khó lắm mình đã học thiền được sáu năm rồi mình đã vượt qua những điều khó của thiền học như vậy mình mới hiểu được quý thầy mình đã từng chui đung những điều khó như thế nào đó bạn

[@ngantranthibich782]

Đúng cách ngôi thầy minh tuệ rồi bạn ạ.Đau mấy chịu đựng lâu là hết đau.chúc mừng bạn.

[@anhtuyetangthi1083]

🙏🏿🙏🏿🙏🏿👏👏👏

[@HuongTranthi-t1w]

Sadhu sadhu sadhu

[@phuchoang8496]

trước thời thích ca ra đời đã có nhiều phương pháp nhập định đến trạng thái phi tưởng phi phi tưởng sứ, tức tầng trời vô sắc giới. vậy thích ca đã tìm ra chỗ nào là chỗ giải thoát ?

[@ThuyLieuTran-d7h]

Con xin đãnh lẽ Thầy

[@vanson7619]

🙏🙏🙏💐💐💐

[@cogaisadec]

Con xin đãnh lễ thầy 🙏🙏🙏

[@dieutien523]

❤❤❤❤

[@radiokhaitamvn]

A di đà phật!

[@TrungNguyen-vy3nb]

🙏🙏🙏

[@Luonnhoquehuong]

🙏🙏🙏 ❤❤❤

[@phuchoang8496]

nếu nói rằng không có phương pháp thì theo thích ca làm gì ?

[@trunghue1777]

Ngồi thiền đúng cách, lưng thẳng, bán già, hoặc kiết già. Mắt nhìn xuống, mở 1/3 buột Tâm vào chót mũi theo hơi thở. Khi được quen, sẽ đạt trạng thái. Ly sanh Hỷ Lạc.

[@tungphamthi9472]

Tu ngồi thiền thì cả tỷ kiếp vẫn trong Luan hồi.

[@TienganhcungLily]

Thiền Tứ Niệm Xứ chính là con đường đi đến giác ngộ, giải thoát. Khi tâm trong sáng rỗng lặng thì đâu còn tạo tác gì nữa ạ

[@howardngo6459]

Nghe thấy huề vốn. Cái gì cũng không quan trọng hết. Như vậy bao nhiêu điều dạy từ xưa như điều thân, điều tức, vv là b.s cho người tu học bấy lâu nay.

[@luongytiinguyenthi7111]

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật Con thành kính đảnh lễ Sư Thích Viên Minh. Chỉ dẫn cho chúng con cách hành thiền. Chúng con thành kính tri ơn Sư ạ

[@NamNguyen-go9ce]

NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT

[@lydo6178]

Nam mô adi đà phật....con xin chân thành đảnh lễ tri ân hòa thượng...

[@thanghieu4875]

Con xin chân thành đảnh lễ bậc đạo sư tôn kính

[@TriDuong-f3t]

🙏🙏🙏

[@AnhNguyen-ck4lb]

❤Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏❤️

[@letri456]

Nam mô a Di Đà Phật nam mô a Di Đà Phật nam mô a Di Đà Phật

[@hoangpham5344]

Sadhu Sadhu Sadhu

[@stormmega9515]

Nam Mô A Di Đà Phật

[@MobiCua]

A DI ĐÀ PHẬT

[@NamNguyen-go9ce]

NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT

[@tuyenoquang7754]

Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏

[@ThịLệNguyễn-k3u]

Nam mô a Di Đà Phật

[@caingoofficial1385]

Nam mô a di đà phật

[@lapngo8632]

A Di Đà Phật

[@quachkimdung8525]

Dạ Mô Phật, con xin Kính Lễ Thầy ạ 🙏🙏🙏

[@yennguyenthi3704]

Nam mô a Di Đà Phật 🙏🙏🙏

[@TrucNguyen-vt6tv]

Nam mô a di đà Phật ❤

[@daynauantainha-lytanhung6221]

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT

[@haitranthihainammoadiaphat85]

Nam mô a di đà phật❤❤❤❤

[@DungNguyen-nz5pb]

Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏

[@chienvuong1276]

A Di Đà Phật A Di Đà Phật A Di Đà Phật 🙏🙏🙏

[@hoayangthi9186]

Nam Mô A Di Đà Phật!