HÁBITOS DE AUTOCUIDADO | como elevar sua autoestima, fiz um spa day em casa & tratamentos de beleza

[@brunavieira3039]

Amei!!! Eu estava desanimada e ontem coloquei meu roupão e fui hidratar os cachos e rosto! Hoje acordei outra...continuando meu autocuidado ❤! Precisamos ter esse compromisso conosco mesmo 💃🏾🌹 Traga sim esse formato de vídeo.

[@leticiafernandareal]

Sim Bru, é igual academia, a gente nunca se arrepende 💅🏾

[@rochellydamasceno4022]

Leticia, amo esses seus vídeos de spa day! Ja vou me cudiar depois dessa inspiração. Obrigada ❤

[@leticiafernandareal]

Obrigada você 🥰

[@JulianaToledo-u6p]

Oi, Letícia...eu amo seus vídeos. Vc é prática...o simples q dá certo...suas dicas são ótimas, pois é uma realidade que dá para seguir. Parabéns ❤

[@leticiafernandareal]

Muito obrigada 😊

[@larissamoreira5604]

Caramba! Que vídeo! Letícia sou tua fã!! ❤

[@silvialiliana4729]

É esse tipo de vídeo que eu adoro 😍😍😍

[@leticiafernandareal]

Haha e eu amei gravar!

[@renatorodrigues1935]

Bom dia Leticia! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia! Que você receba muitas bênçãos do Universo!!!

[@fernandaaraujodesouza9219]

Amei ❤️

[@fabianesilva5470]

Esse vídeo foi essencial um alerta

[@CristianeSilva-ic2dm]

Assistindo vc e hidratando meu cabelo. Tbm sou adepta do tanque, já lavei o banheiro e o creme deixa gorduroso. Amei o vlog.

[@leticiafernandareal]

Deixa demais, acho mais prático no tanque mesmo 🤣

[@dilmamedeiros1014]

Bora pra mais um vídeo 😊😊

[@leticiafernandareal]

Amoooooo 🥰

[@diamicefreire1818]

Amo fazer isso também renova muito os ânimos 💞

[@leticiafernandareal]

Meu humor virou outro amiga 💅🏾

[@tabatamatiasdebarros344]

Que vídeo delicioso!!!! Amei, eu sou daquelas que qua do estou me sentindo do assim, xoxa, capenga, tomo logo um banho de 🌿 ervas para tirar a zica energética 😅 E aí depois eu faço meu ritual tbm Lê! Eu faço isso no domingo ❤

[@leticiafernandareal]

Nossa eu fazia tbm inclusive to precisando viu rs

[@elianasousa9853]

Maravilhosa como sempre ❤ adoro

[@leticiafernandareal]

Muito obrigada 😊

[@SolangeSilva0626]

Como vc mantém as lavagens do cabelo durante os treinos? Sempre que vc lava vc tbm escova e prancha?? Esse é meu dilema nos últimos tempos, lavo com frequência e acabo usando mais fonte de calor.

[@leticiafernandareal]

2x na semana lavo e seco! As vezes lavo 3x aí faço um penteado 🙆🏾‍♀️

[@marciaregiani8691]

Que creme de hidratação você usa nos cabelos? Você aplica uma vez por semana?

[@leticiafernandareal]

Esse é um muito bom, da marca amavia linha reconstrução! Tento fazer essa mais detalhada 1x por semana e uma hidratação rápida 1x na semana tbm!

[@rubenicesouza9918]

Eu estou assim, meio desanimada .

[@claudineiareissoares6132]

Lê se vc praticamente n usa seu cabelo cacheado..pq vc n faz progressiva??Assim n precisa d vc smp prancha escova ele...q acaba agredindo mt mais q a progressiva

[@leticiafernandareal]

Pq no dia que eu quiser usar cacheado eu consigo, e quando passava progressiva sentia meu cabelo mais ralo que secar ele e além disso eu tinha que secar ele de todo jeito, principalmente quando a raiz começa a crescer, então não vejo muito vantagem no momento 🙆🏾‍♀️😅

[@claudineiareissoares6132]

@@leticiafernandareal assim...entendi le.

[@isabelpereira7486]

Cuidado com a progessiva!!!⚠️😉⚠️ ela faz muito mal à saúde! Usam formol nela!

[@Erika-zy1rc]

Ahh eu ia perguntar se ela tinha química no cabelo. Agora já entendi.

[@toinhapereira8697]

Nossa eu não tenho paciência pra pranchar meu cabelo