¿Hábitos Nuevos? Gran Mentira del Año Nuevo

[@shirlyzunigablanco5896]

Excelente 👏🏽👏🏽 Disciplina=buenos hábitos, buenas creencias

[@paolaa.cordobar.6261]

Despertar de conciencia, un primer hábito fabuloso!!!

[@disnardafisioterapeuta1469]

Gracias, realmente no he sido de hábitos continuos, pero ahora desde que soy mamá los hábitos han sido mi aliado en la crianza de mi bebé y en mi descanso, ahora el desafío es también implementarlos en mi empresa ❤

[@beleanisvalles6563]

Excelente temas !! Amo ver sus videos

[@dianamartinez4925]

Lo vi el 1ero de Enero, no soy emprendedora y me encantó ❤

[@gabrielaramirez6397]

Super ya quiero ver el otro episodio 🥰🥳

[@culturapintash5958]

Hermoso chicas! Muchas gracias ❤

[@darlynmalena6540]

Gracias ☺️

[@carlaacosta7216]

Esto está buenisimo, no paro de reírme y por supuesto de aprender … que gusto da escucharlas 😉gracias 👏🏻

[@mariahelenagonzalez4]

GRACIAS.GRACIAS.GRACIAS... SALUDOS DESDE RESTREPO META

[@julianaasvargas]

¡¡Super!!

[@paolacatalina9764]

Me encantaría que hicieran el mapa de sueños virtual 💞💞💞💞

[@stefaniarestrepo5049]

Uff qué gran contenido, me encanto!

[@gabrielalopezmurillo9497]

Me encanto

[@ErickSanabria0610]

ésto está buenísimo, ya quiero el próximo episodio 😊😎

[@Kathyacostaguzman]

Excelente chicas , mucho aprendizaje

[@gabrielalopezmurillo9497]

Pueden hacer un video de como hacen para planear sus días.

[@mariarodriguezcardenas1080]

Tambien hice mi mapa de los sueños virtual y me ha servido resto siempre me impulsa cuando me desanimo y tener habitos es lo más importsnte sin buenos habitos pienso que uno no es exitoso en esta vida

[@asociacionfuturagro948]

Que chévere toda la energía es verdad los hábitos son inoperantes mis hija es patinadora no descansamos en Diciembre por disiciplina ❤

[@ErickSanabria0610]

el hábito que puede ser raro para algunas personas, es que cada vez que llego a casa en la noche después de un día de trabajo me ducho.

[@brendaosorio-r6y]

Pregunta: Que pasa desde el "patrón" de ir después del trabajo a estudiar en las noches siendo estudiantes y somos disciplinados para el estudio por qué se sabe que si fallas puedes perder el semestre, pero no sabemos ser disciplinados en hacer deporte o comer saludable. Que podemos hacer o que pasa desde la neurociencias con eso ?

[@elianagrangerserrano5083]

Hábitos "extraños" que tengo son No 1. Tomar agua antes de dormir y al despertarme, literalmente no puedo dormir sin hacerlo, No 2. dosificar mi energía, sobre todo al hacer ejercicio, me siento más cómoda cuando tengo claro cuanto tiempo debo hacer x o y rutina y midiendo el nivel de energía que siento distribuyo mi esfuerzo de tal forma que logro completar la rutina exigiéndome, pero sin morir en el intento. y No 3 Levantarme supremamente temprano cuando debo sacar a pasear a mis perros y estoy muy cansada, a veces lo he hecho a las 3am, para encontrar la menor cantidad de gente posible y así poderlos soltar sin que nadie se incomode.