Hábitos para cuidar el peso

[@YulietCruzDelgado]

Otro video donde comparto mis experiencias. Esta vez hablo de hábitos alimenticios. Les agradezco una vez más todos los comentarios que me escriben. ❤️🙏🏼🥰

[@prosinecki7]

Yuliet Cruz Oficial wow que alegría tenerte de KZbinr un saludos besos y muchas bendiciones para que sigamos creciendo y puedas seguir compartiéndonos un pedacito de tu vida ❤️

[@rociomena1149]

Me encantó!!!

[@lagata706]

Hola me encantan tus videos y eres muy agradable... Sigue adelante... Una sugerencia ( dile a quien te esta filmando que no mueva la camara porque da mucho mareo... Tube dejar de mirar el video y escucharlo)...😉😉😉😀😀😀muy buenos videos... Felicidades

[@amarysfernandez2508]

Yuliet Cruz Oficial gracias...me encantó el video

[@Ayamey71]

Que buena idea ..se q es dificil mantener la dieta en Cuba pero se debe hacer hábito de ingerir alimentos probioticos q regulen el equilibrio intestinal y ayuda al sistema inmunologico..ejemplo vegetales fermentados..jugos de verduras..desayunos de verduras..suerte y bendiciones

[@jessicamirabal5712]

Eres mucho mejor KZbinr que otras tantas que llevan años y no mejoran. Como no se te había ocurrido antes. Naciste para esto, y eres tan natural qué haces que fluya. Te expresas mi bien la mayoría de las youtubers no saben ni hablar

[@YulietCruzDelgado]

Jessica Mirabal Gracias!!!! 🤗 Un besote 😘🤗

[@rosymachin3559]

Bueno el video. Soy de las tuyas en cuanto a q no hago dieta y no engordo. También soy madre y tengo 41 años. La verdad no me quejo de mi figura. Tu te ves muy bien. Eres encantadora. Sigue así.

[@luisrobertopilotogonzalez9864]

El amor de ustedes y la familia que han logrado, es inspirador, Felicidades y Bendiciones

[@RaquelHernandez-mn5bq]

Qué bien Yuliet!!! Me encanta que seas así, tan natural. Me parece súper que en el próximo programa nos compartas sobre tu rutina diaria, sabes que nos encanta saber cosillas de nuestros artistas preferidos jejeje así que ya espero con ansias el siguiente encuentro. Saludos

[@YulietCruzDelgado]

Gracias 😊 ❤️ compartiré mis experiencias. Un beso grande

[@marialuisasandoval27]

Así es, no son dietas ,son hábitos! Gracias Yulieth 🙏💙🥂🇨🇴

[@lilysotolongo129]

Así es Yulieth lo del agua y limón en ayunas es súper 👍... Miles de gracias continúa haciendo vídeos.

[@Lu26yu]

Gracias por tus consejos. Espero mas. Saludos y bendiciones para ti y toda la familia.

[@lidiaalarcon9771]

Muchas gracias por compartir tus experiencias.

[@Yoyito-ts9qz]

Siiiii el agua es maravillosa , yo tomo jugos verdes hechos por mi en ayunas , en cuba es muy difícil lo se Jajajajajaja, el tips del café buenísimo con azúcar prieta y miel de abeja 🐝 muy bueno exfoliante

[@vale2030]

Q feliz me siento de ver estos live hechos por cubanas viviendo en Cuba, me gustó mucho, super natural tal como somos los cubanos. Un abrazo!!! :)

[@YulietCruzDelgado]

Un abrazo grande!!! Feliz de tener un comentario tan lindo y con tan linda energía 🥰 Besos 😘

[@maygutierrez2128]

Holaaaaaa eres muy original de siempre Yuliet soy de acuerdo que no siempre hay necesidad de hacer dieta yo tampoco la he echo y tengo mi peso de hace 6 años atrás, claro tengo una sola niña y fue cesárea, sigue con tus vídeos me encantan.

[@malenaperezrodriguez7212]

Encantada de conocerlo a traves de ti felicidades por las propuestas que traes cada semana . Que bella persona Guayna su humildad es lo massss

[@elainepreyna1239]

Saludos Yuliet. Soy tu fan. Gracias por regalarnos tu talento. Besitos. Cuídate mucho. Te sigo desde Jamaica.🇯🇲😘🌹😘

[@betsydelsolgonzalez4515]

muy buena explicacion...eres unica...bendiciones y exitos

[@evelynwinter9106]

Muy buenos tips,lo del agua en ayunas lo llevo haciendo hace un tiempo y me ha funcionado de maravillas porque aunque soy delgada y cuido lo que como, siento que el abdomen hinchado en muchas ocasiones ; la sábila también es super buena para el estómago, para la piel, para el cabello... y la lista sigue. También recomiendo los remedios naturales y comer con moderación. Ansiosa por ver qué nos traes en el próximo video. Saludos

[@YulietCruzDelgado]

Evelyn Winter 👏🏼👏🏼Gracias por tus consejos. Un beso 💋 ❤️

[@nancyrodriguez8951]

Me gusta tu canal

[@patrimora3331]

Muy bueno lo del agua con limón en ayunas lo hago desde hace un tiempo y es una maravilla Bendiciones para tu linda familia

[@yaneisyparada5043]

Eres tan natural y tan transparente, sigue así, gracias por tus consejos y buena vibra

[@djrusodcuba6963]

Te ganaste un nuevo suscriptor porque eres mujer completa , afortunado tu esposo Leoni...saludos desde Alemania...

[@midalysaldama6367]

Yuliet eres lo maximo y te agradezco que toques este tema de habitos alimenticios que no es muy frecuente entre las cubanas gracias y sigues asi sld

[@danaysramireznorman4638]

Muy buen video Yuli, no aburren y son muy educativos yo vivo en Miami y soy medico graduada en Cuba ,lo Del agua en ayuna genial y verdaderamente funciona ,me alegra que Estes feliz haciendo estos videos ,te sigo siempre ,toca el tema Del cutis y las cremas para tener la Cara tan limpia Como la tuya ,gracias y bendiciones.

[@ma.carmenamador4870]

Gracias por todos tus consejos, eres una mujer bella por dentro y por fuera! Formáis una familia encantadora, por cierto también soy fans incondicional de tu querido esposo!! Mis mejores deseos desde España para esta maravillosa familia!!

[@YulietCruzDelgado]

Gracias 🙏🏼 Te mando un beso grande ❤️

[@saharabarbaritaguerra8335]

Muy bien Yuli me alegra verte en esta faceta , genial y muy agradecida por tus consejos

[@YulietCruzDelgado]

Sahara Barbarita Guerra 😘

[@Anita-db5ky]

Que bueno Yuliet q tienes un canal donde podemos seguirte y conocer mas de tu trabajo...soy medico cubana pero estoy en chile y me encanto tu programa a cerca de los habitos para cuidar el peso..siempre he buscado tus trabajos en peliculas y teleplays....nada q eres maravillosa...felicidades y muchos exitos.

[@mariakarlareves4798]

Muy bueno tu canal 👏🏾👏🏾👏🏾

[@alinasuarezaguerrebere6390]

Si Yuliet tienes razón sobre el agua con limón y la sábila. Ahora se han descubierto nuevos métodos para que el organismo entre en cetosis con un ayuno intermitente. Si aún no lo has visto, te recomiendo busques información sobre esta investigación que le procuró un nobel a su investigacion. Un saludo. Ya estoy suscrita a tu canal. Te deseo éxitos también con esto. Como siempre.

[@luisrobertopilotogonzalez9864]

Felicidades, muy buenos materiales

[@ErikaLopez-hh7xf]

Gracias yuliet. Muy natural eres.

[@YulietCruzDelgado]

🤗❤️

[@ErikaLopez-hh7xf]

Ya estamos esperando el próximo vídeo. Yo quiero cambiar, creeme q no veo cómo en fotos y tampoco he salido en estado. Contigo ganó un poco más de apoyo y conciencia

[@silviareytor1705]

Muchas grasias por tu video yo t admiro eres una exelente actris y bella persona mu chos besos y bendisiones para ti y tu familia

[@yeniseylorenzodelpino5106]

Besos cariño.. Felicidades por tu talento. Me encanta tu Familia. Son un Orgullo para todos los cubanos. Saludos desde Alemania. 😘😘🇨🇺

[@adrianadelosangelesramirez2790]

Wow me encantó cuanta naturalidad.👌👌👏👏

[@Mari-qm8ol]

Me encantó el video!!! Soy cubana y me gusta que tengamos una excelente representación en You Tube.Graciassss.🤩🤩🤩

[@efrenlarosagil2359]

me encanto tu video te admiro mucho como la artista completa que eres pero aun mas como ser humano porque eres muy natural y agradable tienes una hermosa familia saludos desde san miguel del padron muchas bendiciones

[@ml4111]

Me encanto 👏👏👏👍👍👍👍💃💃💃💃🤗💋

[@madayperezrealtor]

Muy buen video Yuliet, me asombro lo que dijiste respecto a nuestra mano y las proporciones de comida que debemos ingerir. Gracias por tus sugerencias y bendiciones para ti y para tu linda familia.

[@mulataylok187]

maday perez dominguez eso yo creo q llevará un video aparte ,esta genial

[@ton-i66]

Empezado a seguirte..me encanta como te expresas..y toda la música de ti marido Leoni Torres

[@mariablanco8616]

Exactamente,,hay que comer para vivir, no vivir para comer., yo tuve tres hijos y a veces quiero hacer ejercicios y es imply, el ritmo de vida no me lo permite . Pero si como de todo moderado . El desayuno es importante, el almuerzo también . Ahora lo que como en la tarde lo hago a las 4 d la tarde . Y trato de mantener mi peso . Y de vez en vez me puedo comer un rico helado . Bendiciones y lo del agua lo hago siempre . Ya me suscribí y lo recomiendo a todas las amistades .

[@virp5702]

Que alegría encontrar tú canal! Gracias por tus vídeos!

[@lisandrareyesdiaz7918]

Excelente video. 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️😊😊😊😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ALEXEYCUBAS]

Me encantó verte por aquí, en esta plataforma. Eres genial!!!!!

[@Nsistersart5]

Yuliet muy lindos tus videos,principalmente te vez muy natural,es como estar hablando cara a cara,Dios t bendiga

[@maireg401]

Me gustó, voy a aplicar eso del agua con limón y la sábila, que bien! Muy linda ❤

[@dulmaryviart3079]

me encantó voy a seguir tu consejo realmente te vi por primera vez en persona en el internacional de varadero y la verdad te vez muy bien mantienes tu figura gracias

[@MaraCompanioni]

uuyy me encantó, tanto que no me podía ir sin dejar un comentario 😁😄😄. Tremendaza actriz y bella persona! gracias por este canal y los consejitos!!

[@YulietCruzDelgado]

María del Carmen Companioni ❤️😘

[@DariArge]

Voy a poner en marcha estas ideas porque despues de tener 3 hijos x cesarea y con solo 27 anos mi abdomen no es el mismo de antes. Hay muchos factores que me afectan como estar en la casa todo el dia con los ninos pero voy a tratar de estar mas activa, tomar mas agua y medir mis porciones de comida. Eres un amor tu y Leoni.

[@elenabomant9200]

Hola Yuliet!!!! Te acabo de descubrirrrrrr!! Y estoy muy contenta primero pq me encanta tu personalidad, y profesionalidad y con esas cualidades, un canal de KZbin solo puede triunfar, segundo pq el tema q has tratado y las sugerencias q das son muy sanas y de verdad , efectivas pq yo también tomo el agua con limón en ayunas y como en porciones pequeñas y realmente funcionan y tercero pq estoy muy lejos de Cuba y me has transmitido tu alegría y tu frescura. Una familia muy linda!!! 😘😘😘

[@lleny1698]

Eres una muchacha muy sencilla y natural me encanta tu trabajo y la linda familia que tienes al lado de Leoni Torres soy fan de ustedes mil bendiciones y q sigan los éxitos !!!!!

[@daneyany]

Divina, regia y espectacular. Gracias por tanto arte

[@YulietCruzDelgado]

Gracias ❤️🥰

[@dancingflower1171]

Ay que linda Yuliet, aquí con los you tubers cubanos apoyándolos. Yuliet es una gran actriz cubana y presentadora. Te mantienes muy bien, en la linea! Aqui desde Italia te seguirá esta cubanita regada por el mundo, que ha sido siempre flaca pero que ahora ya ha subido uno o dos quilos. Después que pasa el invierno me sucede a menudo y aqui hay mucho pan bueno. La verdad es que a veces no tengo tiempo ni ganas para prepararme cosas sanas, resulta que mi marido es vegetariano y me toca preparar verduras, arroces y esas cosas, tal ves por eso no estoy mas gordita jajaja. Gracias por tus sanos consejos, es verdad, el agua con limón por las mañanas, si por demás no es fría, es optima.

[@YulietCruzDelgado]

Un beso grande para ti 💋♥️

[@dra.yamilkarodrigueznefro]

Yulie bella me encanta tu trabajo eres una de las mejores artrices de cuba y es maravilloso ver como te abres al mundo en esta nueva forma de hacer audiovisual que son las redes sociales te aseguro que asi miles de cubanos alrededor del mundo saben de tu trabajo. de igual manera sigo a tu esposo en redes felicidades por esa linda familia que han creado. me gustaria que hicieras un video donde hablaras de tu carrera como artriz desde que comenzaste y que fueras poniendo fracmentos de tus trabajos como haz hecho ahora, seria genial asi recordamos tu trallectoria exitosa. te deseo lo mejor lo mereces.

[@jackelineverdecia6304]

¡Me encantas, Yuliet! Qué bueno que te tenemos ahora en KZbin también. Gracias por tus consejos

[@idalmyscalerovaliente6947]

Eres auténtica y eso te hace real bendiciones para ti y Leoni

[@yanurkaromero7302]

Que bueno que abriste el canal, Te Apoyo. Muy Bueno el Video, Bendiciones

[@dalianamckenn2286]

Yuli felicidades👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😃🎊💃🏻🇨🇺😘me encanto el vídeo,ya me suscribí para seguirte mi amiga😍😘🇨🇺🇨🇺👠👏🏻🎊🎉

[@YulietCruzDelgado]

Daliana McKenn ❤️😘 Gracias

[@rosaliamozo2867]

Hola me encantó este tema xk lucho x bajar de peso y nada .besos

[@arlettysbetancourt9074]

Me encanta tus videos desde cuba siempre te admire como actriz porque eres muy buena pero ahora que te oigo hablar fuera de algún personaje es muy lindo el mensaje que transmites Bella tu familia y me sirve muchos tus consejos porque tengo dos meses de haber tenido mi segundo bebé y me he quedado con un poquito más de panza que el primero Gracias por abrir este canal

[@yamiladiazpalmero6581]

Hola Yuliet me encantó ver tu video , tus consejos son muy buenos tengo dos niños y del segundo parto me he quedado gordita cuando hablabas de la postura me acorde de mi esposo el siempre me dice lo mismo jjj pero es que trabajo sentada 12 horas y es terrible en fin es lo que dices la voluntad, de cambiar en fin te admiro mucho tienes una familia muy linda bendiciones mis saludos

[@aneysagonzalez8898]

Que bella...me encantó tu canal...te seguiré todo el tiempo...te apoyo...muy linda y natural.

[@aneysagonzalez8898]

Ya te sigo...me encanta ....cuentame que rutinas de ejercicios haces....bendiciones bella.

[@adnaortiz7673]

Muy bien me encanta .....

[@beatrizverdecia331]

Me encanto y el contenido q estás haciendo me parece excelente ❤❤

[@YulietCruzDelgado]

Gracias 😍🙏🙏🙏

[@aracelysrobaina4492]

Muy bueno...las chicas del grupo Pelowers Cubanas (Silvia, Jessica y yo)....lo pondremos en practica...Gracias y te exhortamos a que hagas más videitos instructivos como estos. ❤️❤️❤️!!!!

[@sandramilanes2983]

Espectacular 🤗🤗🤗💖💖💖

[@lirian11]

Yo estuve como figurante en la película de Eva, y te vi muchísimas veces..eres bella y talentosa, aquí súper contenta de verte en este segundo vídeo. ❤

[@idelisaromeroabad9847]

Gracias Yuliet...eres muy agradable,gracias por tu frescura y tu carisma ,te voy a seguir...el tema de perder peso m interesa mucho

[@yunierbazan8294]

Muy buenos comentarios de Yuliet , tremenda actriz

[@yanetgonzalez7030]

Hola Yuliet q bueno verte soy fan de tu esposo y tuya,me gusta tu forma sencilla,voy a poner en práctica tú video y en un mes les diré los resultados,tengo 1 año y medio de dar a luz y la verdad no he podido bajar de peso,saludos de una cubana desde Houston

[@YulietCruzDelgado]

Cubita La Bella Hola! Gracias por escribirme! Me parece súper! Estás en un lugar donde puedes comer sano y moderado, aprovecha eso. Un beso grande ❤️

[@natalialf8339]

Ay yulie grasias medadado animo

[@taimyp9483]

Aquí estoy apoyándote, me encanta.

[@YulietCruzDelgado]

Taimy P Gracias 🙏🏼Un beso grande ❤️

[@arletymunos6948]

No sabia q tenias un canal.Me alegra mucho saberlo pues eres una actriz muy especial por tu sencillez.Gracias por tus consejos.

[@YulietCruzDelgado]

Gracias a ti ❤️

[@miladysborrellreus6508]

Te admiro mucho, Juliet y me ha dado mucha alegría que tengas un canal de KZbin, desde siempre me ha gustado tu trabajo, eres genial!!!

[@YulietCruzDelgado]

Miladys Borrell Reus Gracias 🙏🏼 Besos 😘

[@maylinacostavento6249]

Yuliet lo del agua con limón y la sabila es algo que hago a diario y es maravilloso, me encantó escucharte y te seguiré escuchando . Bendiciones hermosa ...

[@yaimariambaumedina3988]

Hola Yuliet, no me equivoqué cuando te vi por primera vez en la obra Contigo Pan y Cebolla allá por el lejano año 2000, éramos tan jóvenes! Sabía que serías una de las grandes de nuestro país y me siento feliz de coincidir contigo en esta vida!! Saludos y éxitos!!

[@YulietCruzDelgado]

Yaima Riambau Medina Gracias!! Cuanto tiempo hace! Esa obra es una bendición en mi vida 😍. Un abrazo grande 😘

[@providencialozano6627]

Muchas gracias por las recomendaciones,sigue así Saludos.

[@saraiguerra6368]

Me encanta tu naturalidad siempre me has gustado mucho porque eres muy real

[@yanetsimonterorodriguez7889]

Hola me encanta que hables sobre este tema tan importante,

[@YulietCruzDelgado]

Yanetsi Montero Rodriguez Gracias!

[@yiselltorralba9797]

Me encanto el video te ves muy sincera y real

[@YulietCruzDelgado]

Yisell Torralba Muchas gracias 😊

[@lisandravinent7018]

Muy interesante el vídeo Yuli,sobre todo con lo que explicaste de las porciones es fundamental. Te escribe una subcritora mas y admirante de tu carrera artística de siempre. Gracias

[@yuyamartinez3593]

Me encantó tu video!! Muy linda y natural...éxitos para ti y bendiciones para tu preciosa familia

[@mariamagdalenacarreracalvo5389]

Yuli, encantada con tus videos. Eres muy natural. Nunca cambies mi niña. Bendiciones y salud para esa familia tan linda que tienes. Desde Montreal Magda

[@YulietCruzDelgado]

Gracias 😊 🍀 bendiciones

[@beatrizdelacaridadpazpena3054]

Es la primera vez que veo este tipo de vìdeo suyo y honestamente me gustò. Yo soy una de la mayorìa de las mujeres que lucha por tener un peso moderado y apropiado a mi estatura. Soy bajita, trato de no tener menos de 50 kilos y si subo, que no pase de los 55. Confieso que yo sì hago dieta, engordo con mucha facilidad. Eso que dices del agua con limòn, es cierto, yo la tomo pero tambièn como agua comùn, principalmente despuès de las comidas. Gracias Yuliet, es muy intructivo su programa, ademàs de ser una exelente actrìz. Muchas Bendiciones para usted y su familia.

[@lahermosaprincessprincess9739]

Yuliet me ha encantado el trabajo este que estas haciendo en tu canal de youtube, sobre todo para nosotras las cubanas q como sabes pasamos tanto trabajo para mantener la dieta, ahora mismo me encuentro en una fuerte batalla para perder unos kilos de mas , sigue hablando sobre consejos nutricionales para el cuerpo y habla sobre como emparejar el tono de la piel y mantenerse tan bonita como se ve q tienes la tuya

[@robertogasparfonsecadespai7007]

Me encantooooo , soy fan tuyo pero no te veía de hace tiempo pues vivo en Rusia , te conocí en iverostar varadero yo bailaba allí , eres súper natural , has más videos , los voy a esperar , Habana Eva 🥰, eres bella . Espero video

[@YulietCruzDelgado]

Roberto Gaspar Fonseca Despaigne Gracias! Saludos para ti

[@irysd4295]

Muy bueno el vídeo!!! éxitos y espero el próximo, saludos

[@uberlopezc7994]

Que Bueno Verte en KZbin Acabo de Suscribirme Para no Perderme Ninguno de Tus Videos Besos y Muchos Éxitos Con Tu Canal

[@YulietCruzDelgado]

❤️ gracias 😊

[@yodennisvelazco5694]

Muy interesante tu comentario Yulie, eres unas de mis artistas preferidas , primera vez q te veo, soy cubana pero estoy en México ahora Soy fan también de Lionis Les deseo lo mejor y q Dios los vendiga

[@mileidisarias9039]

Me gusto muchísimo el tema

[@milasol802]

Muchas gracias y muchas bendiciones 🤗

[@YulietCruzDelgado]

Dudu Sam Igual para ti. 😘

[@all.libertad793]

Tan simpática como siempre, gracias por compartir tu experiencia

[@lianetvega3575]

Ay no tu personalidad me encanta genial los vídeos como los haces simples y me contagias de una energía q terminó riendo dándole a la campanita y a la manito y ya ves haciendo un comentario yo soy cienfueguera y cuando voy de visita lo q mas pido es q valla ti esposo al Costa sur me encanta su música lo peor para mi es cuando me ha toca regresar y me llama mi mamá para decirme sabes quién viene el miércoles al Costa jajaj ya sabes leoni torres un beso grande y felicidades por tu canal

[@YulietCruzDelgado]

Lianet Vega Jajajaja que lindo comentario ❤️😘 Gracias por tus palabras y por seguirme. Que te motiven los videos es el regalo del día ❤️🥰 Un beso grande

[@NaturalOcean]

Muy buenos tus consejos, me encantó el tips de la mano para alimentarnos, tus vídeos transmiten buena vibra, gracias 😘

[@YulietCruzDelgado]

Lisandra C Gracias 😘

[@katyacorrea5156]

Muy instructivo gracias

[@AlinaAlonsoHernandez]

MARAVILLOSO VIDEO YULY .... TE SIGO SIEMPRE , TUS CONSEJOS SON MUY INTERESANTES FELICIDADES

[@thaischehue3889]

Gracias x la recomendación de tomar el agua con limón, lo llevaré a cabo, excelente video espero ver muchos más, saludos, bendiciones y q la buena suerte siempre los acompañe

[@waimysalmora2015]

Waimys Almora Soy cubana doctora, tengo 30 años y soy de Pinar del Rio, en estos momentos me encuentro fuera del país , pero siempre me ha encantado tu papel de actriz y conductora, acabo de ver tu programa. Muy buena tu explicación acerca de la alimentación👏👏👏. Saludos 😍😍😍

[@cindyrosabal4001]

Te adoro eres una gran persona.Bendiciones desde Francia 🇫🇷

[@YulietCruzDelgado]

😘❤️

[@amandamarreroalvarez5377]

me alegro que nos des tus consejitos ..habla de tus bebes

[@Era820]

Me alegro de verte soy santacruceña amo la música de Leoni y tu trabajo me gusta mucho tu canal muy instructivo un beso 💋 exelent

[@salonsole5315]

Hola Juliet, quiero Empezar diciendo que estás preciosa!! Que soy una fan, y disfruto mucho de tu actuación. Me hace feliz que seas la esposa de Leoni( bien es dicho que detrás de un gran hombre está la presencia de una estupenda mujer) me encantan los niños, tu mami. Me alegro muchísimo cuando vi que tenías un canal. Tú manera sencilla, pero directa para expresarte dejan claro la gran comunicadora que eres, esa sonrisa linda donde también los ojos sonríen es algo muy especial mi querida Juliet. Solo quiero decirte que una vez más me quito el sombreo y te digo Juliet que Dios todopoderoso te siga llenando de bendiciones!!! Amén 🙏 y me encantan los temas que estás tratando, ahí estaré cubanita Bella siguiéndote!

[@yilsegonzalez552]

Me encanta la idea de que tengas un canal de KZbin para mi eres una de la mejores actrices de tu generación en Cuba además eres muy natural sencilla 😘😘súper que bueno q podamos tener a una actriz tan talentosa compartiendo sus consejos y recomendaciones .

[@suriapentonhernandez1951]

Bien juli he comensado a seguirt pq eres una gran mujer

[@yuribetancourt5295]

Tienes mucha razón en la porción de comidas que debemos comer, así mismo me recomendó un dietologo aquí en Italia. Me encanta tu programa, ya soy una seguidora de este canal, éxitos❤️

[@natachazaldivar621]

Muyyy buena la explicación, pero también pienso que influye la constitución de la persona, yo siempre he sido de constitución fuerte, y las dietas la verdad no me funcionan mucho, a los 15 días no veo resultados y desisto.

[@iyawo_regly1107]

Exacto, no se trata de hacer dietas se trata de adoptar estilos de vida saludables y hacer algo de ejercicios,aunque sean 30 minutos diarios. Yo tenía un peso de 78 kilos y logré llegar a los 58...me he mantenido en los 60 - 61. Gracias a esto logré regular mis hormonas. Hoy me mantengo con el ayuno intermitente que les recomiendo a todas indagar sobre este hábito alimenticio los beneficios de este para las mujeres. Gracias por mencionarme, tengo tantas cosas que me gustaría compartir contigo y con todas. Soy médico también jijiji. Besos miles y bendiciones

[@YulietCruzDelgado]

Regla de la Caridad Pirrera Camejo Claro!!! Encantada! Un beso grande 😘

[@iyawo_regly1107]

Otro para ti bella 🥰🥰😘😘😘