Hábitos: pequeños cambios para vivir mejor, con Patri Psicóloga. Episodio 2

[@normasoliz8057]

1._ Llevar un diario. 2._lisrados de actividades a realizar. 3._Cuidar nuestra imagen. 4._Dormir bien. 5._Hacer ejercicio. 6._tener nuestra cada limpia y ordenada. 7. _Planificar tu vida con las actividades que si tendremos energía para realizar. 8._No hacer nada por 10 minutos. 9._Aprender algo nuevo. 10._Posición de poder para enfrentar la vida. 11._Aceptar las pérdidas y saber que no siempre a las personas buenas les va bien. 13._Sonreir. 14.Hablate con respeto. 15._ Admira en lugar de envidiar. 16. Abraza a las perdonar. 17._Di no a quien lo merece. 18._Liberate de las etiquetas que no son tuyas. 19._Visualizate de la mejor forma posible. 20._Tener detalles.

[@gladysbetancourt9202]

Bendiciones muy bonitos consejos ❤

[@carmencerezomartin8222]

Cómo cambiar la vida después de una psicópata integrado

[@anabelaplataroti4607]

Excelente

[@carmencerezomartin8222]

Pero si después del psicópata entran los monos voladores que son mucho peor, no sé cómo voy a tener la casa ordenada todos los días con taquicardias un hecho Detrás de otro

[@aurorasaracibargil8929]

Es Extraordinario Lo Que Comentan!!No Las Encontraba!!Estoy Encantada Viéndolas!!Mujeres Ejemplares!!

[@muiesencial5917]

Llevo 4 años con estilo minimalista y puedo afirmar que vivir más ligero y ademas ayudas a tu cartera y al planeta.....

[@fmdr7903]

No sé si están conscientes del maravilloso trabajo que están haciendo, reeducando, dando impulsos para cambiar cosas que necesitamos cambiar mujeres y hombres. Yo agradezco pertenecer a esta generación de mujeres en aprendiendo para tomar las riendas de la vida y estar sanas de cuerpo y emocionalmente.

[@lourdescardenas708]

Gracias por este bagaje de información y recomendaciones, es muy enriquecedor escucharte Patricia, Dios te bendiga y te prospere de acuerdo a su voluntad.

[@sonialinares4282]

Totalmente de acuerdo. Es un bendecido día para mi. Gracias por el maravilloso aporte.

[@maricarmenravelolopez166]

@@lourdescardenas708 mkmmkkkkkkkkkkkpnk ni

[@mariafunea3693]

0⁰⁰⁰⁰0⁰00000⁰⁰⁰

[@mariatello5933]

No

[@dianahernandez-up5qj]

Me encanta el consejo de no dar una opinión negativa, simplemente no lo escribas , quienes hacen contenido, toman su tiempo para esto, suben el video con mucha ilusión y nos dan lo mejor q tienen , asi q si algo no noa gusta , no lo veamos y ya 🙏🏼❤️

[@mariaelenaolveiravila8529]

Confirmado! Sois unas Super Cracks👏👏👏👍😘😘😘 Me encantais ! Oiros y Escucharos es sanador y estimylante! Olé por Vosotras! 😘😘😘🤩💃

[@adryrosales1967]

Soy de Argentina y quería agradecer este podcast en el que aportan muchas herramientas. Saludos a la distancia!

[@elenasofiabarutti1337]

Excelentes a las dos, por su profesionalidad, valiosa información y espírutu de servicio. Sigan adelante chicas q desde argentina las escucho con atención y practica.

[@alejandrajaurena6702]

Pero que lujazo tenerlas a las dos ahí!!!. es la segunda vez que las escucho y esta vez acudí a la libreta de la que habla Patri, fibras de colores y me hecho un apunte!! Zarpado!!!!

[@yenisetherediaalvarez1602]

Buenisimo, gracias, me cayo súper la psicóloga, sincera, practica, objetiva, necesitamos mas personas así 👏👌👍

[@rociopineda6968]

Primera Vez que las Escucho y las Ame 💕 gracias por tanta información VALIOSA

[@manolivazquezramiro8329]

De lo mejor que he escuchado en mucho tiempo, más completo imposible...me lo voy a poner en bucle a ver si mi cerebro se va enterando... gracias mil gracias. 💖💋✨

[@adahernandez4961]

Que mujeres tan brillantes que educativo fue escucharlas es primera vez que yo me tomo mi tiempo para escribir un comentario aplausos y les mando muchas bendiciones cuídense mucho ❤❤❤

[@beikoakizuki]

Me lo he escuchado 3 veces: en el trabajo, caminando y ahora tomando apuntes :) Gracias a las 2 por los 31 consejos!

[@gustavomartin5504]

Voy por la segunda. Jajajaja ❤

[@mikaela1760]

Este video que me ha llegado me gusta mucho la charla en el aspecto de hacer deporte he conseguido lo que me gusta nadar y andar.

[@irisdibona5893]

Me encanto muy bonito mensaje.. gratitud por sus enseñanzas..las adoro no me canso de escuchar y compartir…♥️

[@mirnaelenamoreirarivas5204]

Agradezco profundamente por vuestros maravillosos consejos, los pondré en práctica, sois increíbles muchas gracias!

[@rosamariajimenezvega896]

Por separado sois buenísimas, pero juntas ya sois la bomba!!😍😍👏👏👏

[@carmengonzalezmartinez6597]

Me encanta

[@evaordonez-bambino5446]

Excelentes consejos Paty!!💝

[@Catwomanloyal24009]

me ha gustado mucho !

[@raquelbotocanedo2078]

Sois maravillosas,que cátedra, impresionante, muchas gracisa

[@Mireya3128]

WoW!! Excelente reflexión Dra Patry. Primera vez que la escucho y desde ahora soy una fiel seguidora, por su maravilloso y oportuno contenido. Además, puesto a disposición de la colectividad de manera clara, precisa, concisa y didáctica . Mil gracias por compartir!.

[@bettymb4671]

Me gustaron mucho todas sus aportaciones, muchas gracias!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@esperanzarueda9289]

Apenas las escucho las encontré por casualidad y me encanto Patri que maravillosa psicóloga excelente !!! Gracias ❤

[@maricruzmunozsanchez3679]

Buenísima. Un ejemplo q debiamos seguir todos

[@deutschebine4768]

Wuauuu genial la verdad uno nunca termina de aprender cosas nuevas 🏝️🌺🌞 desde Tenerife mil gracias.

[@noeliacorralgonzalez1637]

Hermoso! Deberían educar más en la sociedad sobre estás cuestiónes. Tomando nota.

[@esthersanchezmunoz556]

Qué maravilla de charla, sois admirables, muchas gracias Cristina por haberlo subido ❤️

[@daniprofedeingles]

Patri gracias!!!! Me ayudás un montón! Agradezco a la vida haberte encontrado en las redes en 2019 cuando me sentía super mal. Gracias!!! Excelente podcast. Saludos desde Argentina!

[@dianasanchezramon220]

Es un placer escucharos! Feliz día y vida!💖

[@mabydominguez8865]

Feliz de escucharte..entre sin querer y es he estado a punto de querer internarme x sentir depresión, cansancio, etc Gracias Gracias Gracias

[@mabydominguez8865]

Y ahora ya no no siento todo eso que me atormentaba. Genia..gracias x enseñarme a que todo tiene solución

[@carmensaezortiz8418]

Maravillosas las dos, he descubierto el vídeo por casualidad y me parece genial, que Buenos y sabios consejos, han llegado a mi vida en el momento justo, los necesitaba, me suscribo ❤️❤️❤️❤️💓💓💓💓

[@mikaela1760]

Estupendo 👌 para mi el orden es muy importante no puedo estar con el desorden .Bueno seguiré los puntos son todos muy interesante.

[@yaniraguerrero589]

Me fascinó. Muchísimas gracias. Dios las bendiga. Tengo muchas cosas en que anotarme y dejar de postergarlas. ❤️

[@marbellaromero4405]

Gracias a las dos.Excelente.Me ha Sido muy útil.Desde Venezuela .

[@marcelanavarreteroa5900]

Que maravilloso trabajo! Muchas gracias ⚘⚘

[@mercedessanz9975]

Genial genial genial me encanta gracias❤

[@herlindaarias2055]

Que consejos más buenos ,mil gracias.

[@mireyapavon7408]

Demasiado bueno. Me lo guardo. ¡Gracias!

[@marisalema4339]

Que entrevista más divertida, bonita y muy práctica, ahora a aprender a ponerla manos a la obra

[@juliasoriano7481]

Me encanta la charla..muy interesante, tomaré nota..consejos para tener en cuenta..gracias por vuestro trabajo.

[@monicabotana]

Todo lo que han dicho es MUY interesante, asi que estoy tomando nota! Mil gracias a las dos!!💕

[@luzmeryavila5012]

Infinitas gracias 🙏 que maravilloso programa !!👏👏👏

[@RocioAraya-tf6gm]

Que maravilloso podscast!!! Me lo escuché completo, muchas gracias excelentes aportes de ambas, besos desde Chile❤

[@normagomez6083]

Me encanto súper estos consejo y las felicito y muchas gracias por su lindo trabajo

[@nelsonpalma7525]

Gracias Chamas muy agradecido con sus enseñanzas y consejos, Dios las bendiga hoy y siempre.

[@Gorngoro]

Muchas gracias por todo 🥰

[@rocymelodaza3223]

Simplemente maravillosas. Me encanta escucharlas!

[@francisvaldes4777]

Lo mejor q he visto e tiempo👏 gracias

[@susydyson1750]

Excelente todo !!

[@LizetteRodriguez-ck8lj]

Muy buenos consejos sabios que nos ayudan a cambiar hábitos y tener una mejor calidad de vida y mejor salud física y mental . Muchas gracias.

[@yadiratoll1785]

Qué interesante escucharle , hermosas damas , gracias ❤

[@claudiabritez4847]

Primera vez que las escucho, me encanto , muchas gracias!!❤️

[@agiesabali]

Impresionantes estas mujeres ❤

[@FlorRodriguez-xs9ky]

😊Cristina Mitri y Patricia Ramírez Laffer Psicóloga, Muchas Gracias, por vuestro Summer Edition podcast. Vuestros 31 Hábitos para el verano y para seguirlos como estilo de vida son Súper Excelentes!👏👏👏

[@maengraciavillardonsanchez4317]

Muchísimas gracias por el vídeo, son unos tics Geniales nos harán sentirnos un poco mejor..y así poder disfrutar del día a día . 😍😍😍👏👏👏👏👏

[@carmen6354]

Gracias chicas!!!

[@gracielafenoglio2480]

Gracias Patri!! Gracias por tus enseñanzas, tu buen humor. Eres genial!! ❤

[@marialuzariasramos6080]

Muchas gracias por todos sus consejos y señorita Cristina mitre y a l ya la doctora patri

[@isabelmartin40]

you made my day!😍😍😍Gracias Patri y tb a la entrevistadora👍

[@PodiumPodcast]

🤗

[@estrellaramospelona2958]

Gracias , me entanta escucharte

[@azucenaromero2271]

Me encantó felicitaciones!!!!😍

[@soniarosas3969]

DIOS y La Virgencita las bendiga.

[@celiacando3875]

Les agradezco infinito todos sus consejos aprendí mucho

[@soniadelpino729]

👏👏👏👏maravillosas, verdades como casas 😍

[@amadeo5125]

Fantástico!!!!! Gracias 🙂

[@elisabethorriols8798]

Toda la razón. Grandes detalles que debemos tener en cuenta siendo conscientes día a día. Fabuloso "Podcast". Más claro que el agua. ¡FELICIDADES, chicas! Me encantó lo de ser avinagrado... Digno todo se ser tatuado en el cerebro. GRACIAS :)

[@marcelaaguero2017]

Uhhh qué tan hermosos sabios tremendos 31 consejos!!! Apunto!!!

[@anasmith1263]

Para algunas personas, como es mi caso, hacer ejercicio es un suplicio y siempre deseando que acabe. Otra cosa es la sensación posterior y los beneficios que produce en la salud física y mental. Pero siempre es un sacrificio.

[@gracielalifsichtz225]

Ýo tengo 80 àñóß creo que los consejos son muy buenos traþaré de adaptarme.

[@marimartinez7351]

Camina camina camina y baila ❤

[@maribelcabezaramis7511]

Una maravilla escucharos! Un gran aprendizaje!,Enhorabuena!

[@anablanco1579]

os sigo a las dos porque me encanta como hablais y lo que transmitis. Oido cocina, todo apuntado .... muchas cosas en las que mejorar !

[@lucia9608]

GRACIAS

[@isoldarosales9580]

Excelente charla

[@maytegonzalez4542]

Sois admirables!

[@roxanaginjaume2201]

GRACIAS ❤❤❤❤

[@anamabelyacostahernandez7374]

Sin desperdicio ni un minuto!!! Tomada nota de todo

[@mariaencarnacionlopezmaris1819]

Me ha encantado este video.Sois las dos buenísimas y todo lo que habéis es la pura realidad.Mi enhorabuena.

[@mireyamendezvega4604]

Me ha encantado!! enhorabuena a las dos!!

[@PodiumPodcast]

Muchísimas gracias!!

[@eddybolivia]

Fabuloso! Muchas gracias por enseñarnos estos hábitos de vida para ser felices.

[@anamariasottoferreira5746]

Me encanta

[@teresapineda2758]

Patricia eres espectacular

[@yuditlira7819]

❤ b Buenísimo

[@lourdesherreramoro1197]

👏👏👏👏👏👏WOW!!!!💯

[@delmamaribelixquiacpineda5293]

Excelente

[@angelestomastrave1182]

Gracias Patri

[@SU-ix5gd]

Muchas gracias. ... Dos años más 😁

[@carmelaabe5311]

Excelente!!

[@normasoliz8057]

Tuve que verlas nuevamente. 21._La cognición atávica que implica regalarlos una imagen maravillosa para nosotras mismas. 22._ El convivir con amigas y estrechar lazos con ellas. 23._ Dar pequeñas muestras de afecto a tus personas cercanas te eleva la autoestima. Cambiemos juntas.

[@alexandraventura7519]

Excelente

[@Jess83-we8km]

Maravillosa!!!!

[@marlenehernandez7684]

Ayuda mucho oir a esta sicólogo

[@MFH6]

Creo, Patricia siempre habla para personas de 50 o menos Pero las personas de más de 60 también tenemos nuestros problemas y además afrontar la vejez, todo lo que conlleva Cómo, mucha menos energía, la soledad, el deterioro físico, deterioro mental, etc..etc..

[@gururosarosa5391]

Patrí psicóloga me parece muy buena sicóloga, me ha llegado aunq tengo mucho tiempo vuelta un desastre, emocionalmente hablando. Me gustaría q ella me pudiera ayudar, pero no puedo vivir en Madrid, vivo en los Estados Unidos ; online he intentado con alguna psicoterapeuta pero no me sirve 😢😕😕

[@AnaRomero-li2yr]

Ana me ha encantado felicidades

[@paoladelmilagroromero7464]

Gracias! El episodio 1??

[@anacasado3449]

kzbin.info/www/bejne/pZ2Qn2h7pNlpatE

[@paoladelmilagroromero7464]

@@anacasado3449 gracias

[@josefacanamasaspuig5825]

La palabra no es: "que mayor me estoy haciendo...", y no aceptarlo... Sino que cuando vas por la calle, la gente te lo recordara a cada momento, sobretodo si eres mujer. 😥

[@agapes]

❤

[@mariaelenasantolaria808]

Genial

[@gloria6312]

👏👏👏👏👏

[@habitacionpropia.olgacresp2502]

🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@vilmavilcapoma3061]

El vinagre es muy bueno y tiene múltiples beneficios, creo que deberían cambiar el nombre a esas personas que dicen ustedes que todo el tiempo están amargadas😂😂😂

[@ladymandados1448]

Yo trabajo fuera y en casa y no tengo tiempo simplemente porque estoy muy cansada y en casa nadie me ayuda absolutamente a nada. Punto pelota.

[@rufinomartinezabad1526]

No he podido aprender a comer lento, porque aprendí a comer rápido...

[@mariadecasa2488]

Re aprender. Concentrarte en cada bocado lentamente 😃

[@ingridoliveros6437]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@leonorvera2296]

La persona q me hace algo malo le digo. Que te vaya bien, q te vaya mal q te vaya de cualkier manera Y lo olvida. 🤣🤣🤣🤣🤣

[@AlessandraOraya]

0pppppp00

[@lilianarolandobarani4365]

Extraño el guante de crin a diario ...era efectivo por la piel muerta...