HÁBITOS SAUDÁVEIS NO DIA A DIA, assim dá pra ....

HOJE, VOU REVELAR PARA TODOS
VOCÊS, MEUS SEGREDOS PARA MANTER OS BONS HÁBITOS. ACREDITE, ALÉM DE MANTE-LOS PODEMOS APRIMORA-LOS
CANAL ROSANA RADKE: / @rosanaradke
5 HÁBITOS FÁCEIS PARA IMPLANTAR EM 2022
• Video

[@paulanonato1634]

Olá Rosana, eu cresci vendo minha mãe reformando roupas, ela era da área da educação mas aos seus 14 anos comprou uma máquina e amava costurar. Ela costurava pra mim, para meu irmão, minha avó. Para vc ter noção na minha primeira comunhão ela procurou e achou um lugar que fazia doação de vestidos de noiva, ela reformou e fez um vestido para mim e ficou lindíssimo. Passou o tempo ela reformava os vestidinhos da minha filha quando bebê os vestidos viravam saias, batas, calças do meu filho viravam bermudas, e todos elogiavam e ela se sentia muito feliz. Hoje ela não está entre nós, se foi o ano passado, mas os ensinamentos dela ficou e eu vou continuar a praticar os conselhos e reformas que ela fazia. Agora mesmo troquei o zíper de uma bolsa linda da minha filha, deu trabalho mas valeu a pena. Isso se chama valorizar o dinheiro que se foi investido.Bjs Rô. Feliz ano novo⭐

[@sandrapadilha9058]

Por mais pessoas iqual a sua mãe reforma as roupas isso é muito útil pra natureza

[@MAIS60]

Muito bommm Paula!

[@nazarethdasgracas8990]

Paula que linda, inteligente e prática sua mãe. Ótimas recordações. Mãe é tudo de bom. Bom Dia! 11/01/2022.

[@nazarethdasgracas8990]

@@sandrapadilha9058 verdade. Inspiração para nós

[@mariacristina947]

@Eric Guimarães - Vale A Pena Conhecer ! verdade.

[@beatriznardimnardimfreire2070]

OLÁ QUERIDA ATÉ CHOREI VENDO ESSE VÍDIO . EU SUPERO TODOS OS MEUS PROBLEMAS COM ORAÇÃO DEUS ME DA EQUILÍBRIO QUANDO NÃO ESROU MAIS SUPORTANDO CERTAS COISAS . A VIDA NAO É FÁÇIL PARA NINGUÉM . MAS A ALIMENTAÇÃO É MUITO IMPORTANTE. EU ESTOU TIRANDO TUDO QUE LEVA FARINHA BRANCA . ESTOU SUBISTITUINDO POR OVOS. NO LUGAR DE PÃO OU BOLO NO LANCHE DA TAREDE . E TAMBÉM NOS TEMPEROS MUITO AÇAFRÃO ORÉGANO LIMÃO . SUCO DE UVA INTEGRAL . EMFIM 2 BANANAS POR DIA MUITO BOM PARA COMBATER DEPRESSÃO . E ACHEI QUE VC PARECE CRIANÇA POR DOCE TENHO UMA FILHA ASSIM . A SUA BLUSA É LINDA . E VC ESTA COM UMA PÉLE MUITO BONITA TAMBÉM . GRATIDÃO DEUS TE ABENÇOE VC É MUITO ILIMINADA . PARABÉNS UM FELIZ ANO NÔVO PARA VC E SUA FAMÍLIA . 👏👏👏👏🎉🎊✨🎊✨🎉🍾🍴😍💐🙏🙌😘

[@MAIS60]

É tudo mesmo a alimentação né Beatriz, vc está no bom caminho, e obrigada

[@claudiamora2777]

Dicas maravilhosas! O Planeta agradece o ressignificar e o reciclar, a indústria da moda é das mais poluentes.

[@soniasantos7231]

Conversar com Deus resolve tantas coisas.Teservar todo dia alguns minutinhos p conversar com Deus é um santo remédio

[@neidimararaujo7856]

Rosana minha querida eu aprendo muito com você Deus abençoe sua vida 🙏 😘❤️🌹

[@samar4188]

Amiga Rosana esse caminho para acalmar a mente é exatamente o seu estilo de vida atual: meditação, rotina organizada, finanças sob controle, música, ter uma visão otimista... sigo aprendendo sempre assistindo seus vídeos. Obrigada.

[@MAIS60]

Exatamente Samar, um pacote! é tão essencial vivermos mais suave né

[@julianadepaulasantiago8219]

Resumiu o que é preciso para ser feliz!

[@RosanaRadke]

Rosana, gostei das suas dicas. Acho que hoje é difícil quem não tenha tido ou tem algum grau de ansiedade, pra mim não é muito pensamento acelerado, mas pensamento catastrófico com relação a alguns temas. Simplificar a vida tb me ajuda demais 😊

[@MAIS60]

Verdade mesmo Rosana! O mal dos tempos com tanta tecnologia e informações

[@antonialucia4758]

0de

[@julianadepaulasantiago8219]

Gente! Que encontro maravilhoso! Duas inspirações aqui, juntas 😍 Muito obrigada pelas contribuições valorosas, queridas Rosanas! Vocês melhoram muito a minha vida 💖

[@nazarethdasgracas8990]

Minhas KZbin preferidas : as Rosanas

[@nr9839]

As duas Rosanas 🌹 🌹 Lindas! Obrigada pelos vídeos de vcs, sempre bons conteúdos!

[@joanafurquim4137]

Ê Rosana fala muito de vc é vc fala muito dela sigo as duas e amo e aprendo muito com vcs que Deus abençoe suas vidas

[@marilicasemiro8836]

É, amiga... pena que a gente demora tanto pra aprender, toda energia da juventude desperdiçada... mas a gente aprende! 🙌 Abraços 😍🌹💖

[@MAIS60]

Marili, mas tb teve ótimos momentos

[@marilicasemiro8836]

@@MAIS60 😍

[@sulamitaanjos3031]

Oi Rosana. Boa tarde. Você tá linda hoje. Deus te abençoe grandemente

[@normapontes2582]

Como eu queria ter aprendido c vc tudo isso a tempos atrás. Ia me economizar muita energia e desperdício de tempo. Amo seu vídeos e ensinamentos. 😚😚

[@veraluciadossantos6615]

Oi RO ...eu moro aqui no país de Chipre cidade Larnaca.acompanho você um tempinho.adoro seu vídeos.voce é maravilhosa fala muito bem aprendi muito com você ,,,,eu tenho 51 anos tenho muito a aprender com você...passo seu vídeos para todos meus amigos chegados Parabéns.voce tem me ajudado muito obrigado por você existir.

[@veraluciadossantos6615]

Sou brasileira natural de Santos-SP baixada Santista,mas mora fora do Brasil há 15 anos.

[@MAIS60]

Que demais Vera

[@valdeterodrigues1090]

Rosana é nossa amiga de todas as horas e nos traz muitas informações importantes. Parabéns, muita saúde e prosperidade para você. Muito obrigada. Bjô, bjô.

[@MAIS60]

Super obrigada!

[@Susy.oliveira]

Vc é a única minimalista sensata desse KZbin .

[@mariahfenix3921]

É verdade.

[@MAIS60]

Que honra Suzy, obrigada!

[@cristinaaraujo3632]

Concordo

[@elianacamargo1974]

Concordo totalmente com vc!!

[@SimoneProf]

Oie, também gosto muito do Pensando ao Contrário. E se me permite, tem um canal chamado Inteligência Espiritual com o Onildo (Não é um canal religioso, é terapêutico), que tem me ajudado demais com conselhos práticos de como manter a calma, ver a beleza que existe no mundo e focar no momento em que estou vivendo. Eu, que infartei aos 34 anos, cheguei à conclusão de que se não mudasse muitos hábitos, não veria meus filhos crescerem. Esse canal, bem como o seu, que eu absolutamente amo, deu um novo significado na minha vida. Super recomendo! Obrigada por mais essas dicas maravilhosas, Rosana!

[@clairsilva8442]

Bom te ver nos primeiros dias de 2022, Rosana!😉

[@ivetepafume9145]

Boa noite bem assim mesmo estou com 48 anos e nessa fase graças a Deus vendo seus vídeos estou melhorando muito gratidão 🙏❤

[@lucineidekitagaki9945]

Adoro seus vídeos. Estou chegando nos 60 anos. Ainda trabalho muito, pois aqui no Japão se exige muito do funcionário.

[@esthercristina2477]

Meu emprego atual é extremamente corrido e estressante. É algo para rever nesse ano.

[@inacirjacobi4509]

Vcs duas são fantásticas duas Rosanas

[@joseafigueira]

Parabéns Rosana! O serviço que você presta às pessoas no seu canal é uma benção! Gratidão! Grande ano prá você e os seus entes queridos! Bjos no coração.

[@MAIS60]

Agradeço Ana Maria!

[@monicafranca694]

Nossa, Rosana vc não tem noção o quando vc me ajudou com este vídeo, muito obrigada, que Deus lhe abençoe grandemente 🙏

[@marialuizaoliveira6363]

Muito obrigada ! Que 2022 seja nosso ano. Saúde , paz e felicidade pra todos nós.

[@MAIS60]

Feliz Ano Novo Maria Luiza!

[@giselesatu7310]

Rosana seus vídeos são presentes em nossas vidas. Obrigada por compartilhar suas lições e experiências de vida...eu amoo ouvi-la. Muita saúde pra vc. Sugestão de vídeo: Dicas que como nos reerguer emocionalmente após uma separação.

[@MAIS60]

Sugestão anotada

[@martalobato712]

ROSANA Boa noite minha mestra tudo que ouço de você é Muito útil para nós muitos hábitos seus já tenho é prossigo. Um abraço no coração ❤❤❤❤

[@maracristinafreitas3395]

Ficou linda a tua blusa preta com a aplicação que a costureira colocou👏👏👏👏

[@elianerocha9556]

Você é uma pessoa inspiradora Rosana, admirável e incrível mesmo. Quando você falava que gosta de sobremesas, eu pensava justamente nas sobremesas veganas para te indicar. Eu também fiz mudanças na alimentação e tenho pesquisado e preferido alimentação vegana, salgados ou doces. Gosto do canal pensando ao contrário e o canal da Mussinha também. Parabéns por todas essas mudanças que você fez em sua vida ao longo dos anos e obrigada pelas dicas.

[@cassiasouza228]

Ah, que mulher charmosa mais que demais!!! Minha diva e já considerada uma pessoa do coração!!! Am❤

[@anabelamanuel7889]

ACHO QUE TEMOS A MANIA DE SERMOS SUPER MULHERES.ACHAMOS QUE SE NÃO O FORMOS NÃO SOMOS BEM SUCEDIDAS.ATÉ QUANDO OS FILHOS SÃO CASADOS PARECE QUE TEMOS QUE ESTAR DEMASIADO ATENTOS SE VAI BEM OU NÃO E PARECE QUE TEMOS QUE CONTROLAR TUDO Á NOSSA VOLTA.O MUNDO NÃO GIRA Á NOSSA VOLTA.ÁS VEZES É PRECISO NOS AFASTARMOS DE CERTAS COISAS PARA MELHORAR OUTRAS.É QUE CHEGAMOS NUM ESTADO DE DESGASTE EMOCIONAL E ENTAÕ NÃO ESTAMOS PARA NINGUÉM E NEM PARA NÓS.ACERCA DA ALIMENTAÇÃO EU SINTO QUE COM A IDADE O CORPO DEIXA DE PEDIR ALGUMAS COISAS.SIM OS FRUTOS SECOS SACIAM MUITO E ESTOU ME SENTINDO BEM.PARABÉNS PELA NOVA ETAPA QUE ESTÁ CONSEGUINDO.É ASSIM QUE DAMOS VALOR ÁS NOSSA COISAS.EU CONSEGUI ME DESPEGAR DO DESTRALHE NO FINAL DO ANO SEMPRE LEMBRANDO O QUE VOCE FALAVA.VALEU ROSANA.PARABÉNS

[@MAIS60]

Adoro seus comentários Anabela!

[@marinarodrigues2789]

Caramba! A senhora tá me descrevendo kkkkk preciso me desacelerar também!! Outro dia estava pedalando na bicicleta de fisioterapia, de frente pro armários que tava todo riscado pelas crianças, parei de pedalar pra limpar o armário kkkk

[@MAIS60]

Eu te entendo perfeitamente Marina!

[@iracycarvalho2390]

Muito bom,termos um tempo pra conversar com Deus. Seu cabelo é muito bonito,Rosana. Me vejo as vezes dessa forma,muito agitada,mas estou me cuidando. Tenho aprendido muitas dicas com você. Gostei muito da ideia da omeleteira. Sou do Rio de Janeiro, gosto muito dos seus vídeos

[@elenduarte1439]

CARAMBA..... foi um destrave p mim assistir esse vídeo!!! Que bacana Rosana!!

[@heliamartins3378]

Rosana, as sobremesas macrobióticas são das melhores que conheci para atenuar a adição que o açúcar provoca . Não se usa açúcar de cana, de todo, por ser altamente processado, branqueado, ou escurecido. Teem técnicas para cozinhar frutas que ficam ultra doces . Caldas de frutas secas como , ameixas, passas de uva , figos e outros …podem ser preservadas mesmo na geladeira e que se adicionarm aos yogurts ,purés de frutas, cereais ,tostas ou no caso de desejos intensos ,serem comidas directamente, com natas de aveia ou soja, por exemplo . .., Usam muito o mel ou geleias de milho orgânico, de frutas secas como as tâmaras e o mel de arroz , integral, claro !! . Tudo isto são melhores alternativas que o açúcar de cana, beterraba ou até mesmo de coco . Se não houver intolerância, até o mel de abelhas , que n perde o sabor, por ação da cozedura , e preferível ser utilizado .Fazer bolos sem açúcar também e um forte dos macrobióticos . Importante salientar que as farinhas ou a comida muito cozinhada ,o uso do forno , a comida salgada , atraem o oposto que são os sabores doces. As sobremesas vegans ou vegetarianas usam muitíssimo açúcar precisa-se ter cuidado ….. Uma pessoa que coma carne todos os dias não consegue resistir ao consumo do açúcar facilmente .Os alimentos para além de nutrientes, teem energia , e a carne tem uma energia intensa e extrema e o açúcar também ,e como tal atraem se . As pessoas que comem carne se n consumirem açúcar ,bebem álcool ,cafeína ,tomam drogas ou teem problemas de saúde que as fazem tomarem medicamentos químicos . Sao os tais famosos princípios yin e yang que na macrobiótica se utilizam como em nenhuma outra parte Espero poder ter ajudado. Bom ano e obrigada pelo seu conteúdo e simpatias .x

[@angelaateixeira9697]

Oi, querida! Estou nesse processo de minimalismo e pesquisando sobre eu conheci seu canal. Há uns 2 anos eu estou farta do meu estilo de vida....muita coisa, muitas compras, muita informação, enfim....estou na mudança! Abraços!

[@mariahelenadasilvaperalta9745]

Amei o seu vídeo. Já passei por isso também. Cabeça a 1000. Também mudei minha alimentação. Sem lacticínios e evitando gluten. Domingo completo 66 anos com a graça de Deus. Bjs

[@MAIS60]

Oh beleza!

[@cleuzadias3283]

Parabéns!!! Felicidades!!!👏👏👏🎂🎉🎉🎊

[@mariahelenadasilvaperalta9745]

@@cleuzadias3283 obrigada

[@teresinhadasilvawegner1579]

Oi Rosana, eu adoro seus vídeos, com todas essas dicas maravilhosas. Eu também já mudei muito a minha rotina, procurando adaptar para não ficar naquela correria, que só nos traz problemas de saúde. Não podemos abraçar o mundo, querendo fazer tudo. Com a prática do minimalismo, reduzi muito minhas atividades em casa, sobra tempo para fazer realmente coisas que gosto. Moro aqui em Porto Alegre e também já tive casa na praia, foi um período de desgaste. Vendi e agora quando entramos em férias, nos organizamos e cada vez vamos para outros lugares, o importante é fazer a reserva financeira. Muito trabalho e muita correria, só traz problemas de saúde. Não sou praticante da meditação, mas quero dar continuidade nesse ano. Faço exercícios físicos e cuido alimentação.

[@cassiasouza228]

Gente, eu na vida, esse vídeo. Síndrome do pensamento acelerado, a síndrome de Atlas, de tanto carregar tudo e todos nas costas... Sou a coluna da minha casa desde sempre... O que me melhora é falar com Deus em oração.

[@MAIS60]

Precisamos nos libertar né Cassia!

[@iolandamiguel8336]

Ficou ótima a blusa.

[@rosangelaoliveiraoficial2441]

Nossa Rosana eu já tive essa síndrome inclusive acompanhada de uma dor de cabeça surreal, 4 anos atrás imagine você antes dos 40 já estava nessa pressão hoje ao 42 estou muito bem priorizei minha saúde mental também aprendi a meditar, me livrei do marido causa maior do problema e tudo ficou leve, agora com mais tempo vou me dedicar a perder peso que esta me incomodando muito, assistindo seu canal aprendi muito e identifiquei em mim muitas coisas pra mudar ,obrigado você é uma mãezona pra todas nós.bjs

[@gikaleite9689]

Rosana, fiz a sua torta de frango com aveia e ficou maravilhosa! Agora só tem um porém, fiz muita bagunça kkkkkkkk. Você poderia fazer um vídeo ensinando a ser organizada na hora de cozinhar, porque sua cozinha está sempre impecável! Muito obrigada

[@MAIS60]

Sugestão anotada Gika!

[@neuzamaria7999]

Amo suas histórias

[@vanusasimoes1703]

Suas dicas são ótimo quero chegar lá sua idade linda maravilhosa ,hj tem quarenta mas suas dicas e coloca em prática .bjs bjs beijos...

[@fabiolacristina7004]

Rosana ,eu pensei que você tivesse 50 anos ,tá maravilhosa ,parabéns

[@neusajosedebarrossantos6662]

Oi Rosana, como voce está me alertando, vivo só tomando remédio. Isso que você está falando é maravilhoso.

[@paulapradoprado4041]

Nem me fala, tô ficando viciada em analgésico, pois sinto muitas dores musculares, tenho que sair vício.

[@marilucegomes851]

@@paulapradoprado4041 oi Paula, se vc puder comece a fazer Pilates. Ajuda muito muito muito

[@paulapradoprado4041]

@@marilucegomes851 obrigada pela dica. Fique.com Deus.

[@li6031]

Bacana esses hábitos, eu tbm gosto de reutilizar peças de roupas. Eu mesma faço modificações, nem sempre ficam uma Brastemp, mas eu gosto de olhar para a peça e saber que fui eu mesma quem modifiquei.😊😃😁

[@juditedegois7418]

Acredito que Estou com essa síndrome do pensamento acelerado. Não me concentro as vezes fico até irritada. Vou fazer o que você orientou neste vídeo

[@helenanetto9568]

Vc arrebenta mulher. É uma maravilha assistir seus vídeos,como se aprende. Tenha uma tarde maravilhosa

[@MAIS60]

Obrigada de coração Helena!

[@anapaulamiyashiro]

Que bom que seus exames estão melhores😍👏

[@soniacarvalho5442]

Eu sou casada há 32anos,tenho duas filhas! Uma já está casada,até aos 50 anos eu tinha uma vida agitada cuidando de td! Talvez pq eu saí de casa muito nova ! Queria que minhas filhas fosse diferente! Mas agora decidi que vou cuidar mas de mim,vou fazer coisas p mim!

[@polianacarpinidenardi8848]

Rosana...esse vídeo foi muito importante para mim,sinto esse pensamento acelerado o tempo todo,e quero resolver tudo sozinha,vou fazer algumas reflexões. Gratidão ❤

[@MAIS60]

Aprendi após os 50 anos Poliana, a delegar

[@ivaneidenerisantana8734]

Boa tarde Rosana você e uma benção que Jesus continue abençoando

[@mariadefatimafernandes7746]

A blusa está muito bonita.Parabéns

[@lyllaportto]

Olha eu gostei bastante desse canal, é tbém dessa mulher simpática.😌👏👏

[@MAIS60]

Muito obrigada 😁 Lylla!

[@robertaayresarruda4921]

Olá Rosana. Troquei o chocolate por tâmara, damasco e ameixa seca. Tbm sigo o canal pensando ao contrário. Um grande abraço e gratidão

[@Meg20008]

Amo a combinação: Tâmara com morango e/ou Tâmara com castanha do Pará

[@MAIS60]

Nossa esse canal, é dos deuses né Roberta, excelentes receitas

[@robertaayresarruda4921]

Sim!! Muito bom ser seguidora 😁❤

[@AdrianaOliveira-gs4zu]

Roberta, minha nutricionista me disse que nas frutas secas o açúcar é muito mais concentrado.

[@robertaayresarruda4921]

@@AdrianaOliveira-gs4zu sim,mas como no máximo duas ao dia e só quando da muita vontade de doce...obrigada Adriana muita saúde e vida longa ❤

[@valdelicealmeida8737]

Oi Rosana linda,vc falou todo certo.👏👏👏👏👏

[@Mi-gd4lc]

Ótimas dicas, como sempre. Eu vivia customizando as minhas roupas com essas flores que a costureira colocou na sua blusa, eu amava e até tinha me esquecido, eu comprava na rua que é continuação da ladeira porto geral atravessando a 25 de Março do lado esquerdo (não sei se ainda existe essa loja) vc me deu uma boa idéia pois é bem fácil de colocar, obrigada 😘

[@angelicaalbuquerque5941]

Comecei a ficar assim com 30 anos, ai veio depressao. Trabalhava em multinacional, mãe solo. Que antes dos 40 anos pifei... adoeci mesmo. Fui demitida.... desenvolvi fibromialgia, dor cronica dói o corpo todo. Acho retomando a terapia, ainda não tenho 50 anos, as vezes acho que fracassei e ao mesmo tempo consegui criar meus filhos, forma Los, mas profissionalmente falhei. Muita pressão... Hoje tb busco a Deus para ter fé e esperança de dias melhores. P ser mais racional, pois sou muito emotiva... devagar vou melhorando. Meu estilo de vida mudou tb. Só tenho o essencial! Bjo Rosana

[@MAIS60]

Te entendo perfeitamente

[@waldicecaxias8402]

Oi Rosana Infelizmente Estou Assim Mais Confiou Em Deus Estou Me Guidando Com Muitas Oracoes

[@karlanubiaa]

Amo seus vídeos! Acabei de completar 35 anos e tenho todos os sintomas da S.P.A., então, sou muito grata pelo seu conteúdo, que além de nos despertar, também esclarece, ajuda e nos motiva a melhorarmos, de um jeito tão gostoso e leve! 💐

[@rosanemariaandradevasconce1568]

Olá Rosana! Vídeo maravilhoso... gostei da dica de reformar as roupas...preciso encontrar uma boa costureira! Muita saúde pra você...vou procurar esse canal que você comentou! Muita luz a todos!

[@MAIS60]

É uma economia grande, e sempre estamos com roupas novas né

[@clenildacreuzadeandrade4265]

Boa tarde Rosana, você é maravilhosa, uma pessoa iluminada. Peço a Deus que dê saúde, paz e sabedoria. E desejo que continue nos ajudando, pois falo por mim, que suas palavras e ensinamentos está me a ser uma nova pessoa.e principalmente a pensar mais em mim e a me cuidar mais. Deus abençoe grandemente sua vida 🙏.

[@MAIS60]

Super obrigada Clenilda!

[@cassiakarinecatequista5994]

Achei esse canal há alguns meses e fico admirada com tanta sabedoria de vida. Estou buscando esse caminho da simplicidade viu, Rozana. Deus a abençoe por tantas partilhas maravilhosas.🥰

[@rosangelamonteiro6353]

Tenho 63 e sou viciada em doce Mas seus vídeos estão me ajudando.

[@sandraqueiroz1681]

Rosana, vou te deixar então aqui a dica de uma também querida, Pati Carvalho, da Cozinha de alecrim. Comida vegana, cardápios completos. Vê, vai gostar! Bjus

[@cidalira9100]

Boa tarde Rosana, tudo de bom pra vc.

[@sandrapadilha9058]

Essa dica das roupas é muito necessário pra natureza temos q aprender a dar mais valor as coisas

[@eliethsattlerreis8691]

Eu tb vivo mudando as roupa, transformo macacão em vestido. Roupa usada vira nova. 😊

[@elizetezete8590]

Que bom que vc está bem amooooooo ❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰😘😘😘😘😘😘 Bjsssss

[@rosilanesoaresrodrigues6636]

Eu estou vivendo assim. Vendo a sua live entendi. Vivo irritada, sem concentração. Me alimento mal. Vou dá mais atenção pra mim. Obrigada Rosana pelo alerta.

[@rutealaidevieiraalaide2452]

Oiê tudo bem ☺️ minha linda ? Como vc sabe sou budista e medito logo ao amanhecer e não tem coisa melhor cuido primeiro de mim e depois da minha família. Beijo beijo 💋💋

[@MAIS60]

Faz toda a diferença em nosso dia né Rute!

[@lauramiranda505]

Oi Rosilane! Vou deixar uma sugestão de leitura ( se você gostar de ler): As coisas que você só vê quando desacelera. Aqui no KZbin tem audiobook dele. Abraços

[@elzadocarmochagas5197]

Rosana, gosto demais dos seus vídeos, presto muito atenção nas suas dicas. Os seus vídeos me alegram, me ajudam e tiro muito proveito deles.Muito obrigada. Que Deus te abençoe, fica com Deus. Parabéns por fazer vídeos tão Maravilhosos.

[@cassiadasilvasouza4058]

Eu sofri muito com a ansiedade.

[@mariaarmelicargnin5050]

Eu adoro as duas!!😘😘❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@anaguerreiro6009]

Tenho seguido muitas das ideias da Rosana e este aqui é maravilhoso e sou eu mesma que faço essas alterações. Depois é alegria, satisfação e economizo tudo porque junto roupas com outras roupas que também já não uso. 🤗👍👏👏👏👏👏👏❤❤❤

[@MAIS60]

Que ótimo!

[@marileneladwig5525]

Conversar com Deus é ótimo

[@jacymoraes9658]

Oi Rosana! Muito importante você falar das suas experiências. Pois no alerta, e nos faz procurar ajuda antes que se agrave o problema. Outra coisa, gostei da receita.😉😘

[@vovoverinha5741]

Vc é maravilhosa ...ja tive essa síndrome e já percebi que ela está começando a me pegar de novo ...nem.dormir eu durmo mais ...

[@anacristinaserrao3283]

Obrigada por mais um papo gostoso, com dicas muito boas. Tbm gosto do "pensando ao contrário". Quando o abacate é grande, para não perder, congelou parte dele em cubos, usando depois. Vale a pena. Bj grande Rosana.

[@ranymatos9637]

Cada dia você tá com a pele mais jovem ❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏amoooo cada dica aliás amo tudo👏👏👏💓💓💓💓

[@MAIS60]

Oh Rany, super agradeço

[@glauciafreitasnascimento1382]

Tenho essas atitudes e tenho sua idade , amo te ouvir.

[@katiasimone9388]

O momento de devocional com Deus é muito importante mesmo. Acalma a alma , aumenta a nossa fé e confiança.

[@vilmapinheiro1707]

Oi amiga. Como fico feliz em te ouvir. Em cada vídeo aprendo muito. Obrigada. Bjs

[@MAIS60]

Obrigada você Vilma!

[@mariasolange4696]

Amiga Rosana Eu tbm tenho ansiedade Mais falo com Deus todas noite e tbm tenho um louvor pra acalmar meu coração converso com ele tbm vc sempre nós ajudando obrigada 😘❤️ Adoro seus vídeos

[@MAIS60]

Bommm demais!

[@carmenlucia8897]

Ganhou uma admiradora 🙋‍♀️🙋‍♀️

[@MariaAGForte]

Rosana agradeci à Deus por ter visto seu vídeo neste momento às 01:30 11/01/22 acendeu uma luz no fundo do túnel onde pensei que não iria sair muito obrigada por nos passar com clareza sua nova mudança de vida . Que Deus te proteja te ilumine e te abençoe sempre. Bjs fica com Deus. 🙏🏼😘

[@MAIS60]

Fico feliz

[@anamariaoliveiraalmeida2403]

Eu vivi isso só agora estou equilibrando. Graças à suas dicas e dê outras pessoas.

[@cidamarquete2154]

ROSANA vc está bem de Saúde ?Vi um vídeo seu que vc estava com Angina Pectoris acompanho SR AMÉRICO BARBOSA ele faz vários Mantras Abençoados para Saúde Gratidão pelo Espaço. Parabéns

[@MAIS60]

Sim Cida, estou ótima após o cateterismo

[@KakauOliveira]

👏🏻👏🏻❤️gratidão por tudo linda Sofro com ansiedade,faço tratamento,uns tempos melhora depois volta tudo 😢é horrível,sempre assisto seus vídeos pois me ajudar muito ,❤obrigada querida 🙌🏻😘🫶🏻

[@elizangelabatista1857]

Oi amei seu vídeo é verdade estes dias estou com o meu pensamento muita emtenso só Deus sabe de tudo Rozana 🌷💋💕 fica com Deus

[@MAIS60]

Vai dar tudo certo Elizangela, outra coisa importante, precisamos tb saber delegar né

[@trilheiravirtual]

Rosana, tbm sou formiguinha... mas tenho aprendido muito com a Camila, do canal Pensando ao Contrário! Ótimas dicas, principalmente da meditação 😉😘

[@MAIS60]

Receitas deliciosas né Sandra!

[@trilheiravirtual]

@@MAIS60 Simmmmmm 😉🌷

[@valbatista1051]

Rô mais um vídeo que legal 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 vim correndo assistir 😘😘😘😘

[@MAIS60]

Obrigada de coração Val querida!

[@andreacavalcante6527]

Muito bom.

[@ilzamagalhaes9445]

Boa tarde Rosana, adoro os seus vídeos, Eu também gosto desse canal pensando ao contrário... Deus abençoe sua vida e sua família beijão..

[@Absurdaaah_]

Tô nessa situação, essa síndrome me paralisa mentalmente a ponto de ser incapacitante,pra rotinas simples,graças a Deus me livrei do apartamento da praia e reduziu bastante meu stress,condomínio estava alto, muita bucha pra resolver referente a manutenção e limpeza, lidar com gente folgada, ter que ficar disponível pra hóspedes, enfim era um sonho que se tornou um pesadelo

[@MAIS60]

Eu te entendo totalmente

[@nancirossi2976]

Rosana, conheci seu canal a poucas semanas e já me tornei sua fã!!! Gosto muito da sua abordagem nos assuntos tanto no minimalismo como na economia doméstica. Me identifico muito com vc!!! Estou chegando aos meus 63 anos agora no final do mês, tb tenho 1 casal de filhos e um neto e muuuita vontade em simplificar minha vida!!! Obrigada pelas dicas!! São ótimas!! Já ouvi muito sobre o minimalismo, tem muito radicalismo nesse tema. Mas vc aborda de uma maneira simples e agradável. Continue sempre assim, inspirando pessoas a viver melhor!!! Super beijo

[@alicedesouza9623]

Oi Rosana, obrigada pelos informes. Eu sou muito fácil para fazer dieta. Agora tirei a lactose e glúten. Estou me sentindo muito bem. Experimentei e gostei. Valeu amiga!!!

[@alaidemiossi]

Rosana, ótimas ideias, vou fazer isso com dois vestidos de um tecido muito bom. Gratidão querida 🌹

[@lucieneluciaalves5803]

Aprendo muito com seus vídeos... A pessoa sou eu amiga Rosana.. minha vida mudou muito amiga, perdi meu esposo em agosto, 22 de agosto..23 ele estaria completando 82anos de idade mais não parecia era um ser humano alegre ,respeitador muito querido aqui em nossa cidade... Enfim foi atropelado sentado na porta de casa..por um irresponsável bêbado e drogado...eu tenho 57anos, ele era bem mais velho mais não parecia .. foram 35anos de casada, agora dia 26 de janeiro íamos fazer 36anos de casados. Tive dois filhos lindos com ele, um casal.. já são casados. Vc imagina como foi o meu Natal sem ele né amiga?Ele era muito alegre, adorava tomar uma cervejinha gelada!! Bjs no seu coração !!😘😘💗

[@lucieneluciaalves5803]

Oi Keila Sarquis ,muito obrigada pelo carinho amiga... só agradecer o seu carinho, grande beijo no coração!!😘😘💗💐

[@MAIS60]

Poxa Luciene, que perda triste, lamento

[@vandaluciadeoliveiradovale8219]

Q amor lindo vc tão jovem ele 80._ pouco q amor!!!

[@lucieneluciaalves5803]

@@vandaluciadeoliveiradovale8219 Oi Vanda , nossa história de vida foi linda sim amiga...porém com final de muuuuuita SAUDADE!!😘

[@lucieneluciaalves5803]

Muito obrigada pelo carinho !! Luciene Lucia, SERTÃO DE PERNAMBUCO!!💐

[@heloizacolledan1464]

Graças a Deus vivemos até aqui para poder ver tudo de modo diferente e ter uma vida saudável em todos as áreas, já vivi dentro de um furacão e hoje sopra uma brisa leve 🙏💖🌹🌹🌹🌹 Obrigada Rosana, bjs 😘😘😘🌹💖

[@MAIS60]

Verdade Heloiza!

[@mariaarruda4064]

Vc está muito bem pra sua idade linda.

[@daniellafragnan1876]

Eu tenho 39 e estou desse jeito extremamente ansiosa, muito bom seus vídeos adorooooo. Amei as dicas vou praticar, 😍🥰

[@ilzamagalhaes9445]

Rosana ,eu seguia várias pessoas ,no yotuber, sobre minimalismo.. Mais depois que conheci o seu canal, não tem pra ninguém... O seu vidio é completo.. Vida real 😁 Finalmente eu estava no vermelho.. Agora estou poupando... Isso é de novembro para cá Claro eu já meditava, fazia posturas de yôga, que me Judou muito . Mais faltava ,à parte financeira. Beijo ,beijo 😘

[@MAIS60]

Ilza, super obrigada

[@argeliamagalhaes9626]

Voltei de férias e agora estou te assistindo estou adorando

[@ceicabatista8516]

BOM te ver 🥰🥰👏🏽👏🏽👏🏽