Học Nhảy Dancesport Căn Bản Cùng Khánh Thi Phan Hiển | Bài 1: Khởi Động

Cùng đến với bài tập đầu tiên của chương trình Học Nhảy Dancesport Căn Bản Cùng Khánh Thi Phan Hiển | Bài 1: Khởi Động nhé!
Vì sao cần phải khởi động trước khi tập luyện? Việc khởi động trước khi tập luyện bất cứ môn thể thao nào đều là bắt buộc để cải thiện lưu thông máu đến các cơ bắp làm việc, nới lỏng các khớp, tránh chấn thương khi tập luyện. Khi cơ thể ấm lên sẽ sẵn sàng cho một buổi tập với nhiều động tác phải phối hợp trong cơ thể.
Với kinh nghiệm hơn 20 năm học tập, thi đấu, trình diễn và giảng dạy dựa trên những tài liệu trên băng đĩa và những bộ sách giáo khoa của liên đoàn khiêu vũ thể thao thế giới. Khánh Thi - Phan Hiển đã biên soạn và hệ thống hóa những bước nhảy từ căn bản cho đến nâng cao dành cho mọi đối tượng từ những người chưa biết học nhảy cho đến những vũ công chuyên nghiệp và cả những vũ công đang thi đấu.
#dancesport #khanhthiphanhien
Theo dõi thêm nhiều hoạt động của gia đình Khánh Thi - Phan Hiển nha cả nhà ơi:
▲ Fanpage: / khanhthiphanhien
▲ Instagram: / khanhthiphanhien
▲ Subscribe: bit.ly/khanhthiphanhien

[@minhhoa5904]

Rất thik cặp này

[@hanhho2937]

K thi hat hay tâp khoi đông qua đep

[@yngocnhunguyen614]

Hai anh chị khởi động đẹp quá làm cái gì cũng đẹp

[@handao9705]

Đẳng cấp quốc tế . Chúc khánh Thi phan Hiển hp bền lâu đẹp mãi mãi , để thêm 2 đứa con nữa nhé , càng đẻ càng xinh đẹp . Yêu vk ktvaf ph lắm nhé

[@ThienNguyen-pn4qx]

Dáng chị khánh thi đẹp quá...2 con rồi mà dáng đẹp quá.

[@thid2089]

Rất hay

[@thuynguyenthithu3126]

Thật tuyệt vời mình rất muốn học

[@vanle1100]

Đúng rồi. Phải khởi động trước .

[@ceciliatran6247]

Wow!!! Dep qua di thoi.KT & PH oi.rat kham phuc & nguong mo 2 Em.Chuc 2 Em that nhieu skhoe! You’re awesomely! So beautiful couples Thanks for everything.💕💕💕👍

[@thuxuyen7758]

Ôi đẹp lắm 2 e tuyệt vời

[@thanhthi2575]

Khánh thi trẻ quá so tuổi trẻ quá đẹp lại giỏi

[@lesleyvu3640]

Tuyet voi , Khanh Thi va Phan Hien 2 em nhay rat an y va dep chi rat thich.

[@ngoannguyen6847]

Dáng khánh thy đệp quá, ngưỡng mộ thật!

[@daothucsuhnhabanhatkhayngu4306]

Chuc mung khanh thi da lay lai dang Chuan cua Minh nhe day moi la dang cua khanh thi chuc b luan dep va Thanh cong nhe

[@CuongPham-zu5ch]

khởi động thôi mà cũng rất đep

[@dieptrinh6789]

Quá xuat sắc

[@thukyhoangthuky8193]

đều dẹp ai cũng ngầu ngầu 👍👍👍😍💖

[@ngamycam8620]

Khen 2 bạn ý có mà khen cả ngày

[@HoaThanh-lx9yv]

Yêu gia đình

[@HienTran-em6qi]

Dáng khánh thi đẹp quá

[@thihiepnguyen6227]

Minh cung thich hoc dance port cho khoe manh

[@nguyennguyenthixuan9176]

hay quad, cảm ơn hai vợ chồng

[@chamdongthi3133]

Tuyệt vời .... cảm ơn KT nhé !!

[@Zen-xh5rq]

Cám ơn cô KT và thầy cô. Chúc mn nhiều sức khỏe😊

[@ms.chapionghanhcungchame1144]

Cảm ơn chị Khánh Thi rất nhiều! Em rất yêu quý chị nhưng không có cơ hội để học trực tiếp. Mong chị ra thêm nhiều video hơn nữa

[@CuongPham-zu5ch]

chỉ có thể tuyệt vời😍

[@ngainh5858]

Dág chị thi đẹp quá

[@bepnhabanau3417]

bài hát truyền cảm hứng quá!

[@QuyenTran-er6cn]

Thích quá.

[@amem1796]

than tuong cua em,theo dõi miet k thay chán,chúc c tran day sức khỏe

[@hoanghoadinh6564]

Đẹp và đỉnh quá

[@nhatduongminh8573]

Ngưỡng mộ GD chị yêu quá đi

[@bepnhabanau3417]

đúng là đẳng cấp lắm ạ! cảm ơn anh chị! cam on video tuyệt vời!

[@trinhphamthi732]

Luon ủng hộ c

[@thukyhoangthuky8193]

trà coi giống nữ sát thủ đồ đen đẹp dáng chuẩn

[@BaoBao-uv8en]

Cơ thể gì mà dẻo thấy mê quá a c oi 💖💖

[@serenaaa38]

Xin chào cô giáo Khánh Thi Cô giáo có lớp dancesport online cho người lớn tuổi không cô

[@giangmientay7862]

Mình 43 t rồi giờ học có thích hợp k? Cảm ơn Thi - Hiển

[@TrangLe-np6ng]

😍😍😍👍👍👍

[@QuyenNguyen-ep8oy]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@tamnhungo1174]

❤️❤️❤️❤️

[@lantranthingoc7283]

♥️🌷

[@hahuong.perfume]

Bài nhạc cuối bài nghe hay quá, bạn nào biết tên bài gì không?

[@hoaluc6651]

❤️❤️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹

[@lean2549]

Bài đầu tiên tên là gì vậy

[@HongNguyen-tm4er]

Hôm nào tập bài tango đi khánh thi phan hiển ơi

[@minhthanhnguyen8927]

Làm thế nào cho người cao tuổi học với

[@nhannguyenthi3724]

Em ơi chị muốn học nhảy cha cha rumba nhưng chị bị chệch đó đệm liệu có nhảy được K em

[@toitent__ng5730]

4:55

[@TinhNguyen-yj9nu]

Chị ơi e muốn học chị tư vấn cho e vs

[@vanphan5931]

Bai nhạc thứ hai tên gi hay qua, co the cho minh biet tựa đề, Thanks

[@Hoangphi7395]

Xin địa chi để học

[@8_aokhanhduy148]

Cho e xin tên bài hát với ạ

[@8_aokhanhduy148]

Có ai biết bài này là bài hát gì ko a?

[@fuohthao]

bài hát tên gì vậy mọi người

[@channelbeovn3782]

E muốn học nhưng đang kí ở đâu ạ

[@thangntdul]

Em lạy chị. Có thế này mà cũng làm hẳn 1 clip. Chả nhã đầu óc cạn ý tưởng đến thế hay sao

[@thuynguyen-hw2xp]

ủa người ta thích thì làm th nói mắc cười ngộ ghê

[@weloveadvertising7831]

Không xem thì thôi mắc cười. Tôi học khiêu vũ rất thích. Ủng hộ Khánh Thi

[@tuongvynguyen1536]

Đây là clip khởi động căn bản, khởi động không xong đừng mong học được mấy cái cao siêu. Bạn không thích xem thì thank you, next.

[@weloveadvertising7831]

Vy Nguyen đồng ý với bạn trc khi học nhảy đều phải khởi động

[@tuongvynguyen1536]

@@weloveadvertising7831 đúng rồi bạn, kể cả nhảy hay bất cứ bộ môn nào dùng sức hay vận động đều cần khởi động đúng để vừa làm nóng cơ thể, vừa hạn chế chấn thương.