HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH (IBS) - YOGA TRỊ LIỆU

[@TungAnhYogi]

Cùng với bài Yoga trị liệu cho bệnh Hội chứng ruột kích thích (IBS) các bạn có thể tham khảo thêm thông tin và các bài yoga trị liệu khác tại link: ✨Tổng hợp các video Yoga trị liệu: bit.ly/Yoga-tri-lieu-tung-anh ✅ Các bạn hãy SUBSCRIBE và ủng hộ cho kênh Tung Anh yogi Namaste!

[@tantran2465]

T

[@hienmai5752]

Tập vào lúc nào thì tốt a

[@toanlo7780]

Bài tập qua hữu ích cảm ơn thầy nhiều

[@thilinhle5805]

Mình đau bụng tập 1 lần thấy hết đau. Thank rất nhiều!

[@bichngabui5409]

Bài tập hay quá ! thật từ tốn

[@christblue91]

Cam on bai tap cua Thay

[@hongvo2576]

A ra bài tập về đổ mồ hôi tay chân giúp e, e bị đổ mồ hôi tay chân rất rất nhiều nhiều buồn muốn khóc !

[@huongphanthihuong2714]

cảm on .Anh nhé .nho có bai tập của Anh .sau 1thang kien tri tap .hoi trung ruột của e tốt hẳn len

[@hieuvu8734]

Triệu chứng bệnh của bạn là ntn ạ

[@bichngabui5409]

Em có bài tập cho người bị viêm xoang không ?

[@vinhquangle6663]

Hiệu quả thật

[@nguyenthuong5037]

thấy hiệu quả lắm .

[@vutoanvloc2316]

Cảm ơn bạn

[@nguyenvanan7018]

Hay qa

[@thangpham-ku5jn]

Không biết có khỏi được ko nhưng cũng cám ơn a trước . Nếu khỏi hẳn e sẽ tìm a cảm ơn sau

[@hongvo2576]

Sao rồi bạn ?

[@thangpham-ku5jn]

@@hongvo2576 ko ăn thua a ak . Chỉ có bỏ được suy nghĩ hay đau bụng . Sống thoải mái mới khỏi dk

[@quocha7375]

@@thangpham-ku5jn kim cay co sua nau uong b tri hcrkt tot lam m dag uog thay dc lam

[@duykhanh8105]

@@thangpham-ku5jn giống mình thế nhỉ, cứ suy nghĩ đau bụng là y như rằng đau bụng luôn

[@HungTran-yf3fn]

​@@quocha7375Bạn uống cây cỏ sữa khoẻ chưa bạn ơi, có tiến triển gì không

[@Nkb_duong9]

Lúc mình làm các động tác yoga ngoại trừ động tác nằm thì hầu hết là cứ ngáp rồi k thở được 😂😂 Phải cố thở mạnh để hóp bụng rồi phồng bụng , mình k bt thở nhẹ thế n 😂 Lúc mắt phải nhìn ra sau hoặc lên trần thấy cơ bị kéo ra như lồi mắt nên mình nhắm mắt lại chứ k nhìn đc 😂😅 Chắc do mình mới tập á

[@huongphanthihuong2714]

.e ngày nào cũng tập Theo. Nhưng e ko hiểu cách hít va thở a.

[@TungAnhYogi]

Chào bạn, bạn chú ý đến phần lớn các tư thế giữ, bạn hít thở nhẹ nhàng (hít thở đều) (từ từ điều chỉnh để hơi thở sâu hơn mà không cảm thấy căng thẳng trong hơi thở)

[@thilinhle5805]

Mình bị viêm đại tràng mãn tính, có bài trị liệu ko ạ

[@vuminhhang4945]

Mình không tự đi ngoài thường xuyên được mà phải dùng thuốc đông y Tây thi mới đi dược , còn bình thường bụng hay bị chướng , nhất là vào mùa hè nóng và ẩm , mùa đông thì đỡ hơn,mình cứ kiên trì tập theo bài này là được đúng không thầy

[@TungAnhYogi]

Chào chị vu minh hang, chị nên đi nội soi đại tràng trước để có kết quả rõ mình có vấn đề gì ạ, nếu với kết quả ko phải nan y thì có thể thực hiện detox đại tràng bằng cà phê (có video hướng dẫn trong kênh KZbin Tung Anh yogi) và kết hợp các bài tập ở video này để phục hồi sức khoẻ đại tràng. Ngoài ra mình cũng phải tìm hiểu thêm về các thực phẩn ăn hàng ngày sao cho phù hợp giúp đại tràng của mình nhanh quay trở lại như bình thường, chúc chị Sk ạ

[@christblue91]

Xin thầy hoan hỉ cho Tôi xin clip Detox đai tràng bằng cà phê ạ! Xin trân trọng.

[@wenli1773]

Cho e hỏi tập vào lúc nào là tốt nhất ạ. E cám ơn

[@TungAnhYogi]

Chào bạn, bạn có thể tập sáng hoặc chiều tối. Chú ý ko tập lúc mới ăn xong, hãy tập sau ăn khoảng 1,5-2 giờ đồng hồ bạn nhé

[@dannguyenalphalipd6890]

Anh oi e luốn liên hệ với anh đê đươc TV thì lh sao ạ

[@minhphuongtran6325]

Có bài yoga trị thẵng lưng ;lưng gù ko anh

[@TungAnhYogi]

chào bạn, có bạn nhé, tuỳ vào tình trạng thực tế sẽ có bài tập phù hợp với mức độ gù hoặc cong vẹo cột sống của mỗi cá nhân bạn nhé

[@HoangNguyen-pr4tn]

Bài tập ng bị tiêu chảy viêm ruột tập đc ko ạ

[@TungAnhYogi]

Chào Hoàng Nguyễn, mình cần hỗ trợ của bác sĩ để dừng việc tiêu chảy đã bạn nha, việc đó cần gấp, để đảm bảo sức khoẻ ngay đã bạn nha, chúc bạn sức khoẻ

[@thikimkieuvo9498]

Camr on tung Anh nhieuf nhe

[@thanhxuanang2725]

Có bầu tập bài này được không ạ.

[@TungAnhYogi]

Chào Thanh Xuân Đặng, với trường hợp có bầu cần phải lưu ý bạn đang trong giai đoạn Tam cá thứ mấy và thể trạng của bạn như nào. Mình khuyên nên có sự hướng dẫn của một hlv yoga bầu có kinh nghiệm hoặc sự tư vấn trực tiếp, chúc bạn sức khoẻ

[@nguyenucha1255]

anh oi tư thế quỳ gối hít thì hít vào ương lưng xuống,thở ra gom lưng lên hả anh???

[@TungAnhYogi]

Chào bạn, đúng rồi bạn

[@meoHikaru]

Kênh mình có bài tập hỗ trợ trị liệu viêm dạ dày ko ạ? E cảm ơn

[@relaxingmusic0009]

sao nhìn adm vẫn gầy nhỉ?

[@nhanhnguyen8686]

Phải tập tất cả các động tác luôn hả a

[@Nkb_duong9]

Dung roi

[@vukien3994]

Tập nhẹ này ko tác dụng gì đâu. Giờ phải tập mạnh chút như các bài tập gym gập bụng bằng ghế hoặc tập cường độ cao

[@thangpham-ku5jn]

Ruột mà còn gấp bụng ngu người luôn

[@97leuc65]

Đi wc song thỉnh thoảng bị đau ruột như kiểu nó chuyển phân ruột yếu bị đau chỗ bẹn đó a

[@TungAnhYogi]

Chào bạn 97 Lê Đức, tuỳ thuộc vào mức độ đau của bạn là đau âm ỉ hay đau thắt, có bị thường xuyên hay ko nữa. Bình thường lần nào cũng bị hay cứ hôm trước bạn ăn j đó hoặc uống rượu bia hôm sau mới bị ..., mình ko có nhiều thông tin bệnh của bạn nên khó tư vấn. Nếu mức độ đau thường xuyên ngày nào cũng bị, bạn nên đi khám bác sĩ để có kết luận rõ, và ko để đến mức độ nặng khó điều trị. Om Shanti!

[@anknguyen4897]

Minh bi vien truc tang

[@Nkb_duong9]

Chào bạn , mình cũng bị như vậy , cảm giác được ruột chuyển động luôn , đi wc hoặc sau khi ăn sáng , ngủ dậy chẳng hạn... thật kinh khủng , mong rằng kiên trì tập sẽ đỡ .

[@musiclh5140]

Mình bị hội chứng ruột kích thích, bs soi k có bị j, uống thuốc thì phân đi dc bt, nhưng k uống thì vài bữa lại tiêu chảy. Luôn bị căng tức hậu môn nên lúc nào cũng có cảm giác mót rặn muốn đi ngoài. Những bài tập này có hiệu quả với triệu chứng bệnh lý của mình k ạ? Hoặc bạn có thể chỉ thêm mình video khác phù hợp hơn ạ. Cảm ơn bạn!

[@TungAnhYogi]

Chào bạn, bài tập này phù hợp với bạn, bạn có thể duy trì để tác động tốt, kích thích cho đại tràng của bạn hoạt động ổn định

[@hangvn6348]

bạn ơi, cho mình hỏi hiện trạng của bạn thế nào rồi ạ

[@HungTran-yf3fn]

Tập có đỡ được không bạn ơi

[@Nkb_duong9]

Ôi chuẩn luôn , thì ra mình ko co don😢

[@kao7985]

Mình bị luôn đau quặn bụng đi ngoài phân nát phân loãng toàn nc ngày đi nhiều lần xong cảm giác cứ muốn dặn mà không ra . Mình đi nội soi khám bs chuyên khoa tiêu hóa ở bvđh y hà nội cho ra kết qua bị . Viêm dạ dầy xung huyết . Và hội chứng ruột khích thích . Về nhà uống thuốc bs kê đơn thì đỡ nhưng cứ sau 6 tiếng lại quăn đau bụng o chịu đc đau ghê gớm cố ra dặn đc tý phân xong vào thì lại êm đc nên ngày nào mình cũng bị đau 1 lần và đêm 1 lần đau như vậy . Cho hỏi mình tập theo bài này kết hợp uống thuốc đó hợp không ạ