【海外香港359A 🇬🇧🇹🇼】趙善軒一年一度台灣對談：人到中年，點解會焦慮？（上篇公海區）

[@sheleyyeung6947]

蔡瀾有講人生不快樂都係自找，由原始開始，簡單地生活。希望二位和家人都都快樂地生活。我自己方法就係做義工，多幫助別人，把我執著和緊張的思緒平衡和減輕。

[@bestfai2009]

蔡瀾有錢，生活無憂，講乜都得啦

[@mercychan8422]

@@bestfai2009而且蔡瀾又唔係上帝，又不是真理，為何要quote 他的說話去批評他人啊？

[@unknownuser56279]

@@mercychan8422未必係批評嘅，可能只係想提供多一個角度俾我哋去思考啫

[@超級白兔]

沈生說得非常有道理，作為家長應該學會適度引導和管理子女的欲望。例如，有些家長習慣在子女要求買最新的電子產品時，立即答應並購買，但這樣的溺愛行為可能讓子女養成物質至上的心態，缺乏珍惜與感恩的觀念。與其滿足所有要求，不如利用機會教導子女規劃預算，例如讓他們存錢買想要的東西，這樣既能培養理財能力，也能讓他們學會付出與等待的價值。同時，趙生作為家長過度迎合子女的需求，自己可能會因壓力過大或財務負擔而損害身心健康，長遠來說得不償失。

[@adahmc]

用物欲做例子去抬高／壓低某邊唔多公平。據趙博所述，個女想係台上表演時見到爸爸為佢打氣係咪好過份嘅慾望，係咪不能被滿足？趙博覺得佢能夠做到嘅話會盡最大努力去满足，即使犠牲做嘢或休息嘅時間同腳骨力。而就沈博所言，佢係可能會同個女講數話爸爸最早淨係可以係開場前十五分鐘到場（佢覺得合理嘅agenda），所以唔一定座到你想我座嘅位（期望管理），不過我會拎住支綠色螢光棒，你會知我係邊（提出另一方案-＞滿足需求-＞deissuelize）。呢個例子個女係要求一個行動／service，同物慾管理、感恩珍惜、delay gratification無關（除非覺得出席小學生演奏會已經係付出咗愛，預咗耳朵受罪，所以個女要感恩）。 兩邊我都唔覺有乜問題，我淨係覺得係前者身上會比較容易感到愛嘅存在（仔女家人係priority，比自己緊要），而係後者身上可以學習到要公平地對待自己同別人嘅agenda，與對方為同一目標磋商妥協，不留下怨懟，對將來待人處事禆益良多，但可能少咗嗰種無條件嘅愛嘅感覺 （仔女家人唔係唯一嘅priority，自己嘅需要都幾乎同等）。仔女從父母身上得到嘅唔單止係生存嘅所需同技能，仲有愛人嘅能力。喺能力範圍下不時溺愛一下會令關係保持密切，情人如是，家人如是。 如果有睇佢哋兩邊嘅節目，應該對兩位嘅人生經歷同心路歷情略知一二，會有些少了解各自嘅情緒邏輯點形成。

[@超級白兔]

@adahmc 感謝你的詳細回應，我的比喻可能略顯不足，讓我試著更加清晰地闡述。 從教育子女的角度來看，趙生和沈生用咗兩種不同的育兒價值觀與行為方式： 趙生的做法：無條件的支持與付出。趙生選擇無條件地滿足子女的需求，即便這意味著犧牲自己的時間與精力，他的行為表達了一種無條件的愛，使子女感覺到自己是優先被考慮的。這種方式能夠增強子女的安全感和親密感，讓他們認識到自己是值得被愛與支持的。然而，若這種無條件的付出無節制，可能導致子女形成一種「父母應該隨時滿足我」的心態，這可能削弱他們面對現實挫折的能力。從對話中的例子看，趙生的女兒似乎明白父親必須提前很多時間到達會場才能搶到理想的位置，並期望父親這樣做，顯示出她可能沒有充分體會到父親的辛勞。 沈生的做法：期望管理與妥協。沈生的方法更側重於現實與平衡。他通過協商提出替代方案，既表達了支持，又展示了如何處理現實的限制，這有助於子女學習如何管理自己的期望，尊重他人的安排，並理解愛不一定是完全滿足需求的形式。然而，這種方式可能會讓思想未足夠成熟的子女感覺到父母的的愛不是無條件，並隨著他們長大一定感受到這不是條件式的愛，而是從實際情況出發，考慮平衡自身的體力和狀況，因為無法滿足所有要求。 趙生無條件付出能夠傳達強烈的愛，但沈生做法則更能教育子女如何應對現實中的限制和協商技巧。兩種方法的核心價值並不對立，而是互補的。父母可以一邊滿足子女的情感需求，一邊逐步教導他們如何面對現實與妥協。教養的重點不僅在於當下的親密關係，也包括培養子女未來的社交與情感成熟度。趙生的方式有助於建立情感連結，而沈生的方式則教導子女尊重與平等的重要性。無條件的愛與合理界限應該並存，偶爾的「溺愛」能增進親子關係，但過度放任或過於理性可能會使子女失去依賴感或感到疏遠。 總結來說，這兩種育兒方式都能成為良好的教養策略，但需要根據具體情境來調整。最重要的是，子女能夠從父母的行為中感受到愛的存在，並學會如何應對現實的挑戰和與他人協調共處。

[@TheTkdcwngan]

焦慮証好多都市人都有，我曾經都有，當唔係工作崗位就好緊張，回到公司相對就無緊張感，導致經常失眠，希望各位都可以走出焦慮的陰霾

[@janey5875]

我和趙博有同樣的焦慮，但沈教授的開解亦十分同意，要走出自己的焦慮，👍

[@waterwaterlau1551]

很多移英洪人都有些少淡淡的愁，因為 記念 good old days，新生活不是不好，不過不同了，硬要比較以前就不快樂了。。。 過去心不可得，未來心不可得，何不活在當下？ 以趙博的實力，相信已經cope 得很好，珍惜已擁有的，幸福難得！

[@mercychan8422]

其實要多謝趙生及沈生兩位，願意真情流露，真心對話，係難能可貴的！ 祝你倆尋到生命的召命，活得穩妥，生命中有平安、喜樂和愛❤

[@cynthia587]

It is good to have someone to talk to .

[@yipyip2020yip]

朋友彼此關懷就好像趙善軒博士和沈旭暉教授這麼坦誠對話, 從中更了解如何面對焦慮 ...👍👍

[@davidc5438]

善軒老師好! 堅離地政經團隊好! 大家好! 早/午/晚上好!

[@MeikuenWong-in5rw]

謝謝沈旭輝教授，謝謝趙博，两位主持分享👍👍🙏🙏❤️❤️👏👏👏

[@spaceshuttle4124]

好難得真心對談

[@lsldink]

好喜歡兩位主持💪💪💪

[@oliverchoy9055]

趙生既焦慮唔係驚家人失望，反而無驚自己失望。

[@MC-kz6zr]

多謝分享!

[@sutg5188]

趙博係先天感性，後天學習理性嘅人；沈博係天生理性，後天學習同理心嘅人。佢地從根本上就不一樣了。

[@zoechau684]

Inspiring訪問、感謝✨🎙

[@elimwallacetam5124]

焦慮是人類進化的DNA, 沒有焦慮, 人類無法生存

[@amigoleung6034]

支持

[@KatLo-n2d]

6：40 do not worry fellow Chiu & simon, whatever will be will be, nothing else matters, nothing really matter.❤❤

[@henryho1262]

Awesome insights 👏 Thank you 🙏

[@wlaw8803]

Great Sharing. Thanks

[@tonychan6593]

說話中聽到後悔這感覺，也聽到找理由支持選擇。這會否只是階段性，看個人選擇。

[@jimmytai1915]

Support

[@on9GU]

👍😊

[@佚名-l6h]

趙生 因愛護家人 自我追求完美 似乎 過猶不及

[@yoyowang1245]

👍

[@wendychan8042]

皇牌組合。👍

[@elimwallacetam5124]

趙博, hater 攻擊你的言論, 不是攻擊你！ 明白嗎？ 十年前你的言論同今日都改變了！言論和看法隨着時代有所改變 當你明白, 你就自由啦！

[@bingwang8120]

沈博士有智慧，赵博还有点天真会动怒😂，但两位都是香港青年材俊，安慰你们离开了新香港

[@禾田次郎]

😊❤

[@iFungary]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@jimmy-chan]

係英國天氣唔同，又唔係自己文化。即使係台灣居住，時間長左都會想到香港。住開東區，搬去北區，都會回想東區店舖。部份解釋了北上，因為多了新香港人舊大陸人。也多了新大陸人，舊香人。

[@kirbyteoh]

兩位可以投資少少時間去醫院ICU 或者係重病病房，或者在太平間感受一下人生的無常，如果自己可以冇風冇險，有瓦遮頭，三餐有著落，有伴侶與仔女的親密關係，就會減低文人的無病呻吟，也可以活出carpe diem , seize the day !

[@PochoYeung-y9k]

不少人的焦慮都係來自婚姻家庭！ 唔信吧就！

[@PochoYeung-y9k]

柴、米、油、鹽、子女教育, 瓣瓣擺命, 點到你唔焦慮？

[@Benjamin_w2025]

gd

[@AnyoneButYou1234]

文人多焦慮, 喺英國時間多, 做多啲運動, 游水做gym, 釋放安多芬, 唔好多思考, 咁咪無事囉

[@rcmliang6118]

我唔明白點解焦慮跟讀書人有關，我最近冇乜讀書，但都很多焦慮。 又唔明趙博不少次數都言及各大儒，胡適，錢穆，余英時，佢哋幾十年在外回望故國，你離開幾年，又話你在那里，那里就是中國 ge。 真是難明！？

[@Feu7331]

用這些情感黎創作啦，可能會寫到“追憶似水流年”咁嘅大作？

[@佚名-l6h]

在家工作 思想時間太多 [(少人與人接觸)(男人退休 早亡原因之一)]

[@kirin3277]

你咁焦慮, 咪搞到佢地愈來愈焦慮, 無解喎. 係咁廣泛性焦慮?

[@wendywong459]

富貴病。

[@SumYeung-bu6cq]

牛角包 食可仲 牛角尖 可仲尖 奇怪 竟然喺讀書多 乜觀念 又講你哋不相信的聖經說 若身體強壯到八十 睇吓亞伯拉罕 一百歲還立妾生子 牛角尖尖s Set個好D話題啦 ! .

[@jessyfoo]

一個F人，一個T人

[@kksol9912]

焦慮因為知識做假！補習佬！

[@KK-rj3cw]

趙博要時常live up.to other people's expectations 太辛苦了，也over -conscientious 了。沈博士看來很瞭解「楊修之死」的 道理，所以思慮也多也很累吧？