হাঁটুর ব্যাথা কমান, নিজেই বাড়িতে

#kneeexercises #walkingforkneepain #kneepainhomeremedies #kneepain #kneejointpain #kneeoa #kneecare #kneerehabe #kneeosteoarthritis #weightlosstips #weightlossjourney #reduceweight #reducebellyfat #quadricepsdrill #hamstringexercise #powergainforhamstringmuscles #bestphysio #physiotherapy #bestphysiotherapist #physioforkneepain #kneequadricepsexercises #dipanjan #dipanjansamantaphysiotherapist #dipanjansamanta #dipanjansamantaphysio #calcium #kneepainhomeremedies #dipanjansamantajoga #dipanjansamantayoga #nedcalcium #physiotherapistdipanjansamanta #medialcolateralligament #vastuslateralis #vastusmedialis #vastuslateralismuscleexercises
Wtp-9831886676
[e-mail]
walking as possible for walking on back.
10 minutes for morning and evening.
If you want to contact me then please visit my chamber in Kolkata. The address and contact numbers are given bellow.
► Chamber Behala Chowrasta
Biren Roy Road East kol - 8
Jagorani Club Ponchanontala
NAME BOOKING - Chamber Phone No.9903270165 , Name Entry after 5. P.M. Sunday Closed.
M.R. Meet- Before Patient seen
►Whats aap : 9831886676
►Mob: [phone]
Wp-9831886676

[@binatabasu9857]

একটা হাঁটু অপারেশন করা।সব ব্যায়াম কি দুই হাঁটু ই করা যাবে?

[@sunilbera7765]

অনেক ধন্যবাদ। খুব সুন্দর পরামর্শ।

[@sucharitaseal347]

Thanks Bhai খুব bhalo laglo video আপনার.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I

[@shellysarmin9226]

আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলো করে ভালো আছি। সত্যি ই আমি ডাক্তারের কাছে যাই নি। এখন ও পর্যন্ত। আজকের পরামর্শ খুব সুন্দর। ভালো থাকবেন স্যার , নমস্কার জানালাম 🙏🙏।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

[@dalibasu6036]

Khub sundor apnar video dada.. Onek kichu jante parlam. thanks so much🙏🙏🙏

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন মা I

[@mougreen6035]

Osadharon osadharon bolechen dekhiyechen sir dhanyawad sir sobar jonno upojogi video 🎉🎉🎉🎉🎉

[@subrataghosh1768]

Very informative video. Thank you.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@atasipandey8605]

Wonderful wonderful information 🎉🎉🎉🎉

[@noorhossain-ck6lh]

কথাকলি সত্যি সম্পূর্ণ কথা সত্য

[@shyamali_bhowmik]

Joy guru ❤babu khub bhalo theko 🙏

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

[@foreveralone4119]

Thanks, thanks , thanks 🙏🏽

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@bijeshchandradutta9252]

Austria arthritis থাকলে কি এই exercise করা উচিত।

[@schokroborty3710]

Thanks vai

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@arunmajumder9476]

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে। আপনিও ভালো থাকবেন।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি

[@raghunathghosh4368]

অনেক ধন‍্যবাদ,স‍্যার! নমস্কার;শুভরাত্রি!

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

[@debikaroy747]

Thank you sir 🙏🙏🙏

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@apocalypsegamer1147]

Very very useful

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন l

[@smarajitbera6444]

❤❤❤

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@bhaswatidas2723]

Valo laglo katha bolbo

[@madhabimajumdar193]

❤thank you

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ মা

[@nazneenkamal5311]

Thanks for all

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

[@user-ss1mg8ev9o]

Khub bhalo

[@santachatterjee3250]

Dada apni ekdom thik bolechen,amar body weight khub besi ,e byapare ki apnar theke kono help pete pari

[@dipanjansamanta]

ফোন করুন 98318 86676 এ 3 টের পর

[@smarajitbera6444]

Powerful explanation 🩷🩷🩷

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

[@ankursaha5209]

খুবই ভাল লাগল।আপনার কাছে সনাতন সত্যের সন্ধান পেলাম। নমস্কার।

[@rameshghosh6075]

Thanks

[@dipanjansamanta]

Thanks

[@asishsil]

Left leg ar malai chaki ta pain hoccha. Ki exercise korbo Bola din.

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@MdAli-vs2hs]

হাটুর নিচে মাংসপেশি রাত্রে ব্যথা হয় রাতে কামড়ায় মাংসে কামড়ায় কি করতে হবে জানাবেন

[@krishnasaha109]

Amr weight 57 kg and height 5'4"" amr hatu te marattok batha ki korte hobe bolben?

[@dipanjansamanta]

আমার Wp-98318 86676 এ X-ray view পাঠান

[@kaustuvghosh7208]

ভালো লাগলো। Spot jogging এ পোষাক কি পড়তে হবে যদি বলেন তাহলে খুব ভালো হয়।

[@dipanjansamanta]

Normal

[@suvramondal7050]

নখের রঙ কেন বেগুনী হয়ে যাচ্ছে। একটু বলবেন কি❓

[@dipanjansamanta]

ভিটামিন র অভাবে

[@anjanakar2666]

Dada amar hatuta khub baitha tate ki hata jabe please aktu bolben

[@dipanjansamanta]

ওজন বেশি হলে যাবে না l

[@angshumansarkar2800]

Wonderful wonderful information

[@user-mb3hw8lx8z]

Shiri diye namar somoy besi batha hoy uthar somoy noy ki bayam korbo plese bolben

[@dipanjansamanta]

Video পাবেন কিছু দিনের মধ্যেই

[@SUMITRADUTTA-ew8gc]

আরেক একটু জোরে বলবেন প্লিজ। আমি হাঁটুর ব্যাথায় কষ্ট পাই তবু অপারেশন করবোনা তাই যখনই সময় সুযোগ পাই আপনাদের দেখানো নানা ব্যায়াম করি। ধন্যবাদ।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@SUMITRADUTTA-ew8gc]

যিনি নখের রং নিয়ে বললেন তাঁকে বলছি তিনি দেরি না করে হার্টের ডাক্তার দেখান।

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ

[@dibyendubanerjee530]

স্যার আমার বাম পায়ের হাটুর নীচে পেন হচ্ছে মাঝে মাঝে, হাটাচলায় কিছুটা অসুবিধা হচ্ছে, হাটুর জায়গাটা ভারী ফিল হচ্ছে( ৪-৫ দিন ধরে)। কি করলে অসুবিধা থেকে বের হবো? প্লিস উত্তর দেবেন 🙏

[@dipanjansamanta]

আমার Wp-98318 86676 এ লিখে পাঠান

[@user-ti4wb4eu7y]

পায়ের পেশিতে ক্র্যাম ধরলে কি ব্যায়াম করতে হবে

[@dipanjansamanta]

আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন I নমস্কার নেবেন l

[@SajalShikdar-ux8cr]

❤ ki korle hathoda comedy jave

[@dipanjansamanta]

ধন্যবাদ l বুঝতে পারছি না l

[@BikashBag-ub8jc]

Thanks

[@dipanjansamanta]

Thanks too