התעמלות לגיל השלישי עם כיסא | אימון ביתי
Рет қаралды 17,964
Күн бұрынאני מעלה אימונים ביתיים לכל הגילאים, פילאטיס core, פילאטיס פיטבול, עיצוב וחיטוב, HIIT (היט) והתעמלות לגיל השלישי.
שמחה שמתאמנים איתי 😀 ושומרים על אורח חיים בריא וספורטיבי 💪.
🔔 אל תשכחו ללחוץ על 'הרשמה למנוי' וללחוץ על איקון הפעמון כדי לקבל התראות על סרטונים חדשים!
אוהבת, דניאל 😘
@מירהלוגר Жыл бұрын
הי דניאל. כל פעם מחדש, אני נהנית מתרגיליך, ומרגישה נפלא.
@zeavarahavi4365 Жыл бұрын
תודה דניאלה כל שיעור את מחייה לי את הגוף🤗😊
@שושגוטמן 3 жыл бұрын
את אלופה שעור מעולה.......
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
תודה! ❤
@ronieven-zur4863 3 жыл бұрын
תודה.מצויין.המשיכי דניאל.את גדולה👏
@מירהלוגר Жыл бұрын
הי דניאל. המשיכי כך. נהדר
@ברכהשפיצר 3 жыл бұрын
תודה דניאל, את מקסימה. אני ממש אוהבת את השיעורים שלך.
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
תודה רבה ברכה! 😊 מרגש מאוד וכיף לשמוע❤ ישר כוח💪👏👏👏
@orly-88k 3 жыл бұрын
שיעור נהדר
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
תודה רבה!🤗
@מירהלוגר 2 жыл бұрын
נשמתי כהוגן ונהניתי מאד. תודה דניאל.
@מירהלוגר 7 ай бұрын
נהדר, ערב טוב לך. ❤
@שרהכהן-ל8ק 2 жыл бұрын
דניאל את נהדרת אני נהנית מאוד מאוד מהתרגילים מושלם
@טלידורון-ל9כ Жыл бұрын
דניאל כל הכבוד בגללך כל יום בבוקר אני עושה ספורט חצי שעה😂❤
@מירהלוגר 2 жыл бұрын
כרגיל, תרגילים טובים המפעילים יפה את הגוף
@257maurice Жыл бұрын
תודה רבה דניאלה יקרה על האימון המקצועי שהעברת בצורה מושלמת ❤
@קטיגייצמן 4 ай бұрын
תודה רבה את מדריעה מופלאה
@ronieven-zur4863 3 жыл бұрын
אחרי הפסקה חזרתי והעה קשה.אמשיך בעזרתך.תודה
@bilhagoldshmidt2481 Жыл бұрын
מעולה כרגיל.אשמח לשיעורי חיטוב לגיל השליש/תודה
@אברהםיעקבי-ו7כ 2 жыл бұрын
תודה רבה את מדריכה מצויינת
@yonaabelson3415 2 жыл бұрын
תודה לך על עוד שיעור מדהים בהנחייתך המקצועית. כייף אדיר להתאמן איתך. ת ו ד ה!!!!
@שושנהכוכבי-י7כ 2 жыл бұрын
את מהממת תודה רבה
@iritmondiano 3 ай бұрын
נפלאה!!!!!! אשמח שעלי סרטונים לחיזוק שרירי הבטן. היית ממש מעולה!!!!!!
@ednah324 5 ай бұрын
אני ממש נהנית מהשיעורים דלך. ביחוד אלה הדינמיים.
@איזבלהפליט 4 ай бұрын
מעולה😊
@מירהלוגר 2 жыл бұрын
הי דניאל. הרגע סיימתי.נהניתי כרגיל . שבת שלום.
@mariusberman 3 жыл бұрын
המשך המצויינות שלך בתירגול הגוף של הגיל השלישי שאני נמצא בו, כל הכבוד לך ותודה רבה על שעור חדש זה
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
בשמחה גדולה! כיף שמתאמן ושומר על פעילות. בסגר🙏🤗 ישר כוח 💪👏👏👏
@אסתרקרישבסקי 3 жыл бұрын
@@DanielBenHefer בבקשה תרגל שאפשר לקום מהכסא ישר בלי כאב בגב. תודה שבת שלום
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
היי אסתר! זהו בדיוק החסרון ביוטיוב.. אני לא יכולה לראות אותך ולתקן😞 תנסי לקום מהכיסא כאשר הגוף זקוף , יכולה לתת תמיכה עם הידים. המון בהצלחה! 🤗 ישר כוח💪👏👏
@gp1021 3 жыл бұрын
תודה רבה , היה שיעור נפלא. ממש כיף פעילות בסגר.
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
איזה יופי! ישר כוח 😊👏👏👏
@שושיברגמן 2 жыл бұрын
מקסים
@מירהלוגר Жыл бұрын
שבת שלום. אני מתרגלת ונהנית.
@mzhedva4390 Жыл бұрын
ת ו ד ה נהדרת
@אהרוןפוקס-ר1צ 3 жыл бұрын
הי דניאל אני ציפי תודה רבה על השיעורים .האם יש לך שיעורים של זומבה לגיל השלישי ? תודה ,ציפי
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
היי ציפי! לא מלמדת זומבה.. אבל בקרוב מקווה שישדר בערוץ שיעורים חדשים ומעניינים 🤗🙏
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
תודה ציפי! לא מלמדת זומבה.. אבל מקווה שבקרוב יצור סרטונים נוספים מעניניים ומגוונים🙏😊
@מירהלוגר Жыл бұрын
הי דניאל. אני מנערת את טרדות היום.
@נורהאשטמקר 3 жыл бұрын
עשיתי את השיעור תודה רבה
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
בשמחה גדולה נורה! ישר כוח 🤗💪👏
@מימיברקוביץ 2 жыл бұрын
סליחה התכוונתי לבת חפר אבל אולי שמך הפרטי הוא דניאל בעצם.ממש סליחה.
@OfraMatzovCohen 3 жыл бұрын
דניאל יקרה, תודות על שיעור נוסף מעולה! שאי ברכה! 🎉🙏🏻👏👏👏👏
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
תודה רבה! ❤❤❤🤗
@user-gc5fc2mz1v 3 жыл бұрын
השיעורים שלך הם קסם
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
תודה רבה!!! מאוד מרגש אותי
@מירהלוגר 2 жыл бұрын
נשמתי כהוגן ונהניתי מאד.
@מימיברקוביץ 2 жыл бұрын
בת חן יקרה , את פשוט מקסימה ונהדרת. מצילה אותי בתקופה הזו. את בת בית אצלי. נהנית מאד מהתרגילים ומרגישה שאני מתקדמת כל פעם יותר ויותר. פשוט כיף וכל הכבוד לך.
@ronieven-zur4863 3 жыл бұрын
לאחר הפסקה.כמובו קצת קשה לי אבח אמשיך.כל הכבוד👍🏻
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
כל הכבוד יקירה!! אלופה!❤👏👏
@אסתרקרישבסקי 3 жыл бұрын
דניאל תודה,ברוך השם אין כבר סגר ואני אחרי שני חיסונים,
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
שמחה לשמוע!🤗😃
@ornatepper-alkalay2033 3 жыл бұрын
מעריכה מאוד את הגיוון. אשמח שהמוזיקה תהייה נמוכה.
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
תודה!🤗 ושיעור הבא שיכין יערוך את המוזיקה בואליום שקט יותר👌😊
@אסתרקרישבסקי 3 жыл бұрын
דניאל חזרתי תודה
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
בשמחה! ישר כוח 💪👏👏
@עדינהפלין 3 жыл бұрын
דניאלה יישר כוח נהנית ברמות משיעורי הכסא לגיל השלישי שלך ומקוה שתשלחי עוד ועוד היות והקורונה עדיין אתנו
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
נכון! חוזרת לפעילות כאן🙏😊
@שושנהכוכבי-י7כ 3 жыл бұрын
@@DanielBenHefer מדימה
@שושנהכוכבי-י7כ 3 жыл бұрын
מדהימה
@טלידורון-ל9כ 11 ай бұрын
דניאל בוקר טוב רק בגללך כל בוקר אני עושה ספורט מקווה דתמיד תתפני אלינו אוהבים אותך ❤❤❤
@אסתרקרישבסקי 3 жыл бұрын
דניאל תודה
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
בשמחה גדולה!🤗
@מירהלוגר Жыл бұрын
הי דניאל. לאחר הפסקת פסח, שמחתי לחזור ולהתעמל שוב. תודה רבה.
@מירהלוגר Жыл бұрын
תג שמח דניאל. התגעגעתי. שבוע לא התאמנתי, וחזרתי. תודה.
@עדינהפלין 3 жыл бұрын
ושוב אהבתי מאד מאד את השיעור המהנה שיש בו את כל האלמנטים ושוב כל הכבוד
@mzhedva4390 Жыл бұрын
תודה רבה פתחתי איתך את היום וזה נפלא מרענן וממריץ
@מירהלוגר 2 жыл бұрын
שבוע טוב דניאל. התרגילים שלך עושים לי עבודה טובה. נהניתי
@בתשבעאריאלי Жыл бұрын
השיעורים שלך מצוינים. בת 69 ונהנית לעשות אותם כל יום!
@solshell6655 9 ай бұрын
תודה רבה דניאל. בוקר נהדר עם האימון שלך
@ilanarosenmann1574 3 жыл бұрын
תודה דניאל עבור עוד שיעור מעולה ומרים את הרוח. 🥰🙏
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
תודה רבה אילנה🤗 ישר כוח 👏👏👏💪
@OfraMatzovCohen 3 жыл бұрын
חד משמעי, נכון כל כך !!! תודה לדניאל הנהדרת!
@מירהלוגר 3 жыл бұрын
הי דניאל. כף להרגיש איך הגוף עובד. נהדר.
@מירהלוגר Жыл бұрын
הי דניאל, את מקסימה כרגיל, מאמנת ומהנה.
@שלומיתעציון Ай бұрын
שעור מועיל ומהנה. תבורכי
@מירהלוגר Жыл бұрын
הי דניאל. התאמצתי, אך היה שווה. כל הכבוד
@מירהלוגר 2 жыл бұрын
ערב טוב דניאל. היה טוב ונמשיך הלאה.
@מירהלוגר 3 жыл бұрын
כל הכבוד לך ולשעור. הזעתי ונהניתי.
@מירהלוגר 2 жыл бұрын
מרענן לי את הגוף מכל היום. תודה.
@mzhedva4390 Жыл бұрын
שוב תודה התעמלתי איתך והיה כתמיד נהדר
@miriamkarlebach5851 2 жыл бұрын
מעולה מעולה !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@מירהלוגר Жыл бұрын
דניאל יקרה. הנאה מרובה מתרגיליך
@סימהלוטטי 11 ай бұрын
שיעור מצויין ...תודה דניאל
@מירהלוגר Жыл бұрын
הי דניאל. טוב לי לבריאות ולמוראל.
@pninayaron9516 3 жыл бұрын
שיעור מעולה. תודה 💕💕
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
תודה רבה!😊 ישר כוח💪👏👏
@אסתרקרישבסקי 3 жыл бұрын
@@DanielBenHefer דניאל מדהים תודה
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
בשמחה אסתר! ישר כוח💪👏👏
@מירהלוגר Жыл бұрын
הי דניאל. הוצאתי הרבה מרץ - נהדר
@מירהלוגר 2 жыл бұрын
הי דניאל. נהניתי כרגיל, מעולה
@ilanazvirin3210 3 жыл бұрын
מכירה אותה כשנהץ נהדרת!!
@mzhedva4390 2 жыл бұрын
תודה רבה נהדרת כתמיד
@מירהלוגר Жыл бұрын
הי דניאל, את מעולה.
@איזבלהפליט 3 ай бұрын
מעולה❤
@איזבלהפליט 4 ай бұрын
מעולה❤
@מירהלוגר Жыл бұрын
איגרת אותי בכף
@מירהלוגר 2 жыл бұрын
נהדרת כרגיל
@mzhedva4390 11 ай бұрын
תודה רבה
@adisherlag9440 2 жыл бұрын
מעולה!!!!!!
@מירהלוגר 2 жыл бұрын
מעולה.
@שושנהכוכבי-י7כ 2 жыл бұрын
מהמם
@drorafisher739 3 жыл бұрын
דניאל תבורכי. שיעור נהדר
@DanielBenHefer 3 жыл бұрын
בשמחה! ישר כוח 🤗👏
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 6 М.
פיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום
Рет қаралды 50 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 85 М.