Рет қаралды 167,260
यो भिडीयोमा हाम्रो जिवनमा ध्यानको अावश्यक बारे छोटो प्रवचन दिएको छु, यो भिडीयोमा पहीलो स्तरको ध्यान बारे जानकारी दिएको छु र जिवनमा खुसी र सुखको अावश्यक थ भने ध्यानको पनि अावश्यक छ । किनभने मन शान्ती शान्त राख्नाले अाउछ । मन शान्त राख्ने उपाय नै ध्यान हो ।