【婚活心理学】自己効力感を高めて行動力を上げる方法を心理学＆結婚相談所のプロが解説！

[@ななな-e4h]

自己肯定感高いねって言われて感じていた違和感の正体が分かってすっきりしました！ ちょっと高めの自己肯定感とバカ高い自己効力感で生きてきたみたいです！ これからもチャレンジしまくって自己効力感高めるループを生み出していこうと思います

[@TM-xy6co]

マジで筋トレおすすめです。人生変わるレベル。 ただ筋肉増えてるだけだからなんか凄いことしたとは思わないけど、セロトニンとテストステロンドバドバ出るからメンタル安定するのが一番のメリット。ごちゃごちゃ考えずに無心でやるのが良い。

[@rurounin-world]

自己効力感爆上げでチャレンジしまくりたい😊

[@somiyu7664]

勝倉さんのパンが可愛いすぎました😂

[@mistmy8]

こういう動画沢山あげてほしいです！ 勉強になります✨

[@taka487]

良い番組だ

[@りんご-g3h]

めっちゃ参考になったしめっちゃ元気でました！！自己効力感上げながら婚活頑張ります！！

[@RM-hp8dk]

勉強になります！ 近年は変化してそうですが、男女混合の場面で女性が勇気を奮う機会はあまり多くなかったかもしれません… また、個人差はあるようですが女性は男性に比べると脳内の幸せホルモン(セロトニン？)の分泌量が少なく、ホルモンの不安定な期間を除いても「なんとかなる感」が弱く、意味なく未来に不安をいだきやすいと聞いたことがあります〜

[@藤森沙雪]

自己効力感って言葉初めて聞きました！ 今どっちも低いんで、とても参考になりました🙏

[@ちょちゃちゃちょ]

山崎さんの動画大好きで毎回欠かさず見てます！🤓🔥 昨日のXのゆずかさんとの対談で、自己有用感の話に非常に興味が出てきました！ぜひKZbinで取り上げていただけると嬉しいです🙏🏻！！

[@8713-v9n]

うなぽよさんの発言のパフパフパフが何なのか気になります😂笑

[@ポテト-o9l]

山崎さんの学生時代の話、先生もその女もヤバくない？？😨

[@ゆず-m2j]

ずっと親に否定されて育ちました。 今もです。とってもしんどいです。

[@user-rc4oe4be2n]

夜更かししながらこの動画見てます＾＾

[@鳥由]

ずっとバカいましたね😂面白すぎ！ナレソメの動画毎日見てるけど成功体験だけ飛ばしちゃうのは自己効力感が低いからなのかなー🤔

[@maaya3378]

マジレス婚活相談で炎上しがち回の「最長交際期間3ヶ月だけど、私は結婚したら絶対いい嫁になる！なのにいい男がいない！」って確信してる人、自己肯定感だけはめちゃ高いってことかな。。