หนึ่งอิ่มของคุณ ราคาเท่าไหร่!? ถล่มยับ จัดเต็มสูบ บุฟเฟ่ต์ร้านเชฟกระทะเหล็ก!!

SMILEMATCHA
เร่งการเผาผลาญแคลอรี่ ดึงไขมันเก่ามาใช้มาเป็นพลังงานได้ไวขึ้น คุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน ลดน้ำหนัก มี อย ปลอดภัยไม่ใช่ยาลดความอ้วน
สั่งซื้อ ID Line: @smilematcha
หรือคลิ๊ก🔻 lin.ee/iWJUCYy
ช่องทางอื่นสำหรับติดตามนักกล้ามหมื่นแคล ติดต่องาน/ สปอร์นเซอร์/ โฆษณาสินค้า
Fanpage: / 10kcalmuscle
Twitter: / 10kcalmuscleman
IG: / 10kcalmuscle
Email: [e-mail]
#นักกล้ามหมื่นแคล #10kcalmuscleman #honmono

[@pigsmall3817]

คิดถึงเฮียกะเทพแน๊ต สมกับการรอคอยจริง จริง ขนาดกินข้าวอิ่มแล้ว ดูยังหิวเลย ^^

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณคร๊าบ

[@meniminemint]

ดูเฮียกินกับพี่แน็ตคือเพลินมากกกก ละตัดภาพไปตอนคลิปพิชิตทูน่า อยากให้เฮ้ยพาพี่แน็ตไปทำชาเลนจ์แทนเลยจริงงงงงง

[@kasesirin789]

เวลาน้องแน็ททำคลิปคู่กับเฮียคือ เข้ากันดีมาก คลิปน่าสนใจมากค่ะ น้องแน็ทกินได้แบบไม่มีใครทำได้ แน่นอนราคาปรกติ 141,287 บาท!!!

[@Sniper-em2fy]

ฟินแทนมาก..ดูแน๊ตกินถึงรสชาติความอร่อยเลย

[@user-lf9fp2xb7e]

คครั้งเเรกที่เห็นพี่เเน็ตกินดีขนาดนี้ ดีใจเเทนเลย ขอบคุณเฮียเน้อ

[@tomperthw.a9015]

ตอนแรกก้อง่วง คิดว่าคงดูไม่จบง่ะ Z z z z แต่ดูแนตกินนี่โคตรเพลินเลย ชอบจังเวลาแนตอยู่กับเฮีย ❤

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณมากครับ

[@thedewoneokrock7298]

ชอบเฮียแลดูเป็นคนใจดี…มีแล้วแบ่งปัน นิ่งมาก

[@Duank_702]

ว่าแร้วว แนตมา กทม. ต้องมีsomethingกับเฮียแน่ๆ 5555 ชอบๆ เฮียพาแนตไปกินบ่อยๆนะคะ. เอาหลายๆแนว จะรอติดตามค่ะ

[@kupokung]

ชอบดูเฮียกับพี่แน๊กกิน คู่นี้ดูกินอร่อยดีคะ เป็นFC 2คนเลยคะ

[@markbamforever9183]

ชอบจังเหมือนเฮียพาน้องชายมาทานข้าวเลยค่ะ พาแน็ตมาอีกนะคะ ชอบเวลาแน็ตกิน☺️

[@birdnarubet5377]

ดูเฮียจะเมตตาแน้ตมากกว่าแขกรับเชิญคนอื่นๆ แน้ตกินโหดมาก สุดจิงๆ ❤️

[@Roscn99]

คงเอ็นดู

[@SiriwatMakathin-jz3uy]

คลิปนี้ผมชอบดูมากเวลากินข้าว ดูกี่ทีก็ไม่เบื่อเลยครับ ❤️

[@chef7259]

ดูแล้วแบบ สะใจ​มากค่ะแต่ล้ะคำนี่เน้นๆ. ฟินนน~

[@user-jf4gj7yd5s]

ดูสองคนกินน่าอร่อยมากหิวเลย แต่กระเพาะผมใส่นิดเดียวก็เต็มคงไม่คุ้มแน่ๆ555

[@user-fl7pd6tp1j]

คู่กันจริงๆ.. ย้ง.แน๊ต.. 555 มุ่งสู่ล้านซับ.ครับผม ขอบคุณ​มาก​ครับ​

[@lingmoth535]

เฮียพาแนตมาบ่อยๆ​ เคมีเข้ากัน​และ เหมือนพาแนตมาเปิดโลกกว้างอิอิ

[@10kcalmuscle]

จัดไปครับ

[@athirathaoyabut4204]

P

[@athirathaoyabut4204]

Pm

[@athirathaoyabut4204]

Lo

[@goldgolden6092]

ชอบเฮียกับเเนตพาไปกินอาหารที่อร่อยๆและได้รู้จักร้านที่เฮียแนะนำจะตามเฮียพาไปกินทุกร้านเลยค่ะชอบ

[@cggg1noomkok146]

คลิปนี้โดนใจที่สุดเท่าที่ดูมา. อลังการงานสร้าง🍤🍝🍝🍱

[@ingly7636]

บางคนบอกตัวเองกินบุฟเฟ่ต์ไม่คุ้ม ผมก็อยากจะมาบอกให้เปลี่ยนความคิดว่า " แค่คุณกินอิ่มก็ถือว่าคุ้มแล้ว " จะกินสองชิ้นอิ่มก็ถือว่าคุ้มแล้วเพราะท้องคุณอิ่ม อาหารจะอร่อยแค่ไหนก็ไม่มีใครกินเกินอิ่มได้หรอกครับ กินเกินอิ่มคืออ้วกเพราะท้องมันอิ่มแล้วเต็มแล้วคุณยัดเข้าไปอีกไม่ได้หรอก

[@user-wf2kl8pc4w]

ความคุ้มนี่คือคุ้มกับราคาที่เสียไปเปล่าครับส่วนมากเขามองแบบนี้ เลือกกินของแพงไงครับของที่ชอบจะกินได้เยอะ

[@ingly7636]

@@user-wf2kl8pc4w เข้าใจครับว่าอารมณ์แบบกินไม่คุ้มราคา แต่อยากให้มองว่าแค่คุณอิ่มก็คุ้มแล้ว

[@gtoballgto0079]

ถ้ากินนิดหน่อยแล้ว จ่าย5000ผมคงนอนไม่หลับ ไปหลายคือ ผมพูดถึงผมพูดถึงสภาพฐานะ ของผมนะคับถ้าคนมีตังก็ไม่คิดอะไรมาก แต่ถ้าพอมีตังก็อยากกินเหมือนกันคับ

[@babyp851]

ติดตามแล้วนะคะ พึ่งมีโอกาสได้มาดูจริงจัง ❤️

[@sunbright4762]

เฮียเหมือนพี่ชายพาน้องชายมากินข้าวนอกบ้าน น่ารักทั้งสองคน แนตกินได้มันส์มาก

[@bagelsbacon4621]

ดู cnx กับเฮียนี่เพลินดี ผมชอบบ

[@jariyaphonp3208]

ดูตอนดึกหิวมากเลยอะน้ำลายไหลรอ้ง..หิวหิวหิว😋😝😜

[@user-ik8re2su7s]

ชอบคับ...คนจริงคับติดตามตลอด.....

[@bounlaiynoravong6256]

ไม่อยากจะเชื้อนี้คึเรื้องจริง.กินเก่งมากค่ะคุณพี่👍👍👍👍👍

[@chantapattonno6720]

น่าทานมากครับชอบอ่ะครับแบบนี้พี่

[@ARanSosaite]

ดูมาตลอด แต่ยังไม่กดติดตามครับ ชอบบบบบบมากกกกกก ครับ

[@user-ms4qh7do8b]

ดูตอนดึกๆยั่วไปอีกจ้าา🤤🤤🤤

[@KTee-jt5fo]

ชอบคลิปนี้มากเฮียคือกินแบบจุใจ ขอแบบจุกๆกว่านี้มีอีกมั้ยยย🤟

[@10kcalmuscle]

จัดไป รอๆ

[@mapettoei]

นานๆจะเห็นเฮียกินสลัด พี่แน็ตกินน่ารักกก ชอบความเฮียพาพี่แน็ตมาเปิดโลก ชอบคู่นี้ ♥️ ยังมูปออนออกจากภาพพี่แน็ตแต่งหญิงไม่ได้เลยยยย

[@10kcalmuscle]

mapettoei 555555555

[@user-cs9fx6mb5r]

ดูเพลินดูมันส์สนุกมากครับ เฮีย+แนต. เคมีเข้ากันสุดๆแห่งคู่หูถล่มบุฟเฟ่หรู ฮ่าฮ่าฮ่า พาแนตไปถล่มทั่วกทม.ไปเลยครับร้านไหนที่ว่าหรูอิอิ. ชอบครับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@muggle7414]

อินเสิร์ท โหดจัดโหดจริงคลิปนี้

[@user-kx6gr7rz7m]

ติดตามแล้วคับ กินแบบนี้โคตรชอบเลย

[@user-bh4wd5yq9g]

ชอบพี่ๆ2คนมากครับ อีกคนนักกล้าม อีกคนนักกิน แต่เฮียก็กินจุเอาเรื่องตลอดเลยนะครับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@kulwadeechotprayoon5444]

สงสารเชฟ..ฟ...ฟ....ฟ ปล. ขอบคุณเฮียมากนะคะที่เอ็นดูน้องแนท

[@goodnic3]

เฮียครับผมสงสัยว่ากินของสดเเบบนั้นความหวานเป็นไงครับหวานเหมือนน้ำตาลไรงี้มั้ย​ ผมไม่ค่อยชอบกินเลยอยากรู้ครับ​ คลิปเฮียดูเพลินมากครับ

[@superoilchanel6206]

พี่แน็ตสุดตลอดครับ👍👍

[@user-lv9ef2il8t]

ชอบช่องนี้ครับ💕

[@jomsaifa9971]

ชอบเอฟเฟคเสียงการ์ตูนญี่ปุ่นมาก เข้ากับท่านผู้เฒ่าเต่าย้งมากครับ

[@bankseed]

กินได้โหดมากๆ ยอมรับเลย

[@wuttiphongpaksee869]

นั่งกินข้าวไปดูไป..จินตนาการตาม.หมดข้าวไป3จานเลยครับ

[@khanjanadidjaelam6443]

กินกันโคตรมันส์เลย.....หิววววว

[@user-ri1ct6fl8z]

ให้แนทมารายการเฮียบ่อยๆนะคะ

[@user-kc7os3wp3v]

แนต กินคุ้มมากๆๆๆ ดูจากอาหารและคุณภาพราคาน่าจะเป็นหมื่น แต่ กิน เป็น ล้าน อะสุดยอดดดด

[@moofaiizii511]

วันนี้มาทัน หิวมากกกกก

[@sethaphongpumisawat90]

อยากทราบ soudประกอบตอน 09:00 - 09:10 ครับว่าเพลงอะไร ตอบเเทนได้นะครับ

[@taotaptao1114]

ผมไม่รู้เป็นโรคอะไร ชอบมาดูตอนดึก ตลอด T^T

[@patoyao1774]

แนตนี้กินสะใจสุดละเฮีย มาออกคู่กันทีไรหนุกทุกที

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@palakirtkeawdoung8065]

สงสารเชฟบุญธรรม เลยครับ

[@smithnoname224]

เพิ่งอิ่มข้าวมานั่งดูหิวเลย

[@dailydiary3017]

พี่แน๊ต สุดยอดด ทาน❤️❤️❤️ น่าอร่อย

[@10kcalmuscle]

😁

[@mukshueatingasmr4370]

ว้าวมีซูชิแสนอร่อยและน่ารักมากมาย น่าแปลกใจมากคือราคา55555 ฉันอิจฉาพวกเขาจริงๆ😍🥰👍🏻

[@10kcalmuscle]

Thanks

[@cat-er9pz]

อยากให้เฮียไปกินอุนิร้านตั้มครับ..

[@pawineepove4957]

ชอบคู่นี้มาก 😍😍 ถ้ามีตังค์จะต้องมากินสักครั้งในชีวิตให้ได้ อิอิ

[@torfun5575]

อร่อยก็กินเยอะๆครับพี่แน็ต 555เฮียน่ารักเด้อ

[@sun-yt1hq]

พนักงานผญ.น่ารักมากเฮีย💕💕💕❤❤🥰🥰

[@10kcalmuscle]

😏

[@user-bu6tu3vr9y]

โอ๊ยยยย ดูแล้วหิวตาม😂😂😂

[@bossmellonegan8603]

เป็นคลิปแรกที่ผมไม่กล้าดูจนจบ ไว้ตื่นเช้าค่อยมาดูต่อ #ทรมานมาก

[@10kcalmuscle]

✌🏼

[@Maymemedicine]

คุ้มจริงๆ สมราคา วัตถุดิบดีมาก แต่เรากินไม่คุ้มเอง อิ่มก่อน555

[@10kcalmuscle]

สุดจริงครับ

[@user-sj6cb1fx9z]

กินอิ่มก็คุ้มแล้วครับ

[@ckanwarit9166]

ถ้าทุนเรามี กินแล้วมีความสุขก็คุ้มแล้วครับ

[@Maymemedicine]

เหมาะมากกะการกินเพื่อเฉลิมฉลองหรือโอกาสพิเศษค่ะ

[@milkmilkyaooh8007]

อยากไปลองกินบาง

[@kenbkkk]

น่ากินสุดๆๆครับเฮีย🤤🤤🤤🤤 #ต้องจัด

[@10kcalmuscle]

ค้องไปละ

[@Tiger-dt3bk]

สุดจริงครับเทปนี้

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณมากครับ

[@prakaikanprakaikan3284]

บ่าวแน็ต ข้ามช่องมาแดรก กินสะใจ นานๆจะ ได้กินของดี จัดไป😎😎FCสองช่องเลยครับ ตามมา..แซว😆😆

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@0OneDay]

ชอบคู่นี้จริงๆ เฮียคือดูแลแน็ตดีตลอด55555 เวลาดูแน็ตกินแล้วตัดมาที่เฮียคือแบบเฮียดูซอฟมากกก คนน้องเคี้ยวบ้างไหมเนี่ย🤣

[@pradonJJJ]

อยากให้แนตมาดวลกับ พีชจังเลยย ครับ

[@yuyyuy2527]

อยากกินม๊ากๆจ้า

[@2ix6]

รอบนี้เฮียฉลอง5แสนแล้ว🎊 รอเฮียฉลอง1ล้าน🎉

[@10kcalmuscle]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@yayoi3344]

ดูกี่รอบก็หิววววว😂😂

[@skyway9934]

พี่แน๊ตมาแล้ว🥰😆☺

[@rn7065]

ทำยังไงถึงจะกินได้เยอะๆคับ

[@mewmew1837]

แนตก็กินได้เนอะ...ปรบมือ😂☺️👏👏

[@aisaraphoo]

แวะมากดไลค์​ให้เฮีย​ ❤️ Fc.เด้อครับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณคร๊าบ

[@Iphonmm]

สุดจริง !!!

[@oRefilo]

อยากมีแฟนกินเก่งๆแบบพี่แนต(เขียนอย่างนี้ป่าวคะ) คือแบบเราอยากชิมหลายๆอย่าง ชิมอย่างละชิ้นงี้ ที่เหลือให้แฟนกิน 🤣🤣🤣

[@x-ray3940]

แต่ละอย่างน่ากินมาก😋😋

[@10kcalmuscle]

อร่อยๆ

[@user-ml8et7gg4b]

ค่านิยม.... ทำลายวัฒนธรรมดีๆของไทย

[@user-ic5em3sf1d]

หิวตามเลยครับ

[@KodeMeTore]

โครตชอบพี่แนทกิน​ กินเยอะมาก

[@noonun7202]

สุดจริง

[@marisaraksadan5757]

สะใจมากกกก หิวตามเลย

[@10kcalmuscle]

หีววว

[@MrKiNgJSA]

เห็นแนทกินแล้วสงสารเชฟ

[@suphakorntongkaoon6794]

รีวิวของเเพงให้เป็นของถูก เเต่น่ากินมากๆครับ

[@10kcalmuscle]

555555555

[@pokpok1558]

ติดตามเฮียจ้า😍😍

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@wachirakanlumpoo1216]

แนตกินผักบ้าง สงสารเฮีย กินไม่ทันแนตเลย

[@deadbrapro2685]

เอฟเฟ็คเป่าน่ารพคาญมาก แต่รวมๆดีครับชอบ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ ไว้ปรับปรุงครับ

[@bawboomtft]

เฮียฉลอง4แสนซับที่พาผู้โชคดีไปเลี้ยงต้องมาแล้วแหละหิวมากครับ😂😂

[@user-kb4eu6zu7d]

น่ากินมากครับ

[@sittiponesinghamha6656]

อยากให้ไปกินแข่งกับพีชจัง

[@user-tv1wc8bq2u]

สุดยอดเลยเฮีย

[@mixp4744]

ไปจัดมารอบนึงสะใจจัดดดด

[@10kcalmuscle]

ใช่มะ555

[@zohockstudio1270]

เปิ้นบะห้องอิ่มละ​ ต้องฮ้องว่ากินจนกั๊ด

[@TheJomgeo]

เเน็ตนายกินค่ตสุด อย่างคุ้มเลยย ดูแล้วเฮียถึงกับได้แต่มอง

[@10kcalmuscle]

อิ่ม555

[@TheJomgeo]

10kcalmuscle 555

[@kawai2808]

หนึ่งอิ่มของผม ประมาณ 20 บาทครับ

[@suntisookburakorn4297]

แนตมาแล้วทำให้ดูเพลินตา แนตแบบเด็กออกมาเปิดโลก

[@kksanmas6698]

สาขานี้ยังเปิดใช่ไหม

[@lxydream2296]

เชฟ น่าจะช็อกไปแล้ว หลังจากดูคลิปนี้

[@kumamoto2222]

แนต สู้ๆ 😍

[@t3n750]

เชฟบุญธรรมเป็นอาจารย์ของพี่นายปะครับ เห็นพี่นายเขาบอกชื่อในวงการมวยชื่อศิษย์เชฟบุญธรรม

[@user-vc6pb2wv4c]

ผมดูพี่เกือบทุกคริปเลยครับ อยากกินเหมือนพี่เเต่ติดที่ไม่มีตัง555555 เเค่ดูพี่กินผมก็มีความสุขเเทนเเล้วครับ

[@10kcalmuscle]

😃

[@juyjuy7683]

ชอบมากครับ รอชมโปรเจคลดน้ำหนักครับ👌

[@user-jw9eg9oh9f]

สมกับเป็นนักกินมือ1ของประเทศ

[@thelittleprince1380]

เชฟบุญธรรม อันดับ1 กริ้ด แนตกริ้ด อันดับ1 #พี่แนตกินได้แบบสุดๆ