Hướng dẫn bấm huyệt chữa đau gót chân

Рет қаралды 24,524

Күн бұрын

Đau gót chân là tình trạng thường gặp ở nhóm người trung niên và cao tuổi. Vị trí đau thường nằm ở vùng gót chân của một hoặc cả hai bên chân và bình thường không có dấu hiệu sưng. Các hoạt động như đi, đứng, duỗi hoặc gập ngón chân trong thời gian dài có thể làm tăng cơn đau.
Các nguyên nhân phổ biến gây ra đau gót chân bao gồm:
Viêm cân cơ gan chân hay còn gọi là viêm cân gan chân
Cân gan chân là một dây chằng giống như dây cung chắc chắn chạy từ xương gót chân đến đầu bàn chân. Khi màng sợi cơ bị kéo căng quá mức, các sợi mô mềm của nó sẽ bị viêm. Điều này thường xảy ra ở nơi nó bám vào xương gót chân; nhưng đôi khi nó ảnh hưởng đến phần giữa của bàn chân. Cảm thấy đau dưới bàn chân; đặc biệt là sau khi nghỉ ngơi trong thời gian dài. Chuột rút cơ bắp chân có thể xảy ra nếu gân Achilles bị thắt lại.
Viêm bao hoạt dịch gót chân
Tình trạng viêm có thể xảy ra ở mặt sau của gót chân; trong bao xơ chứa đầy dịch. Nó có thể là do gót chân tiếp đất một cách vụng về; hoặc bề mặt cứng hoặc do áp lực từ giày dép. Có thể cảm thấy đau sâu bên trong gót chân hoặc ở phía sau gót chân. Đôi khi, có thể sưng gân Achilles lên. Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn khi tiến triển từng ngày.
Gồ gót chân
Còn được gọi là vết sưng tấy ở gót chân, chúng thường gặp ở thanh thiếu niên. Xương gót chưa hoàn toàn trưởng thành, cọ xát quá mức dẫn đến hình thành quá nhiều xương. Nó có thể được gây ra bởi việc bắt đầu đi giày cao gót trước khi xương hoàn toàn trưởng thành.
Ngoài ra, một số nguyên nhân khác cũng gây đau gót chân như: Hội chứng đường hầm cổ chân, Viêm gót chân mãn tính, Viêm gân gót vân vân.
Trong Y học cổ truyền, đau gót chân thường là do Can và Thận âm hư, Đàm, Huyết nhiệt, v.v. Mô mềm được xếp vào hệ thống Can. Và xương được phân loại dưới hệ thống Thận. Khi hệ thống Can và Thận hư, Khí và Huyết không thể nuôi dưỡng gót chân; thiếu chất dinh dưỡng sẽ bị đau gót chân.
Các tác nhân gây bệnh bên ngoài “Phong”, “Hàn” và “Thấp”; chấn thương hoặc mệt mỏi mãn tính cũng có thể gây ra đau; vì chúng gây cản trở khí và lưu thông huyết; dẫn đến kinh mạch bị tắc nghẽn và huyết ứ. Phương pháp bấm huyệt chữa đau gót chân tác động vào các huyệt nhằm mục đích lưu thông khí huyết; do đó tạo hiệu quả cho cơn đau giảm đi.
#đaugótchân #bấmhuyệt

Пікірлер: 39

@HienThi-ce6bz Ай бұрын

Cảm ơn Bác sỹ

@HạnhTuyết-l5l 6 ай бұрын

Cảm ơn bs rất là nhiều, mến chúc bác cùng toàn thể gia đình bác luôn hạnh phúc và bình an.

@yhocthuongthuc10.18 6 ай бұрын

Chúc bạn và gia đình sức khỏe dồi dào!

@senninhhuong 3 ай бұрын

Xin cảm ơn ❤

@thihainguyen9569 10 ай бұрын

Cảm ơn bs.tôi đau gót chân 3 năm. Nay gặp được bs chỉ dẫn. Chúc gđ bs.an lạc. Giúp đời

@yhocthuongthuc10.18 10 ай бұрын

Chúc bác thực hành thành công!

@ThuLe-eh1xe 10 ай бұрын

Cảm ơn BS. Tôi sẽ làm theo sự chỉ dẫn của BS.

@yhocthuongthuc10.18 10 ай бұрын

Chúc bác thực hành thành công!

@tranphuong495 4 ай бұрын

Cám ơn Bs .

@TinhQuanHuynh 8 ай бұрын

Hay đó đở đau hơn đó bác sĩ

@nganvu5746 6 ай бұрын

Xin cám ơn

@NgaPham-sf3ss 3 ай бұрын

Xin cảm ơn bác sỹ thật nhiều cầu chúc GĐ thật nhiều sức khỏe và bình an ❤❤❤❤❤❤

@yhocthuongthuc10.18 3 ай бұрын

Bác sĩ chân thành cảm ơn ạ. Mong các kiến thức bác sĩ đem lại hữu ích cho mọi người ạ

@nganvu5746 5 ай бұрын

Chân thành cảm ơn bác sĩ. Rất bổ ích

@traceytsang6404 10 ай бұрын

❤cảm ơn Bác Tâm ❤

@HienThi-ce6bz Ай бұрын

Xin cảm ơn BS

@Namnguyen_86 10 ай бұрын

Cảm ơn ! mong bác sỹ ra nhiều video có ích như vậy nữa ạ ! Trân trọng

@yhocthuongthuc10.18 10 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã ủng hộ!

@nhungocnguyen5147 3 ай бұрын

Cảm ơn bs vô cùng thật hữu ích bs có thể làm clip về đau cùi trỏ tay

@yhocthuongthuc10.18 3 ай бұрын

Chúng tôi sẽ lưu ý đề xuất của bạn.

@nancydoan611 6 ай бұрын

Hay quá 👍

@TrangLe-Tan 6 ай бұрын

Chú khải ơi chị bị các bênh hiểm nghèo như xoang mũi tắc mạch mũi xoang điêc khô mũi mât chiêu 0 nge đươc cư ngớp thở qua Lam f cach nào huong dẫn chị chưa mây jhoir benh chi chân quy cảm ơn em vô cùng

@yhocthuongthuc10.18 2 ай бұрын

BS tên là Tâm, không phải Khải bạn nhé!

@LanNguyen-vi2vk Ай бұрын

Cảm ơn bs mình bị đau gót chân mấy ngày nay rồi mà không sưng không thấy sưng đỏ không có phát hiện ra mà đau buốt không chịu nổi

@yhocthuongthuc10.18 Ай бұрын

Tại nó k viêm nóng như các vị trí khác. Nên mình k biểu hiện rõ ràng. Nhưng nó vẫn là viêm

@lalethi3263 Ай бұрын

Làm sao cho hết

@vanthanhao3137 3 ай бұрын

Tuyệt vời

@LangThi-d3n Ай бұрын

Xin hỏi bs mình bấm toàn bộ các cach bs hướng dẫn hay là bấm một huyệt nào đó thôi ạ rất mong được bs trả lời xỉn cảm ơn

@yhocthuongthuc10.18 Ай бұрын

Mình nên bấm toàn bộ các huyệt ạ

@a.p.3356 7 ай бұрын

Chào Bác sĩ . Tôi bị đau gót chân và phần bàn chân còn bị rát , đỏ nữa , rát giống như bị phỏng . Vậy xin Bác sĩ vui lòng giúp tôi . Chân thành cám ơn Bác sĩ .

@yhocthuongthuc10.18 7 ай бұрын

Bạn nên đi khám để nhận được tư vấn phù hợp!