Hướng dẫn cơ bản cho người mới bắt đầu Thiền - Quỳnh's Share

[#QUỲNHSHARE]
🌿 HƯỚNG DẪN CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU THIỀN 🌿
Sau ba tập phát sóng về 10 lý do tại sao bạn nên thiền mỗi ngày, có rất nhiều bạn hỏi, với những người mới bắt đầu thiền thì cần nên làm gì đây? Và taadaa, như đã hứa hẹn, ngày hôm nay, chiếc video này sẽ giải đáp thật chi tiết và cụ thể cho thắc mắc của bạn, nhen! 😊
Chỉ vỏn vẹn chưa đầy 30 phút, bạn QH đã hướng dẫn thật chi tiết các bước bạn cần phải làm gì để bắt đầu thiền. Còn bạn, chỉ cần xem video này, và quyết tâm hình thành cho mình một thói quen mới vô cùng lợi lạc cho sức khoẻ, chính là dành cho mình một khoảng thời gian cố định trong ngày, để thiền tĩnh tâm. 🌿🌿🌿
Bạn còn chần chờ gì nữa, mà không bắt đầu ngay ngày hôm nay. Gửi Niệm lành và mong chờ những kết quả tốt trong việc thiền tập mỗi ngày từ bạn, nha! 🤗🤗🤗
• Video
(QH & MayQ Team)
#Thiền
#Thiềnchongườimớibắtđầu
#QuỳnhShare #QuỳnhHươngLêĐỗ
➡️Xin chào mọi người đến với kênh KZbin chính thức của MC Quỳnh Hương. Quỳnh Hương sẽ chia sẻ những videos thú vị và bổ ích về cuộc sống cho mọi người, nếu mọi người thấy những videos bổ ích, mang lại niềm vui trong cuộc sống hãy đăng ký kênh của Quỳnh Hương nhé.
➡️Quỳnh Hương cám ơn mọi người đã xem videos, mọi người đừng quên bấm đăng kí kênh để nhận thông báo khi có video mới bạn nhé!
+Link đăng kí kênh của Quỳnh Hương: bit.ly/qhldcha...
+Flow Page Quỳnh Hương: bit.ly/2TdYwoR
+Website: ledoquynhhuong...
#QuỳnhHươngLêĐỗ #QHLĐ #MC #LDQH #QHLD #QuỳnhHương

[@ThienNguyen-hq2bp]

Cô Quỳnh Hương biết không, một trong 10 điều biết ơn mỗi ngày của con là con biết ơn vì đã có căn lành để biết đến cô Quỳnh Hương và nhà MayQ go. Biết ơn thật nhiều và chúc cho cô cũng như team MayQ dồi dào sức khỏe, ngày càng lan tỏa được nhiều hơn những điều tốt đẹp đến mọi người.

[@tungtran3994]

Thiền mà đạt được sự mong cầu là sai, rất là nhiều lớp quảng cáo có thiền sư ấn độ qua dạy chúng ta trong vòng 10 ngày chúng ta sẽ đạt được tầng thiền thứ nhất, thứ 2, thấy được cái gì đó, thấy đươc chân lý, thì đối với phật giáo nguyên thủy tất cả những điều đạt được thấy được đều là tham ái, mà ái dục là nguyên nhân gây ra mọi đau khổ, cái thiền đúng đắn chính là không đạt được gì hết mà buông tất cả xuống hết, ai dạy cho các bạn phương pháp thiên mà buông được tất cả mọi thứ xuống thì người đó dạy thiền một cách chính xác và đúng đắn mà chúng ta cần nên theo

[@lalalalisa4573]

1. Bao nhiêu tuổi thiền bấy nhiêu phút (mới bắt đầu tập 10p) 2. Nên thiền vào 1 thời điểm cố định trong ngày 6:25 chuẩn bị thiền tư thế ngồi + thế ấn tay + thẳng người (10:05) + thả lỏng (12:00) 12:25 bắt đầu thiền, quan sát hơi thở (15:40) 16:12 chiêu thiền 😌 25:17 kết thúc, không bừng dậy liền

[@meiling5447]

cảm ơn và tri ân công đức của bạn đã biên soạn ra ạ 🥰

[@QuynhNhu-tx7ff]

Con là người mới muốn tập ngồi Thiền để cơ thể nhẹ nhàg hơn. Con ngồi tập buổi tối trc khi đi ngủ đc k ạ

[@hoxuantung6548]

Ngưỡng mộ và khâm phục Quỳnh Hương quá à,nhờ Quỳnh mà Chị đã thay đổi chưa được nhiều nhưng mà có thay đổi ,cám ơn ,cám ơn,cám ơn Quỳnh rất nhiều đã gởi niệm lành cho tất cả.Không biết từ bao giờ mà chị nghiện Quỳnh quá rồi,nhìn Quỳnh đã thấy thiện lành đã thấy tâm từ ,cám ơn Quỳnh một lần nữa ❤️❤️❤️❤️❤️

[@tuoile2647]

Rất biết ơn cô LÊ ĐỖ QUỲNH HƯƠNG đã chia sẽ rất bổ ít ạ!xin gửi điềm lành đến tất cả mọi người❤

[@thidoquantran5037]

Cảm ơn Cô đã giải thích rất rõ ràng để mọi người thực hiện Thiền tốt và sống khỏe! Yêu thương đến Cô và mọi người!

[@linhnguyenhoai9738]

Cảm ơn cô. Clip rất tuyệt vời. Cô chia sẻ rất dễ hiểu và hết lòng. Trc giờ em vẫn tự hỏi thở ntn để cột tâm lại. Nay xin được cảm tạ công đức của cô

[@congtytnhhphanbontanphatba9451]

Cảm ơn Quỳnh Hương nhé,bạn vừa xinh đẹp vừa giỏi nữa,mình cảm phục bạn

[@miennguyenthanh3220]

Cảm ơn Quỳnh Hương bài giảng rất rễ hiểu chúc QH và nha May Q nhiều sức khỏe an lạc

[@nguyenlamongnhi2895]

Biết ơn chị Quỳnh Hương. Nhờ kênh của chị mà em đã thay đổi được mình và cố gắng giúp người thân thay đổi để sống tốt hơn. Rất biết ơn chị, chúc chị và gia đình MayQ thật nhiều sk ạ.

[@minhlephanhong858]

Con xin cảm ơn cô. Con rất hạnh phúc vì được lắng nghe cô giảng ngày hôm nay. Chúc cô và team và tất cả mọi người luôn hạnh phúc và bình an.

[@phamdung675]

Biết ơn cô Quỳnh Hương đã chia sẻ ạ. Biết ơn cô rất nhiều, chúc cô và đội ngũ nhiều sức khỏe .

[@laonguyen6330]

Dạ con rất biết ơn được vũ trụ ,đã cho con được cơ duyên nào đó biết đến Cô . Sức khỏe con không được tốt ,con muốn tập thở mà hơi thở con lúc hít vào và thở ra bị hụt hơi rất mệt ạ!Con mong muốn Cô chỉ dạy giúp con ạ! Con biết ơn , biết ơn, biết ơn ......

[@nguyenhongthamdan7396]

cảm ơn cô Quỳnh Hương nhiều,chúc cô ngày càng nhiều sức khoẻ và giúp ích nhiều cho cộng đồng ạ biết ơn và trân quý cô!

[@tranhaphuongvictoria3606]

Cám ơn Cô Quỳnh Hương và Ekip nhiều ạ! Chúc mọi người an lạc!

[@KhaNguyen-wd5vv]

Biết ơn sự hd chi tiết kỹ lưỡng của Quỳnh Hương rất nhiều.

[@LanNgoc-zd9mm]

Xin cảm ơn QH & ê kip hướng dẫn thật tỉ mỉ khi quay clip này . Cảm ơn, Cảm ơn & Cảm ơn thật nhiều!

[@hongthunguyen2778]

con cảm ơn cô Quỳnh Hương đã tận tình hướng dẫn rất chi tiết, dễ hiểu. Con sẽ thực hành theo ạ

[@HieunguyenImmi]

Cảm ơn Chị rất nhiều. Clip rất hay và hữu ích!

[@phuongthao1304]

Cảm ơn những chia sẻ rất hữu ích của cô Quỳnh Hương và ekip. Chúc cô sức khỏe và dự án Quỳnh Share thành công

[@ngoctuyenha5626]

Con cảm ơn cô

[@NguyenHuong-xs7rm]

Em cảm ơn chị Quỳnh Hương vì những chia sẻ với cùng quý giá của chị!

[@HaTran-so3wf]

Bài chia sẻ thật sự hữu ích, cám ơn cô Quỳnh!

[@NgocNguyen-us1rg]

con biết ơn chia sẻ của Cô và nhà MayQ rất nhiều ạ

[@hangle-on6pr]

E biết ơn chị thật nhiều, biết ơn ngày hôm nay đã cho e gặp video này ạ

[@nguyetphulinh3658]

Cảm ơn, biết ơn những giá trị của chị trao đến cho cộng đồng chúc gia đình chị và tất cả mọi người luôn thật nhiều sức khỏe bình an và hạnh phúc ạ

[@sianguyen5709]

Biến ơn cô và nhà May Q go ạ 🙏🏻🙏🏻

[@AnhNguyen-qy6bp]

Cám ơn Cô đã hướng dẩn đầy đủ rất nhiều

[@ThuNguyen-xi6pg]

Biết ơn - biết ơn - biết ơn

[@linhquyen3818]

Cảm ơn Quỳnh Hương và Team nhà MayQ thật nhiều. Cảm ơn chia sẻ thật nhiều lợi lạc. Mình đã thực hiện nhưng thời gian chưa được nhiều nhưng thấy ngay kết quả. Biết ơn em thật nhiều.

[@tranhaphuongvictoria3606]

Nam Mô A Di Đà Phật. Xin tri ân Cô Quỳnh Hương và Ekip ạ!

[@HangTran-BN8X]

biết ơn cô đã hd cụ thể cho nhưng nguoi moi biet thiền ak nay em moi biet đến cô

[@thitamphan3187]

Cảm ơn Quỳnh Hương và ban cộng sự.

[@ThuyTran-mb4rp]

Nhất định mình sẽ làm ! Cảm ơn bạn Quỳnh nhé !

[@user-fw7jv3de3b]

Cảm ơn cô biết ơn cô Quỳnh Hương

[@diemthuyshare]

Thương lắm ❤ Con cảm ơn Cô ạ

[@laicao8729]

Cảm ơn em QH nhiều.

[@thuyquyen7459]

Cảm ơn cô Quỳnh Hương và ekip ạ❤️

[@nguyentranxuanhuong3774]

Biết ơn chị,biết ơn dự án Quỳnh’s share,biết ơn gdinh MayQ ❤️

[@nguyenthibichsen6645]

Biết ơn Cô!

[@huenguyen3285]

Biết ơn cô và nhà maiQ rất nhiều

[@tranquyen4349]

Con chân thành cảm ơn Cô nhiều!

[@nguyenthihien.1984]

Biết ơn Vũ Trụ. Biết ơn Quỳnh Hương Lê Đỗ.

[@hienbang3265]

Biết ơn cô nhiều ,em đã biết được cách thiền đúng nhờ bài chia sẻ của cô!

[@vynguyenphuongthao1715]

Con cảm ơn cô Hương

[@nguyenthinhuthuy9576]

Cảm ơn chị Quỳnh Hương rất nhiều

[@lanthanh1079]

Rất cám ơn Quỳnh Hương đã chia sẽ rất tận tình.

[@ThanhLe-ps7zv]

Chị chia sẻ rất chu đáo .thsk chị

[@linhcam2333]

Cảm ơn chị Quỳnh Hương đã chia sẽ ❤

[@bichtuyen-bentre5074]

Con cảm ơn cô và team vì video này ạ!

[@hoahang2186]

Cảm ơn cô đã chia sẻ ạ.❤️❤️❤️❤️

[@thaocaothanh]

Cảm ơn chị Quỳnh Hương

[@mythanhbuithi2324]

Cảm ơn Chị thật nhiều!

[@PhongNguyen-vw4jx]

Biết ơn chị Quỳnh Hương rất nhiều.

[@thamlu6346]

Cảm ơn Chị Quỳnh Hương nhiều. Thương lắm ❤️

[@mailathi9378]

Biết ơn cô

[@serenitycatherine9660]

Xin Cam on Quynh Huong da chi day🙏

[@Vynguyen-mm4ue]

Con cám ơn cô rất nhiều

[@bsnguyenvantaibp9270]

Cảm on Chị Quỳnh Hương chia sẻ

[@lengabaohiem6382]

Cảm ơn cô ạ!

[@letam9204]

Cám ơn nhiều.

[@laChaune]

Con cám ơn đã chia sẻ ạ❤️

[@chucan_caivan]

Yêu thương và biết ơn Cô

[@kimxunu2857]

Cam on Ch QH 🍀🍀🍀❤️❤️❤️

[@HienLe-ys2xs]

Con cảm ơn cô ❤

[@lythanhhoang3478]

Con biết ơn cô❤

[@lehuong1803]

Biết ơn Quỳnh Hương ♥️♥️♥️

[@thitamdang8832]

Cảm ơn 🙏🙏🙏

[@helenatran2575]

Cảm ơn cô

[@suongvo2]

Cam on chi QH

[@nguyenthuyminh9899]

Đã đk nhà mới của Quỳnh rồi ❤🌻😘😍

[@maituquy1688]

Biết ơn cô đã chia sẻ ạ😍

[@HongNguyen-vz2gl]

can on ban rat nhieu

[@trangtrang5270]

Cảm ơn cô nhiều ạ

[@nguyendangkhoi2410]

Con cảm ơn cô ạ ❤️

[@hanhmai7455]

Em cảm ơn chị ❤

[@ThiNguyen-pr2dd]

Cảm ơn E 🙏🌹👍

[@phuongpham-oo9mv]

Chào cô Quỳnh Hương. Người bị vẹo cột sống có thiền được không và làm sao thiền đúng nhất cho khí thở thông và cột sống luyện thẳng để phổi không bị ép ? Cảm ơn cô!

[@viettelnguyen3716]

Mình cũng bị bệnh về cột sống . Cần lắm

[@antai4845]

Giữ tâm cho trong sạch, ko vọng tưởng, ko vọng niệm là thiền rồi.

[@tainguyen-bi2jy]

Biết ơn cô Quỳnh Hương rất nhiều ạ 🙏🙏🙏

[@nguyenmynhan3354]

Cảm ơn cô ạ ❤️❤️❤️

[@udambara8241]

Thiền mà hát theo trì chú những bài của các Đức Phật dc ko cô?. Tại con thấy trên KZbin có Nhạc Thiền Phật Dược Sư, hoặc nhạc thiền khác...

[@vuselena2239]

Con muốn học thiền, học thiền online thì học qua kênh nào và chọn học ai ạ

[@mileyle2080]

Ngồi trong phòng của mình trên nệm trên lầu, tổng cộng trong ngày ra được tổng số phút thì được ko chị hen ?

[@phuongnguyenthe1496]

Cám ơn Quỳnh Hương

[@mylam3902]

Chị ơi tôi tập mấy năm nay ko được, ngồi nghĩ lung tung. Chị ơi bước đầu làm sao, chị ơi bạn tôi ai ngồi 1 thời gian cũng bị đau gối

[@antai4845]

Bạn ngồi nghĩ lung tung thì ngưng ngồi đi, vì ko có lợi gì mà có khi có hại. Trước hãy tập ko nghĩ lung tung là thiền rồi. Đau gối thì lấy dầu mà xoa bóp!

[@lehuong1803]

♥️♥️♥️Quỳnh Hương

[@nguyentin3004]

Trước khi thiền là không có ăn gì phải k cô

[@huynhthituyetmai2676]

😊🙏🙏🙏🍀🍀🍀

[@tiembinhthanh4096]

dạ cả nhà cho e hỏi khi thiền mình có dc mở nhạc thiền ko ạ? Vs sau khi thiền mình tập thể dục lun oki ko ạ. E cảm ơn.

[@LoanTran-fj4rv]

Thiền có cần mở luân xa k c

[@hanhhoang850]

💖

[@hiennguyennguyen2786]

Áp tên là gì ạ! Em nghe không rõ, mong chị chia sẻ thêm ạ

[@hongtuyetnguyen5903]

Hoan hỉ Cho con xin địa chỉ để con đăng ký học thiền cùng ạ

[@nguyenquocvung10a7]

Cô ơi mình hít vào, thở ra và niệm Nam mô a di đà phật được không ạ?

[@antai4845]

Mình tập trung vào câu niệm Phật để tỉnh táo, niệm chậm và rõ ràng từng chữ một.

[@HauLe-qf6gn]

🙏🙏🙏❤️💐

[@thunguyennguyen9503]

Em ơi thiền có phải mở huet không emii

[@kellychiang5808]

Cô QH đẹp và hoàn hảo vá. Cô ơi nếu nhà ở trên tần 13 vậy thuyền có tốt không ạ

[@kyphong1735]

App chỉ giành cho người biết tiếng Anh

[@quangkhaihole823]

D

[@lienlethi5285]

Con thấy chân mình vẫn còn cứng lắm ạ

[@truemilkth6545]

Sao hơi thở mình có cứ bị ngắn nhỉ :(((