Hướng Dẫn Chạy 100m Cho Sinh Viên PCCC

[@ducnguyen-ot3ev]

Con là Nguyễn Quỳnh Hương Năm nay con lên lớp 5 Thì..con ấy là 1 cô bé Con bt nhiều cô bé chỉ muốn sống trong nhung đào chỉ lụa . Nhưng con thì khác ..từ nhỏ con đã có nhiều đam mê với bộ môn chạy.con luôn bt rằng con phải cố gắng nhưng nhiều khi con cx nản chí muốn dừng mọi chuyện ở đây nhưng niềm đam mê lại theo đuổi con . Con..con thật sự rất muốn theo dc cái niềm đam mê ấy❤ Nên ai có cùng đam mê với con có thể giúp và chỉ dạy cho con cách chạy nhanh dc không ???? ( Con cảm ơn đã nghe con nói )

[@ivan69420.]

Lớp 7 r còn đam mê ko chị?

[@duyangiu9557]

Lớp 8 rồi còn đam mê hok emmm

[@ĐìnhPhátNguyễn-k6o]

Lớp 9 rồi còn đam mê không chị???

[@Argon_nito]

Sắp lên lớp 10 rồi bé có còn đam mê chạy không ạ

[@provip7433]

Chết chưa em

[@05danhle37]

E là vận động vinh điền kinh video của a rất bổ ích cho e học hỏi

[@AnNguyen-lu5fm]

What

[@nguyenvan1740]

Danh Lê ok em

[@AnhTuan-vh6xl]

cảm ơn thầy đã chỉ cho em, bài tập quá dễ

[@maiighggf7537]

Mai thi rồi ( cố lên mới đc) ☄️

[@maiighggf7537]

Này chưa thi nữa mà Kiểm tra thử thì chỉ diếm đậu thui 😅

[@hangkhach6906]

Mai Võ ARMY tui mai thị rồi😎😆🙃

[@maiighggf7537]

@@hangkhach6906 😆 Ok không

[@duyduong3685]

Mk 14/11 là thu rồi này, mà mk tới 400m lận, huhu

[@kimnganly2656]

Tui chạy 700 m nè

[@202ff9]

Hay wa ạ,thứ sáu em thi chạy r cảm ơn thầy nhiều❤️

[@gqoooquan7893]

Sắp thi đại hội phù đổng rùi :((

[@hasagiiquang6727]

chạy 100m sml

[@gqoooquan7893]

Mấy đứa con gái lớp tui là khi bảo xuất phát thì nó vừa chạy vừa phủi tay

[@HaiHoang-ko2ki]

Mình cũng chạy

[@vanchi3362]

Giống mình mình cũng chạy

[@HaiHoang-ko2ki]

Mình cũng đi

[@trantran-eg2ow]

cảm ơn anh đã đăng video này, ngày mai em cũng thi rồi

[@thanhca8429]

kết quả sao r e

[@hoangxuanbach6932]

Thầy cho hỏi bàn đạp đặt trên nền này là bàn đạp bình thuong hay gì? Và có phải đóng đinh không ạ😊

[@nhuytrinh988]

Mai mình thi chạy 60 m nữ rồi mà mình vẫn chưa biết bí quyết chạy sao cho nhanh ít mệt xíu

[@xuyenvo5212]

Mik cx v

[@thuthu593]

Thầy ơi, trong kĩ thuật chạy cự li ngắn, kĩ thuật nào quan trọng nhất và vì sao á thầy

[@nguyenvan1740]

Các giai đoạn đều có quan hệ bổ trợ cho nhau, Gđ chạy giữa quãng dài nhất do vậy ảnh hưởng đến thành tích tương ứng

[@17.trungkien29]

wow kênh you túp này hay thế đúng ngay bài kt chắc làm dc 10 điểm

[@chilinh3135]

a cho e hỏi. học sinh chạy mặt sân đường nhựa thì chạy giầy gì cho phù hợp ạ

[@ucLe-rt7rz]

Cho e hỏi là đối với người cao ! Chạy bước nhỏ chạy đạp sau ! Vì trọng tâm khác nhau nên những người cao ( trên M85 ) sẽ giữ form khác nhau đúng k ạ

[@nguyenvan1740]

Đức Lê các góc này vẫn đảm bảo dù cho cao thấp thế nào em nhé. A đang hiểu em nói giai đoạn xuất phát

[@duantran5270]

Cái này chỉ chung chung thôi bạn,,,quyết định cuối cùng vẫn là tốc độ và lực của 2 chân,,,

[@Haidang1210]

Bài học dễ hiểu thầy ạ🥰

[@hoangthanh504]

Tuần sau e thi chạy 100m videp rất hữu ích ạ

[@thanhquang8641]

Thầy ơi có chỗ nào nhận đào tạo 100m ko e chạy được 9s45 e mới 18+ muốn vào nghề điền kinh mà ko bt làm thế nào

[@quoccuong5826]

dcm m nổ vừa thôi

[@hathi5960]

Mình chạy rất chậm nhưng khi có ai đó đuổi theo là mình chạy siêu nhanh có té xuống cũng chịu kì thi lần này chắc phải nhờ mấy đứa nó dí theo chắc 😅😂😌

[@minhtuyenoan5465]

Tuần sau mik thi chạy thể dục nek :)

[@trungnguyenquang3529]

A Tuân khoa thể chất pccc đúng k a

CHO EM HỎI CÁCH ĐỂ LÀM VIDEO VỀ GÓC ĐỘ ĐÚNG NHƯ THẾ NÀY VỚI

[@AnhThu-mc6ql]

Mình sẽ lm đc :)) Cố gắng lên :))🥇🏆🎖

[@-NguyenlethienPhucLop]

Cho em hỏi khi có lệnh xuất phát thì tay nào đánh trước vậy thầy

[@tranhoangdieu384]

2 tay cùng đánh nhé, tay bên chân trước thì đánh về trước( vì lúc đó chân sau đang bước lên) tay bên chân sau đánh về sau nhé.

[@kpybjs6238]

Mình chạy 100 m 25 giậy chậm Xem video hưởng dẫn nay chắc mình tiến bộ hơn

[@dung146]

Tui 13' nè

[@Tamtrang67989]

@@dung146 10giây87 nè

[@Tamtrang67989]

@@dung146 🤭🤭🤭🤭

[@minhtrinh372]

cảm ơn thầy nhé!

[@erwinsmith9697]

Thầy ơi con chạy cỡ nào cũng bị lố giây...có cách nào để chạy nhanh hơn kh ạ? Tuần sau con thi rồi 😭😭

[@HaiHoang-ko2ki]

Mình chạy rất giỏi 😄👌👌

[@everything3106]

Hải Hoàng chạy nợ :))

[@tapviking9436]

Tui zô đây để học cũng như áp dụng ma la tông vào bóng đá hehe

[@nguyendangkhoa7231]

Video rất hữu ích!

[@nguyenvan1740]

nguyen dang khoa a rất mong giúp đc mọi người

[@nguyentricuong5828]

con là nguyễn tiên thành con hoc lớp 4 năm nay lân thứ 2 con thi chay cấp quân rồi có ai biết chỉ con cách nào để chay nhanh đươc không

[@nancy2143]

Thầy ơi thầy có thể giúp em tl câu " những điều cần lưu ý trước, trong và sau khi chạy 100m " dc không ạ

[@nguyenvan1740]

Tôi sẽ làm trong lần tiếp

[@LinzyOo]

cảm ơn thầy nhiều ạ🥰

[@rubikcube3502]

Quá đã quá chi tiết qua đỉnh quá có hay

[@NhuHuynh-wl2su]

26/10 trường mình bắt đầu thi hội khỏe phù đổng rồi. Mình chạy bền 800m! Còn mấy bạn thì sao ?

[@nhuttruongnguyen2263]

Mik chưa nghe thông tin j

[@nhuttruongnguyen2263]

Mik chạy 100m

[@NhuHuynh-wl2su]

@@nhuttruongnguyen2263 chúc bạn thi tốt nhé, mình thi xong rồi nè đc giải nhất chỉ chia sẻ sương sương thôi 😆.

[@nhuttruongnguyen2263]

@@NhuHuynh-wl2su ghê ta

[@thangsky3240]

@@NhuHuynh-wl2su sạo lồn nhỉ 800m??

[@nguyengiang3776]

Chú ơi có hướng dẫn kỹ thuật chay 800m ko ạ?

[@nguyenvan1740]

Nguyễn Giang ít nữa chú sẽ làm nhé

[@nguyengiang3776]

@@nguyenvan1740 chủ nhật cháu thi rồi ạ chú làm đi chú ơi

[@vanha2965]

Chiều chạy mong trời độ qua môn

[@duanle9538]

Uh, góc bàn đạp chịu mũi là yếu rồi, 40, 50 dộ là chịu lực tốt nhất, Chân trước và sau vừa phải, ko a quá, quan trọng lực tăng tốc của chân trước, sau là tốc độ cộng lực 2 chân

[@studyishard1146]

=)))) mai mình thi rồi, giờ coi để chữa cháy 🏃

[@Trantuquynh84]

Chủ nhật này em thi r phải cố lên thoiii❤

[@tanthanh4566]

Chủ nhật ngày 10/12 em thi rồi ạ

[@VuongNam-nq9mc]

Mai thi r

[@tranngocquocthai1408]

Theo kinh nghiệm tui chạy rút thì Tâm lý là quan trọng nhất Xuất phát đầu tiên thuận lợi là nắm khoảng 60% Cứ đánh tay thật nhanh và mạnh là chân sẽ chạy nhanh theo

[@khangchan3975]

Chận ko mảnh thì cũng vậy

[@grace3784]

Mai mình thi thể lực rồi, sợ quá.

[@chubeopbanh1382]

Ad dạy cách chạy 1975 km/h cho xe tăng T54B đi

[@touringboytruykich]

V

[@nhatnguyen7650]

Tôi chạy 100 11s20 200 24s30 2k6 M.n như nào

[@nguyenvan1740]

9"58 sao lại 7s nhỉ

[@6081-q2f]

sắp thi hội khỏe phù đổng rồi :))

[@anbu8250]

HAY quá thầy ơi.... d31 2015_2019

[@nguyenvan1740]

anbu ! Cám ơn em

[@HuynhNhuMDDHoThi]

Hà Nội sân hồi hôm trước thi

[@gamochannelmusic6781]

tại sao chạy cự ly ngắn lại sử dụng xuất phát thấp vậy thầy

[@Toni-Kroos06]

Tại vì theo lực đẩy nó sẽ đẩy chúng ta về phía trước giúp tốc độ đi nhanh hơn

[@NguyenThiHongHanh-eu9yz]

Mk bị đau phần trên đầu gối làm thế nào cho hết đau z

[@imhung4220]

Mai thi rồi (cố lên) mình sẽ làm được ❤

[@nguyenthitramanh7456]

Xin chào tác giả. xin phép tác giả được tham khảo video và xin được sử dụng để làm tư liệu cho học tập có được không ạ

[@nguyenvan1740]

Vâng đây là tài liệu để học tập ạ

[@taolao3218]

Gay 4:05

[@hansagacha9548]

Thứ bảy tuần sau em thi rồi đây cấp quận

[@vandinhsung23]

Mai lớp em Thi chạy rồi , 😢

[@tvlg55inch65]

có ai giới thiệu em 1 số giày dùng tốt trong bộ môn này ko ạ

[@NguyenThuong-px8ys]

Mai ik thi r Phr cố gắng ms dc

[@bazonito]

Mình 100m 11s

[@thanhanquach7060]

Bạn bn tuổi

[@hieunobi674]

Mik 100m 7.8 giây

[@bazonito]

@@thanhanquach7060 22t

[@bazonito]

@@hieunobi674 k đi omlympic à :)) chém gió cũng sai :))

[@kimquy2305]

T 100m 1h :)))) kkkkkkk bò lết 100m @@

[@hoanhat3129]

Chạy 50m có 10s mà k đc , sợ học lại vãi 😭😭😭

[@yenchitran2803]

Lại chuẩn bị hội khoẻ phù đổng r 🙄

[@mdmanz9338]

hay a ơi

[@user-zb9zb9et9k]

Chuẩn bị thi hội khỏe phù đổng rồi. :(((

[@dieulinhnguyentrang9029]

Sắp thi hội khỏe Phù Đổng r 💪

[@nhuttruongnguyen2263]

Giống nek hihi

[@dieulinhnguyentrang9029]

@@nhuttruongnguyen2263 bn ở đâu 🙂

[@truong_coi_1238]

cho tốc độ x2 cái chân quay tròn như bánh xe 😂😂

[@tenoihongco7416]

Mình con gái mà thi chạy 800m đm mệt vãi ra mai lại thi r mong đc giải gì đó mình sẽ áp dụng như trên

[@nguyenvan1740]

bÌnHnGáo Đáng yêu chúc thành công em

[@tenoihongco7416]

Nguyen Van e đc hạng 5 thôi tầm 20 người á :((

[@giaphu2519]

có ai để ý từ gay không 4:05

[@quockhanhpham7058]

Tên người ta ông ơi

[@dhl3964]

Tyson gay

[@diemdiem554]

400m đang đợi t ở trường =)))

[@supham573]

diem Diem giống tui vl

[@diemdiem554]

@@supham573h chỉ ngồi đợi KQ thôi các bác à

[@LinhNguyen-kr1ps]

T 800m

[@nguyenphilonglong9812]

Riêng thầy dạy này em biết thầy không chạy nhanh được chỉ lý thuyết thôi

[@admin6819]

Cảm ơn thầy

[@uyenphan4543]

Mình sắp thi điển kinh rồi chạy 200m

[@NamTran-gu1em]

Mai thi rồi mình sẽ cố gắng hết sức để làm tốt

[@thuytranthi5308]

04:04 Gay

[@Daoleminhluan123]

:))) anh ấy giới tính thứ ba

[@thanhatnguyen1866]

Anh ơi cho em xin video animation hướng dẫn chạy đc ko ạ

[@nguyenvan1740]

Thành Đạt Nguyễn là cái gì em

[@thanhatnguyen1866]

Cái video từ phút 3:21 ý ạ

[@nguyenvan1740]

Thành Đạt Nguyễn em lên mang timf là đc mà

[@thanhatnguyen1866]

Em ko thấy lên mới hỏi anh Anh còn bản gốc thì cho em nhá

[@thanhatnguyen1866]

Em cảm ơn

[@thanhquang8641]

Môn 100m có ai là nhất vn mọi người

[@phuong6826]

Mong tui được lọt vào tỉnh

[@sun_ty_a574]

Gần thi đại hội thể thao rồi

[@TranChiHieu1310]

Mai thi r😢

[@PhuongNguyen-dj1bm]

Chủ nhật thi rồi ( cố lên mới đc)😊

[@imhung4220]

Bạn thi ở đâu

[@cuong77c1]

Hỗm giờ xem rồi mong chạy được giải hen

[@phucphan7236]

Mai thi rồi có lên mới đc

[@phunguyen9379]

Vãi thật ko tìm ma cũng hiện lên sắp thi hoi khoe phù đong r

[@BaoNguyen-mb1iw]

Em vđv điền kinh đồng Nai 100m em chạy 12:56 nhanh nhat của em

[@Tamtrang67989]

Thầy nào dạy e ở đồng nai nhỉ thầy vũ hay thầy cường

[@nhunguyettv369]

Em nam nay 10 tuoi chay 60m 8 giay

[@nhuttruongnguyen2263]

V chậm r

[@sangtaogame9048]

Tao 60m 5s

[@haphamtv8483]

mai thi đại hội phù đổng rồi

[@HaiTran-dhv]

mình thời sinh viên học thể dục thi chạy 100m có 12s6 hay 12s4. bọn nó cao to nó 2 bước thì mình phải cần tới 3 bước. vấn đề sau mình tăng độ dài bước hơn chút tốc độ cung hơn chút. nhưng mà đá bóng thì hầu như không cần thiết tăng độ bước chạy vì cự l tăng tốc toàn 20m trở lại

[@tranhoangdieu384]

12s4-12s6 là giỏi lắm rồi, SV TDTT thì BT chứ SV ngành khác là vip đó kkk

[@duongvodevil4827]

thầy em chạy sao chậm quá thầy ơi

[@HieuPham-qz8zt]

hay quá a

[@JUZ-StudyAccount]

Cho em xin vía mai giải nhất ạh 😅🥺🤩

[@nguyencaohoai2621]

Mai thi ròi mong sẽ thắng

[@misrfa9035]

Em chạy bền 1500m

[@inhnguyentran5861]

Sao rồi? Giải gì không

[@misrfa9035]

giải 3 anh ơi buồn quá năm sau thi tiếp

[@sontoax8680]

Ơ chỉ cần mang giầy được sơn là tốc độ + 10000tỉ km/1h

[@Trangtron112亗]

Má vô đội tuyển giờ xem ms bt

[@giatuonglau3566]

Đánh đích là j ạ

[@thuhathianh5814]

Mik thi rồi và đc hạng ba

[@chukhanh7473]

500m đang đợi tôi ở huyện

[@kimphung8964]

Mai là thi ròi mà run quáaa

[@habuithithuy7863]

E mong đc giải 1 thầy

[@NheNg-r4p]

Ráng top 1

[@HoangHaoYT-2008]

😊

[@mymy8213]

Mọi người xem để thi giải. Còn tôi thì không, tôi xem để chạy vượt qua condi tôi ghét 😡

[@nhuy8239]

Mình xem để thi HK :))

[@duantran5270]

Lực và tốc độ nhanh hơn thôi

[@ThitrucPham-iw3dy]

Thi chạy olympic