好書讀給你聽《抱住棒棒的自己》：累了，就安心當個廢物吧！

最近看著這本書，覺得每一章節都太有趣，希望可以完整的跟你們分享！
所以就有了這個新影片！
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ABOUT ME | 我是誰
過去為美妝為主的影音創作者，但自從在2019年經歷憂鬱與顏面神經失調，開始關注大腦、身心靈的資訊，現在以「有意識的生活」的基礎在經營這個平台！
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EQUIPMENT｜相機與編輯軟體
CAMERA相機 ｜Sony6400
EDITED編輯｜DaVinci Resolve
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MUSIC｜背景音樂
How Do You Do by LOPÉ
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[@ching3951]

這陣子我也很多事情沒讓自己好好休息，雖然我目前還不知道怎麼安撫自己的情緒大象，但看完妳分享對我會是有幫助的，謝謝妳😊

[@mandychin]

❤️不管做什麼，至少你現在有了「允許自己」的心態~~~

[@heidistyle]

😻😻😻馬上來去搜這本書！

[@sherrykao1956]

非常有意義的影片，謝謝Mandy~~

[@mandychin]

❤️❤️謝謝你的回覆

[@wai9474]

喜歡你的分享 剛好需要這樣的資訊 期待還有後續❤

[@mandychin]

馬上就要有後續了！下週五(9/1)見:)

[@user-lo8hf9po3d]

謝謝Mandy的分享~~看完也想買這本書來看呢!!

[@mandychin]

太好了❤️ 小提醒：這本書只有簡體字，但是還是都看得懂~